Keajaiban Halia: Daripada Bantuan Pencernaan kepada Penggalak Imun

Halia, akar yang berkesan dan wangi, telah dihargai selama berabad-abad kerana kegunaannya yang pelbagai dalam kedua-dua masakan dan perubatan. Halia juga dianggap kerana rasa yang berbeza, faedah kesihatan, terutamanya dalam membantu penghadaman dan menguatkan alat imun.

Halia sebagai Alat Penghadaman

Ciri-ciri halia membantu mengurangkan pelbagai masalah pencernaan, menjadikannya tambahan yang berharga untuk diet anda.

Meningkatkan motilitas gastrik: Halia akan meningkatkan motilitas gastrik, iaitu keupayaan perut untuk menggerakkan makanan melalui saluran penghadaman. Ia berguna untuk mereka yang terjejas oleh senak atau dispepsia. Selain itu, melalui merangsang tisu otot saluran gastrousus, halia membolehkan mempercepatkan perjalanan makanan dan menghentikan kelesuan perut.
Mencegah loya dan muntah: Halia kerap digunakan untuk menangani loya dan muntah yang berkaitan dengan mabuk, kehamilan dan kemoterapi. Sebatian dalam halia, bersama-sama dengan gingerol dan shogaol, mempunyai interaksi dengan reseptor dalam mesin pencernaan dan otak untuk mengurangkan keinginan untuk muntah.
Meningkatkan Pengeluaran Enzim: Halia merangsang pengeluaran enzim pencernaan yang memainkan fungsi dalam memecahkan makanan dan menyerap nutrien. Halia memberi kesan khusus kepada enzim yang terdiri daripada amilase dan lipase. Peningkatan pengeluaran enzim berakhir dengan penghadaman yang lebih cekap dan penyerapan nutrien yang lebih tinggi, dan sebaliknya mengurangkan kemungkinan kembung dan sakit.
Kurangkan kerengsaan: Halia mempunyai tempat tinggal anti-radang yang kuat yang melegakan saluran penghadaman. Keradangan di dalam usus mengakibatkan pelbagai masalah, termasuk sindrom usus besar (IBS) dan gastroenteritis. Dengan mengurangkan kerengsaan, halia membantu saluran penghadaman yang sihat dan melegakan tanda dan gejala yang berkaitan dengan penyakit pencernaan yang berterusan.
Melegakan gas dan kembung: Halia bertindak sebagai karminatif, ini bermakna ia membantu mengeluarkan gas daripada alat pencernaan. Ia boleh menjadi sangat berguna dalam melegakan kembung perut dan ketidakselesaan akibat gas berlebihan. Minum teh halia atau menambah halia ke dalam makanan menghalang pengumpulan gas dan menggalakkan penghadaman yang lebih selesa. Bayar faedah anda kepada teh Sidroga , yang menggabungkan akar halia. Sebagai tambahan kepada minyak pati dan bahan pedas yang bertanggungjawab untuk rasa tipikal halia, ia menggabungkan banyak vitamin dan mineral seperti kalium, kalsium dan zat besi. Teh Sidroga mampu menyalakan haba dalaman dan menggalakkan kesihatan perut dan usus yang baik.
Sokongan kesihatan usus: Beberapa kajian menunjukkan bahawa halia mempunyai kesan prebiotik, menggalakkan peningkatan bakteria bermanfaat dalam usus. Mikrobiom usus yang sihat adalah penting untuk kesihatan pencernaan biasa dan melindungi daripada masalah gastrousus yang pelbagai. Pengambilan halia secara tetap menggalakkan mikrobiota usus yang seimbang dan meningkatkan fungsi pencernaan dan kesihatan sejagat.

Sifat Meningkatkan Imunisasi Halia

Keradangan adalah tindak balas imun semula jadi terhadap jangkitan dan bahaya, namun kerengsaan kronik melemahkan sistem imun dan berakhir dengan pelbagai penyakit. Halia membawa sebatian aktif secara biologi, terdiri daripada gingerol, yang mempunyai kesan anti-radang yang kuat. Pengambilan halia secara tetap memudahkan mengurangkan jangkitan, sekali gus menyokong keupayaan mesin imun untuk membalas ancaman dengan cekap tanpa membebankannya.

Juga, perkara yang menarik tentang halia ialah ia menghalang pengeluaran sitokin dan enzim pro-radang yang termasuk COX-2. Dengan menekan laluan tersebut, halia mengurangkan tindak balas keradangan keseluruhan di dalam badan. Pengurangan kerengsaan ini bukan sahaja melegakan kesakitan dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan keadaan keradangan, tetapi juga mengekalkan fungsi imun dan memastikan ia tidak dimusnahkan oleh keradangan kronik.

Peningkatan dalam sel darah putih: Sel darah putih (WBC) adalah penting untuk tindak balas imun kerana ia mengenal pasti dan merosakkan patogen. Halia telah terbukti meningkatkan pembuatan dan kecekapan leukosit. Peningkatan aktiviti leukosit meningkatkan keupayaan tubuh untuk memerangi jangkitan dan pulih lebih cepat daripada penyakit.
Peredaran yang lebih baik: Peredaran yang baik mungkin sangat penting untuk mesin imun, kerana ia memastikan pengangkutan sel imun yang cekap ke seluruh badan. Halia meningkatkan aliran dengan mengurangkan pembekuan darah dan membolehkan memelihara saluran darah yang sihat.

