Kūno reakcija į oro svyravimus: vitaminų palaikymas imuninei sistemai

Orai, nuolat besikeičiantys ir kaprizinga gamta, ilgą laiką buvo žmonijos žavesio tema. Oras ne tik daro įtaką lauko planams ir kasdieniam drabužių spintai, bet ir vaidina svarbų vaidmenį mūsų kūno funkcionavimui. Sudėtinga klimato svyravimų ir mūsų imuninės sistemos sąveika kelia vis didesnį susidomėjimą, o šio ryšio supratimas gali atskleisti mūsų sveikatos paslaptis. Labai svarbu ištirti, kaip besikeičiančios oro sąlygos gali paveikti mūsų imuninę sistemą ir, savo ruožtu, bendrą mūsų sveikatą. Atsižvelgiant į šias sąsajas, čia buvo sukurti Šveicarijos sveikatos produktai, siūlantys novatoriškus sprendimus, padėsiančius išlaikyti sveikatą nepaisydami gamtos užgaidų.

Oras ir imuninė sistema
Orų įtaka sveikatai

Klimato pokyčiai gali turėti didelės įtakos žmogaus imuninei sistemai ir bendrai sveikatai. Imuninė sistema yra sudėtingas ląstelių, audinių ir organų rinkinys, apsaugantis organizmą nuo infekcijų, o jos funkcionavimą gali trikdyti daugybė oro sąlygų.

Nepaprastai žemos temperatūros poveikis gali susilpninti imuninę sistemą. Šaltomis sąlygomis kūnas išeikvoja daugiau energijos, todėl imuninei funkcijai lieka mažiau resursų. Dėl to žmonės gali labiau susirgti kvėpavimo takų infekcijomis, įskaitant peršalimą ir gripą. Ilgas buvimas aukštoje temperatūroje taip pat gali paveikti imuninę sistemą. Dehidratacija, kuri dažniau pasitaiko karštu oru, gali sumažinti organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis.

Drėgmės laipsniai taip pat veikia imuninę sistemą. Maža drėgmė gali išsausinti kvėpavimo takų gleivinę, palengvinti virusų prasiskverbimą į organizmą. Dėl to gali padidėti kvėpavimo takų infekcijų pavojus, ypač žiemos mėnesiais, o patalpų šildymo sistemos sumažina patalpų drėgmę. Didelė drėgmė gali sudaryti sąlygas veistis pelėsiams, miltligei ir dulkių erkėms, o tai gali pabloginti pažeidžiamų žmonių alergijas ir astmą.

Barometrinio slėgio pokyčiai, dažnai susiję su oro frontais, kai kuriems žmonėms gali sukelti galvos skausmą, migreną ir sąnarių skausmą. Nors tai neturi tiesioginės įtakos imuninei sistemai, šios sąlygos gali turėti įtakos bendrai savijautai.

Besikeičiantys metų laikai atneša skirtingą žiedadulkių kiekį, kuris daugeliui žmonių gali sukelti alergines reakcijas. Alergija gali susilpninti imuninį įrenginį, sukeldama nuolatinį dirginimą ir padidindama rėmo polinkį į įvairias ligas.

Sumažėjęs saulės spindulių poveikis, ypač tam tikru žiemos oro mėnesių etapu, gali sukelti vitamino D trūkumą. Vitaminas D yra būtinas sveikai imuninei sistemai. Nepakankamas kiekis gali pabloginti organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis.

Norint visada išlikti sveikiems ir turėti tvirtą imuninę įrangą, labai svarbu laikytis griežtų taisyklių. Apsirenkite pagal orą, kad apsisaugotumėte nuo ekstremalių temperatūrų. Išlaikykite hidrataciją karštu oru ir palaikykite drėgmę patalpose šaltomis, sausomis sąlygomis. Imkitės veiksmų, kad sumažintumėte alergenų poveikį, pvz., naudokite oro valytuvus ir neuždarykite langus per daug žiedadulkių.

