微量营养素对健康的重要性常常被低估,尽管它们在支持生命维持功能方面发挥着关键作用。这些微量元素是人体所需的微量元素,参与基本的生化过程,影响着从免疫反应到认知的整个过程。功能。在这篇文章中,我们意识到了锌这种至关重要的微量营养素,并深入探讨了它在整体健康中的特殊作用。
什么是锌?
锌是一种重要的微量元素,在人体的许多生理过程中发挥着关键作用。它是许多酶、蛋白质和细胞结构的基本组成部分,有助于维持首要的健康和福祉。尽管身体只需要少量的锌,但它对身体最重要功能的影响却是巨大的。
锌的主要功能
免疫支持:锌以其免疫刺激功能而闻名。它在免疫细胞的发育和功能中发挥着至关重要的作用,帮助机体抵抗感染和疾病。
细胞生长和修复:作为参与 DNA 合成和细胞分裂的酶的组成部分,锌是细胞生长和恢复过程的重要组成部分。它促进组织再生并支持正常组织的完整性。
认知功能:锌与认知功能有关,包括记忆和学习。它参与神经递质的调节,有助于大脑的最佳功能。
伤口恢复:锌在伤口恢复中的重要作用。促进胶原蛋白的合成,胶原蛋白是皮肤和结缔组织中的主要蛋白质,可加速伤口和损伤的恢复。
生殖健康:锌对于男性和女性的生殖健康都至关重要。它参与遗传结构(DNA和RNA)的制造,有助于怀孕期间胎儿的正常发育。
抗氧化保护:作为抗氧化剂,锌通过中和自由基来帮助对抗氧化应激。这可以促进细胞健康,并可能有助于降低慢性病的风险。我们建议您关注最好的免疫增强补充剂 -
Redoxon + Zinc
,其中含有维生素 C(抗坏血酸)和微量元素锌。缺乏维生素 C 和锌会削弱人体抵抗感染的防御能力,因此维生素 C 和锌以不同但互补的方式发挥作用,帮助人体抵抗疾病的自然防御。该补充剂可能是降低传染病风险的理想治疗方法;患有感冒;降低对维生素 C 和锌的成倍需求,例如吸烟者、传染病患者或手术后以及伤口愈合。因此,Redoxon + 锌是成人很好的免疫系统补充剂。
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Redoxon + Zinc 含有维生素 C(抗坏血酸)和微量元素锌作为活性成分。维生素 C 和锌通过不同的机制干预各种重要的代谢过程。 缺乏维生素 C 和锌会削弱身体抵抗感染的能力。维生素 C 和锌以不同但互补的方式发挥作用,支持人体对疾病的天然防御。使用 Redoxon + 锌: 患传染病的风险增加; 在感冒的情况下; 为了满足对维生素 C 和锌的需求增加,例如吸烟者,在传染病或手术后和伤口愈合的情况下。 Swissmedic 批准的患者信息 Redoxon® + ZincBayer (Schweiz) AG什么是 Redoxon + Zinc,何时使用? Redoxon + Zinc 含有维生素 C(抗坏血酸)和微量元素锌作为活性成分。维生素 C 和锌通过不同的机制干预各种重要的代谢过程。 缺乏维生素 C 和锌会削弱身体抵抗感染的能力。维生素 C 和锌以不同但互补的方式发挥作用,支持人体对疾病的天然防御。使用 Redoxon + 锌:在传染病风险增加的情况下;在感冒的情况下;为了满足对维生素 C 和锌的需求增加,例如吸烟者、传染病或手术后以及伤口愈合的情况。应该考虑什么?因为人体本身不能产生维生素C,它必须通过摄入的食物来产生。蔬菜和水果中含有丰富的维生素C,尤其是柑橘类水果,如橙子、柠檬和葡萄柚。肝脏和肾脏中也含有大量维生素 C,但肉类、谷物和乳制品中没有。烹调、浇水、保温和贮藏(包括冷冻)都会大大降低维生素C的含量。 锌 - 与有机体所需的所有微量元素一样 - 必须通过食物提供。锌主要存在于动物产品中,尤其是肉类和肝脏;在较小程度上,它也存在于谷物等植物产品中。 自己进行尿糖测定的糖尿病患者在测试前几天不应服用 Redoxon + Zinc,因为维生素 C 会影响测试结果。 