Здравословно и уелнес хранене
(272 Страници)
Филтрирано търсене
Фитофарма Черна боровинка 120 табл
The Phytopharma Lingonberry tablets are dietary supplements with lingonberry and cranberry powder an..
35.54 USD
Фитофарма Гуарана 100 капсули
Capsules with guarana powder, which is a natural stimulant and promotes long-lasting concentration a..
48.48 USD
Омегабия вечер primrose caps 100 pcs
Име на продукта: Omegabiane Evening Primrose Caps 100 бр Марка: Omegabiane Дайте на тялото с..
90.28 USD
МОРГА уелнес напитка смокини 380 мл
Характеристики на MORGA wellness drink смокини 380 млКоличество в опаковка: 1 млТегло: 1003гр Дължин..
30.87 USD
RABENHORST Red Cheeks Vital Immune Formula 450 ml
RABENHORST Red Cheeks Vital Immune Formula 450 ml..
31.59 USD
RAAB Organic Pea Protein Powder 100 g
RAAB Organic Pea Protein Powder 100 g..
37.31 USD
Pukka Three джинджифил чай органичен bag 20 бр
Warming, invigorating organic tea made from ginger, galangal & golden yellow turmeric Ginger rei..
14.49 USD
Pukka Lemongrass and Ginger Tea Organic bag 20 бр
Finest organic tea - exhilaratingly refreshing citrus kick Refreshing and exhilarating tea with tang..
14.49 USD
Phytopharma Cinnamon Plus 150 капсули
Phytopharma Cinnamon Plus 150 capsules Phytopharma Cinnamon Plus is a dietary supplement that contai..
62.02 USD
NUTRIATHLETIC Night Tahitian Vanilla 650 g
NUTRIATHLETIC Night Tahitian Vanilla 650 g..
116.25 USD
NUTRIATHLETIC Fuel Bar Keto Energy Nuts 40 g
NUTRIATHLETIC Fuel Bar Keto Energy Nuts 40 g..
16.91 USD
Nutriathletic Collagen Powder Neutral 700 g
Nutriathletic Collagen Powder Neutral 700 g е висококачествена добавка, произведена от известната м..
116.25 USD
Nutergia ergyphilus плюс отбранителни капачки 60 бр.
Nutergia ergyphilus плюс отбранителни капачки 60 бр. С уникалната си комбинация от пробиотици и вита..
60.04 USD
NATURSTEIN Magnesium Vital Kaps
NATURSTEIN Magnesium Vital Kaps - Product Description NATURSTEIN Magnesium Vital Kaps NATURSTEIN..
41.44 USD
Morga Gemüse Bouillon fettfrei Bio can 250гр
Morga Gemüse Bouillon fettfrei Bio Ds 250 g Experience the rich and authentic taste of vegetabl..
19.81 USD
(272 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!






























































