Melawan Ketidakselesaan dan Jangkitan: Memulihkan Flora Faraj yang Sihat dengan Probiotik Semulajadi

Flora faraj merujuk kepada ekosistem kompleks mikroorganisma, termasuk bakteria dan yis, yang menghuni faraj. Mikrobiom ini menyokong kesihatan faraj dan mencegah jangkitan dengan mewujudkan persekitaran yang mengandungi patogen berbahaya. Oleh itu, adalah penting untuk memahami badan anda dan melakukan segala yang mungkin untuk menyokong kesihatan faraj.

Kesihatan Flora Faraj

Flora faraj yang sihat terdiri daripada lactobacilli, bakteria yang menghasilkan asid laktik dan hidrogen peroksida. Produk ini mengekalkan pH sedikit berasid dalam faraj, yang penting untuk menghalang pertumbuhan bakteria dan yis berbahaya. Apabila keseimbangan mikrobiom faraj terganggu, ia membawa kepada jangkitan seperti vaginosis bakteria atau jangkitan yis, yang dicirikan oleh gejala seperti gatal-gatal, keputihan dan ketidakselesaan.

Flora faraj yang sihat terdiri daripada lactobacilli, bakteria yang menghasilkan asid laktik dan hidrogen peroksida. Produk ini mengekalkan pH sedikit berasid dalam faraj, yang penting untuk menghalang pertumbuhan bakteria dan yis berbahaya. Apabila keseimbangan mikrobiom faraj terganggu, ia membawa kepada jangkitan seperti vaginosis bakteria atau jangkitan yis, yang dicirikan oleh gejala seperti gatal-gatal, keputihan dan ketidakselesaan.

Vaginosis bakteria : keadaan yang dicirikan oleh pertumbuhan berlebihan bakteria tertentu dalam faraj, yang membawa kepada ketidakseimbangan mikrobiom faraj. Simptom BV yang paling biasa ialah keputihan luar biasa yang sering digambarkan sebagai nipis, kelabu, atau putih, dan mempunyai bau hanyir yang menjadi lebih ketara selepas persetubuhan. Sesetengah wanita juga mengalami gatal-gatal, terbakar, atau ketidakselesaan, tetapi BV selalunya tidak mempunyai gejala.

Jangkitan yis : juga dikenali sebagai candidiasis, berlaku apabila terdapat pertumbuhan berlebihan kulat Candida albicans dalam faraj. Yis ini biasanya terdapat dalam jumlah yang kecil dalam faraj, tetapi keadaan tertentu menyebabkan ia terlalu membesar, membawa kepada gejala. Simptom jangkitan yis yang paling biasa ialah gatal-gatal yang teruk bersama-sama dengan keputihan yang tebal, putih, seperti keju. Gejala lain termasuk kemerahan, bengkak, dan kerengsaan faraj dan vulva.

Flora faraj yang sihat boleh dikekalkan dengan beberapa cara:

Kebersihan yang betul: Pembersihan lembut vulva dengan air atau sabun lembut tanpa pewangi memudahkan mengekalkan keseimbangan semula jadi mikrobiom faraj. Adalah penting untuk mengelakkan douching, kerana ini mengganggu keseimbangan pH dan membawa kepada jangkitan.
Diet yang sihat: Diet seimbang yang kaya dengan prebiotik dan probiotik membantu kesihatan mikrobiom, termasuk mikrobiom faraj. Makanan yang termasuk yogurt dan makanan yang ditapai mengandungi bakteria berguna yang menggalakkan kesihatan faraj.
Pilihan pakaian: Memakai seluar dalam kapas bernafas dan mengelakkan terlalu ketat mengurangkan pengumpulan lembapan di sekitar faraj, mengurangkan ancaman jangkitan yis.
Amalan kesihatan seksual: Menggunakan perlindungan untuk tempoh persetubuhan menghalang penularan jangkitan yang boleh mengganggu flora faraj. Di samping itu, pelinciran yang betul untuk tempoh persetubuhan meminimumkan kerengsaan fizikal.
Elakkan antibiotik yang tidak diperlukan: Antibiotik membunuh mikroorganisma yang baik di dalam faraj, mengganggu kestabilan mikrobiom. Adalah penting untuk menggunakan antibiotik hanya apabila perlu dan seperti yang ditetapkan dengan bantuan doktor.

Sekiranya rasa terbakar, gatal-gatal dan bau yang tidak menyenangkan kelihatan selepas mengambil antibiotik, adalah penting untuk membaiki mikrobiom faraj dengan bantuan bakteria asid laktik. Komposisi produk ini termasuk pemulihan Gynophilus - kapsul faraj untuk pemulihan flora faraj dengan bakteria asid laktik. Ketidakseimbangan dalam flora faraj menyebabkan kegatalan, bau yang tidak menyenangkan, rembesan yang tidak normal, rasa terbakar, ketidakselesaan dan kerengsaan pada lantai pelvis. Terima kasih kepada komponen semulajadinya, seperti bakteria Lactobacillus casei rhamnosus Doderlein, kapsul gynophilus membantu menurunkan nilai pH, yang menyokong dan memulihkan flora faraj yang sihat.

Penggunaan penutup Gynophilus: 2 kapsul intravaginal sehari selama 7 hari atau satu kapsul intravaginal sehari selama 14 hari untuk menyokong flora faraj.

