Boj s hnačkou a gastrointestinálnymi poruchami: účinná liečba a diétne tipy

Hnačka a Gastrointestinálne poruchy

Hnačka je porucha gastrointestinálneho traktu, ktorá sa vyznačuje častou, tekutou alebo tekutou stolicou. Vyskytuje sa vtedy, keď tráviaci systém neabsorbuje dostatok vody alebo vitamínov z potravy, čo má za následok zvýšené pohyby čriev a úpravu konzistencie stolice. Príležitostná hnačka je zvyčajne dočasná a nie je príčinou problémov, ale pretrvávajúca alebo extrémna hnačka naznačuje zdravotný problém.

Gastrointestinálne poruchy pozostávajú zo stavov, ktoré majú vplyv na žalúdok, črevá a ďalšie orgány, ktoré sa podieľajú na trávení. Tieto poruchy sa prejavujú príznakmi, ktoré zahŕňajú bolesť brucha, nadúvanie, nevoľnosť, vracanie a zmeny funkcie čriev, čo zahŕňa hnačku alebo zápchu.

Medzi bežné príčiny hnačky a gastrointestinálneho sklamania patria vírusové alebo bakteriálne infekcie, otrava jedlom, hrozná strava, potravinová intolerancia alebo precitlivenosť, zápalové ochorenie čriev (ktoré zahŕňa Crohnovu chorobu alebo ulceróznu kolitídu), syndróm dráždivého čreva (IBS), vedľajšie účinky liekov, stres.

Príznaky a príčiny hnačky

Hnačka, ktorá je sprevádzaná kŕčmi v bruchu, nadúvaním, nevoľnosťou a častokrát horúčkou, môže mať rôznu závažnosť od stredne závažných a krátkodobých epizód až po pretrvávajúce a oslabujúce útoky. Hlavné príčiny hnačky sú:

Infekcie: Vírusové, bakteriálne alebo parazitárne infekcie tráviaceho traktu sú hlavnou príčinou akútnej hnačky. Patogény spolu s norovírusmi, rotavírusmi, salmonelou alebo E. coli sa šíria prostredníctvom infikovaných jedál alebo vody, hroznej hygieny alebo blízkeho kontaktu s infikovanými ľuďmi.
Diétne faktory: Niektoré prísady a nápoje, vrátane korenistých prísad, mliečny tovar (u ľudí s intoleranciou laktózy), syntetické sladidlá, kofeín alebo alkohol, zhoršujú tráviaci aparát a u niektorých ľudí spôsobujú hnačku.
Lieky: ako sú antibiotiká, nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), laxatíva a niektoré chemoterapeutické lieky narúšajú normálnu rovnováhu črevných mikroorganizmov alebo zhoršujú tráviaci trakt, čo vedie k hnačke ako vedľajšiemu účinku.
Poruchy trávenia: Chronické ochorenia postihujúce gastrointestinálny trakt, vrátane syndrómu dráždivého čreva (IBS), zápalového ochorenia čriev (IBD), celiakie alebo intolerancie laktózy, spôsobujú opakované epizódy hnačky v dôsledku podráždenia, malabsorpcie alebo reakcií z precitlivenosti.
Cestovateľská hnačka: Cestovanie do oblastí so zlou hygienou alebo neznámymi zdrojmi jedla a vody zvyšuje možnosť nakaziť sa infekčnou hnačkou označovanou ako cestovateľská hnačka.

Význam rýchlej liečby hnačky

Neliečená alebo dlhotrvajúca hnačka končí dehydratáciou, čo je stav, pri ktorom telo stráca nadbytočné množstvo tekutín, než koľko prijíma. Dehydratácia má za následok vážne zdravotné komplikácie, najmä u zraniteľných skupín obyvateľstva, ktoré tvoria bábätká, malé deti, starší ľudia a ľudia s oslabeným imunitným systémom. . Príznaky dehydratácie zahŕňajú extrémny smäd, sucho v ústach, znížené vylučovanie moču, tmavý moč, slabosť, závraty a v extrémnych prípadoch zmätenosť a mdloby. Aby sa predišlo komplikáciám spojeným s dehydratáciou, bude potrebné nahradiť stratené tekutiny a elektrolyty perorálnymi rehydratačnými roztokmi alebo intravenóznymi tekutinami.

