Розчин із залізом: ефективне лікування симптомів дефіциту заліза

Дефіцит заліза виникає, коли організму не вистачає заліза для задоволення його потреб. Залізо - мінерал, який відіграє дуже важливу роль у різних фізіологічних процесах.

Роль заліза в організмі

Залізо є ключовим компонентом гемоглобіну, білка в еритроцитах, який відповідає за транспортування кисню від легенів до тканин по всьому тілу. Крім того, залізо бере участь в енергетичному обміні, синтезі ДНК і функціонуванні ряду ферментів.

Дефіцит заліза призводить до різноманітних проблем зі здоров’ям, включаючи втому, слабкість, когнітивні порушення та порушення імунної функції. У більш важких випадках це призводить до залізодефіцитної анемії, яка характеризується низьким рівнем гемоглобіну та еритроцитів у крові, що призводить до блідості шкіри, задишки та запаморочення.

Тому важливо забезпечити достатнє споживання заліза через дієту або добавки, щоб підтримувати здоров’я та запобігати ускладненням, пов’язаним з дефіцитом. Продукти, багаті залізом, включають червоне м’ясо, птицю, рибу, сочевицю, боби, шпинат, збагачені злаки та горіхи. Однак організм ефективніше засвоює залізо з тваринних джерел (гемове залізо) порівняно з рослинними джерелами (негемове залізо).

Симптоми і наслідки

Дефіцит заліза проявляється рядом симптомів від легкої втоми та слабкості до більш серйозних ускладнень, таких як анемія та когнітивні порушення.

• Втома та слабкість: відчуття втоми та брак енергії навіть після достатнього відпочинку є одним із поширених симптомів дефіциту заліза. Ця втома впливає на повсякденну діяльність і якість життя.
• Бліда шкіра, холодні руки і ноги: дефіцит заліза призводить до зниження рівня гемоглобіну, і як наслідок до блідості шкіри. А поганий кровообіг через зменшення вироблення еритроцитів призводить до відчуття холоду, особливо в кінцівках.
• Задишка, запаморочення та головні болі: неадекватний транспорт кисню через низький рівень гемоглобіну викликає задишку, особливо під час фізичних вправ. Також зниження постачання мозку киснем призводить до запаморочень і частих головних болів.

Наслідки

• Анемія: дефіцит заліза прогресує до залізодефіцитної анемії, стану, що характеризується низьким рівнем гемоглобіну та еритроцитів у крові. Анемія знижує здатність крові переносити кисень до тканин і органів і призводить до втоми, слабкості, блідості шкіри, задишки та прискореного серцебиття. Тяжка анемія порушує когнітивні функції, знижує толерантність до фізичних навантажень і сприяє серцевій недостатності та стенокардії.
• Когнітивні порушення. Недостатній рівень заліза призводить до когнітивних порушень, що впливає на пам’ять, концентрацію, концентрацію та здатність вирішувати проблеми. Це, у свою чергу, впливає на успішність у навчанні, роботу та якість життя. Діти з дефіцитом заліза мають затримку розвитку та труднощі з навчанням.
• Ослаблена імунна система: дефіцит заліза порушує імунну функцію, роблячи людей вразливими до інфекцій і погіршуючи їх здатність боротися з патогенами. Це зменшує виробництво та активність імунних клітин і перешкоджає захисним механізмам організму. Рецидивуючі інфекції, тривала хвороба та уповільнене одужання є результатом ослаблення імунної системи через дефіцит заліза.
• Серцево-судинні ускладнення: залізодефіцитна анемія створює навантаження на серцево-судинну систему, що призводить до болю в грудях (стенокардії) і серцевої недостатності. Серцю доводиться працювати більше, щоб компенсувати знижену здатність переносити кисень, що потенційно може призвести до нерегулярних серцевих ритмів (аритмій) і підвищеного ризику серцево-судинних захворювань, таких як інфаркти та інсульти.
• Погіршення фізичної працездатності: під час фізичної активності люди відчувають зниження витривалості, м’язову слабкість і втому. Це заважає спортивним результатам, обмежує повсякденну діяльність і впливає на загальну продуктивність і самопочуття.
• Ускладнення під час вагітності: дефіцит заліза під час вагітності становить ризик як для матері, так і для плоду, що розвивається. Це підвищує ризик передчасних пологів, низької ваги при народженні та таких ускладнень у матері, як прееклампсія та післяпологова кровотеча. Залізодефіцитна анемія під час вагітності впливає на розвиток мозку плода, що, у свою чергу, призводить до довготривалих когнітивних проблем у дитини. При недостатній кількості заліза в раціоні зверніть увагу на жувальні таблетки Мальтофер Фол , які є комбінованим препаратом, що містить залізо і фолієву кислоту. Застосовуються для лікування та профілактики дефіциту заліза при підвищеній потребі у фолієвій кислоті під час вагітності та годування груддю.
• Розлади шлунково-кишкового тракту: хронічний дефіцит заліза є результатом шлунково-кишкових розладів, таких як запальне захворювання кишечника (IBD), целіакія або шлунково-кишкова кровотеча. Ці стани погіршують засвоєння заліза або призводять до збільшення втрати заліза, загострюючи дефіцит і ускладнення.

