Armonía circulatoria: combatir el exceso de calor vascular y sus molestias
El calor vascular excesivo, caracterizado por una sensación de calor, se observa regularmente a través de un enrojecimiento visible de la piel y es un signo de desequilibrio fisiológico. Pero existen preparados a base de hierbas y suplementos dietéticos que apoyan los métodos naturales de termorregulación y salud vascular.
Vasodilatación: sensación de calor en los vasos sanguíneos.
La vasodilatación se refiere al ensanchamiento de los vasos sanguíneos, una función corporal que aumenta el flujo sanguíneo y reduce la presión arterial, su proceso resulta en una sensación de calor en los vasos sanguíneos, junto con hiperemia o enrojecimiento de la piel.
La vasodilatación ocurre cuando los músculos lisos de las paredes de las arterias y arteriolas se relajan y dilatan los vasos sanguíneos. El diámetro de los vasos sanguíneos aumenta y pasa más sangre a través de ellos. La sensación de calor asociada con la dilatación de los vasos sanguíneos se debe principalmente al aumento del flujo sanguíneo a la superficie de la piel. Cuando los vasos sanguíneos se dilatan, se atrae más sangre caliente hacia la superficie de la piel, disipando el calor del cuerpo al ambiente y creando una sensación de calidez.
La hiperemia o el aumento del flujo sanguíneo a determinadas zonas del cuerpo provoca un enrojecimiento visible de la piel. Esto se debe a que los capilares, los vasos sanguíneos más pequeños, se llenan de sangre más de lo habitual. El efecto se observa después del entrenamiento o como respuesta a los cambios de temperatura. Aunque la hiperemia es una afección benigna y de corta duración, también puede ser una señal de problemas de salud subyacentes.
Causas comunes de vasodilatación excesiva
La vasodilatación excesiva, caracterizada por una sensación de calor y enrojecimiento de la piel, es el resultado de varios desencadenantes internos y externos. Aunque la vasodilatación es una respuesta fisiológica natural para aumentar el flujo sanguíneo y disipar el calor, la vasodilatación excesiva es incómoda y en ocasiones indica un problema de salud.
- Fluctuaciones hormonales: es una de las causas más destacadas de vasodilatación excesiva, especialmente asociada al ciclo menstrual, el embarazo o la menopausia. Durante este período, los cambios en el nivel de estrógeno afectan la regulación de la expansión de los vasos sanguíneos. Por ejemplo, los sofocos que ocurren durante la menopausia están directamente relacionados con una vasodilatación excesiva y repentina, que provoca calor intenso y sudoración.
- Estrés: tanto físico como emocional, también provoca una expansión excesiva de los vasos sanguíneos. La respuesta del cuerpo al estrés incluye la liberación de varias hormonas, en particular adrenalina, que provoca la dilatación de los vasos sanguíneos. Aunque esto es parte de la respuesta de lucha o huida del cuerpo, diseñada para mejorar el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno durante situaciones estresantes, también produce sensaciones incómodas de calor y enrojecimiento visible.
- Inflamación: respuesta natural del cuerpo a una lesión o infección, que provoca vasodilatación local como parte del proceso de curación. El aumento del flujo sanguíneo al área afectada facilita la entrega de células inmunes y nutrientes necesarios para la recuperación. Sin embargo, la inflamación sistémica que se produce en determinadas enfermedades o infecciones autoinmunes provoca una vasodilatación generalizada y una sensación general de calor.
- Factores ambientales: Las condiciones externas, como las altas temperaturas o los cambios bruscos de clima, también provocan una vasodilatación excesiva a medida que el cuerpo intenta regular su temperatura interna. Estar en un ambiente caluroso o realizar una actividad física intensa en condiciones cálidas puede provocar un aumento del flujo sanguíneo a la superficie de la piel para liberar el exceso de calor a través de la sudoración y la radiación.
Combatir la vasodilatación excesiva con remedios herbarios
Los remedios a base de hierbas y los suplementos dietéticos ayudan a controlar los síntomas asociados con la vasodilatación. Un suplemento herbario popular es Padma 28 , que se utiliza para el exceso de calor en el sistema vascular (aumento del principio Tripa) acompañado de problemas de circulación con síntomas como hormigueo, pesadez y tensión en piernas y brazos al quedarse dormido, y calambres en las piernas. La aplicación de Padma 28n se basa exclusivamente en los principios terapéuticos de la medicina tibetana.
Ingredientes de Padma 28: contiene polvo de raíz partida del Himalaya, polvo de musgo islandés, fruta del árbol de neem, fruta del cardamomo, fruta de mirobálano, clavo en polvo, fruta de marmelos, polvo de hojas de plátano y muchas otras hierbas medicinales.
Aplicación de Padma 28 original : se recomienda tomar 3x2 cápsulas al día con una cantidad suficiente de líquido antes o durante las comidas. Tan pronto como se produzca una mejora significativa, la dosis se puede reducir a 1-2 cápsulas al día. Las personas que tengan dificultad para tragar deben disolver el contenido de la cápsula en agua tibia. En caso de problemas con el tracto gastrointestinal, las cápsulas se pueden tomar durante las comidas, bebiendo una cantidad suficiente de líquido (preferiblemente agua tibia). También entre tomar padma28
y otros medicamentos, observar un intervalo de una hora y media a dos.
Además, existen otros remedios a base de hierbas para el tratamiento de la vasodilatación:
- Té verde: para ayudar a controlar la vasodilatación, el té es rico en antioxidantes y contiene catequinas, que se ha demostrado que favorecen la salud de los vasos sanguíneos. El bajo contenido de cafeína también ayuda a contraer los vasos sanguíneos y reducir el calor excesivo y el enrojecimiento.
- Bayas de espino: utilizadas tradicionalmente para la salud del corazón, las bayas de espino mejoran la función de los vasos sanguíneos y la circulación. Se cree que sus flavonoides y proantocianidinas fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, favoreciendo una respuesta vasodilatadora equilibrada.
- Jengibre: Promueve la circulación sanguínea al mismo tiempo que ayuda a estabilizar la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que lo convierte en un remedio útil para reducir el calor excesivo.
- Suplementos de magnesio: El magnesio ayuda a regular la presión arterial y la dilatación de los vasos sanguíneos. La deficiencia de magnesio, a su vez, conduce a una vasodilatación excesiva, por lo que la suplementación ayuda a mantener una respuesta vascular saludable. El complemento alimenticio Burgerstein Magnesium tiene un efecto relajante en todos los grupos musculares. Los suplementos de magnesio apoyan el funcionamiento del sistema nervioso y los músculos, además de regulan la presión arterial.
Elija suplementos de calidad de fuentes comprobadas y observe las dosis recomendadas para evitar posibles efectos secundarios. Además, reduce el estrés, evita ambientes calurosos y alimentos con muchas especias.
Descargo de responsabilidad: el artículo contiene información sobre vasodilatación y suplementos dietéticos naturales para aliviar los síntomas y no constituye un consejo médico. Siempre consulte a un médico si tiene preguntas sobre su salud.
P.Kern