Rutin Penjagaan Kulit Harian untuk Mencegah dan Merawat Jerawat Kulat
Jerawat kulat, walaupun sering dikelirukan dengan jerawat biasa, adalah keadaan kulit yang berasingan akibat daripada pertumbuhan berlebihan yis dalam folikel rambut. Tidak seperti jerawat tradisional, itu biasanya disebabkan oleh bakteria dan sebum tambahan, jerawat kulat adalah disebabkan oleh jenis jangkitan yang berbeza dan memerlukan pendekatan rawatan yang tepat. Memahami variasi antara kulat dan jerawat biasa adalah penting untuk pencegahan dan penawar yang ampuh.
Apakah Jerawat Kulat?
Jerawat kulat, juga dirujuk sebagai Malassezia folliculitis, adalah keadaan kulit kerana pertumbuhan yis yang berlebihan pada kulit. Tidak seperti jerawat tradisional, itu lazimnya akibat bakteria, jerawat kulat berlaku apabila yis yang dikenali sebagai Malassezia, yang secara semula jadi terdapat pada kulit, tumbuh berlebihan dan dijangkiti folikel rambut. Pertumbuhan ini boleh menyebabkan kerengsaan dan perkembangan benjolan pada kulit, sama seperti jerawat.
simptom
Jerawat kulat muncul sebagai jerawat kecil, seragam yang selalunya merah atau putih dan muncul dalam kelompok. Ketulan ini secara amnya mempunyai saiz yang sama dan paling kerap dijumpai pada dada, belakang, bahu, dan kadang-kadang muka. Salah satu gejala penting yang membezakan jerawat kulat daripada jerawat biasa adalah gatal-gatal yang konsisten yang kerap mengiringi keadaan ini. Dalam sesetengah kes, manusia juga mungkin mengalami sensasi terbakar di kawasan yang terjejas.
Faktor-faktor yang Menyumbang kepada Jerawat Kulat
Jerawat kulat mungkin disebabkan oleh pelbagai perkara yang mewujudkan persekitaran yang kondusif untuk pertumbuhan berlebihan yis pada kulit. Memahami pencetus biasa tersebut boleh membantu, mencegah dan berjaya menangani situasi ini.
- Persekitaran lembap: Jerawat kulat berkembang dalam keadaan panas dan lembap di mana kelembapan terperangkap pada kulit. Kelembapan yang tinggi boleh menggalakkan peningkatan yis, yang membawa kepada jerawat, terutamanya di kawasan berisiko berpeluh.
- Pakaian ketat: Memakai pakaian yang ketat, khususnya fabrik yang tidak membenarkan kulit bernafas, boleh memerangkap peluh dan mewujudkan persekitaran yang lembap. Ini boleh mengakibatkan folikel rambut tersumbat dan meningkatkan risiko jerawat kulat, terutamanya di bahagian belakang, dada dan bahu.
- Berpeluh berlebihan: Aktiviti yang mendorong peluh berlebihan, bersama-sama dengan senaman yang meriah atau iklim panas, boleh memburukkan lagi jerawat. Peluh digabungkan dengan haba mewujudkan persekitaran yang tepat untuk yis untuk berkembang maju, membawa kepada keradangan dan jerawat.
- Produk penjagaan kulit: Menggunakan produk penjagaan kulit berasaskan minyak berat boleh menyumbat liang roma dan mencipta permukaan berminyak yang menggalakkan pertumbuhan yis. Memilih produk bukan komedogenik dan tidak diikat minyak membantu mengurangkan ancaman jerawat kulat.
Penjagaan kulit untuk Jerawat Kulat
Pembersih Lembut
Penjagaan kulit yang berkesan adalah penting untuk memerangi jerawat, dan ia bermula dengan memilih pembersih jerawat yang betul. Menggunakan pencuci muka antikulat ringan membantu menangani yis yang bertanggungjawab terhadap keadaan tanpa merengsakan kulit.
Memilih pembersih untuk jerawat kulat yang terdiri daripada bahan antikulat termasuk ketoconazole atau zink pyrithione boleh membantu mengurangkan peningkatan yis pada kulit. Bahan-bahan ini menghilangkan kulat sambil mengekalkan keseimbangan semula jadi kulit. Adalah penting untuk memilih komponen yang cukup ringan untuk mengelakkan kerengsaan, kerana pembersih yang keras boleh menghilangkan minyak semula jadi pada kulit, sudah pasti memburukkan lagi masalah. Contohnya, Lubex Extra Mild , pembasmi kuman ringan untuk pembersihan, menggalakkan proses penyembuhan penyakit kulat kulit. Pencuci muka Lubex mempunyai pH penimbal sedikit berasid iaitu 5. Lima dan atas sebab ini mengekalkan filem hidrolipidik fisiologi (melindungi mantel asid) kulit kita.
