Het belang van goede voeding tijdens de zwangerschap
Het belang van goede voeding tijdens de zwangerschap voor zowel de moeder als het kind is al lang bekend. De dagelijkse inname van multivitaminesupplementen helpt om te voorzien in de groeiende behoefte aan vitamines, mineralen, sporenelementen en omega-3-vetzuren voor vrouwen die zwanger willen worden, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Bovendien kan volgens klinische studies de ontvangst tijdens zwangerschap en borstvoeding van omega-3-vetzuren een gunstig effect hebben op de ontwikkeling van cognitieve functies bij kinderen en met voldoende frequentie om hun consumptie van postpartumdepressie te verminderen.
Voedingssupplementen voor en tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding, helpen bij de ontwikkeling van de foetus, verbeteren de zwangerschapsuitkomst, optimaliseren de gezondheid en het welzijn van vrouwen en verbeteren de kwaliteit van de moedermelk, wat voordelen biedt voor moeder en kind (preventie van ziekten geassocieerd met zwangerschap, lager risico op complicaties tijdens de bevalling, gezonde ontwikkeling en geboorte van gezonde, sterke zuigelingen).
Dagelijkse supplementen worden aanbevolen tijdens de zwangerschap, omdat het in onze tijd hoogst onwaarschijnlijk is dat we alle noodzakelijke voedingsstoffen alleen met voedsel binnenkrijgen. Voedingstekorten tijdens zwangerschap en borstvoeding hebben voornamelijk nadelige gevolgen voor moeder en kind, en sommige kunnen zeer ernstig zijn.
Het is belangrijk om minstens een jaar voor de zwangerschap goede eetgewoonten aan te leren. Vitaminen en sporenelementen gerelateerd aan de zwangerschap zijn vitamine C en E, sporenelementen selenium en zink. Met betrekking tot foliumzuur is bewezen dat het de ontwikkeling van het embryonale ruggenmerg vergemakkelijkt. Suppletie met foliumzuur dient ongeveer drie maanden voor het begin van de zwangerschap plaats te vinden. Daarentegen moet de introductie van grote hoeveelheden vitamine D vóór en tijdens de zwangerschap worden vermeden.
Ten slotte proberen veel moeders tijdens het geven van borstvoeding te voorkomen dat ze grote hoeveelheden calorieën en eiwitten binnenkrijgen, waardoor hun lichaam minder dagelijkse melkproductie produceert. Bovendien, als de inname van vitamines en mineralen laag is, is het mogelijk om een tekort aan vitamine A, B1, B6, C, D en E, biotine, foliumzuur en jodium bij het kind waar te nemen.
Slechte voeding van de moeder kan de concentratie van belangrijke eiwitten in de moedermelk verminderen, wat de baby beschermt tegen infecties. Klinische studies hebben aangetoond dat multivitaminesupplementen ervoor kunnen zorgen dat de kwaliteit van de moedermelk van de moeder kan voldoen aan de groeiende behoeften van het kind.