Redoxon + Zinc 泡腾片和咀嚼片不含糖分,适合糖尿病患者服用(1 片咀嚼片 = 10.7 kJ = 2.56 kcal;1 片泡腾片 = 14.2 kJ = 3.4 kcal)。 什么时候不应使用 Redoxon + Zinc?如果您有严重的肾功能不全,如果您有肾结石,草酸排泄增加,如果您有严重的肾功能不全如果您对 Redoxon + Zinc 中的任何成分过敏或患有铁贮积症,则不能服用 Redoxon + Zinc。如果您在接受 Redoxon + Zinc 治疗时出现过敏反应,则必须停止服用该产品。 什么时候服用 Redoxon + Zinc 需要谨慎?肾结石患者在咨询医生或护士后,每天只能服用 500 毫克以上的维生素 C。在没有医疗监督的情况下,不建议每天服用超过 15 毫克的锌补充剂进行长期治疗。 Redoxon + Zinc 用阿斯巴甜增甜。因此,患有苯丙酮尿症的患者只能在咨询医生后服用该制剂。 如果您患有(非常罕见的)果糖不耐受症,则不应服用 Redoxon + Zinc,因为它含有山梨糖醇(果糖是在甜味剂山梨糖醇的代谢分解过程中产生的)。 用于避孕的药物(口服避孕药)和某些用于治疗过敏和炎症的药物(皮质类固醇)会导致维生素 C 的分解增加。某些抑制骨分解的药物(降钙素)会增加维生素 C 的消耗。水杨酸衍生物(例如乙酰水杨酸)、某些抗生素(四环素类)和某些治疗癫痫的药物(巴比妥类药物)会通过减少吸收或增加排泄来降低体内维生素 C 的可用性。高剂量的维生素 C 可以降低环孢菌素、茚地那韦、华法林和双硫仑的血液水平。如果同时服用维生素C和含铝的抗酸剂,可以更大程度地吸收铝。因此,如果您患有肾功能不全,则需要特别小心。 如果您有以下情况,请告诉您的医生、药剂师或药剂师患有其他疾病,过敏或服用其他药物(包括您自己购买的药物!)或外用!Redoxon + Zinc 可以在怀孕期间或哺乳期间服用吗?Redoxon + Zinc 中所含的活性成分的服用量可以对应于每天的摄入量怀孕期间的要求 在怀孕和哺乳期间服用。但是,只有在咨询您的医生后才能服用 Redoxon + Zinc。 Redoxon + Zinc 如何使用?除非医生另有处方:成人和 12 岁以上的青少年:每天一到两片咀嚼片或一片泡腾片。 将泡腾片溶解在一杯水中,制成橙味饮料。 咀嚼片可以咀嚼或吮吸。 Redoxon + Zinc 不适用于 12 岁以下的儿童。 坚持使用包装传单中给出的剂量或医生开出的处方。如果您认为药物太弱或太强,请咨询您的医生、药剂师或药剂师。 Redoxon + Zinc 有哪些副作用?服用 Redoxon + Zinc 会出现以下副作用: 过敏反应(例如皮疹、荨麻疹、水肿、瘙痒) 、哮喘、呼吸急促、肺痉挛和胃肠道疾病,如腹泻、恶心、呕吐、腹部和胃肠道疼痛以及血压下降。 如果您注意到此处未描述的副作用,您应该告知您的医生、药剂师或药剂师。 还需要考虑什么?在室温 (15-25 °C) 下储存并防潮。 请将药物放在儿童接触不到的地方。 药品只能在容器上标有 «EXP» 的日期前使用。 您的医生、药剂师或药剂师可以为您提供更多信息。这些人有专家的详细信息。 Redoxon + Zinc 含有什么?泡腾片活性成分: 1 克维生素 C(抗坏血酸),10 毫克锌(柠檬酸锌)。 赋形剂:山梨糖醇、阿斯巴甜、香精等赋形剂。 咀嚼片活性成分:500 毫克维生素 C(作为抗坏血酸钠)、5 毫克锌(作为柠檬酸锌)。 赋形剂:山梨糖醇、阿斯巴甜、香精等赋形剂。 批准号54658、54659(Swissmedic)。 哪里可以买到 Redoxon + Zinc?有哪些包装?在药房和药店,无需医生处方。 每包 15、30、60 粒泡腾片(橙味)。 一包 30 片咀嚼片(橙味)。 授权持有人Bayer (Switzerland) AG, 8045 Zurich。 药品管理局 (Swissmedic) 于 2014 年 8 月对本传单进行了最后一次检查。 ..
