Suplemen Penguat Imun Terbaik untuk Kesihatan Dewasa

Dalam dunia hari ini, mengekalkan sistem imun yang kukuh adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Sistem imun kita adalah barisan pertahanan pertama badan dalam menentang jangkitan dan penyakit, dan ia memerlukan pemakanan dan penjagaan yang betul untuk berfungsi dengan baik. Walaupun rejimen pemakanan seimbang dan gaya hidup sihat adalah asas untuk kesihatan imun, makanan tambahan tertentu boleh memberikan bantuan tambahan.

Bagaimana Sistem Imun Berfungsi

Sistem imun ialah rangkaian sel, tisu dan organ yang kompleks yang secara kolektif melindungi tubuh dalam menentang jangkitan dan penyakit. Peranan utamanya adalah untuk mencari dan meneutralkan penceroboh berbahaya termasuk mikroorganisma, virus, kulat dan parasit. Sistem yang rumit ini penting untuk mengekalkan kesihatan dan mencegah penyakit.

Komponen sistem imun

Leukosit: Sel darah putih (leukosit) adalah asas sistem imun. Mereka beredar dalam perjalanan badan melalui aliran darah dan sistem limfa, secara berterusan mencari patogen. Terdapat banyak jenis leukosit, yang masing-masing mempunyai fungsi tertentu di dalam tindak balas imun.
Limfosit: Ini terdiri daripada sel B dan sel T, yang penting untuk imuniti adaptif. Sel B menghasilkan antibodi yang mengikat antigen patogen tertentu, menandakan mereka untuk kemusnahan. Sel T membantu sekaligus membunuh sel yang dijangkiti atau menyokong sel imun yang lain.
Sumsum tulang: Semua sel darah dihasilkan di sini, termasuk sel-sel alat imun. Ia adalah sumber sel B dan T.
Thymus: Sel T matang dalam timus, di mana mereka belajar membezakan antara sel badan sendiri dan penceroboh luar negara.
Nodus limfa: Struktur kecil berbentuk kacang ini membersihkan cecair limfa dan memerangkap patogen. Mereka menggabungkan kepekatan berlebihan sel imun yang disediakan untuk bertindak balas terhadap jangkitan.
Limpa: Limpa menapis darah, menghapuskan sel darah antik atau rosak dan patogen. Ia juga memainkan peranan dalam membentuk tindak balas imun.
Permukaan membran mukus: ini termasuk membran saluran pernafasan, gastrousus dan genitouriner. Tisu mukus adalah garis pertahanan utama yang menentang patogen yang memasukkan badan melalui laluan ini. Ia mengandungi sel imun khusus dan menghasilkan lendir untuk memikat dan menghalau penceroboh.

Suplemen Imunisasi Terbaik

Vitamin C

Vitamin C adalah sebahagian daripada sistem imun kerana kediaman antioksidan dan penyertaan dalam pelbagai ciri sel. Sebagai antioksidan, vitamin C memudahkan sel pengawal daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang merupakan molekul tidak stabil yang boleh membahayakan sel dan menyumbang kepada penyakit kronik. Dengan meneutralkan radikal bebas, vitamin C membolehkan memelihara integriti dan fungsi sel imun.

Vitamin C juga membantu pengeluaran dan ciri sel darah putih, yang boleh menjadi penting untuk melawan pencemaran. Selain itu, vitamin C adalah penting untuk sintesis kolagen, protein struktur yang membolehkan integriti kulit, saluran darah dan tisu lain. Kolagen pula sangat penting untuk fungsi penghalang kulit, yang bertindak sebagai barisan pertahanan pertama terhadap patogen. Dengan merangsang pengeluaran kolagen, vitamin C menggalakkan penjanaan semula dan penyembuhan tisu yang rosak akibat jangkitan dan kecederaan.

Untuk mendapatkan kelebihan vitamin C yang meningkatkan imun, adalah sangat penting untuk mengambil jumlah yang mencukupi melalui diet atau suplemen. Penggunaan vitamin C setiap hari yang disahkan berbeza-beza mengikut umur, jantina dan keperluan kesihatan individu, namun sebagai peraturan umum, orang dewasa harus menyasarkan sekurang-kurangnya 65 hingga 90 miligram sehari, dengan had atas 2,000 miligram sehari untuk mengelakkan kemungkinan kesan sampingan. Redoxon + Zink adalah pilihan terbaik untuk mengambil vitamin C bersama-sama dengan zink. Selain itu, tablet effervescent dan kunyah tidak mengandungi gula dan sesuai untuk pesakit kencing manis.

Zink untuk Fungsi Imun

Zink adalah penting untuk berfungsi dengan betul mesin imun dan bertindak sebagai antioksidan, melindungi sel daripada tekanan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Perlindungan ini penting untuk mengekalkan integriti dan kefungsian sel imun, yang mungkin sangat terdedah kepada kerosakan oksidatif sepanjang jangkitan dan tindak balas keradangan.

Untuk mengekalkan julat zink yang mencukupi dan membantu fungsi imun, pemulihan luka dan mengurangkan keradangan, adalah sangat penting untuk terdiri daripada bahan-bahan yang kaya dengan zink untuk diet anda. Beberapa sumber pemakanan zink yang terbaik termasuk daging, kerang, produk tenusu, kacang, biji, dan bijirin penuh. Tiram sangat kaya dengan zink, jadi ia mengandungi lebih banyak zink setiap hidangan berbanding setiap hidangan lain.

Bagi orang yang mungkin tidak mendapat zink yang mencukupi daripada diet mereka, suplemen zink boleh didapati dalam pelbagai bentuk, termasuk zink glukonat, zink sulfat dan zink asetat. Beri perhatian kepada Biomed Zinc Plus C , penggalak imun terbaik untuk orang dewasa dan kanak-kanak berumur empat tahun ke atas. Suplemen itu berjaya membantu lukisan sistem imun dan membolehkan sel-sel mempertahankan daripada tekanan oksidatif. Di samping itu, zink menyumbang kepada pemeliharaan kulit, rambut dan kuku yang sihat.

