Здравословно и уелнес хранене
(256 Страници)
Филтрирано търсене
Биосана желязо с таблетки L-хистидин 120 парчета
Име на продукта: желязо Biosana с L-histidine таблетки 120 парчета Марка: Biosana ; Този пакет..
7.12 USD
Fortimel Jucy Plus raspberry 4 x 200 ml
Fortimel Jucy Plus raspberry 4 x 200 ml..
41.48 USD
BRECHT Ground Turmeric 42 g
BRECHT Ground Turmeric 42 g..
43.09 USD
PUR Earl Grey Black Tea Organic 20 pcs Bottle
PUR Earl Grey Black Tea Organic 20 pcs Bottle..
110.41 USD
BACK TO ROOTS Organic Tiger Nut Flakes Bag 150 g
BACK TO ROOTS Organic Tiger Nut Flakes Bag 150 g..
27.41 USD
Bett'r Roeship Powder Bag 250 g
; Този висококачествен, органичен прах от разура е перфектно допълнение към ежедневната ви диета, ос..
28.49 USD
BIOKING Banana Cranberry Confectionery Organic 125 g
BIOKING Banana Cranberry Confectionery Organic 125 g..
20.34 USD
Avasan thickening powder DS 400 g
Avasan thickening powder DS 400 g..
11.01 USD
SHINE Instant Pancake Mix Peanut&Chocolate ORGANIC 300 g
SHINE Instant Pancake Mix Peanut&Chocolate ORGANIC 300 g..
14.36 USD
SONNENTOR Try It Out! Herbal Tea ORGANIC Bags 20 pcs
SONNENTOR Try It Out! Herbal Tea ORGANIC Bags 20 pcs..
52.94 USD
STOLI Unsalted Walnuts Bag 125 g
STOLI Unsalted Walnuts Bag 125 g..
46.96 USD
CHI-CAFE proactive Wellness Coffee Can 360 g
CHI-CAFE proactive Wellness Coffee Can 360 g..
55.29 USD
NUTREXIN Eye Active Capsules Ds 90 pcs
NUTREXIN Eye Active Capsules Ds 90 pcs..
48.05 USD
FORTIMEL Cream Protein Forest Fruits 4 x 125 g
FORTIMEL Cream Protein Forest Fruits 4 x 125 g..
28.54 USD
NU3 Organic Pea Protein 170 g
NU3 Organic Pea Protein 170 g..
19.66 USD
(256 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!