التغذية الصحية والعافية
(272 صفحات)
الأقسام الفرعية
معبد الشاي الخيزران من السماء 20 أكياس 2 غرام
معبد الشاي من الخيزران من السماء 20 أكياس 2 G بواسطة Bambustee هو شاي عضوي متميز يجلب النكهة الغر..
30.50 USD
مشمش ندبة وسادة قابلة لإعادة الاستخدام بعيدا 2 قطعة
اسم المنتج: Campicot Scar Pad Scar قابل لإعادة الاستخدام بعيدًا عن 2 قطعة العلامة التجارية: ال..
76.70 USD
دقيق الشوفان باوكهوف Kleinblatt خال من الغلوتين BTL 475g
خصائص دقيق الشوفان من Bauckhof Kleinblatt خال من الغلوتين Btl 475g الكمية في العبوة: 1 جرام الوز..
8.63 USD
اركوكابس جذور نبات القراص 45 كبسولات
Arkocaps® nettle root is a dietary supplement Ingredients Nettle root powder (Urtica dioica, Urt..
41.99 USD
أولفيتا عيون Kaps 90 قطعة
خصائص عيون أولفيتا كابس 90 قطعة درجة حرارة التخزين بحد أدنى / أقصى 15/25 درجة مئوية الكمية في ال..
99.82 USD
أكواق المغنيسيوم الثلاثي أركوماج 20 قطعة
Arkomag Triple Magnesium Sachets 20 قطعة هي بمثابة اختراق في مكملات الصحة والعافية اليومية ، التي ت..
53.67 USD
BIO SUN SNACK Superfood Mix Organic Bottle 175 g
BIO SUN SNACK Superfood Mix Organic Bottle 175 g..
28.48 USD
Bio Sun Snack Bex Organic Mix Bag 200 G
Bio Sun Snack Bex Mix Bag Bag 200 G هو خيار وجبة خفيفة صحية ومغذية من العلامة التجارية الشهيرة ، Bi..
28.40 USD
Beba Supreme 1 Can 800 G
اسم المنتج: Beba Supreme 1 Can 800 G العلامة التجارية/الشركة المصنعة: Beba Beba Supreme 1 ..
84.71 USD
فوغل - ملح أعشاب حار 250 جم
فوجل هيربامار ملح الأعشاب الحارة 250 جرام الاسم الصحيح ملح البحر مع الخضار والأعشاب والبهارات الترك..
21.59 USD
فوجل بامبو Früchtekaffee Instant 25 Stick 2 جم
Vogel Bambu Früchtekaffee instant 25 Stick 2 g Looking for a healthy, caffeine-free alternative..
12.53 USD
خلاصة الخميرة فيتام R Herbs 80 جم
انغمس في النكهات الغنية والفوائد الغذائية لـ VITAM Yeast Extract R Herbs Tb. يعد هذا المنتج الذي يبل..
11.91 USD
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern und Nägel 2 x 46 Stk
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern & Nägel - 2 x 46 Stk استعد لتغذية شعرك ورموشك وأظافرك باس..
101.37 USD
(272 صفحات)
الأكثر مبيعًا
Oyono Night N Table Table 20 قطعة
رمز المنتج: 1113089المنتج: Oyono Night n Table Table 20 قطعة العلامة التجارية: Oyono غمر في تجربة لا مثيل لها من..
47.91 USD
مجموعة استبدال Trisa Sonic Ultimate
رمز المنتج: 1009965اسم المنتج: مجموعة استبدال Trisa Sonic Ultimate العلامة التجارية/الشركة المصنعة: Trisa قم بت..
38.84 USD
DeflaGyn Vaginal Gel (3 x 28 applications) 3 x 150 ml
رمز المنتج: 7739517مسحة عنق الرحم غير واضحة؟ PAP III أو PAP IID؟ هل تكرر المسحة خلال 3 - 6 أشهر؟ تم تطوير جل DeflaGyn ا..
287.08 USD
Epi No Delphine Plus birth trainer with pressure display
رمز المنتج: 2689394تم تطوير مدربي قاع الحوض EPI-NO Delphine Plus للتحضير للولادة والتعافي منها بالتعاون مع أطباء أمراض ..
258.66 USD
Ialuril Soft Gels 60 pieces
رمز المنتج: 7806864التركيب دهون ثلاثية متوسطة السلسلة، جيلاتين، كبريتات الكوندرويتين (10.2%)، كيرسيتين (10.2%)، مستخلص..
83.99 USD
Regulatpro Bio Fl 350 ml
رمز المنتج: 6314107Regulatpro Bio is a cascade-fermented liquid BIO concentrate. It contributes to a healthy energy met..
123.04 USD
أفين صن ريبير لوشن 200 مل
رمز المنتج: 7851110يعمل مستحلب الإصلاح على تبريد وإصلاح الجلد التالف بعد الاستحمام الشمسي واستعادة الرطوبة. الخصا..
52.93 USD
أكياس شاي Sirocco باللون الأزرق اللطيف 20 قطعة
رمز المنتج: 6499673خصائص أكياس شاي Sirocco باللون الأزرق اللطيف 20 قطعة الكمية في العبوة: 20 قطعة الوزن: 0.00000000..
32.27 USD
بعد يوم طويل من إصلاح أشعة الشمس tube 100 ml
رمز المنتج: 5412279خصائص Daylong after sun Repair Tb 100 ml درجة حرارة التخزين بحد أدنى / أقصى 15/25 درجة مئوية الك..
