Здравословно и уелнес хранене
(272 Страници)
Филтрирано търсене
SCHAR Super Sandwich Gluten-Free 280 g
SCHÄR Super Sandwich Gluten-Free 280 g..
19.92 USD
OMEGA-LIFE Classic Caps 500 mg Ds 120 pcs
OMEGA-LIFE Classic Caps 500 mg Ds 120 pcs..
116.30 USD
Vita Collagen Powder Box 350 G
Vita Colagen Powder Box 350 g е съществен продукт от известната марка, Vita Collagen . Той е проек..
124.16 USD
Fresubin protein powder ds 300 g
Fresubin protein powder ds 300 g..
51.78 USD
Чанта Supradyn Junior Toffees 48 бр
These delicious Supradyn Junior Toffees help children with an increased risk of catching a cold (e.g..
42.28 USD
Чанта Supradyn Junior Toffees 120 бр
The Junior Toffees from Supradyn contain 10 vitamins (A, B1, B2, niacin, B6, B12, C, D, E, folic aci..
70.25 USD
Сидрога Резене Анасон Ким 20 пакетчета 2гр
Tasty aromatic blend of fennel, aniseed and caraway. Tea lovers appreciate the special taste of this..
15.06 USD
Биомед цинк плюс С таблетки за смучене малина 50 бр
Цинк Биомед плюс С таблетки за смучене малина 50 броя Хранителна добавка с цинк и витамин С. Пастил..
28.62 USD
Weleda Mama био чай за кърмачки 20 торбички 2гр
Специалната лечебна растителна композиция в чая за кърмачки Weleda подпомага производството на кърма..
14.20 USD
Supradyn pro енергиен комплекс effervescent tablets 45 Stk
Supradyn pro energy-complex Brausetabletten 45 Stk Supradyn pro energy-complex Brausetabletten 45 S..
124.02 USD
SUPRADYN pro енергиен комплекс effervescent tablets
SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet The SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet is a daily die..
89.75 USD
Supradyn pro IMMUNO plus Kaps blister 56 Stk
Dietary supplement with 5 vitamins, zinc, probiotic and echinacea extract. Composition 30 µ..
63.56 USD
STRATH Original liquid Aufbaumittel mit Vit D
Strath Original liq builder с витамин D Fl 250 ml Strath building agent с естествен витамин D е баз..
37.23 USD
STRATH Original liquid Aufbaumittel mit Vit D
Strath Original liq builder с витамин D Fl 500 ml Strath building agent с естествен витамин D е баз..
62.83 USD
A. Vogel Бонбони Salvia bag 75гр
Property name Sage candy filled with honey and natural vitamin C Composition Raw cane sugar, glucose..
7.59 USD
(272 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!




























































