Apsauga nuo saulės vaikams: kaip išsirinkti saugiausią apsaugos nuo saulės priemonę
Labai svarbu apsaugoti gležną kūdikio odą nuo pavojingų saulės spindulių, kad išvengtumėte saulės nudegimo ir ilgalaikės žalos. Turint tiek daug apsaugos nuo saulės variantų, gali būti sunku pasirinkti saugiausią savo vaikams. Šis straipsnis padės suprasti, ko ieškoti naudojant kremą nuo saulės, saugaus nuo saulės svarbą ir kaip apsaugoti kūdikį būdamas lauke.
Žalingas UV spindulių poveikis
Saulės ultravioletinių (UV) spindulių poveikis neigiamai veikia odą. Panagrinėkime UVA ir UVB spindulių ir jų žalingų padarinių odai paaiškinimą:
- UVA spinduliai: UVA spinduliai turi ilgesnį bangos ilgį (320–400 nanometrų), palyginti su ultravioletiniais spinduliais, ir prasiskverbia giliai į dermą – storiausią odos sluoksnį. Jie vienodai intensyvūs dienos šviesoje ištisus metus ir prasiskverbia per debesis ir stiklą.
UVA spinduliai paprastai yra atsakingi už fotosenėjimą, kuris apima raukšles, suglebimą ir amžiaus dėmes. Jie ardo kolageno ir elastino skaidulas, o tai baigiasi odos elastingumo stoka. Be to, UVA spinduliai netiesiogiai pažeidžia odos ląstelių DNR, nes susidaro laisvieji radikalai. Laikui bėgant, dėl UVA poveikio kaupiamos DNR žalos gali išsivystyti odos vėžys, įskaitant melanomą, mirtiniausią odos vėžio formą.
- UVB spinduliai: UVB spinduliai turi trumpesnį bangos ilgį (280-320 nanometrų) ir daugiausiai veikia išorinį odos sluoksnį – epidermį. Skirtingai nuo UVA spindulių, ultravioletiniai spinduliai daugeliu atvejų yra sugeriami ozono sluoksnio ir neprasiskverbia pro stiklą. Tačiau jie yra labai per dideli ir daro tiesioginę žalą odos ląstelių DNR. UVB spindulių intensyvumas skiriasi priklausomai nuo paros laiko, sezono ir geografinės vietos. Jie intensyviausi nuo 10:00 iki 16:00, ypač vasaros mėnesiais. UVB spinduliai yra pagrindinė saulės nudegimo priežastis, tai yra tiesioginis atsakas į DNR žalą odos ląstelėse. Tai sukelia paraudimą, skausmą ir dirginimą, nes oda reaguoja į sužalojimą.
Ilgalaikis saulės poveikio vaikystėje poveikis
Vaikų buvimas saulėje turi ilgalaikį poveikį odai, kurių daugelis nebepasireiškia, kol atsiranda vėliau. Odos pažeidimai dėl UV spinduliuotės laikui bėgant kaupiasi. Vaikystės saulės nudegimai ir pakartotinis UV spindulių poveikis padidina odos vėžio riziką vėliau. Dažniausi odos vėžio tipai, susiję su UV spinduliuote, yra bazinė ląstelių karcinoma, plokščioji mobilioji karcinoma ir melanoma. Melanoma, nors ir rečiau pasitaikanti, yra mirtingiausia odos vėžio forma ir yra kruopščiai susijusi su sunkiais ankstyvais saulės nudegimais. Pažeidimo mechanizmai:
- DNR mutacijos: UV spinduliuotės priežastys tiesioginė žala odos ląstelių DNR, daugiausia mutacijoms. Šios mutacijos kaupiasi ir sutrikdo normalią ląstelių funkciją, todėl gali atsirasti vėžinių navikų. Ultravioletinė spinduliuotė slopina odos imuninę reakciją, mažina organizmo gebėjimą atkurti pažeistą DNR ir kovoti su vėžinių ląstelių vystymusi.
- Statistika: tyrimais įrodyta, kad saulės nudegimai pūslėmis vaikystėje ar paauglystėje daugiau nei dvigubai padidina riziką susirgti vėžiu suaugus. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos skaičiavimais, iki 80 % saulės spindulių per visą žmogaus gyvenimą yra jaunesni nei 18 metų, todėl paauglystė yra lemiamas saulės saugos laikotarpis.
Priešlaikinis odos senėjimas
Fotosenėjimas reiškia nesavalaikį odos senėjimą dėl pakartotinio UV spinduliuotės poveikio. Tokiam senėjimui būdingi įvairūs odos pokyčiai, kurie skiriasi nuo natūralių senėjimo procesų sukeliamų. Dažni požymiai yra raukšlės, smulkios linijos, odos elastingumo praradimas ir hiperpigmentacija (senėjimo dėmės arba saulės dėmės). Šie pokyčiai atsiranda dėl kolageno ir elastino skaidulų skilimo odoje. Senėjimo mechanizmai:
- Kolageno skaidymas: UV spinduliuotė prasiskverbia pro odą ir suardo kolageną – baltymą, kuris suteikia odai struktūrinę paramą. Tai veda prie raukšlių susidarymo ir odos laisvumo.
