Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(256 Muka Surat)
Perincian Pencarian
RÖÖSLI Organic Flower Pollen Bag 220 g
RÖÖSLI Organic Flower Pollen Bag 220 g..
32,59 USD
Mexx Man EDT (RE) Sembur 30 ml
Mexx man edt (RE) semburan 30 ml adalah wangian tersendiri dari jenama terkenal, Mexx Man . Aroma ..
60,50 USD
Kapsul Minyak Primrose Minyak Phytomed Glass 200 pcs
Phytomed Evening Primrose Oil Capsules Glass 200 pcs adalah produk berkualiti tinggi dari pengilang..
46,02 USD
HOYER Propolis Extract Organic 30 ml Bottle
HOYER Propolis Extract Organic 30 ml Bottle..
8,92 USD
Phytomed moringa kapsul kaca 180 keping
Nama Produk: Phytomed Moringa Capsules Glass 180 Pieces Jenama/Pengilang: Phytomed Peneranga..
51,65 USD
PFIFFIKUSS Dark Sauce Organic 150 g
PFIFFIKUSS Dark Sauce Organic 150 g..
117,70 USD
Nutrini Creamy Fruit summer fruits 4 x 100 g
Nutrini Creamy Fruit summer fruits 4 x 100 g..
48,71 USD
NATURAL STONE Vitamin Selenium Plus Spray 25 ml
NATURAL STONE Vitamin Selenium Plus Spray 25 ml..
37,50 USD
MORGA Raw Sunflower Seed Protein Powder gf Organic 350 g
MORGA Raw Sunflower Seed Protein Powder gf Organic 350 g..
18,37 USD
PROVISAN Omega 3 Fish Oil Capsules Ds 120 Pieces
PROVISAN Omega 3 Fish Oil Capsules Ds 120 Pieces..
47,16 USD
Velife Coenzyme Q10 Caps 150 mg pek 90
Velife Coenzyme Q10 Caps 150 mg pek 90 oleh Velife adalah suplemen makanan berkualiti tinggi yang d..
46,82 USD
Phytomed Green Lipped Mussel Caps Green & Red Algae 180 pcs
Nama Produk: Phytomed Green Lipped Mussel Caps Green & Red Algae 180 pcs Jenama/Pengilang: Phyt..
49,86 USD
Phytomed soya kapsul kaca 160 keping
Nama Produk: Phytomed soya kapsul kaca 160 keping Jenama/Pengilang: Phytomed Meningkatkan kes..
47,27 USD
LIEBHART Chocolate Fine Dark Cocoa 72% Organic 100 g
LIEBHART Chocolate Fine Dark Cocoa 72% Organic 100 g..
34,30 USD
Sonnentor tanah biru fenugreek bio 40 g
Sonnentor Ground Blue Fenugreek Bio 40 g adalah produk organik berkualiti tinggi dari jenama yang b..
12,22 USD
(256 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!