Sveikata ir sveikatingumo mityba
Patikslinkite paiešką
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mcg 100 Stk
Vitarubin Oral sudėtyje yra veikliosios medžiagos cianokobalamino, vitamino B12. Tai būtinas vitamin..
82.14 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Vitaminas D3 laukinis aliejus VERFORA SA Kas yra vitamino D3 laukinis aliejus ir kada ji..
51.56 USD
Similasan AllerClear Kaugummi 20 Stk
A good immune system is important in the pollen season. Similasan AllerClear chewing gum is a dietar..
23.04 USD
Sidroga krūtinė ir Hustentee N 20 bag 2 g
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g If you're looking for a natural way to support your breast..
13.23 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
88.75 USD
Grethers juodųjų serbentų pastilės be cukraus maišelio 110 g
Grethers juodųjų serbentų pastilės be cukraus Norite saldaus skanėsto be cukraus? Grethers juodųjų s..
14.26 USD
Calcimagon D3 Forte chewable tablets citrina can 90 vnt
Calcimagon D3 Forte Kautabl citrinos Ds 90 vnt. charakteristikosAnatominė terapinė cheminė medžiaga ..
83.59 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapsulių
Kas yra Burgerstein Vitamin C retard ir kada jis vartojamas?Burgerstein Vitamin C retard sudėtyje yr..
67.40 USD
Becozym forte Drag 50 vnt
Becozym forte sudėtyje yra septyni svarbūs B grupės vitaminai. Kaip ir visų vitaminų, B grupės vitam..
27.22 USD
Becozym forte Drag 20 vnt
Becozym forte Drag 20 vnt. charakteristikosAnatominė terapinė cheminė medžiaga (АТС): A11EAVeiklioji..
12.70 USD
Weleda Mama ekologiška žindymo arbata 20 pakelių 2 g
Ypatinga vaistinių augalų sudėtis Weleda žindymo arbatoje palaiko pieno gamybą krūtimi maitinančioms..
11.73 USD
Vitalux Plus Omega + Liuteinas 84 kapsulės
Vitalux Plus supplements the daily diet with the valuable vitamins C and E, the trace elements zinc ..
82.50 USD
SUPRADYN pro energetinis kompleksas effervescent tablets
SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet The SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet is a daily die..
74.16 USD
Redoxon Zinc chewable tablets 30 vnt
Redoxon + Zinc sudėtyje yra vitamino C (askorbo rūgšties) ir mikroelemento cinko kaip veikliųjų medž..
35.30 USD
Momentinis pildymas Vogel Bambu Früchtekaffee 2 x 200 g
Vogel Bambu Früchtekaffee instant refill 2 x 200 g Experience a delicious cup of coffee without..
25.60 USD
Geriausiai Parduodami
Sveikata + mityba yra du svarbiausi mūsų gyvenimo aspektai. Be jų neišgyventume. Mityba – tai organizmo aprūpinimas maistinėmis medžiagomis, kurių reikia tinkamai funkcionuoti, o sveikata – tai gerovės būsena, kai žmogus turi optimalų fizinį, protinį ir socialinį funkcionavimą.
Gera mityba padeda išlaikyti sveiką svorį ir sumažina daugelio lėtinių ligų, įskaitant širdies ligas, diabetą ir kai kurias vėžio formas, riziką. Tai taip pat padeda mums geriau valdyti stresą ir padidina energijos lygį. Valgydami subalansuotą mitybą, apimančią įvairius maisto produktus iš visų maisto grupių, tokių kaip vaisiai, daržovės, grūdai, baltymų šaltiniai (pvz., liesa mėsa ar augaliniai baltymai), pieno produktai ir sveikieji riebalai, aprūpina organizmą būtiniausiais vitaminais, mineralais ir. kitų maistinių medžiagų, kurių jai reikia sveikai išlikti.
Siekiant užtikrinti tinkamą mitybą ir optimalią sveikatą, svarbu klausytis savo kūno poreikių, reguliariai konsultuotis su sveikatos priežiūros specialistais, jei reikia, ir priimti pagrįstus sprendimus, kokį maistą vartojate kasdien – tai apima šviežių produktų, o ne perdirbtų maisto produktų vartojimą. kai tik įmanoma, nes šviežiuose maisto produktuose yra daugiau būtinų vitaminų ir mineralų nei perdirbtuose maisto produktuose.
Be to, per dieną svarbu gerti daug vandens (bent 2 litrus), kad išliktumėte hidratuoti, o tai ne tik suteiks papildomos energijos, bet ir skatins sveiką virškinimą.
Apibendrinant galima pasakyti, kad tinkama mityba kartu su pakankamu vitaminų kiekiu yra būtina bendrai gerovei. Valgydami subalansuotą mitybą, kurioje yra daug maistinių medžiagų, ir prireikus vartodami papildomų vitaminų papildų, užtikriname, kad gausime visus optimaliai sveikatai būtinus komponentus ir padėsime visą gyvenimą jaustis energingais!