Zdravie a wellness výživa
(272 stránok)
Upresniť vyhľadávanie
Vrchol punkového organického ovseného proteínu flapjack maliny CRISP 55 g
Názov produktu: maximálny punk organický ovsený proteín flapjack maliny Crisp 55 g Značka/výrobc..
18.08 USD
OPTIMA-CULT AKK1 Tablets 30 pcs
OPTIMA-CULT AKK1 Tablets 30 pcs..
117.95 USD
MA VIE S GLUT Corn and Rice Couscous Bag 350 g
MA VIE S GLUT Corn and Rice Couscous Bag 350 g..
28.22 USD
LIVSANE Calcium + D3 + K2 Effervescent Tablets Pack of 60
LIVSANE Calcium + D3 + K2 Effervescent Tablets Pack of 60..
55.63 USD
HOLLE Ovocná Fox Apfel Banán Beeren Joghurt
HOLLE Fruity Fox Apfel Banane&Beer Joghurt Introduce your child to a fruity and delicious brea..
4.61 USD
Holle Bio-Anfangsmilch PRE Karton 400 g
Holle Bio-Anfangsmilch PRE Karton 400 g Holle Bio-Anfangsmilch PRE Karton 400 g je bio dojčenská m..
29.50 USD
Fresubin Energy Fiber DRINK čokoláda 4 Fl 200 ml
Fresubin Energy Fiber DRINK chocolate 4 Fl 200 ml The Fresubin Energy Fiber DRINK chocolate 4 Fl 20..
39.53 USD
DR. JACOB'S Chi-Cafe Balance powder
DR. JACOB'S Chi-Cafe Balance Plv DR. JACOB'S Chi-Cafe Balance Plv je jedinečná zmes kávy a čaju maté..
33.69 USD
BIOKING Banana Cranberry Confectionery Organic 125 g
BIOKING Banana Cranberry Confectionery Organic 125 g..
29.14 USD
BeutelsBacher Cranberry Pure Juice Glass 200 ml
Názov produktu: BeutelsBacher Cranberry Pure Juice Glass 200 ml značka: beutelsBacher Zažite..
17.49 USD
Allsan ľanová zelenina Cape 90 ks
Vegetable capsules with linseed oil. Dietary supplement with ?-linolenic acid and natural vitamin E...
66.78 USD
YFOOD Drinkable Meal Fresh Berry Flavor 500 ml
YFOOD Drinkable Meal Fresh Berry Flavor 500 ml..
24.73 USD
VitroCap N Kaps 90 Stk
VitroCap N Kaps 90 Stk VitroCap N Kaps 90 Stk je doplnok stravy, ktorý obsahuje jedinečnú zmes zákl..
106.93 USD
VELIFE Magnesium Citrate Powder Ds 150 g
VELIFE Magnesium Citrate Powder Ds 150 g..
30.92 USD
Sonnentor Schafgarbe Tee BIO vrece 50 g
BIO vrece na tričko Sonnentor Schafgarbe 50 g Zažite upokojujúce účinky Sonnentor Schafgarbe Tee BIO..
12.93 USD
(272 stránok)
Najpredávanejšie
Zdravie + výživa sú dva najdôležitejšie aspekty nášho života. Bez nich by sme neprežili. Výživa je proces dodávania telu živín, ktoré potrebuje na správne fungovanie, zatiaľ čo zdravie je stav pohody, v ktorom má človek optimálne fyzické, duševné a sociálne fungovanie.
Správna výživa nám pomáha udržiavať si zdravú váhu a znižuje riziko mnohých chronických ochorení vrátane srdcových chorôb, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Pomáha nám tiež lepšie zvládať stres a zvyšuje našu energetickú hladinu. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín zo všetkých skupín potravín, ako je ovocie, zelenina, obilniny, zdroje bielkovín (ako chudé mäso alebo rastlinné bielkoviny), mliečne výrobky a zdravé tuky, poskytuje telu základné vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré potrebuje, aby zostal zdravý.
Na zabezpečenie správnej výživy a optimálneho zdravia je dôležité počúvať potreby svojho tela, v prípade potreby pravidelne konzultovať so zdravotníckymi pracovníkmi a prijímať informované rozhodnutia o tom, aké druhy potravín denne konzumujete – to zahŕňa konzumáciu čerstvých produktov namiesto spracovaných potravín. vždy, keď je to možné, pretože čerstvé potraviny obsahujú viac základných vitamínov a minerálov ako spracované potraviny.
Okrem toho je dôležité piť veľa vody počas dňa (aspoň 2 litre), aby ste zostali hydratovaní, čo vám nielen dodá energiu, ale tiež pomôže podporiť zdravé trávenie.
Na záver, správna výživa v kombinácii s primeraným množstvom vitamínov je nevyhnutná pre celkové zdravie. Konzumácia vyváženej stravy plnej potravín bohatých na živiny spolu s prídavnými vitamínovými doplnkami v prípade potreby zaisťuje, že získame všetky potrebné zložky pre optimálne zdravie a pomáha nám udržať si energiu po celý život!




















































