Balancing Act: Kako vitamin C in cink delujeta skupaj za vaše zdravje

V svetu prehrane in običajnega dobrega počutja obstaja več dinamičnih dvojčkov, ki združujejo močne koristi za zdravje. Razmislite o kalciju in vitaminu D za močne kosti ali železu in vitaminu B12 za močne ravni energije. V tem članku si bomo ogledali še en izjemen par – vitamin C in cink. Ti vitalni vitamini združujejo moči za krepitev vašega imunskega sistema, pomagajo pri okrevanju ran in skrbijo za nemoteno delovanje številnih vitalnih telesnih procesov. Skupaj vzpostavita ravnovesje, ki je pomembno za vaše zdravje in vitalnost.

Moč vitamina C

Vitamin C, imenovan tudi askorbinska kislina, je močno mikrohranilo, ki ima ključno vlogo pri ohranjanju našega zdravja. Ta pomemben vitamin je topen v vodi, kar pomeni, da se ne more shraniti v telesu, zato je nujen reden vnos s prehrano ali dodatki. Poleg slovesa, da ščiti pred prehladom, vitamin C ponuja številne koristi za zdravje, kar kaže na njegovo pravo moč.

Ena od glavnih vlog vitamina C je njegova vztrajna pomoč pri krepitvi imunskega sistema. Deluje kot močan antioksidant, ščiti telo pred škodljivimi prostimi radikali in krepi njegove obrambne mehanizme. Ko ste bolni ali se počutite izčrpani, vitamin C omogoča optimalno delovanje vašega imunskega sistema, kar verjetno skrajša resnost in trajanje bolezni. Da boste vedno zdravi, vam svetujemo, da bodite pozorni na švicarski dodatek Burgerstein vitamin C . Burgerstein Vitamin C retard se uporablja za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja vitamina C. Edinstvena granulacija v Burgersteinu zagotavlja neprekinjeno in enakomerno sproščanje vitamina C v 8-24 urah. Švicarski izdelki za zdravje nudijo visoko kakovost in varnost za vaše zdravje. Zato ste lahko prepričani, da boste prejeli le kakovostne in učinkovite vitaminske dodatke.

