Helse og velvære ernæring
(Side 145)
Avansert søk
Warping Delishios glutenfri Btl 125 g
Warping Delishios gluten free Btl 125 g Introducing our newest creation, the Warping Delishios glut..
8.12 USD
Vridende marmorkake glutenfri 250 g
Kennetegn ved Warping marmorkake glutenfri 250 gMengde i pakken: 1 gVekt: 279g Lengde: 20 mm Bredde..
8.98 USD
TRIOLINUM FORT Kaps
Kenskaper til Trio Linum FORT Cape 60 stkAntall i pakken: 60 stykkerVekt: 0,00000000g Lengde: 0mm Br..
95.55 USD
Trawosa matfarge Fiolett 10 ml
Composition Water, Propylene Glycol, E151, E124. . Properties Suitable for all food, baked goods and..
9.84 USD
Sponsor Energy Maltodextrin 100 Ds 900 g
Usmaksatt, 100 % rent karbohydratpulver laget av maisstivelse. På grunn av langkjedede karbohydrater..
27.28 USD
Spirulina Flamant Vert Bio Tabl 500 mg Btl 180 stk
Et ernæringstilskudd med mikroalgen Spirulina, som er rik på jern, balanserte proteiner, vitamin B12..
20.96 USD
Sonnentor Guardian Angel Tea DK økologisk 18 poser
Sonnentor Protection Geltee DK Bio 18 Btl Sonnentor Protection Geltee DK Bio 18 Btl er en blanding a..
10.70 USD
Sonnentor cinnamon magic tea Battalion 18 pieces
Opplev den fortryllende aromaen og smaken av Sonnentor Cinnamon Magic Tea. Denne herlige frukt- og u..
10.70 USD
Sonnentor Bakt Eple Tepose 18 stk
Sonnentor bakt epletebataljon 18 stykker Hvis du vil nyte den himmelske smaken av bakte epler i en v..
11.25 USD
Soleil Vie Økologiske fullkornslinfrøkorn 500 g
Soleil Vie Fullkorn linfrøkorn Bio 500g Leter du etter et sunt og ernæringsmessig tillegg til kosth..
9.18 USD
Soldan Rheila licorice candy Btl 50 g
Unngi deg den herlige smaken av Soldan Rheila lakrisgodteri, som tilbys i en praktisk 50 g pose. Den..
2.93 USD
Soldan Em-eukal Salvia sukkerfri Btl 50 g
Kennetegn ved Soldan Em-eukal Salvia sukkerfri Btl 50 gLagringstemperatur min/maks 15/25 grader Cels..
5.11 USD
SN Allerlibre Tabell
SN Allerlibre Tabl: The Ultimate Allergy Relief Solution If you are one of the millions of people w..
40.75 USD
Ressursdessert 2,0 Vanilje 4 kopper 125 g
Kennetegn ved ressursdessert 2,0 vanilje 4 kopper 125 gAnatomisk terapeutisk kjemikalie (АТС): V06DB..
25.84 USD
QNT Light Digest Whey Protein Coconut 500 g
Kenskaper til QNT Light Digest Whey Protein Coconut 500 gLagringstemperatur min/maks 15/25 grader Ce..
32.87 USD
(Side 145)
Bestselgere
Helse + ernæring er de to viktigste aspektene ved livet vårt. Uten dem ville vi ikke overlevd. Ernæring er prosessen med å gi kroppen næringsstoffer den trenger for å fungere ordentlig, mens helse er tilstanden av velvære der en person har optimal fysisk, mental og sosial funksjon.
God ernæring hjelper oss å opprettholde en sunn vekt og reduserer risikoen for mange kroniske sykdommer, inkludert hjertesykdom, diabetes og noen former for kreft. Det hjelper oss også å håndtere stress bedre og øker energinivået vårt. Å spise et balansert kosthold som inkluderer en rekke matvarer fra alle matvaregrupper som frukt, grønnsaker, korn, proteinkilder (som magert kjøtt eller plantebaserte proteiner), meieriprodukter og sunt fett gir kroppen essensielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer den trenger for å holde seg sunn.
For å sikre riktig ernæring og optimal helse er det viktig å lytte til kroppens behov, rådføre seg med helsepersonell regelmessig om nødvendig og ta informerte beslutninger om hvilke typer mat du spiser på daglig basis – dette inkluderer å spise ferske råvarer fremfor bearbeidet mat når det er mulig, da fersk mat inneholder flere viktige vitaminer og mineraler enn bearbeidede alternativer gjør.
I tillegg er det viktig å drikke mye vann i løpet av dagen (minst 2 liter) for å holde deg hydrert, noe som ikke bare vil gi deg ekstra energi, men også bidra til å fremme sunn fordøyelse.
Avslutningsvis er riktig ernæring kombinert med tilstrekkelige mengder vitaminer avgjørende for generell velvære. Å spise et balansert kosthold fullt av næringsrik mat sammen med å ta ekstra vitamintilskudd når det er nødvendig, sikrer at vi får i oss alle nødvendige komponenter for optimal helse og bidrar til at vi føler oss energiske gjennom hele livet!