Chronická hnačka alebo pretrvávajúce gastrointestinálne symptómy tiež zhoršujú schopnosť tela absorbovať základné živiny, čo vedie k podvýžive a strate hmotnosti. Nedostatočný príjem živín a kalórií oslabuje imunitný systém, zhoršuje rast a vývoj detí a zhoršuje existujúce zdravie.

Pri dlhotrvajúcej hnačke alebo vracaní sa vyskytuje nerovnováha elektrolytov, ako je nízka hladina sodíka, draslíka alebo horčíka v krvi. Elektrolyty v tomto prípade podporujú rovnováhu tekutín, funkciu svalov, prenos nervových signálov a celkovú funkciu buniek. Nerovnováha vedie k svalovým kŕčom, slabosti, nepravidelnému tlkotu srdca, únave av závažných prípadoch k srdcovej arytmii alebo kŕčom.

Lekárske postupy

Liečba hnačky a gastrointestinálnych porúch zahŕňa liečebné procedúry s voľne predajnými liekmi a liekmi na predpis.

Voľne predajné (OTC) lieky

Lieky proti hnačke: Voľne predajné lieky proti hnačke, ako je loperamid alebo subsalicylát bizmutu, pomáhajú zmierniť príznaky spomalením pohybu čriev a znížením frekvencie stolice. Tieto lieky tiež zmierňujú brušné kŕče a nepohodlie spojené s hnačkou.
Antacidá: Ľuďom, ktorí pociťujú gastrointestinálne ťažkosti alebo pálenie záhy, poskytujú voľnopredajné antacidá, ako je uhličitan vápenatý (Tums) alebo hydroxid horečnatý (Mlieko z Magnesia), úľavu tým, že neutralizujú žalúdočnú kyselinu a upokojujú podráždenie gastrointestinálneho traktu.
Aktívne uhlie: Aktívne uhlie je vysoko absorpčná látka, ktorá viaže toxíny a iné škodlivé látky v gastrointestinálnom trakte a bráni ich vstrebávaniu do krvného obehu. Funguje tak, že absorbuje plyn, toxíny a baktérie, čím znižuje príznaky, ako je hnačka, plynatosť a nadúvanie. Aktívne uhlie sa bežne používa na liečbu akútnej hnačky a gastrointestinálnych porúch spôsobených otravou jedlom, bakteriálnymi infekciami alebo požitím toxínov.

Dajte do pozornosti Carbolevure , ktorý obsahuje dve prírodné látky, drevené uhlie a droždie, ktorých pôsobenie sa navzájom dopĺňa. Drevené uhlie viaže škodliviny a kvasinky regulujú črevnú flóru. Carbolevure sa teda používa na boj proti hnačkovým ochoreniam, ako aj na reguláciu a normalizáciu črevnej flóry. Podľa predpisu lekára alebo na odporúčanie lekárnika sa tento liek používa aj pri črevných poruchách počas antibiotickej liečby.

Humínové kyseliny: organické zlúčeniny pochádzajúce z pôdy a prírodnej rastlinnej hmoty. Majú schopnosť modulovať imunitnú odpoveď, znižovať zápal a podporovať zdravie gastrointestinálneho traktu. Humínové kyseliny majú tiež antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú inhibovať rast škodlivých baktérií v črevách. Týmto spôsobom huminové kyseliny podporujú rast prospešných črevných baktérií a zároveň potláčajú rozmnožovanie patogénnych mikróbov.

Napríklad ACTIVOMIN Caps , ktorý obsahuje humínové kyseliny, pomáha pri znečistení organizmu, hnačkách a pri liečbe ochorení tráviaceho traktu – dovolenkových hnačkách. Activomin® je liek vo forme kapsúl, ktorý pôsobí proti nešpecifickej hnačke, zlepšuje gastroenterologické symptómy ako bolesti brucha, plynatosť, pocit plnosti, znižuje gastrointestinálny stres z nefyziologických látok u ľudí vystavených napr.