Burgerstein vitamin c retard 500 mg 100 kapsul

6739189

Kaj je Burgerstein Vitamin C retard in kdaj se uporablja?Burgerstein Vitamin C retard vsebuje čisti vitamin C (askorbinska kislina) kot aktivna sestavina.Vitamin C posega v različne vitalne presnovne procese preko različnih mehanizmov.Burgerstein Vitamin C retard se uporablja za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja vitamina C. Posebno peletiranje v Burgerstein Vitamin C retard zagotavlja neprekinjeno in enakomerno sproščanje vitamina C v 8-24 urah. Do danes ni znano, ali je to pomembno za učinek. Uporablja se za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja vitamina C, kot so skorbut in njegovi predhodniki. V primeru naslednjih bolezni oz. v naslednjih okoliščinah se lahko potreba po vitaminu C poveča in/ali bo morda potreben dodaten odmerek: krvavenje dlesni pri pomanjkanju vitamina C; celjenje ran, na primer po ekstrakciji zoba; operacije; nalezljive bolezni; prehladi; Motnje resorpcije po kirurški odstranitvi želodca (gastrektomija) ali po boleznih prebavil; kadilci; Nosečnost in obdobje dojenja; zdravljenje z antibiotiki; pri izpiranju krvi (dializa). Katere previdnostne ukrepe je treba sprejeti?Ker vitamina C telo ne more proizvesti samo , ga moramo zaužiti s hrano. Zelenjava in sadje sta bogata z vitaminom C, še posebej citrusi, kot so pomaranče, limone in grenivke. Večje količine vitamina C najdemo tudi v jetrih in ledvicah, ne pa v mesu, žitih in mlečnih izdelkih. izdelkov. Kuhanje, zalivanje, ogrevanje in shranjevanje (vključno z zamrzovanjem) lahko močno zmanjšajo vsebnost vitamina C. To zdravilo vsebuje pribl. 65 mg prebavljivih ogljikovih hidratov na kapsulo. Burgerstein Vitamin C retard je zato primeren za diabetike. Diabetiki, ki sami določajo sladkor v urinu, nekaj dni pred preiskavo ne smejo jemati Burgerstein Vitamin C retard, ker vitamin C vpliva na rezultat. Kdaj ne smete jemati zdravila Burgerstein Vitamin C retard?Če ste alergični na katero koli sestavin, prenehajte jemati Burgerstein Vitamin C retard. Če imate ledvične kamne s sočasnim povečanim izločanjem oksalne kisline, imate bolezen shranjevanja železa ali zastrupitev z urinom, ne smete jemati Burgerstein Vitamin C retard. Kdaj je potrebna previdnost pri jemanju zdravila Burgerstein Vitamin C retard?Bolniki z ledvičnimi kamni lahko samo po posvetu z zdravnikom zaužijte več kot 500 mg vitamina C na dan. Povejte svojemu zdravniku, farmacevtu ali farmacevtu, če imate druge bolezni, ste alergični ali jemljete druga zdravila (tudi tista, ki ste jih kupili sami!). Ali lahko Burgerstein Vitamin C retard jemljete med nosečnostjo ali med dojenjem?Ni skrbi glede jemanja vitamina C med nosečnostjo ali med dojenjem. Kako uporabljate Burgerstein Vitamin C Retard?Če zdravnik ne predpiše drugače: Odrasli in mladostniki, starejši od 12 let:Priporočeni odmerek je ena do dve kapsuli na dan v primeru pomanjkanja. Pri prehladu vzamemo 2 kapsuli dnevno. Burgerstein Vitamin C retard ni namenjen za uporabo pri otrocih, mlajših od 12 let. Kapsule je treba pogoltniti cele z veliko vode ali soka. Upoštevajte odmerke, navedene v navodilih za uporabo ali ki vam jih je predpisal zdravnik. Če menite, da je zdravilo prešibko ali premočno, se posvetujte z zdravnikom, farmacevtom ali farmacevtom. Kakšne neželene učinke ima lahko Burgerstein Vitamin C retard?Pojavijo se lahko naslednji neželeni učinki ob jemanju zdravila Burgerstein Vitamin C retard: Po zelo visokih odmerkih (4-5 g in več) se občasno pojavi rahla driska ali povečano uriniranje. Po zadnjih ugotovitvah je nastanek ledvičnih kamnov kot posledica jemanja velikih odmerkov vitamina C čez dolgo obdobje ni pričakovati. Če opazite kateri koli stranski učinek, ki ni tukaj opisan, obvestite svojega zdravnika, farmacevta ali farmacevta. Na kaj je treba še opozoriti?Burgerstein Vitamin C retard je treba hraniti tesno zaprto, suhem in nedosegljivem otrokom pri sobni temperaturi (15-25 °C). Zdravilo je uporabno le do datuma, označenega na ovojnini z oznako »EXP«. Vaš zdravnik, farmacevt ali lekarnar vam lahko zagotovi dodatne informacije. Ti ljudje imajo podrobne informacije za specialiste. Kaj vsebuje Burgerstein Vitamin C retard?1 kapsula z zakasnjenim sproščanjem vsebuje: Učinkovina:vitamin C 500 mg. Pomožne snovi:Excip.per caps.ret. registracijska številka44259 (Swissmedic). Kje lahko dobite Burgerstein Vitamin C retard? Kakšna pakiranja so na voljo?V lekarnah in lekarnah, brez zdravniškega recepta. Pakiranja po 30 ali 100kapsul. Imetnik dovoljenja za promet z zdravilomAntistress AG, Society for Health Protection, 8640 Rapperswil-Jona. ..

45.76 USD

Toda vpliv vitamina C se tu ne konča. Je tudi ključen udeleženec pri ohranjanju zdravja kože. Kot antioksidant je sposoben zaščititi kožo pred nevarnimi posledicami ultravijoličnega sevanja, onesnaževal in drugih okoljskih elementov. Poleg tega je vitamin C ključen za proizvodnjo kolagena, beljakovine, ki daje koži elastičnost in mladost. Njegova vključitev v izdelke za nego kože je dokaz njegove sposobnosti zmanjševanja gub in drobnih linij, posvetlitve tona kože in spodbujanja splošne zdrave polti.

