Cómo lidiar con el aire seco y frío en invierno

¿Por qué somos más propensos a la gripe y las enfermedades infecciosas en invierno? Las temperaturas descienden en invierno y el aire frío tiene menos humedad. Es un hecho físico muy simple: cuanto más alta es la temperatura del aire, más agua se disuelve en él, lo que se traduce en una mayor humedad. A la inversa, a temperaturas del aire más bajas hay menos agua, o humedad, que inhalamos con cada respiración.

Este aire frío y poco húmedo reseca las mucosas nasales. Lo notamos como sequedad nasal y algunas personas incluso sufren hemorragias nasales. La mucosa nasal es el escudo protector contra muchos aerosoles como bacterias y cuerpos infecciosos.

Una nariz seca es menos resistente a tales aerosoles y las bacterias pueden entrar fácilmente en el sistema sanguíneo a través de las membranas secas - sufrimos de gripe. Podemos ayudar al debilitado mecanismo de defensa nasal humedeciendo el aire de las habitaciones de nuestras casas y oficinas. También podemos tratar la nariz directamente con sprays acuosos específicos o pomadas nasales. Nuestra sugerencia es Bepanthen Nasensalbe en forma de una pomada de bolsillo muy manejable, u Otrivin Natural Aloe Vera en forma de spray nasal de 100 ml.