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锌存在于许多食物中,其中包括:红肉、家禽、鱼类和海鲜、乳制品、坚果和种子、豆类和全谷物。
尽管通过均衡的饮食习惯获取锌至关重要,但在咨询医疗保健专业人士后可以考虑补充锌,特别是对于有缺乏风险的人。
支持免疫系统
免疫系统是人体的防御力量,保护我们免受病毒、细菌和其他病原体的侵害。锌在免疫细胞的改善和功能方面发挥着关键作用。从最初识别外来物质到执行免疫反应,锌积极参与构成我们免疫前线的细胞防御机制。
作为抗氧化酶的重要组成部分,锌有助于人体中和危险自由基的能力。这种抗氧化作用有助于减轻氧化应激,如果不加以控制,氧化应激可能会损害免疫系统的有效性。关注Burgerstein维生素
-Burgerstein Zinc Vita
l,它可以增强防御力,具有抗炎作用,参与糖代谢,保证头发、皮肤、粘膜和骨骼的健康,对身体也很重要。性激素的合成。这样,Burgerstein 的补充剂将成为您免疫系统的理想维生素。
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Burgerstein Zinkvital is a dietary supplement with zinc. Zinc is one of the most important trace elements in the metabolism alongside selenium because it is involved in over 300 metabolic processes and also helps protect cells from oxidative stress.
VegetarianWithout peanuts, gluten and yeastLactose free and soy protein free
Functions: (not exhaustive)
Strengthens the defenses (immune system)Is required for cell division (growth, regeneration etc)Has anti-inflammatory propertiesParticipates in sugar metabolismEnsures healthy hair, skin, mucous membranes and bonesNeeded in the synthesis of sex hormones
Application
Take 1 tablet daily.
Composition
Fillers (microcrystalline cellulose), zinc bisglycinate, starch, release agent (magnesium salts of fatty acids), coating agents (hydroxypropyl methyl cellulose, hydroxypropyl cellulose, modified starch, glycerine, talc) ..
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锌同样是炎症反应的调节剂。这有助于保持炎症程度的平衡和可控,防止过度或持续感染,否则可能会破坏免疫系统的最佳功能。
新的研究表明,锌可能具有直接抗病毒作用。这可以防止某些病毒繁殖,可能会降低病毒感染的严重程度和持续时间。
消化健康和新陈代谢
锌的重要性超出了其著名的免疫刺激特性。这种至关重要的微量元素在确保我们消化系统的顺利运作和营养物质的高效代谢方面发挥着重要作用。
消化酶支持:锌是参与分解膳食成分的大量消化酶的辅助因子。它的存在对于碳水化合物、蛋白质和脂肪的正确消化非常重要,使我们更容易从我们消耗的食物中提取必需的营养物质。
维持肠道完整性:锌通过在肠壁细胞之间的紧密连接结构内发挥作用来保持肠道完整性。这种结构支撑对于防止泄漏并保持健康屏障以抵御有害物质至关重要。
代谢催化剂:锌在多种代谢途径中充当催化剂,影响碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解和利用。这种代谢支持对于能量产生和体内营养利用的整体平衡是不可或缺的。
营养物质的吸收:锌在重要维生素(包括铁)的吸收中发挥着重要作用。它的存在对于转运蛋白的正常运作非常重要,转运蛋白促进营养物质从消化道吸收到血液中,确保其可用于多种生理技术。
对味觉和食欲的影响:锌与味觉有关,缺乏锌会导致味觉的调整。这会影响食欲和饮食选择,间接影响消化健康和营养摄入。
锌可治疗痤疮和其他皮肤问题
抗炎特性:锌具有强大的抗炎作用,使其成为治疗以炎症为特征的皮肤病(例如痤疮)的宝贵资产。通过协助调节炎症反应,锌可以使肤色更加均匀,并有助于减少与痤疮相关的发红和肿胀。
调节皮脂产生:皮脂是皮肤的天然脂肪,对于保持水分至关重要。然而,皮脂分泌过多会导致痤疮爆发。锌有助于调节皮脂产生,形成平衡,防止毛孔堵塞并减少痘痘的机会。
抗菌活性:痤疮通常与皮肤上存在的一种细菌痤疮丙酸杆菌的增殖有关。锌具有抗菌作用,有助于控制这些微生物的生长并限制污染风险,促进更健康的皮肤环境。
治疗湿疹和牛皮癣:除了痤疮之外,锌的抗炎和伤口愈合功效使其可用于治疗湿疹和牛皮癣等不同的皮肤问题。通过舒缓感染和支持皮肤修复,锌可以减轻与这些情况相关的症状。
对于寻求解决免疫、胃肠道和皮肤健康等身体问题的人们来说,在医疗保健专业人员的指导下服用富含锌的食物或膳食补充剂可能是一种宝贵的方法。
免责声明:本文仅供参考,不构成医疗建议。在开始任何新的补充方案之前,请咨询医疗保健专业人士。个人对锌补充剂的反应可能有所不同,因此建议根据特定的健康需求寻求个性化建议。
S·林德斯特伦