Di samping itu, pemeriksaan biasa oleh doktor membantu mengenal pasti dan menghapuskan sebarang ketidakseimbangan dalam flora faraj pada peringkat awal, mencegah komplikasi yang lebih serius.

Faktor-faktor yang Mengganggu Mikrobiom Faraj

Flora faraj, yang terdiri daripada pelbagai jenis bakteria berfaedah, menyokong persekitaran berasid yang lemah yang tidak sesuai untuk patogen berbahaya. Walau bagaimanapun, beberapa faktor mengganggu keseimbangan halus ini, membawa kepada pertumbuhan berlebihan bakteria atau yis berbahaya dan membawa kepada jangkitan seperti bakteria vaginosis atau jangkitan yis. Pemusnah utama mikrobiom faraj:

Perubahan hormon: Turun naik hormon semasa hayat wanita, seperti semasa akil baligh, haid, kehamilan dan menopaus, menjejaskan komposisi flora faraj. Contohnya, penurunan estrogen semasa menopaus mengurangkan bilangan lactobacilli, sejenis bakteria yang menghasilkan asid laktik, menghasilkan pH faraj yang lebih beralkali. Juga, wanita mungkin mengalami rasa terbakar dan kekeringan, dalam hal ini produk berasaskan asid hyaluronik, seperti Gynofit Lactic Acid Faraj Gel , harus digunakan. Gel membantu mengekalkan kelembapan dan kesihatan faraj. Mengandungi asid hyaluronik, yang membantu melembapkan mukosa faraj, dan ekstrak calendula, yang mempunyai ciri anti-radang dan menenangkan.

Gynofit asid laktik faraj gel 12 x 5 ml

4724077

The Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel is used when there are signs of bacterial vaginosis and combats itching, burning and bad-smelling discharge. The gel was developed on the basis of lactic acid and brings the vaginal flora back into balance...

48.86 USD

Aktiviti seksual: Aktiviti seksual boleh memperkenalkan bakteria baru dan mikroorganisma lain ke dalam persekitaran faraj, yang berpotensi mengganggu keseimbangan semula jadi mikrobiom. Penggunaan pelincir, spermisida atau kondom tertentu juga menjejaskan flora faraj.

Douching: Douching mengganggu keseimbangan semula jadi bakteria dalam faraj, jadi pakar kesihatan tidak menggalakkan penggunaannya. Ia membasuh bakteria berfaedah, menjadikan faraj lebih mudah terdedah kepada jangkitan.

Kebersihan yang tidak baik: Kebersihan yang tidak baik atau berlebihan boleh membahayakan mikrobiom faraj. Contohnya, mencuci berlebihan, terutamanya dengan sabun atau gel mandian yang agresif, mengganggu keseimbangan semula jadi faraj, dan kebersihan yang tidak mencukupi boleh menyebabkan pengumpulan bakteria berbahaya.

Probiotik untuk Kesihatan Faraj

Probiotik, sering dirujuk sebagai bakteria "baik" atau "mesra", menyokong bukan sahaja kesihatan dan keseimbangan mikrobiom faraj, tetapi juga pH faraj dan persekitaran yang sihat yang menentang jangkitan.

Mengimbangi semula

Flora faraj terutamanya terdiri daripada spesies Lactobacillus, yang menghasilkan asid laktik dan membantu mengekalkan persekitaran berasid dalam faraj. Keasidan ini diperlukan untuk menyekat pertumbuhan bakteria dan yis berbahaya. Apabila keseimbangan mikrobiom faraj terganggu oleh antibiotik, perubahan hormon atau faktor lain, ia membawa kepada bakteria vaginosis (BV) dan jangkitan yis.

Probiotik membantu memulihkan keseimbangan semula jadi mikrobiom, memulihkan populasi bakteria berfaedah dalam faraj. Ini amat membantu selepas dirawat dengan antibiotik, yang membunuh bakteria baik bersama-sama dengan yang buruk, mengakibatkan ketidakseimbangan.

Sumber probiotik

Sebagai tambahan kepada makanan tambahan, probiotik boleh didapati dalam makanan yang ditapai seperti yogurt, kefir, sauerkraut, dan kimchi. Pengambilan makanan ini boleh memasukkan bakteria berfaedah ke dalam usus, yang secara tidak langsung boleh memberi manfaat kepada kesihatan faraj melalui saluran gastrousus. Sambungan ini menunjukkan bahawa mikrobiom usus yang sihat boleh mempengaruhi kesihatan mikrobiom faraj.

Memilih probiotik yang betul

Apabila membuat keputusan tentang suplemen probiotik untuk kesihatan faraj, adalah sangat penting untuk memilih produk yang mengandungi senarai tertentu strain Lactobacillus, termasuk Lactobacillus rhamnosus GR-1 dan Lactobacillus reuteri RC-14, yang telah dikaji secara klinikal untuk memanfaatkan kesihatan faraj. By the way, gynophilus mengandungi Lactobacillus rhamnosus dalam komposisinya.

Penafian: Artikel ini mengandungi maklumat tentang memulihkan flora faraj yang sihat dengan bantuan probiotik semula jadi dan tidak boleh diambil kira sebagai cadangan perubatan. Adalah penting untuk mendapatkan nasihat daripada pakar penjagaan kesihatan sebelum mula menggunakan probiotik.

M. Stähli