Dijeta
(5 stranica)
Preciznija pretraga
Isostar Energy Bar Banana 40 g
Karakteristike Isostar Energy Bar Banana 40 gAnatomska terapijska hemikalija (ATS): V06DBKoličina u ..
11.43 USD
RAPUNZEL Organic Coconut Cream Stick 22 g
RAPUNZEL Organic Coconut Cream Stick 22 g..
23.24 USD
Isostar visokoproteinske pločice lješnjak 35 g
Isostar High Protein Bars Hazelnut 35 g Looking for a delicious and satisfying protein bar to fuel ..
5.12 USD
ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy
ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy The ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy is a delicious ..
6.02 USD
SPONSER High Energy Berry 45 g
SPONSER High Energy Berry 45 g..
14.65 USD
ISOSTAR Boost Fruit 100 g
ISOSTAR Boost Fruit 100 g The ISOSTAR Boost Fruit 100 g is a high-energy gel ideal for endurance at..
8.85 USD
Sponser L-Glutamine 100% Neutral Can 350 g
Sponser L-Glutamine Pure is a vegetable food supplement with 100% L-Glutamine in freely available fo..
54.92 USD
Nutriathletic Reload bar Recov bro tijelom 40 g
Nutriathletic Reload Recov brosko tijesto 40 g je vrhunska kvaliteta, prehrambeni prehrambeni užina..
17.18 USD
Sponser Multi Protein CFF vanila 425 g
Sponser Multi Protein CFF is a multi-component protein based on high-quality milk and whey protein f..
61.41 USD
Barebells protein bar kikiriki 55 g
Barebells protein šipka kikirikih karamela 55 g je vrhunski proizvod iz ugledne marke barebells . ..
17.09 USD
Nu3 FIT Protein bar Saljena karamela 55 g
Naziv proizvoda: NU3 FIT Protein bar Saljena karamel 55 g Proizvode pouzdano zdravstveno i prehr..
16.62 USD
Sponser Whey Isolate 94 Limenka čokolade 850 g
?Sponser Whey Isolate 94 protein powder with chocolate flavor is a whey protein isolate and lactose ..
115.37 USD
QNT Vegan Protein Wafer Hazelnut 12 x 35 g
QNT Vegan Protein Wafer Hazelnut 12 x 35 g..
61.96 USD
ISOSTAR Energy Shot 60 ml
ISOSTAR Energy Shot 60 ml: Your Ultimate Energy Booster If you are looking for an instant source of ..
5.12 USD
Isostar Actifood Energy Concentrate Gel Exotic 90 g
Inhaltsverzeichnis Isostar Actifood Energiekonze..
9.38 USD
(5 stranica)
Najprodavaniji
Zdrava hrana je bitan dio aktivnog načina života, posebno za sportiste i fitnes entuzijaste. Sportski barovi i sportska pića su popularne opcije za ljude kojima je potrebno napuniti gorivo i rehidrirati tokom i nakon vježbanja. U ovom tekstu ćemo istražiti šta su sportski barovi i sportska pića, kako ih odabrati i njihove potencijalne prednosti.
Sportske šipke su prenosive grickalice s visokim sadržajem proteina koje su dizajnirane da pruže brzu energiju i pomažu sportašima da održe svoje performanse tokom treninga. Obično sadrže kombinaciju ugljikohidrata, proteina i masti, zajedno s vitaminima i mineralima. Sportske šipke su dostupne u različitim okusima i teksturama, uključujući hrskave, žvakaće i meke. Oni su jednostavan i praktičan način da napajate svoje tijelo prije ili poslije treninga.
Prilikom odabira sportske šipke važno je pažljivo pročitati oznaku nutritivne vrijednosti kako biste bili sigurni da zadovoljava vaše nutritivne potrebe. Potražite pločice koje sadrže malo dodatog šećera i puno proteina i vlakana. Izbjegavajte pločice koje su bogate zasićenim mastima ili sadrže umjetne konzervanse ili aditive. Ako imate bilo kakve alergije na hranu ili netoleranciju, obavezno provjerite na etiketi ima li potencijalnih alergena.
Sportska pića su napici koji su dizajnirani da pomognu sportistima da nadoknade tečnost, elektrolite i ugljene hidrate izgubljene tokom vežbanja. Obično su aromatizirane i sadrže kombinaciju vode, elektrolita poput natrijuma i kalija i ugljikohidrata poput glukoze ili saharoze. Sportska pića mogu biti korisna za sportiste koji se bave dugotrajnim, intenzivnim vježbama, posebno u vrućim vremenskim uvjetima.
Prilikom odabira sportskog pića važno je uzeti u obzir vrstu i trajanje vježbanja, kao i vaše lične preferencije. Izbjegavajte pića koja sadrže mnogo kofeina ili drugih stimulansa, koji mogu dehidrirati. Ako pazite na svoj kalorijski unos, razmislite o odabiru niskokalorijskog sportskog napitka ili o razrjeđivanju običnog sportskog napitka s vodom.
I sportski barovi i sportski napici mogu biti korisni alati za sportiste i fitnes entuzijaste, ali ih treba koristiti umjereno i kao dio uravnotežene prehrane. Važno je zapamtiti da prava, cjelovita hrana uvijek treba biti temelj zdrave prehrane. Ako niste sigurni koje sportske barove ili sportska pića odabrati, obratite se kvalificiranom nutricionistu ili dijetetičaru za upute.