Šviesios akys, sveikas kraujas: anemijos ir akių sveikatos ryšys

Siekdami sveiko gyvenimo, pagrindinį vaidmenį atlieka reguliariai paliekami veiksniai: mūsų akys ir kraujas. Mūsų akys suteikia mums regėjimo dovaną, leidžiančią naršyti po pasaulį ir mėgautis jo stebuklais. Kartu kraujas yra gyvybinė jėga, tekanti per mūsų kūną, užtikrindama deguonies ir vitaminų tiekimą į kiekvieną ląstelę. Šiame straipsnyje mes gilinamės į esminį šių dviejų veiksnių ryšį – kaip anemija, dažnas kraujo negalavimas, gali turėti įtakos mūsų akių savijautai.

Anemijos apžvalga ir priežastys

Pirmiausia išsiaiškinkime, kas yra anemija. Anemija yra medicininė aplinkybė, kuriai būdingas raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas arba mažesnis nei įprasta hemoglobino kiekis kraujyje. Hemoglobinas yra raudonųjų kraujo kūnelių baltymas, kuris atlieka esminę funkciją pernešant deguonį iš plaučių į kūno audinius ir organus. Be normalaus hemoglobino, organizmo organai ir audiniai negaus pakankamai deguonies, todėl gali kilti įvairių sveikatos problemų. Anemijos atvejais gali nepakakti raudonųjų kraujo kūnelių ar hemoglobino, kad būtų galima veiksmingai atlikti šią deguonies pernešimo funkciją.

Anemija nėra vienintelė būklė, o platus terminas, apimantis įvairius tipus, kurių kiekviena turi savo priežasčių. Geležies trūkumas yra pagrindinė anemijos priežastis visame pasaulyje. Tai vyksta, kai į rėmą trūksta pakankamai gero geležies tiekimo, o tai svarbu hemoglobino gamybai. Geležies trūkumas, kraujo netekimas dėl traumų ar gausių menstruacijų arba geležies įsisavinimo sutrikimai gali prisidėti prie geležies stokos anemijos. Jei sergate geležies stokos anemija, išbandykite Strath Iron – maisto papildą, skirtą kovoti su geležies stokos anemija ir palaikyti energijos apykaitą. Tai taip pat yra papildomas geležies šaltinis organizmui.

Strath geležies natürl eisen+kräuterhefe tabl

7817877

Strath Iron contains fermented herbal yeast and natural fermented iron derived from the koji mushroom. The iron contributes to the reduction of tiredness and exhaustion and to a normal energy-yielding metabolism. The natural iron is well tolerated and has a high bioavailability. Additional vitamin C from the acerola cherry increases iron absorption. Iron in Strath Iron- contributes to the reduction of tiredness and exhaustion- contributes to normal energy-yielding metabolism- contributes to normal cognitive function Vitamin C in Strath Iron- increases iron absorption Application Adults and adolescents from 12 years of age: 1 tablet per day. 1 tablet covers 100% of the daily iron nutrient reference value (14 mg).Food supplements are not a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle.The recommended daily dose must not be exceeded. Properties Dietary supplement for women, vegans, vegetarians, people who are active in sports, people with celiac disease, pregnant women, nursing mothers. Composition Ingredients: Plasmolysed herbal yeast 26% (S. cerevisiae, herbal extract), bulking agent (microcrystalline cellulose), fermented koji with iron 17% (inactive koji, ferrous sulphate), bulking agent (calcium phosphate), corn starch, acerola powder 5%, glazing agent (hydroxypropylmethylcellulose) , coloring (caramel), stabilizer (fatty acids), glazing agent (fatty acids), rice starch, coloring (vegetable charcoal). Nutritional values Nutritional valueAmountperAmountper 1.05 gnutrient -Reference value Energy1035 kJ100 g10.9 kJ1 tabletEnergy249 kcal100 g 2.6 kcal1 tabletFat3.2 g100 g11 tabletFat, of which saturated Fatty acids1 g100 g11 tabletCarbohydrates18 g100 g11 tablet Carbohydrates, including sugar1.3 g100 g11 tabletprotein18.7 g100 g 11 tabletsalt1 g100 g 11 tabletVitamin c1714 mg100 g121 tablet15%iron1333 mg100g141 tablet100% Notes Store in the original packaging below 25°C.Keep out of the reach of children. ..