Bagi mereka yang menggunakan tretinoin, retinoid yang biasanya ditetapkan untuk jerawat, adalah penting untuk mencari pencuci muka terbaik untuk digunakan bersama krim tretinoin. Pembersih ini perlu non-comedogenic, menenangkan, dan dapat membantu penghalang kulit selain melawan jerawat. Pembersih lembut dan pelembap yang melengkapi tretinoin boleh membantu mengekalkan kulit yang bersih tanpa menyebabkan kekeringan dan kerengsaan. Beri perhatian kepada Susu Pembersih Anti-Age Lubex , yang berkesan menjaga kulit sepanjang pembersihan. Terima kasih kepada provitamin C, E dan koenzim Q10, susu melawan radikal bebas, akan meningkatkan pembentukan kolagen, menegangkan tisu kulit dan mengurangkan kedutan.
Melembapkan
Apabila anda berurusan dengan jerawat kulat, kunci untuk memilih pelembap ringan, bukan komedogenik yang menghidrat, tidak menyumbat liang-liang, dan tidak akan memberi makan kepada yis yang bertanggungjawab untuk jerawat.
- Formula ringan: Cari pelembap ringan yang menyerap cepat ke dalam kulit. Pelembap berasaskan gel atau air merupakan pilihan terbaik kerana ia menawarkan penghidratan tanpa meninggalkan sisa berat atau berminyak pada kulit.
- Non-comedogenic: Pilih pelembap yang dikategorikan sebagai non-comedogenic, kerana ini ia dirumuskan untuk menjimatkan pori-pori tersumbat. Ini membolehkan menghalang pembentukan minyak dan sel kulit mati yang boleh menyumbang kepada jerawat dan kerengsaan. La Roche Posay Toleriane membolehkan untuk menenangkan kulit, memberikan penghidratan yang mendalam untuk kulit yang kelihatan sihat. Krim ini tidak komedogenik, ini bermakna ia tidak akan menyumbat pori-pori atau menyebabkan jerawat. Selain itu, ia tidak mengandungi pewangi, pengawet dan paraben, jadi ia sesuai walaupun untuk kulit sensitif.
- Bebas minyak: Pilih pelembap bebas minyak untuk memastikan anda tidak memuat naik minyak berlebihan pada kulit anda, yang boleh memburukkan lagi jerawat.
Perlindungan Matahari untuk Jerawat Kulat
Pelindung matahari spektrum luas melindungi daripada sinaran UVA dan UVB, menghalang kerosakan matahari dan mengurangkan risiko hiperpigmentasi publish-inflammatory yang mungkin timbul selepas jerawat sembuh. Bagi orang yang mempunyai jerawat kulat, adalah penting untuk memilih pelindung matahari yang tidak diikat dengan minyak yang mungkin tidak menyumbat liang-liang atau memberi makan kepada yis yang bertanggungjawab untuk jerawat.
Pilih pelindung matahari yang dirumus khas untuk kulit sensitif atau berjerawat. Formulasi ini biasanya ringan, tidak komedogenik dan bebas daripada minyak berat, memastikan perlindungan yang diperlukan tanpa menyumbang kepada kerengsaan atau jerawat.
Pembersihan Berganda
Pembersihan dua kali ialah kaedah yang berkesan untuk membersihkan kulit anda dengan sangat baik pada penghujung hari, terutamanya sekiranya anda menghadapi masalah jerawat. Teknik ini merangkumi dua langkah: pertama penggunaan penanggal solekan yang longgar minyak atau air micellar untuk menanggalkan solekan, pelindung matahari dan kekotoran permukaan, disertai dengan pembersihan intensif dengan penulen antikulat.
- Langkah 1: Mulakan rutin malam anda dengan penanggal solekan bebas minyak atau air micellar. Produk ini dengan cekap melarutkan solekan, pelindung matahari dan pencemaran tanpa menambah sebarang minyak yang boleh menyumbat liang-liang atau memberi makan kepada yis yang menyebabkan jerawat muncul. Air micellar, khususnya, adalah lembut pada kulit dan tidak memerlukan pembilasan, menjadikannya sesuai untuk kulit sensitif dan berjerawat.
- Langkah 2: Selepas menghapuskan lapisan awal kekotoran, ikuti pembersih antikulat yang dirumus khas untuk melawan jerawat kulat. Langkah 2d ini menjamin bahawa setiap satu sisa peluh, minyak dan serpihan dihapuskan dengan teliti.
Penafian: Artikel ini mengandungi maklumat tentang penjagaan kulit harian untuk pencegahan dan ubat jerawat kulat dan tidak memberikan nasihat perubatan. Sentiasa dapatkan nasihat daripada pakar dermatologi anda dengan sebarang soalan yang mungkin anda ada tentang penjagaan kulit dan merawat jerawat kulat.
N. Huber