Biomed zinc plus c lozenges raspberry 50 keping

6440645

Zinc Biomed plus C lozenges raspberi 50 keping Suplemen diet dengan zink dan vitamin C. Lozenges dengan perisa raspberi atau perisa Oren. Zink dan vitamin C menyokong fungsi normal sistem imun dan membantu melindungi sel daripada tekanan oksidatif. Zink juga menyokong metabolisme normal karbohidrat, lemak dan protein dan mempunyai fungsi dalam pembahagian sel. Vitamin C membantu mengurangkan keletihan dan keletihan. Cara menggunakan: 1 lozenge setiap hari. Jangan melebihi dos harian yang disyorkan. Bahan: Raspberi: Gula; Asid L-askorbik (vitamin C), zink sitrat, maltodekstrin, perisa raspberi semula jadi, pekat jus bit, agen anti-caking (asid lemak dan garam magnesium asid lemak); Perisa. Oren: Gula; L-asid askorbik (vitamin C), zink sitrat, maltodekstrin, agen anti-caking (asid lemak dan garam magnesium asid lemak); rasa oren asli, aroma, pewarna riboflavin. Maklumat nutrien setiap dos harian (1 tablet) / % NRV* Zink: 5mg / 50%Vitamin C : 30mg / 38% * %NRV = % daripada jumlah rujukan harian untuk orang dewasa Nota: Elakkan daripada jangkauan kedai kanak-kanak kecil. Simpan pada suhu bilik. Pemakanan tambahan bukanlah pengganti kepada diet yang pelbagai dan seimbang serta gaya hidup sihat. ..

29.56 USD

Multivitamin Terbaik Untuk Sokongan Sistem Imun

Multivitamin menyediakan pelbagai jenis vitamin dan mineral yang melukis secara sinergi untuk membantu kesihatan imun. Walaupun vitamin dan mineral individu memainkan peranan tertentu dalam imuniti, agregat vitamin tersebut memastikan fungsi sistem imun yang berkualiti tinggi.

Bawa perhatian anda kepada Burgerstein Multivitamin , makanan tambahan dengan dos vitamin yang tinggi untuk semua orang yang ingin menambah diet mereka dengan bahagian tambahan nutrien. Selain vitamin E, vitamin B12 diaktifkan dan vitamin K2 berkualiti tinggi, campuran seimbang juga mengandungi magnesium dan unsur surih zink dan mangan. Hanya satu kapsul menawarkan badan dengan semua nutrien penting.

Burgerstein multivitamin kaps ds 60 pcs

6071857

Burgerstein Multivitamin ialah makanan tambahan dengan vitamin berdos tinggi untuk semua orang yang ingin menambah diet mereka dengan bahagian tambahan vitamin. Untuk orang yang ingin membekalkan tubuh dengan vitamin pentingTanpa perisa tiruanBebas gluten, bebas laktosa, bebas yis dan bebas fruktosaTanpa gula pasir Aplikasi Adalah disyorkan untuk mengambil 1 kapsul multivitamin Burgerstein setiap hari dengan sedikit cecair. Bahan Minyak rapeseed, agen kaca (gelatin boleh dimakan (daging lembu)), kalsium L-askorbat, humektan (gliserol), bioflavonoid sitrus - hesperidin (4.5%), kanji diubah suai, minyak kelapa, nikotinamida, pemekat (lilin lebah), kalsium D -pantotenat , tokotrienol-tokoferol, pengemulsi (lesitin), beta-karotena, pewarna (oksida besi dan hidroksida besi), tiamin mononitrat, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, asid pteroylglutamic, D-biotin, menaquinone, phytomenadione, cholecalciferol, methylcobalamin..

65.18 USD

Vitamin A

Vitamin A adalah penting untuk mengekalkan integriti halangan mukosa, yang merupakan barisan pertahanan pertama badan terhadap patogen. Sempadan ini merangkumi membran mukus saluran pernafasan, pencernaan dan genitouriner. Vitamin A menyokong pengeluaran dan fungsi T- dan B-limfosit, yang mungkin penting untuk imuniti adaptif. Dengan meningkatkan imuniti mukosa dan menyokong tindak balas imun adaptif, vitamin A membantu melindungi tubuh daripada jangkitan.

Vitamin E

Vitamin E adalah satu lagi antioksidan kuat yang membolehkan sel imun daripada kerosakan oksidatif. Meningkatkan penghasilan antibodi dan fungsi T-limfosit, menggalakkan tindak balas imun yang lebih kuat. Vitamin E juga membantu aktiviti sel pembunuh semulajadi, yang memainkan fungsi dalam perlindungan awal terhadap jangkitan virus.

Vitamin kumpulan B

Vitamin B, terutamanya B6, B12 dan asid folik, adalah penting untuk penghasilan tenaga dan sintesis DNA dan protein yang penting untuk percambahan dan fungsi sel imun. Vitamin B6 terlibat dalam penghasilan antibodi dan percambahan limfosit. Vitamin B12 dan asid folik penting untuk penghasilan sel darah merah dan sel darah putih, memastikan sistem imun mempunyai aset yang mencukupi untuk membalas jangkitan.

Penafian: Artikel tersebut mengandungi maklumat tentang kepentingan menggunakan multivitamin untuk kesihatan sistem imun dan tidak mewakili cadangan perubatan. Sentiasa dapatkan nasihat daripada pengamal kesihatan anda dengan sebarang soalan yang anda ada tentang suplemen dan kesihatan anda.