28.77 USD
جرعات دوسيت ميني
رمز المنتج: 1198872The dosing box is the medicine dispenser for small medicines. This makes taking medication clear and..
32.51 USD
جل بيرسكيندول الحراري الساخن 100 مل
رمز المنتج: 7408224The Perskindol Thermo Hot Gel helps with neck and back pain. Thanks to the essential oils contained,..
31.98 USD
جل تصفيف العناية بالشعر من نيفيا قوي للغاية 150 مل
رمز المنتج: 1987304The Nivea Styling Gel ultra strong offers ultra strong hold all day. The gel leaves no residue and d..
13.30 USD
جل ديوركس المكثف لنشوة الجماع 10 مل
رمز المنتج: 6862211يعمل جل Durex Intense Orgasmic على زيادة رضا المرأة. يحتوي الجل على تركيبة Stimulans Desirex لتحقيق ..
31.08 USD
ديفلاجين جل مهبلي (28 استعمال) 150 مل
رمز المنتج: 7315267مسحة عنق الرحم غير واضحة؟ PAP III أو PAP IID؟ هل تكرر المسحة خلال 3 - 6 أشهر؟ تم تطوير جل DeflaGyn ا..
136.99 USD
رول على الساخن بيرسكيندول 75 مل
رمز المنتج: 7408218The Perskindol Thermo Hot Roll-On helps with neck and back pain. Thanks to the essential oils contai..
30.11 USD
سيدروجا شاي الكبدة والغال ن 20 لتر 2
رمز المنتج: 6661263Sidroga® شاي الصفراء والكبد N Sidroga AG طب الأعشاب ما هو Sidroga Bile and Liver Tea N ومتى يتم ا..
17.39 USD
شمع حماية الأذن CALMOR 20 قطعة
رمز المنتج: 702009خصائص شمع كريات حماية الأذن CALMOR 20 قطعة معتمدة في أوروبا CE درجة حرارة التخزين بحد أدنى / أقص..
26.11 USD
فوغل تروكومار ملح عشبي 250 جم
رمز المنتج: 735575A. Vogel Trocomare Herbal Salt DS 250g Experience the flavorful and nutritious combination of organ..
11.54 USD
كبسولات برجرشتاين فيتامين د 3 2000 وحدة 60 قطعة
رمز المنتج: 7777558Burgerstein Vitamin D3 is a dietary supplement to compensate for insufficient endogenous production ..
37.45 USD
كريم فالي ميد لإصلاح اليدين حصريًا 75 مل
رمز المنتج: 6563885كريم تل ميد الحصري لليدين 75 مل كريم إصلاح اليدين p> التركيب الماء؛ جليسرين، حمض البالمتيك، حامض ..
27.47 USD
معجون أسنان تريزا عناية كاملة 75 مل
رمز المنتج: 5979690خصائص معجون أسنان تريزا العناية الكاملة 75 مل الكمية في العبوة: 1 مل الوزن: 120 جرام الطول: 40..
10.09 USD
معجون زهن للعناية المزدوجة من إيموفلور
رمز المنتج: 7737156EMOFLUOR Twin Care Zahnpaste EMOFLUOR Twin Care Zahnpaste is a German-made toothpaste that is desig..
25.77 USD
ملح شطف الأنف Emser 20 x 2.5 g
رمز المنتج: 3055705Emser nasal rinsing salt physiologically is a salt mixture which Contains natural Emser salt as wel..
24.07 USD
الصحة + التغذية هما الجانبان الأكثر أهمية في حياتنا. وبدونهم، لن نتمكن من البقاء على قيد الحياة. التغذية هي عملية تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ليقوم بوظائفه بشكل صحيح، في حين أن الصحة هي حالة من الرفاهية يتمتع فيها الشخص بأداء بدني وعقلي واجتماعي مثالي.
تساعدنا التغذية الجيدة في الحفاظ على وزن صحي وتقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض القلب والسكري وبعض أشكال السرطان. كما أنه يساعدنا على إدارة التوتر بشكل أفضل ويزيد من مستوى الطاقة لدينا. إن تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية مثل الفواكه والخضروات والحبوب ومصادر البروتين (مثل اللحوم الخالية من الدهون أو البروتينات النباتية) ومنتجات الألبان والدهون الصحية يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية. العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها للبقاء في صحة جيدة.
لضمان التغذية السليمة والصحة المثلى، من المهم الاستماع إلى احتياجات جسمك، والتشاور مع أخصائيي الرعاية الصحية بانتظام إذا لزم الأمر واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أنواع الطعام التي تستهلكها يوميًا - وهذا يشمل تناول المنتجات الطازجة بدلاً من الأطعمة المصنعة. كلما أمكن ذلك، حيث تحتوي الأطعمة الطازجة على فيتامينات ومعادن أساسية أكثر من الخيارات المصنعة.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم شرب الكثير من الماء طوال اليوم (2 لتر على الأقل) من أجل البقاء رطبًا، وهو ما لن يزودك بالطاقة الإضافية فحسب، بل سيساعد أيضًا على تعزيز عملية الهضم الصحي.
في الختام، تعد التغذية السليمة مع كميات كافية من الفيتامينات أمرًا ضروريًا للصحة العامة. إن تناول نظام غذائي متوازن مليء بالأطعمة الغنية بالمغذيات إلى جانب تناول مكملات الفيتامينات الإضافية عند الحاجة يضمن حصولنا على جميع المكونات الضرورية للصحة المثالية ويساعدنا على الشعور بالنشاط طوال الحياة!