Če v svoj prehranjevalni režim vključite živila, bogata z vitaminom C, ki vključujejo vrhunec citrusov, jagode, papriko in brokoli, ali po želji uporabite dodatke vitamina C, boste lahko izkoristili vrhunsko energijo tega bistvenega hranila. Od krepitve imunskega sistema do pomlajevanja kože je vitamin C resnično sila, s katero je treba računati v svetu zdravja in dobrega počutja.

Moč cinka

Cink, ki ga pogosto imenujemo element v sledovih ali oligoelement, je bistven mineral za normalno delovanje človeškega telesa. Čeprav ga morda ne potrebujemo v velikih količinah, je njegova vloga pri podpiranju različnih telesnih funkcij ogromna in je ključnega pomena za ohranjanje splošnega dobrega počutja.

Ena od glavnih in dobro znanih vlog cinka je njegov prispevek k imunskemu pripomočku. Ima ključno vlogo pri izboljšanju in delovanju imunskih celic, saj deluje kot učinkovita zaščita pred invazijo patogenov skupaj z mikroorganizmi in virusi. Cink podpira proizvodnjo in aktivacijo imunskih celic, zaradi česar je ključni akter v obrambnem mehanizmu našega telesa. Ljudje s pomanjkanjem cinka pogosto kažejo oslabljen imunski sistem, zaradi česar so še posebej dovzetni za bolezni.

Poleg krepitve imunosti ima cink svoj prstni odtis na številnih drugih sestavinah zdravja. Sodeluje pri celjenju ran, sintezi DNK in celo pri našem občutku za okus in vonj. Koža se za podporo zanaša na cink, ki lahko pomaga zmanjšati resnost in trajanje simptomov prehlada, če ga jemljemo zgodaj v bolezni.

Vključitev živil, bogatih s cinkom, v vašo prehrano, kot so meso, mlečni izdelki, stročnice in oreščki, je odličen način za zadovoljitev vaših potreb po cinku. Za tiste, ki želijo sami dobiti dovolj cinka s prehranjevalnim režimom, so brez težav na voljo dodatki. Predlagamo, da se zavedate Burgerstein Zinc Vital . Cink je skupaj s selenom eden najpomembnejših namigovnih elementov v presnovi, saj je vključen v več kot 300 presnovnih tehnik in dodatno pomaga pri obrambi celic pred oksidativnim naporom. Zdravilo se redno jemlje v hladni sezoni za krepitev imunosti.

Burgerstein zincvital 15 mg 100 tablet

7849622

Burgerstein Zinkvital is a dietary supplement with zinc. Zinc is one of the most important trace elements in the metabolism alongside selenium because it is involved in over 300 metabolic processes and also helps protect cells from oxidative stress. VegetarianWithout peanuts, gluten and yeastLactose free and soy protein free Functions: (not exhaustive) Strengthens the defenses (immune system)Is required for cell division (growth, regeneration etc)Has anti-inflammatory propertiesParticipates in sugar metabolismEnsures healthy hair, skin, mucous membranes and bonesNeeded in the synthesis of sex hormones Application Take 1 tablet daily. Composition Fillers (microcrystalline cellulose), zinc bisglycinate, starch, release agent (magnesium salts of fatty acids), coating agents (hydroxypropyl methyl cellulose, hydroxypropyl cellulose, modified starch, glycerine, talc) ..

36.71 USD

Čeprav morda ne posvečamo pozornosti cinku tako pogosto kot drugim hranilom, je njegova funkcija pri podpiranju imunskih lastnosti in splošnega dobrega počutja nesporna. To je esencialni mineral, ki podpira naše zdravje in blaginjo, pogosto deluje tiho v zakulisju, da zapleteni mehanizmi našega telesa nemoteno delujejo.

Sinergijske koristi vitamina C in cinka

Ko se vitamin C in cink združita, ustvarita učinkovito sinergijo, ki daje več prednosti vašemu zdravju in dobremu počutju.

Vitamin C in cink v agregatu nudita zanesljivo podporo imunskemu sistemu. Izboljšajo zaščitne mehanizme telesa in ga naredijo bolj odpornega proti okužbam. To je še posebej dragoceno v določeni fazi prehlada in gripe. Vitamin C in cink skupaj delujeta kot duo močnih antioksidantov, ki ščitita telo pred oksidativnim pritiskom. Pomagajo nevtralizirati škodljive proste radikale, kar zmanjšuje tveganje za trdovratne bolezni.