čiapky activomin 60 ks

3601160

Aktivomínové kapsuly – Vaša denná dávka zdravia Posilnite svoj imunitný systém a zlepšite svoje celkové zdravie pomocou kapsúl Activomin. Naša starostlivo zostavená zmes vitamínov a minerálov poskytuje základné živiny na podporu prirodzenej obranyschopnosti vášho tela. Cíťte sa každý deň silnejší, zdravší a energickejší. Kľúčové výhody: Podporuje silný imunitný systém Poskytuje základné vitamíny a minerály Pomáha znižovať únavu Podporuje celkovú pohodu Každá fľaša obsahuje 60 kapsúl, čo poskytuje pohodlný a jednoduchý spôsob, ako začleniť Activomin do vašej každodennej rutiny...

77.96 USD

Lieky na predpis

Antibiotiká: V prípadoch bakteriálnych infekcií spôsobujúcich hnačku sú antibiotiká predpísané na zacielenie a usmrtenie základných bakteriálnych patogénov zodpovedných za symptómy. Je dôležité užívať antibiotiká presne podľa predpisu a dokončiť celý priebeh liečby, aby sa predišlo rezistencii na antibiotiká a opakovaným infekciám.
Antiemetiká: Antiemetiká na predpis, ako je ondansetron alebo prometazín, sa predpisujú na kontrolu nevoľnosti a vracania spojených so závažnými prípadmi hnačky alebo gastrointestinálnych ťažkostí.

Terapeutické prístupy

Probiotiká: živé mikroorganizmy, ktoré pri konzumácii v dostatočnom množstve poskytujú zdravotné výhody. Tieto prospešné baktérie pomáhajú obnoviť rovnováhu črevnej mikroflóry, podporujú zdravie gastrointestinálneho traktu a zlepšujú trávenie. Probiotické doplnky stravy alebo fermentované potraviny obsahujúce probiotiká, ako je jogurt, kefír alebo kimchi, sa odporúčajú na podporu funkcie tráviaceho traktu a zmiernenie príznakov hnačky a zažívacích ťažkostí.

Diéta pre jednotlivcov s hnačkou a gastrointestinálnymi poruchami

Liečba hnačky a gastrointestinálnych porúch zahŕňa úpravu stravy a dodržiavanie detoxikačnej diéty pre zdravie čriev, ktorá zmierni symptómy a podporí zdravie gastrointestinálneho traktu.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť: Vyhnite sa jedlám s vysokým obsahom vlákniny. Celé zrná, surová zelenina a ovocie so šupkou alebo semenami zhoršujú hnačku a gastrointestinálne ťažkosti. Vyhýbanie sa týmto potravinám pomáha znižovať podráždenie čriev a frekvenciu stolice. Vyhnite sa aj mlieku, syrom, jogurtom a iným mliečnym výrobkom alebo zvoľte bezlaktózové alternatívy. Medzi potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, patria aj potraviny s vysokým obsahom tuku, ktoré sú ťažko stráviteľné a zhoršujú gastrointestinálne symptómy.
Potraviny, ktoré zmierňujú príznaky: Banány, ryža, jablkový pretlak a toast sú nevýrazné potraviny s nízkym obsahom vlákniny, ktoré spevňujú stolicu a uľahčujú trávenie pri diéte BRAT. Zahrňte do svojho jedálnička aj chudé bielkoviny, ako je hydina bez kože, ryby, tofu a vajcia. Tieto bielkoviny sú ľahšie stráviteľné ako tučné mäso a podporujú svalovú hmotu a energetickú hladinu. Zelenina dusená alebo varená, ako je mrkva, cuketa a špenát, je v porovnaní so surovou zeleninou šetrnejšia k tráviacemu systému. Varenie zeleniny rozkladá vlákninu a uľahčuje jej trávenie.

Upozornenie: Článok pojednáva o liečbe hnačky a gastrointestinálnych ochorení a nenahrádza odbornú lekársku pomoc. Výživové potreby a choroby sa líšia a to, čo funguje pre jedného, nemusí fungovať pre druhého. Pred vykonaním zmien vo vašej strave alebo pláne liečby je dôležité poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, najmä ak máte zdravotný stav alebo užívate lieky.

R. Käser