Здравословно и уелнес хранене
(144 Страници)
Филтрирано търсене
Сидрога гърди и Hustentee N 20 bag 2 гр
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g If you're looking for a natural way to support your breast..
13.23 USD
ОМНИ-БИОТИК 10 Пл
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
88.75 USD
Майспопс на здравословна детска закуска Био 65гр
Характеристики на Maispops на здравословна детска закуска Bio 65 gПазете от слънцеКоличество в опако..
6.32 USD
Магнезий Витал Спорт 30 сашета ефервесцентни гранули
Magnesium Vital Sport with a refreshing grapefruit-lime aroma contains 150 mg magnesium as well as L..
40.25 USD
Дибаза капки 10000 IU/ml Fl 10 мл
Характеристики на Dibase drop от 10000 IU / ml Fl 10 mlАнатомичен терапевтичен химикал (АТС): A11CC0..
22.53 USD
Бекозим форте Драг 50 бр
Becozym forte съдържа седем важни витамина от група В. Както всички витамини, витамините от група В ..
27.22 USD
Бекозим форте Драг 20 бр
Характеристики на Бекозим форте Драг 20 бр.Анатомичен терапевтичен препарат (АТС): A11EAАктивна съст..
12.70 USD
Vitarubin Oral film-coated tabletse 1000 mcg 100 Stk
Vitarubin Oral съдържа активната съставка цианокобаламин, витамин B12. Това е основен витамин, който..
82.14 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Витамин D3 диво масло VERFORA SA Какво представлява витамин D3 Wild Oil и кога се използ..
51.56 USD
Similasan AllerClear Kaugummi 20 Stk
A good immune system is important in the pollen season. Similasan AllerClear chewing gum is a dietar..
23.04 USD
Grethers Пастички от касис без пакетче захар 110гр
Grethers Пастили с касис без захар Жадувате сладко без срив на захарта? Пастилите от касис Grethers ..
14.26 USD
Calcimagon D3 Forte chewable tablets лимон can 90 бр
Характеристики на Calcimagon D3 Forte Kautabl lemon Ds 90 бр.Анатомичен терапевтичен химикал (АТС): ..
83.59 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 капсули
Какво представлява Burgerstein Vitamin C retard и кога се използва?Burgerstein Vitamin C retard съдъ..
67.40 USD
Weleda Mama био чай за кърмачки 20 торбички 2гр
Специалната лечебна растителна композиция в чая за кърмачки Weleda подпомага производството на кърма..
11.73 USD
Vogel Bambu Früchtekaffee моментално пълнене 2 x 200 g
Vogel Bambu Früchtekaffee instant refill 2 x 200 g Experience a delicious cup of coffee without..
25.60 USD
(144 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!