42.09 USD

Tam tikri vitaminai yra svarbūs raudonųjų kraujo kūnelių gamybai. Tarp jų yra vitaminas B12, folio rūgštis (vitaminas B9) ir vitaminas C. Dėl šių vitaminų trūkumo organizmas negali gaminti sveikų raudonųjų kraujo kūnelių. Šiuos trūkumus gali sukelti nepakankamas vartojimas su maistu, malabsorbcijos sąlygos arba medicininės problemos, turinčios įtakos maistinių medžiagų įsisavinimui. Be to, kai kurios lėtinės sveikatos būklės, tokios kaip lėtinė inkstų liga, autoimuniniai sutrikimai, tokie kaip reumatoidinis artritas, ir uždegiminės ligos, gali sutrikdyti organizmo raudonųjų kraujo kūnelių gamybą ir sukelti anemiją. Anemijos priežasčių ir narių pripažinimas yra pirmas žingsnis arčiau galingo valdymo ir prevencijos. Ankstyva prognozė ir tinkamas gydymas gali žymiai pagerinti asmens gyvenimo kokybę ir sveikatą.

Kraujo tiekimas į akis ir jo vaidmuo

Kraujas užima svarbią vietą akyse, aprūpindamas visas akių struktūras, įskaitant rageną, tinklainę ir regos nervą, būtinomis maistinėmis medžiagomis ir deguonimi. Norint suprasti, kaip tokios sąlygos kaip anemija gali paveikti akių sveikatą, labai svarbu suprasti šio kraujo tiekimo svarbą. Tinklainė, šviesai jautrus audinys akies gale, turi vieną didžiausių deguonies suvartojimo rodiklių žmogaus organizme. Centrinė tinklainės dalis yra deguonies pagrindu, nes ji atlieka centrinio regėjimo vaidmenį. Akyje yra kraujagyslių tinklas, įskaitant centrinę tinklainės arteriją ir veną, kurios yra atsakingos už deguonies prisotinto kraujo pernešimą į tinklainę, todėl gerai veikianti akies kraujotakos sistema yra svarbi norint išlaikyti aštrų regėjimą ir jautrios tinklainės ląstelės apsaugai.

Anemijos poveikis akių sveikatai

Kaip minėta anksčiau, anemija, kuriai būdingas sumažintas raudonųjų kraujo kūnelių kiekis arba žemas hemoglobino kiekis, gali turėti tiesioginės įtakos kraujo gebėjimui pernešti deguonį į akies audinius. Anemija gali sukelti regėjimo sutrikimus, pvz., neryškų matymą ar fokusavimo sunkumus. Kai tinklainė, šviesai jautrus audinys akies gale, dėl mažakraujystės negauna pakankamai deguonies, gali būti sunku optimaliai funkcionuoti, todėl gali pablogėti regėjimas. Žmonės, sergantys šia liga, dažnai jaučiasi pavargę ir silpni, o tai gali sukelti akių nuovargį. Akių įtempimas ir skausmas taip pat gali pasireikšti, kai organizmas yra pavargęs, todėl gali pasireikšti tokie simptomai kaip sausos akys, akių skausmas ar galvos skausmas.

Anemija sergantys asmenys taip pat gali jausti padidėjusį jautrumą akinimui, ypač esant ryškiai dienos šviesai ar dirbtiniam apšvietimui. Tai gali sukelti diskomfortą ir sunkumus aiškiai matyti tokiomis sąlygomis. Taip pat gali būti sunku prisitaikyti prie apšvietimo pokyčių, pavyzdžiui, iš ryškiai apšviestos vietos pereiti prie blankios arba atvirkščiai.

Akyse matomi anemijos požymiai

Akyse galite pamatyti kai kuriuos anemijos požymius. Nors vien akių simptomų nepakanka galutinei anemijos diagnozei nustatyti, jie gali būti rodikliai, skatinantys tolesnius tyrimus. Žmonėms, sergantiems anemija, akių vokai, ypač vidinis apatinių vokų paviršius, gali būti melsvos arba blyškios spalvos. Nors pati anemija paprastai nesukelia kraujo pasruvimo akyse, ji gali sukelti akių nuovargį ir įtampą, dėl kurios gali padidėti paraudimas.