Kegunaan Praktikal Halia untuk Sokongan Imun

Halia ialah akar serba boleh yang mudah untuk dimasukkan ke dalam rutin harian anda dan membantu meningkatkan sistem imun anda. Mari kita pertimbangkan beberapa cara untuk menggunakan halia untuk membantu imuniti:

Teh halia: Potong beberapa keping akar halia dan masukkannya ke dalam air mendidih. Biarkan mendidih lebih kurang 10-15 minit. Tapis teh dan muat naik madu dan limau secukup rasa. Jika anda tidak mempunyai halia berkilau, walau bagaimanapun anda mempunyai serbuk halia, muat naik 1 sudu teh halia serbuk ke dalam secawan air suam dan kacau rata. Biarkan ia curam selama beberapa minit sebelum diminum. Jika anda sedang mencari cara cepat untuk menikmati teh halia, ambil kira Sidroga Wellness , yang merangkumi akar halia (33%), akar licorice, pokok bunga raya putih, ketumbar, lemon myrtle, kulit limau (2%) dan rempah ratus .

Sidroga wellness halia limau 20 batalion 2 g

7743420

Spicy tea composition with a fresh note of citrus Ingredients: ginger root (33%), liquorice root, white hibiscus blossoms, coriander, lemon myrtle, lemon peel (2%), spicesContains liquorice - excessive consumption of this product should be avoided if you have high blood pressure.Properties: Ginger, known as an aromatic, hot spice, can also be enjoyed as a tea. In addition to essential oils, it contains pungent substances that make up its typical taste.Fresh ginger also has a delicate lemon scent. We have emphasized this nuance in our tea blend by adding lemon peel. Together with selected spices such as liquorice and coriander, the fruity citrus note piquantly underlines the characteristic sharpness of the ginger root.Preparation: 1 filter bag for 1 cup. Pour boiling water over it, leave to stand for 5 minutes. Gently squeeze out the bag and take it out. Important note: Always pour boiling water over it and let it stand for at least 5 minutes! This is the only way to get safe food! ..

17.77 USD

Teh halia menenangkan dan mungkin diberi makan hari demi hari untuk meningkatkan alat imun anda secara biasa. Haba daripada teh membolehkannya melepaskan sebatian aktif halia, menjadikannya kurang sukar untuk tubuh menyerapnya. Selain itu, untuk kesan anti-radang, muat naik secubit kunyit untuk teh halia anda, atau sebatang kayu manis ke dalam air mendidih dengan hirisan halia untuk minuman yang memanaskan dan meningkatkan imun.

Makanan tambahan halia: Makanan tambahan menyediakan dos halia yang tertumpu dan menjadikannya kurang sukar untuk makan kuantiti yang diperlukan untuk menyokong imuniti. Mereka sangat bermanfaat untuk orang yang tidak menyukai rasa halia. Suplemen ini termasuk phytopharma Fly And Drive pastille yang tidak diikat dengan gula, dengan serbuk akar halia, yang sangat baik untuk mengurangkan loya yang disebabkan oleh aduan perjalanan.

Phytopharma fly and drive 40 pastilles

2698111

Lozenges without sugar, with sweeteners and ginger root powder. Flavored with peppermint. Properties Lozenges without sugar, with sweeteners and ginger root powder .Flavored with peppermint. Lactose freeGluten free ..

16.50 USD

Halia dalam Pencegahan dan Melegakan Selsema dan Selesema

Keradangan adalah tindak balas biasa kepada jangkitan virus, selalunya menyebabkan sakit tekak, komplikasi, dan sakit otot. Rumah anti-radang halia mengurangkan jangkitan ini dan melegakan tanda dan gejala yang berkaitan. Halia juga melegakan tisu yang merengsa dan memberikan kelegaan daripada batuk dan sakit tekak. Pertimbangkan Emser Pastilles , rawatan semula jadi untuk sakit tekak dan jangkitan pada tekak dan tekak. Formula kompleks mineral EMS menghentikan sistem keradangan, menenangkan, melembapkan dan menyembuhkan membran mukus yang marah.

Emser tanpa gula dengan halia 30 lozenges

7369228

Emser Pastilles is a natural sore throat reliever and helps with inflammation in the throat and pharynx. The unique active ingredient -Formula of the EMS mineral complex loosens stubborn deposits, interrupts the inflammatory process, soothes, moisturizes and heals the irritated mucous membrane. If the mucous membrane of the throat is moistened and cleaned, this supports the body's immune system and naturally relieves sore throats, swallowing difficulties and irritation of the throat. Contains an intense ginger taste that is pleasantly hot and goes perfectly with the natural Emser salt. p> Tested tooth-friendly sugar-free, gluten-free, lactose-free and vegan Dosage: Children from 6 years: suck 1 lozenge or let it dissolve in the mouth up to 4 times a day as required Children over 12 years and adults: 1-2 lozenges up to 6 times a day suck it or let it melt in your mouth Do not chew lozenges! Use during pregnancy and breastfeeding not recommended INCI Natural Emser salt (lithium, sodium, potassium, magnesium, calcium, manganese, iron, fluoride, chloride, bromide, iodide, nitrate, sulfate, hydrogen carbonate, carbonate), isomalt, Calcium stearate, ginger, sucralose Which packs are Emser sugar-free with gin ..

20.74 USD

Halia bertindak sebagai dekongestan herba dan ekspektoran, membantu memecahkan dan mengeluarkan lendir. Ia berguna untuk mengurangkan kesesakan hidung dan membersihkan saluran pernafasan.

Minum teh halia atau menyedut wap halia membantu membuka saluran hidung dan memudahkan pernafasan.

Penafian: Artikel ini mengandungi maklumat tentang keberkatan halia dan tidak mewakili cadangan perubatan. Sentiasa dapatkan nasihat daripada pengamal kesihatan anda dengan sebarang soalan yang mungkin anda ada tentang keadaan anda

V. Lebih besar