Здравословно и уелнес хранене
(248 Страници)
Филтрирано търсене
Сидрога гърди и Hustentee N 20 bag 2 гр
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g If you're looking for a natural way to support your breast..
14.02 USD
ОМНИ-БИОТИК 10 Пл
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
94.08 USD
Магнезий Биомед директ Гран стик 30 бр
Magnesium Biomed direct with raspberry flavor contains 100% organic magnesium citrate, which is part..
31.15 USD
Бекозим форте Драг 50 бр
Becozym forte съдържа седем важни витамина от група В. Както всички витамини, витамините от група В ..
28.85 USD
Бекозим форте Драг 20 бр
Характеристики на Бекозим форте Драг 20 бр.Анатомичен терапевтичен препарат (АТС): A11EAАктивна съст..
13.47 USD
Vitarubin Oral film-coated tabletse 1000 mcg 100 Stk
Vitarubin Oral съдържа активната съставка цианокобаламин, витамин B12. Това е основен витамин, който..
87.08 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Витамин D3 диво масло VERFORA SA Какво представлява витамин D3 Wild Oil и кога се използ..
54.66 USD
Magnesium Diasporal Active Direct Orange 60 стика
Magnesium Diasporal Active Direct with orange flavor contains 375mg of magnesium as a food supplemen..
75.85 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 капсули
Какво представлява Burgerstein Vitamin C retard и кога се използва?Burgerstein Vitamin C retard съдъ..
71.45 USD
FEMANNOSE N Direct 30 Stick 2.5 g
FEMANNOSE N Direct 30 Stick 2.5 g..
74.94 USD
Weleda Mama био чай за кърмачки 20 торбички 2гр
Специалната лечебна растителна композиция в чая за кърмачки Weleda подпомага производството на кърма..
12.44 USD
Supradyn pro енергиен комплекс effervescent tablets 45 Stk
Supradyn pro energy-complex Brausetabletten 45 Stk Supradyn pro energy-complex Brausetabletten 45 S..
108.62 USD
SUPRADYN pro енергиен комплекс effervescent tablets
SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet The SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet is a daily die..
78.61 USD
SUPRADYN Junior 60 гуми
The Supradyn Junior Gummies contain vitamins and the omega-3 fatty acid DHA. Without gluten and lac..
42.52 USD
(248 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!