Здравословно и уелнес хранене
(272 Страници)
Филтрирано търсене
Сидрога уелнес зелен чай 20 bag 1,5 гр
Exquisite Chinese organic green tea Ingredients: Green tea from controlled organic cultivation Prop..
12.64 USD
Сидрога портокалов цвят 20 bag 1,2 гр
Strongly aromatic blossom tea creation Ingredients: Orange blossomsProperties: Sidroga Orange Bloss..
11.84 USD
Салвисет таблетки за смучене 24 бр
Характеристики на Салвисет таблетки за смучене 24 бр.Количество в опаковка: 24 бр.Тегло: 0.00000000g..
22.59 USD
Облепиха Omega 7 Argousier Cape 60 бр
The ?7 Sea Buckthorn Argousier sea buckthorn oil capsules combine the best properties of sea bucktho..
58.95 USD
ВИТА ПРОТЕИНОВ КОМПЛЕКС Пл
Property name Powder in a can, 360g Composition Milk protein, soy protein, whey protein, chicken pr..
98.55 USD
Vogel Bambu Früchtekaffee моментално пълнене 2 x 200 g
Vogel Bambu Früchtekaffee instant refill 2 x 200 g Experience a delicious cup of coffee without..
30.98 USD
Trichosense таблетки за коса за жени 30 бр
Характеристики на Trichosense таблетки за коса за жени 30 брТемпература на съхранение min/max 15/25 ..
59.09 USD
Sun grain ленено семе декстринирано Bio bud 250 гр
Sun Grain Flaxseed Dextrinated Bio Bud 250g Introducing the Sun Grain Flaxseed Dextrinated Bio Bud ..
18.30 USD
Soldan Em-eukal Евкалипт без захар 50g bag
Характеристики на Soldan Em-eukal Eucalyptus без захар 50g BtlТемпература на съхранение min/max 15/2..
6.18 USD
Soldan Em-eukal Kids Дива череша без захар bag 75 g
Wild cherry candies with sweeteners and 5 vitamins. Composition Sweetener: isomalt, vitamins: vitam..
7.38 USD
Sirocco марокански ментов чай пакетчета 20 бр
Характеристики на Чай Sirocco Moroccan Mint Tea Bags 20 брКоличество в опаковка: 20 брояТегло: 0.000..
31.89 USD
SINERGY Traubenzucker Портокал Витамин C
SINERGY Traubenzucker Orange Vitamin C Looking for an energy booster that also supports your immune..
56.74 USD
Sidroga Bio Stilltee 20 bag 1,5 гр
Характеристики на Sidroga Bio Stilltee 20 Btl 1.5 gТемпература на съхранение min/max 15/25 градуса п..
17.14 USD
Sidroga 7-Kräuter bag 20 Stk
Sidroga 7-Kräuter Btl 20 Stk The Sidroga 7-Kräuter Btl 20 Stk is a herbal tea that comes ..
12.73 USD
Redoxon chewable tablets 500 mg вкус портокал без захар 60 бр
Характеристики на Redoxon Kautabl 500 mg вкус портокал без захар 60 бр.Анатомичен терапевтичен химик..
72.76 USD
(272 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!






























































