Helse og velvære ernæring
(Side 272)
Avansert søk
LIVSANE Sport Man Caps Glass 90 Pcs
LIVSANE Sport Man Caps Glass 90 Pcs..
54.66 USD
Fol-Ino Men PLV bag 30 stk
Kenskaper til Fol-Ino Men PLV Btl 30 stkLagringstemperatur min/maks 15/25 grader CelsiusMengde i pak..
89.14 USD
Extra Cell Matrix C-II TABS for skjøter 120 stk
Kenskaper til Extra Cell Matrix C-II TABS for skjøter 120 stkLagringstemperatur min/maks 15/25 grade..
135.89 USD
YFOOD Drink Meal Crazy Coconut 500 ml Bottle
YFOOD Drink Meal Crazy Coconut 500 ml Bottle..
24.63 USD
VOGEL Trocomare Tischstreuer
Forbedre smaken av måltidene dine med VOGEL Trocomare bordshaker. Denne førsteklasses blandingen av ..
7.49 USD
VITAMIN D3 WILD chewable tablets 2000 IE vegansk
Composition 50 µg cholecalciferol (vitamin D3) (2000 IU), per chewable tablet. Properties Sug..
32.90 USD
Steviasol væske 50 ml
Egenskaper til Steviasol Liq 50 mlMengde i pakken: 1 mlVekt: 0,00000000g Lengde: 35 mm Bredde: 35 m..
29.85 USD
Soyana Swiss Cereal havre kalsium Drikk Økologisk 1 lt
Soyana Swiss Cereal Oat Calcium Drink Bio is a delicious, purely plant-based organic drink. It devel..
7.12 USD
SCHÄR Kornflak 300 g
Kenskaper til SCHÄR kornflak 300 gMengde i pakken: 1 gVekt: 0,00000000g Lengde: 55 mm Bredde: 190 mm..
11.20 USD
RABENHORST Forest Blueberry Mother Juice Organic 750 ml
RABENHORST Forest Blueberry Mother Juice Organic 750 ml..
37.36 USD
Pukka kamille vanilje and Manuka Honningte Økologisk bag 20 stk
The finest organic tea - mildly calming haven Soothing tea blend with silky-golden chamomile, exotic..
14.43 USD
Phytopharma Maca 409 mg 80 vegetabilske kapsler
The Phytopharma Maca Capsules Vegetable are dietary supplements with maca powder.Maca (Lepidium meye..
45.74 USD
PANELA Whole Cane Sugar Gran soft Organic 1 kg
PANELA Whole Cane Sugar Gran soft Organic 1 kg..
27.69 USD
OMNi-BiOTiC Colonize powder 28 bag 3 g
Composition Live lactic acid bacteria (CFU), corresp.:, ut Lactobacillus acidophilus W37, et Lactoba..
97.14 USD
Oligopharm Iron Bisglycinate kapsler 60 stk
Oligopharm Iron Bisglycinate kapsler 60 stk er et produkt av høy kvalitet fra det anerkjente merket..
59.28 USD
(Side 272)
Bestselgere
Helse + ernæring er de to viktigste aspektene ved livet vårt. Uten dem ville vi ikke overlevd. Ernæring er prosessen med å gi kroppen næringsstoffer den trenger for å fungere ordentlig, mens helse er tilstanden av velvære der en person har optimal fysisk, mental og sosial funksjon.
God ernæring hjelper oss å opprettholde en sunn vekt og reduserer risikoen for mange kroniske sykdommer, inkludert hjertesykdom, diabetes og noen former for kreft. Det hjelper oss også å håndtere stress bedre og øker energinivået vårt. Å spise et balansert kosthold som inkluderer en rekke matvarer fra alle matvaregrupper som frukt, grønnsaker, korn, proteinkilder (som magert kjøtt eller plantebaserte proteiner), meieriprodukter og sunt fett gir kroppen essensielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer den trenger for å holde seg sunn.
For å sikre riktig ernæring og optimal helse er det viktig å lytte til kroppens behov, rådføre seg med helsepersonell regelmessig om nødvendig og ta informerte beslutninger om hvilke typer mat du spiser på daglig basis – dette inkluderer å spise ferske råvarer fremfor bearbeidet mat når det er mulig, da fersk mat inneholder flere viktige vitaminer og mineraler enn bearbeidede alternativer gjør.
I tillegg er det viktig å drikke mye vann i løpet av dagen (minst 2 liter) for å holde deg hydrert, noe som ikke bare vil gi deg ekstra energi, men også bidra til å fremme sunn fordøyelse.
Avslutningsvis er riktig ernæring kombinert med tilstrekkelige mengder vitaminer avgjørende for generell velvære. Å spise et balansert kosthold fullt av næringsrik mat sammen med å ta ekstra vitamintilskudd når det er nødvendig, sikrer at vi får i oss alle nødvendige komponenter for optimal helse og bidrar til at vi føler oss energiske gjennom hele livet!





















