Лікування дефіциту заліза

Вживання багатих залізом продуктів, таких як червоне м’ясо, птиця, риба, сочевиця, квасоля, тофу, збагачені злаки та зелені листові овочі, допоможе збільшити споживання заліза.

Також включайте продукти, багаті вітаміном С, такі як цитрусові, полуниця, болгарський перець і помідори. Ці продукти покращують засвоєння заліза через його роль у перетворенні негемового заліза в більш засвоювану форму. Але слід пам'ятати, що засвоєння заліза з рослинних джерел (негемове залізо) менш ефективно, ніж з тваринних джерел (гемове залізо).

Препарати заліза

Пероральні добавки заліза зазвичай призначають для відновлення рівня заліза в осіб з дефіцитом. Ці добавки випускаються в різних формах, включаючи сульфат заліза, глюконат заліза та фумарат заліза. Радимо звернути увагу на Мальтофер краплі 30мл - препарат заліза, який використовується для лікування залізодефіцитних станів і залізодефіцитної анемії.

Залізо є незамінним компонентом пігменту червоної крові, пігменту червоних м'язів і залізовмісних ферментів. Прийом крапель мальтофер зменшить підвищену стомлюваність, зниження розумової працездатності, дратівливість, неспокій, головний біль, втрату апетиту, помітну блідість, потріскані куточки рота, сухість шкіри, ламкість волосся та нігтів.

Також, якщо ви любите приймати сиропи, зверніть увагу на флакон сиропу Мальтофер . Мальтофер сироп слід приймати під час або відразу після їжі. Його можна змішувати з фруктовими чи овочевими соками або годувати з пляшечки. Незначна зміна кольору не впливає ні на ефект, ні на смак. Для точного дозування використовується мірний стаканчик.

Важливо приймати добавки заліза відповідно до вказівок медичного працівника, щоб максимізувати засвоєння та мінімізувати побічні ефекти. Препарати заліза зазвичай приймають натщесерце, щоб покращити засвоєння, але у деяких людей вони можуть викликати шлунково-кишковий дискомфорт або запор.

Внутрішньовенне лікування залізом

У випадках тяжкого дефіциту заліза або коли пероральні препарати заліза неефективні або погано переносяться, можна призначити внутрішньовенну (IV) терапію залізом.

IV терапія залізом передбачає введення заліза безпосередньо в кров через вену. Цей метод дозволяє швидко поповнити запаси заліза та корисний для осіб, які не переносять пероральний прийом заліза або мають шлунково-кишкові захворювання, які перешкоджають засвоєнню. Однак внутрішньовенна терапія залізом несе ризик алергічних реакцій, таких як анафілаксія, і вимагає введення під наглядом лікаря.

Застереження: стаття містить інформацію про лікування дефіциту заліза за допомогою дієти та прийому пероральних препаратів і не повинна розглядатися як медична порада. Завжди звертайтеся до лікаря з будь-якими запитаннями щодо свого стану. Ніколи не нехтуйте і не відкладайте звернення за професійною медичною допомогою через те, що ви прочитали в цьому тексті.

Н. Губер