Agregat vitamina C in cinka dodatno spodbuja hitrejše in izjemno učinkovito celjenje ran. Vitamin C spodbuja nastajanje kolagena, ki je potreben za obnovo tkiva, cink pa pomaga pri splošnem okrevanju. S kombiniranjem teh vitaminov lahko uživate v naprednem povprečnem dobrem počutju, boljši odpornosti na bolezni in bolj zdravi koži, kar vse prispeva k boljšemu življenju.

Cink izboljša absorpcijo vitamina C, zaradi česar je bolj biološko razpoložljiv za telo. Tako lahko vaše telo učinkoviteje uporablja vitamin C, medtem ko je cink darilo, kar ima za posledico večji splošni učinek na vaše zdravje.

Kombinacija vitamina C in cinka bi lahko imela pomirjujoč učinek na prebavila, zaradi česar je zelo kakovostna izbira za ljudi s prebavnimi težavami.

Vključitev vitamina C in cinka v vsakodnevni prehranjevalni režim ali dodatke vam lahko ponudi te številne prednosti. Njihov skupni učinek jih naredi dinamičen duo za podporo zdravju in vitalnosti.

Prehranski viri in dodatki vitamina C in cinka

Vitamin C in cink sta ključna vitamina, in čeprav ju lahko najdete v številnih sestavinah, včasih potrebujete dopolnilo. Raziščimo prehranske vire in dodatke teh vitalnih hranil.

Viri vitamina C

Citrusi: Pomaranče, grenivke, limone in limete so splošno znane po prekomerni vsebnosti vitamina C.
Jagode: Jagode, borovnice in maline so polne vitamina C.
Tropsko sadje: ananas, mango in papaja so odlični viri tega hranila.
Zelenjava: paprika, brokoli, špinača in ohrovt so odlični viri vitamina C.

Viri cinka

Meso: rdeče meso, govedina in jagnjetina so bogati s cinkom, še posebej svinjina.
Morski sadeži: ostrige, raki in jastogi so med dobrimi viri cinka.
Perutnina: piščanec in puran vsebujeta cink, še posebej temno meso.
Mlečni izdelki: sir, mleko in jogurt vsebujejo cink, pri čemer je sir izjemen vir.
Stročnice: fižol, leča in čičerika so rastlinski viri cinka.
Polnozrnate žitarice: Oves, pšenični kalčki in kvinoja so viri cinka v žitih.
Vloga dodatkov.

Dodatki so lahko ključnega pomena, kadar viri hrane ne zadovoljujejo vaših dnevnih potreb ali kadar obstajajo določena zdravstvena stanja ali prehranske omejitve. Nosečnice, vegetarijanci in ljudje s prebavnimi težavami lahko koristijo tudi dodatki.

Ko razmišljate o prehranskih dopolnilih, je pomembno, da izberete zelo dobro blago. Poiščite prehranska dopolnila z vitaminom C in cinkom brez nepotrebnih sestavin in konzervansov. Odmerjanje mora biti prilagojeno vašim prehranskim potrebam in zdravstvenim ciljem, zato se običajno priporoča posvet z zdravnikom ali nutricionistom.

Vključitev vitamina C in cinka v vašo prehrano, tako prek virov hrane kot dodatkov, je ključnega pomena za splošno zdravje in dobro počutje. Uravnoteženje obeh lahko vodi do močnega imunskega sistema, sijoče kože in zdravega telesa.

Tandem vitamina C in cinka pri podpiranju vašega zdravja je nesporen. Ta hranila igrajo ključno vlogo pri krepitvi vašega imunskega sistema, krepitvi zdravja kože in ohranjanju splošnega dobrega počutja. Z vključitvijo švicarskih zdravstvenih izdelkov, bogatih z vitaminom C in cinkom v vašo dnevno rutino, lahko naredite pomemben korak k doseganju uravnoteženega pristopa k dobremu počutju.

Izjava o omejitvi odgovornosti: Ta članek služi kot splošen vodnik o možnih koristih vitamina C in cinka pri podpiranju vašega zdravja. Vendar se lahko posamezne zdravstvene potrebe razlikujejo. Preden bistveno spremenite svojo prehrano ali dodatke, se posvetujte z zdravstvenim delavcem, da zagotovite, da so v skladu z vašimi posebnimi zdravstvenimi cilji in zahtevami.

Thomas Müller