- Elastino pažeidimai: UV spinduliai taip pat pažeidžia elastino skaidulas, kurios leidžia odai grįžti į pradinę formą po tempimo. Elastino praradimas prisideda prie odos laisvumo ir smulkių raukšlių atsiradimo.
Fotosenėjimo rezultatai dažnai būna geresni tiems žmonėms, kurie vaikystėje daug laiko praleido saulėje. Kad apsaugotumėte savo vaiko odą nuo neigiamo saulės spinduliuotės poveikio, būtinai patepkite vaikišką kremą nuo saulės, pvz. , Eucerin SUN KIDS Sensitive Protect SPF50 . Apsaugos nuo saulės losjonas yra specialiai sukurtas jūsų mažylio odai, naudojant pažangius UVA ir UVB filtrus, esančius galingo antioksidanto Licochalcon A šone, kad būtų užtikrintas aukštas SPF apsauga nuo UV spindulių. Jis taip pat labai veiksmingas užkertant kelią saulės nudegimui, odos pažeidimams ir ląstelėms dėl ilgo buvimo saulėje. Šis losjonas tinka jautrios odos vaikams, atsparus vandeniui ir ilgai išliekantis.
Ko ieškoti naudojant saugų kūdikių kremą nuo saulės
Kūdikių ir vaikų oda yra jautri, kuri yra labiau linkusi į nudegimą ir žalą, todėl svarbu pasirinkti galingą ir saugią apsaugos nuo saulės priemonę.
- Plataus spektro sauga: įsitikinkite, kad kremas nuo saulės siūlo plataus spektro apsaugą, tai reiškia, kad apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių. UVA spinduliai prasiskverbia giliai į odą, sukeldami ilgalaikę žalą ir priešlaikinį senėjimą, tuo pačiu metu, kai UVB spinduliai sukelia saulės nudegimą ir tiesioginę DNR žalą.
- Apsaugos nuo saulės faktorius (SPF): rinkitės apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF ne mažesnis kaip 30. SPF 30 blokuoja apie 97 % UVB spindulių, pakankamai apsaugodamas jūsų kūdikio odą, o didesnės SPF vertės suteikia daugiau saugumo. Saugokitės vaikų Eucerin Sun Spray SPF50 , kuris apsaugo jautrią vaikų odą nuo pavojingų UV spindulių, turi vandeniui atsparią formulę, todėl puikiai tinka sportuoti lauke ir plaukioti, jame nėra įtemptų kvapų ir parabenų.
- Atsparumas vandeniui ir prakaitui: vandeniui atsparios formulės tarnauja efektyviai ilgiau, užtikrindamos nuolatinę apsaugą vykdant vandens veiklą. Vis dėlto svarbu pakartotinai tepti apsaugos nuo saulės priemones po džiovinimo rankšluosčiu arba kas 40–80 minučių, kaip nurodyta produkto etiketėje.
- Naudojimo paprastumas: rinkitės kremą arba losjoną nuo saulės. Kremus ir losjonus lengviau naudoti tolygiai, todėl neužmirškite nė vienos dėmės. Apsaugokite savo kūdikio odą nuo pavojingos ultravioletinės spinduliuotės su Vichy Ideal Soleil SPF vaikišku pieneliu . Skirta apsaugoti jautrią trejų metų ir vyresnių jaunuolių odą. Dėl lengvos tekstūros ir didelio saugos elemento jis puikiai tinka lauko veiklai, įskaitant plaukimą, žaidimą ar tiesiog kaitintis saulėje.
- Papildomi patarimai: prieš tepdami naują kremą nuo saulės visame kūdikio kūne, atlikite pleistro testą ant nedidelio jo odos ploto, kad patikrintumėte, ar nėra neigiamų reakcijų. Jei po tyrimo nepasireiškia alerginė reakcija, gausiai ir tolygiai tepkite kremą nuo saulės ant visos atviros odos, įskaitant veidą, ausis ir apatinę kaklo dalį. Pakartotinai tepkite kremą nuo saulės dvi valandas ir dažniau, jei kūdikis prakaituoja ar plaukia.
Atsakomybės apribojimas: Straipsnyje pateikiama informacija apie saugaus kremo nuo saulės pasirinkimą vaikams ir jis neatspindi medicininių rekomendacijų. Visada kreipkitės patarimo į dermatologą, kad surastumėte tinkamą ir saugų kremą nuo saulės savo vaikui, ir visada atlikite pleistro testą anksčiau nei naudodami naują apsaugos nuo saulės priemonę.
V. Bigleris