التغذية الصحية والعافية
(272 صفحات)
الأقسام الفرعية
كالسيوم D3 ميفا effervescent tablets 1200/800 2 × 20 قطعة
خصائص الكالسيوم D3 Mepha Brausetabl 1200/800 2 x 20 قطعة مادة كيميائية تشريحية علاجية (АТС): A12AX..
62.23 USD
فلوراديكس حديد للاطفال 250 مل
Floradix is ??a dietary supplement containing vitamins and iron. Iron contributes to the reduction o..
54.34 USD
فريسوبين 2 سعرة حرارية من الألياف الغذائية شرب الشوكولاتة 4 زجاجات 200 مل
مشروب الشوكولاتة فريسوبين 2 سعرة حرارية: جرعتك اليومية من الطاقة انغمس في طعم الشوكولاتة الغني لفر..
43.46 USD
برغرشتاين للشعر والأظافر 240 قرص
Burgerstein Hair & Nails is a dietary supplement containing an extract from millet and red algae..
176.19 USD
برغرشتاين بروباز 150 قرص
أقراص برجرستين بروباز 150 حبة مكملات غذائية على شكل أقراص، تحتوي على مزيج متوازن من المعادن (الكالس..
68.76 USD
برجرستين برين بي اس + كابس
BURGERSTEIN Brain PS+ Kaps هو مكمل غذائي متميز مصمم لدعم الوظيفة الإدراكية وصحة الدماغ بشكل عام. معب..
86.59 USD
برجرستين امنفيتال سيفت
So that the immune system is in full swing again. Burgerstein ImmunVital is a tasty elderberry juic..
71.05 USD
انتير إيل بلس بروماتيك كيب بليست 24 قطعة
خصائص ENTER ELLE Plus Bromatech Cape Blist 24 قطعة درجة حرارة التخزين بحد أدنى / أقصى 15/25 درجة م..
58.83 USD
إيليفيت بروفيتال DHA كيب 60 قطعة
Multivitamin preparation, which was specially developed for the needs of women who want to have chil..
89.48 USD
إنزيم برجرشتاين الإنزيم Q10 30 مجم 60 كبسولة
كبسولات برجرستين أنزيم Q10 60 حبة مكمل غذائي على شكل كبسولة يحتوي على الإنزيم المساعد Q10 الاسم ا..
66.65 USD
إنزيم برجرشتاين الإنزيم Q10 30 مجم 180 كبسولة
كبسولات برجرستين أنزيم Q10 180 حبة مكمل غذائي على شكل كبسولة يحتوي على الإنزيم المساعد Q10 الاسم ..
174.41 USD
Floradix Iron + B12 نباتي 40 كبسولة
Floradix Vitamins + Organic Iron is a dietary supplement with vitamins and iron on the basis of cold..
71.76 USD
DAOSIN كيب can 30 قطعة
DAOSIN Cape Ds 30 pcs DAOSIN Cape Ds 30 pcs is a dietary supplement that aims to support the digesti..
62.05 USD
Daosin tablets 60 Stk
On the diet management of food intolerance caused by histamine intolerance. Composition 4.2 mg prot..
101.02 USD
(272 صفحات)
الأكثر مبيعًا
الصحة + التغذية هما الجانبان الأكثر أهمية في حياتنا. وبدونهم، لن نتمكن من البقاء على قيد الحياة. التغذية هي عملية تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ليقوم بوظائفه بشكل صحيح، في حين أن الصحة هي حالة من الرفاهية يتمتع فيها الشخص بأداء بدني وعقلي واجتماعي مثالي.
تساعدنا التغذية الجيدة في الحفاظ على وزن صحي وتقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض القلب والسكري وبعض أشكال السرطان. كما أنه يساعدنا على إدارة التوتر بشكل أفضل ويزيد من مستوى الطاقة لدينا. إن تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية مثل الفواكه والخضروات والحبوب ومصادر البروتين (مثل اللحوم الخالية من الدهون أو البروتينات النباتية) ومنتجات الألبان والدهون الصحية يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية. العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها للبقاء في صحة جيدة.
لضمان التغذية السليمة والصحة المثلى، من المهم الاستماع إلى احتياجات جسمك، والتشاور مع أخصائيي الرعاية الصحية بانتظام إذا لزم الأمر واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أنواع الطعام التي تستهلكها يوميًا - وهذا يشمل تناول المنتجات الطازجة بدلاً من الأطعمة المصنعة. كلما أمكن ذلك، حيث تحتوي الأطعمة الطازجة على فيتامينات ومعادن أساسية أكثر من الخيارات المصنعة.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم شرب الكثير من الماء طوال اليوم (2 لتر على الأقل) من أجل البقاء رطبًا، وهو ما لن يزودك بالطاقة الإضافية فحسب، بل سيساعد أيضًا على تعزيز عملية الهضم الصحي.
في الختام، تعد التغذية السليمة مع كميات كافية من الفيتامينات أمرًا ضروريًا للصحة العامة. إن تناول نظام غذائي متوازن مليء بالأطعمة الغنية بالمغذيات إلى جانب تناول مكملات الفيتامينات الإضافية عند الحاجة يضمن حصولنا على جميع المكونات الضرورية للصحة المثالية ويساعدنا على الشعور بالنشاط طوال الحياة! ص>























































