Hoe om te gaan met droge, koude lucht in de winter

Waarom zijn we in de winter vatbaarder voor griep en infectieziekten? De temperatuur daalt in de winter en koude lucht heeft minder vochtigheid. Het is een heel eenvoudig natuurkundig feit: hoe hoger de luchttemperatuur, hoe meer water er in de lucht is opgelost, wat resulteert in een hogere luchtvochtigheid. Omgekeerd is er bij lagere luchttemperaturen minder water, oftewel vochtigheid, die we bij elke ademhaling inademen.

Zulke koude lucht met een lage vochtigheidsgraad droogt de neusslijmvliezen uit. We voelen het als een droge neus en sommige mensen hebben zelfs last van neusbloedingen. Het neusslijmvlies is het beschermend schild tegen vele aërosolen zoals bacteriën en infectieuze lichamen.

Een droge neus is minder bestand tegen dergelijke aërosolen en bacteriën kunnen gemakkelijk het bloedstelsel binnendringen via de uitgedroogde membranen - we krijgen dan griep. We kunnen het verzwakte neusafweermechanisme ondersteunen door de lucht in de kamers in onze huizen en kantoren te bevochtigen. We kunnen de neus ook rechtstreeks behandelen met specifieke waterige sprays of neuszalven. Onze suggestie is Bepanthen Nasensalbe in de vorm van een handige zalf in zakformaat, of Otrivin Natural Aloë Vera in de vorm van een neusspray van 100 ml.