Sumber iodin semulajadi

Sumber yodium semulajadi adalah penting untuk mengekalkan kesihatan keseluruhan, terutamanya untuk fungsi tiroid dan proses metabolik. Di banyak kawasan, diet mungkin kekurangan yodium yang mencukupi kerana penggunaan ikan laut yang rendah dan buah-buahan yang kaya dengan iodin. Nasib baik, suplemen semulajadi seperti Kelp dan Bladderwrack menyediakan sumber yodium yang pekat yang berasal dari lautan. Vogel Kelp Tablet Rumpai Laut mengandungi 250 mg kelp setiap tablet, yang banyak dalam yodium semulajadi. Tablet ini disyorkan untuk diambil tiga kali sehari sebelum makan dengan cecair yang mencukupi, menjadikannya pilihan yang mudah bagi mereka yang ingin meningkatkan pengambilan iodin mereka. Begitu juga, tablet phytopharma bladderwrack adalah satu lagi sumber yodium semulajadi yang sangat baik, yang terdiri daripada serbuk Bladderwrack 71.8%. Mereka adalah vegan, bebas laktosa, dan bebas gluten, menjadikannya sesuai untuk pelbagai pilihan diet. Untuk faedah yang optimum, dinasihatkan untuk mengambil 3-6 tablet setiap hari sebelum makan dengan cecair. Kedua -dua produk ini memenuhi keperluan individu yang ingin meningkatkan tahap yodium mereka secara semulajadi dan boleh didapati dalam bentuk tablet yang mudah untuk kegunaan mudah.