Nutrición Salud Y Bienestar
Mejorar Búsqueda
Sal Cristal del Himalaya Pdr bag 1 kg
Características de Himalayan Crystal Salt Pdr Btl 1 kgCantidad en el paquete: 1 kgPeso: 1023g Longit..
28.37 USD
KreMag creatina y magnesio PLV 30 bag 7 g
Características de KreMag creatina y magnesio PLV 30 Btl 7 gTemperatura de almacenamiento min/max 15..
136.95 USD
Kingnature Orégano Vida 614 mg tarro 60 cápsulas
Which packs are available? Kingnature Oregano Vida 614 mg jar 60 capsules..
103.94 USD
HILDEGARDS SHOP Spelt Spice Cookies Bag 150 g
HILDEGARDS SHOP Spelt Spice Cookies Bag 150 g..
37.25 USD
HILDEGARDS SHOP Fasting Soup Can 350 g
HILDEGARDS SHOP Fasting Soup Can 350 g..
33.13 USD
HILDEGARD'S SHOP Ground Galangal Bag 100 g
HILDEGARD'S SHOP Ground Galangal Bag 100 g..
38.06 USD
Hildegard Posch Bebida orgánica de Blackberry 500 ml
Hildegard Posch Bebida de BlackBerry orgánica 500 ml es una bebida premium presentada por el famoso..
52.05 USD
HERBORISTERIA té invierno en bolsa 175 g
Características de HERBORISTERIA té invierno en bolsa 175 gCantidad en el envase: 1 gPeso: 0,0000000..
15.82 USD
Herboristeria Rooibos Té al natural en bolsa 110 g
Características de Herboristeria Rooibos Té al natural en bolsa 110 gCantidad en envase: 1 gPeso: 0,..
17.55 USD
Herboristeria Momentos Starry Té en la bolsa 200 g
Nombre del producto: Herboristeria Starry Moments té en la bolsa 200 g marca/fabricante: herbo..
39.12 USD
Halibut Cerebro 90 cápsulas
HALIBUT® brain 90 soft gelatine capsules The stresses are increasing - at work and in everyday l..
98.34 USD
Gerber avena galletas ortografía espelatina miel orgánica 160 g
Nombre del producto: gerber avena ortografía de las galletas ortografía miel orgánica 160 g mar..
24.92 USD
Fresubin Hepa BEBIDA capuchino 4 Fl 200 ml
Características de Fresubin Hepa DRINK cappuccino 4 Fl 200 mlAnatómico Terapéutico Químico (АТС): V0..
56.66 USD
Erbasit concentrated base preparation powder can 700 g
..
115.04 USD
DYMATIZE Iso 100 Strawberry Ds 932 g
DYMATIZE Iso 100 Strawberry Ds 932 g..
126.61 USD
Más Vendidos
Salud + nutrición son los dos aspectos más importantes de nuestra vida. Sin ellos, no sobreviviríamos. La nutrición es el proceso de proporcionar al organismo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente, mientras que la salud es el estado de bienestar en el que una persona tiene un funcionamiento físico, mental y social óptimo.
Una buena nutrición nos ayuda a mantener un peso saludable y reduce nuestro riesgo de muchas enfermedades crónicas, incluidas enfermedades cardíacas, diabetes y algunas formas de cáncer. También nos ayuda a gestionar mejor el estrés y aumenta nuestro nivel de energía. Llevar una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos de todos los grupos, como frutas, verduras, cereales, fuentes de proteínas (como carnes magras o proteínas de origen vegetal), productos lácteos y grasas saludables, proporciona al cuerpo vitaminas, minerales y nutrientes esenciales. otros nutrientes que necesita para mantenerse saludable.
Para garantizar una nutrición adecuada y una salud óptima, es importante escuchar las necesidades de su cuerpo, consultar regularmente con profesionales de la salud si es necesario y tomar decisiones informadas sobre qué tipos de alimentos consume a diario; esto incluye comer productos frescos en lugar de alimentos procesados. siempre que sea posible, ya que los alimentos frescos contienen más vitaminas y minerales esenciales que las opciones procesadas.
Además, es importante beber mucha agua durante el día (al menos 2 litros) para mantenerte hidratado, lo que no solo te proporcionará energía adicional sino que también ayudará a promover una digestión saludable.
En conclusión, una nutrición adecuada combinada con cantidades adecuadas de vitaminas es esencial para el bienestar general. Llevar una dieta equilibrada llena de alimentos ricos en nutrientes junto con tomar suplementos vitamínicos adicionales cuando sea necesario garantiza que obtengamos todos los componentes necesarios para una salud óptima y nos ayuda a sentirnos con energía durante toda la vida.




















































