Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(272 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Tablet spiruline 500 mg organik 240 pcs
Nama Produk: Tablet spiruline 500 mg organik 240 pcs jenama/pengilang: spiruline Memperkenal..
78,28 USD
Tab Electrolytes Penaja Cherry 12 x 10 pcs
Penaja Electrolytes Tab Cherry 12 x 10 pcs adalah produk yang luar biasa dari jenama terkenal, pen..
118,91 USD
Sun Snack White Pine Nuts Bag 100 g
Memperkenalkan Sun Snack White Pine Nuts Bag 100 g oleh jenama terkenal, Sun Snack . Dikemas deng..
30,82 USD
STELLA Coconut Nectar Chocolate Organic Fair 80 g
STELLA Coconut Nectar Chocolate Organic Fair 80 g..
19,01 USD
Sponser Whey Isolate 94 Neutral can 850 g
.h ,h3,p,li,ul{font-size: 14px !important;font-family: Verdana !important;} .h {font-size: 14px !imp..
107,64 USD
Sonnentor Umami Spice Organik 60 g
Nama Produk: Sonnentor Umami Spice Organic 60 g Jenama/Pengilang: Sonnentor Cari keajaiban ..
29,78 USD
Sonnentor Raspberry Syrup Organik 500 ml Botol
Sonnentor Raspberry Syrup Organik 500 ml Botol adalah produk yang lazat dan berkualiti tinggi dari ..
31,25 USD
SONNENTOR Happiness is Dancing in the Rain Tea ORGANIC 18 Pcs
SONNENTOR Happiness is Dancing in the Rain Tea ORGANIC 18 Pcs..
25,21 USD
Sonnentor Cinnamon Sugar & Co Organic Bag 90 g
Nama Produk: Sonnentor Cinnamon Sugar & Co Organic Bag 90 g Jenama/Pengilang: Sonnentor Manj..
24,50 USD
Sonnentor Black Tea Earl Grey bag 18 pcs
Sonnentor Black Tea Earl Gray Battalion 18 pieces Indulge in a soothing and refreshing tea experien..
11,78 USD
SONNENTOR Black Tea Assam English Tea ORGANIC 18 pcs
SONNENTOR Black Tea Assam English Tea ORGANIC 18 pcs..
24,75 USD
SNACK MATAHARI Weichspeckbirnen
SUN SNACK Weichspeckbirnen - Delicious Pear Snacks Indulge in a delectable snacking experience with ..
21,76 USD
Sirocco Teh Tin Medium Maghribi Mint 35 g
Nama Produk: Sirocco Tea Medium Maghribi Mint 35 g jenama: Sirocco Cari rasa yang menyegarkan..
36,07 USD
Sirocco teeds set kecil harmoni herba set 5pcs
Nama Produk: Sirocco Teeds Set Small Herbal Harmony Set 5pcs Jenama: Sirocco Mengalami gabun..
75,29 USD
Botol kicap tamari soyana 350 ml
Ciri-ciri kicap tamari Soyana Fl 350 mlSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah CelsiusJumlah dalam pe..
17,47 USD
(272 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!


















