Asmenys, sergantys šia liga, taip pat gali jausti diskomfortą, dėl kurio gali trinti ar kasyti akis, o tai gali sukelti paraudimą. Kai kuriais atvejais anemija gali atsirasti dėl pagrindinių būklių, tokių kaip hemolizinė anemija arba tam tikros rūšies anemija, dėl kurios gali suaktyvėti raudonųjų kraujo kūnelių irimas, dėl to gali padidėti bilirubino kiekis, dėl kurio atsiranda gelta, pageltusi oda ir skleros baltymai. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai diagnozuoja geltą, atlikdami kūno tyrimą, įvertindami paciento ligos istoriją ir atlikdami kraujo tyrimus, kad išmatuotų bilirubino laipsnius ir suvoktų pagrindinę priežastį. Jei įtariate, kad sergate mažakraujyste arba pastebėjote bet kokius neįprastus akių pokyčius, labai svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, kad jis tinkamai įvertintų ir diagnozuotų.

Patarimai, kaip palaikyti akių sveikatą ir užkirsti kelią anemijai

Žinoma, akių sveikatos palaikymas ir anemijos prevencija yra esminiai bendros sveikatos aspektai. Veiksmingiausias būdas išvengti su anemija susijusių akių ligų yra kontroliuoti ir gydyti pagrindinę anemiją. Laikykitės gydytojo nurodymų, kaip gydyti anemiją, kuri taip pat gali apimti geležies papildų vartojimą, mitybos pokyčius arba konkrečios anemijos priežasties pašalinimą. Laikykitės tinkamai subalansuotos dietos, kurioje yra daug geležies turinčių maisto produktų, įskaitant liesą mėsą, paukštieną, žuvį, pupeles, lęšius, tofu, spirituotus grūdus ir tamsius lapinius žalumynus. Pakankamas geležies kiekis padeda gaminti sveikus raudonuosius kraujo kūnelius ir gali padėti išvengti anemijos. Įsitikinkite, kad valgydami gausite svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C, vitaminas B12 ir folio rūgštis. Šie vitaminai padeda palaikyti bendrą akių būklę ir gali padėti išvengti akių ligų. Jei jūsų organizmui trūksta vitaminų ar geležies, išbandykite Supradyn Energy iron . Dėka įvairių vitaminų, mikroelementų ir kofermento Q10, šis priedas gali sustiprinti imuninę sistemą ir suteikti daugiau energijos.

Supradyn energy iron 60 plėvele dengtų tablečių

7257682

Supradyn Energy Eisen is suitable as a supplement if there is an increased need for iron and vitamins. Iron is essential for the transport of oxygen in the blood, the formation of red blood cells and the immune system.Many factors can lead to iron deficiency, the result of which is usually severe tiredness and fatigue.Thanks to the combination of various vitamins, trace elements and the coenzyme Q10, Supradyn Energy Eisen can strengthen the immune system and provide more energy.The combination contains the following 13 vitamins, 9 minerals and trace elements: VitaminsA, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, pantothenic acid, biotin, folic acid, niacin, iron, calcium, iodine, copper, magnesium, manganese , Molybdenum, selenium, zinc. use Take 1 tablet daily.Daily dose should not be exceeded. composition Fillers (cellulose, calcium phosphate, polydextrose), vitamins and minerals, coenzyme Q10, anti-caking agents (cross-linked sodium carboxmethyl cellulose, magnesium stearate, silicon dioxide, calcium silicate, talc), coating agents (hydroxypropylmethyl cellulose, polyethylene glycol), colorants (titanium dioxide, iron oxide yellow), thickeners (titanium dioxide, iron oxide yellow), thickeners (Polysorbate 80)..

69.36 USD

Kitas patarimas yra atkreipti dėmesį į bet kokius regėjimo ar akių komforto pokyčius. Jei atsiranda tokių simptomų kaip neryškus matymas, akių skausmas, sausumas ar padidėjęs jautrumas šviesai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Anemija ir akys yra glaudžiai susijusios, todėl atminkite, kad anemijos sukeltų akių ligų prevencija apima holistinį požiūrį į sveikatą. Anemijos valdymas su tinkama medicinine priežiūra ir sveiku gyvenimo būdu yra veiksmingiausias būdas apsaugoti akių sveikatą ir sumažinti susijusių komplikacijų riziką. Reguliarus bendravimas su savo sveikatos priežiūros ir akių priežiūros specialistais yra būtinas norint išlaikyti bendrą gerovę.

Atsakomybės apribojimas: anemija yra sveikatos būklė, kuri gali turėti įvairių priežasčių, todėl jos valdymas turėtų būti pritaikytas prie kiekvieno asmens unikalių aplinkybių. Jei įtariate, kad sergate mažakraujyste arba jaučiate su anemija susijusių simptomų, tokių kaip nuovargis, silpnumas ar regėjimo pokyčiai, labai svarbu nedelsiant kreiptis į kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad įvertintų ir patartų.