Laikykitės geros higienos, kurią sudaro rankų plovimas ir glaudaus kontakto su sergančiais žmonėmis nutraukimas. Valgykite subalansuotą mitybos režimą, kuriame gausu imunitetą stiprinančių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C ir cinkas. Kartais su maistu negauname pakankamai vitamino C. Štai kodėl maisto papildai mėgsta Burgerstein vitaminas C , kuris naudojamas C mitybos trūkumo gydymui ir profilaktikai.Burgerstein vitaminai siūlo aukštą šveicarišką kokybę, todėl galime būti tikri, kad mūsų sveikata yra patikimose rankose. Norint išlikti sveikiems ištisus metus, labai svarbu suprasti, kaip oro sąlygos veikia sveikatą, ir imtis atitinkamų priemonių jų poveikiui sumažinti.

Burgerstein vitamin c retard 500 mg 100 kapsulių

6739189

Kas yra Burgerstein Vitamin C retard ir kada jis vartojamas?Burgerstein Vitamin C retard sudėtyje yra gryno vitamino C (askorbo rūgšties). vitamino C išsiskyrimas per 8-24 valandas.Iki šiol nežinoma, ar tai susiję su poveikiu.Jis vartojamas vitamino C trūkumo, pvz., skorbuto ir jo pirmtakų, gydymui ir profilaktikai.Esant šioms ligoms arba esant šioms aplinkybėms, vitamino C poreikis gali padidėti ir (arba) gali prireikti papildomos dozės: kraujuojančios dantenos, kai trūksta vitamino C; žaizdos gijimas, pavyzdžiui, po danties ištraukimo; operacijos; infekcinės ligos; peršalimas; Rezorbcijos sutrikimai po chirurginio skrandžio pašalinimo (gastrektomijos) arba po virškinimo trakto ligų; rūkantiems; Nėštumas ir žindymo laikotarpis; gydymas antibiotikais; plaunant kraują (dializuojant). Kokių atsargumo priemonių reikia imtis?Kadangi organizmas pats negali pasigaminti vitamino C , jis turi būti suvartojamas su maistu.Daržovėse ir vaisiuose yra daug vitamino C, ypač citrusiniuose vaisiuose, tokiuose kaip apelsinai, citrinos ir greipfrutai.Didesnis vitamino C kiekis taip pat yra kepenyse ir inkstuose, bet ne mėsoje, grūduose ir pieno produktuose. gaminiai. Virimas, laistymas, šiltinimas ir laikymas (įskaitant šaldymą) gali labai sumažinti vitamino C kiekį. Šiame vaistiniame preparate yra apie. 65 mg virškinamų angliavandenių vienoje kapsulėje. Todėl Burgerstein Vitamin C retard tinka diabetikams. Diabetikai, kurie patys nustato cukraus kiekį šlapime, keletą dienų prieš tyrimą neturėtų vartoti Burgerstein Vitamin C retard, nes vitaminas C turi įtakos rezultatui. Kada negalima vartoti Burgerstein Vitamin C retard?Jei esate alergiškas Iš sudedamųjų dalių, turėtumėte nustoti vartoti Burgerstein Vitamin C retard. Jei sergate inkstų akmenlige ir tuo pačiu metu padidėja oksalo rūgšties išsiskyrimas, sergate geležies kaupimosi liga arba apsinuodijate šlapimu, Burgerstein Vitamin C retard vartoti negalima. Kada reikia būti atsargiems vartojant Burgerstein Vitamin C retard?Pacientai, sergantys inkstų akmenlige, gali daugiau nei 500 mg vitamino C kasdien vartokite tik pasitarę su gydytoju. Pasakykite gydytojui, vaistininkui arba vaistininkui, jei sergate kitomis ligomis, esate alergiškas arba vartojate kitus vaistus (įskaitant tuos, kuriuos įsigijote patys!). Ar galima vartoti Burgerstein Vitamin C retard nėštumo ar žindymo laikotarpiu?Nėra susirūpinimas dėl vitamino C vartojimo nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Kaip vartojate Burgerstein Vitamin C Retard?Jei gydytojas nepaskyrė kitaip: Suaugusiesiems ir vyresniems nei 12 metų paaugliams:Rekomenduojama dozė yra nuo vienos iki dviejų kapsulių per dieną, esant trūkumui. Sergant peršalimu, gerti po 2 kapsules per dieną. Burgerstein Vitamin C retard nėra skirtas jaunesniems nei 12 metų vaikams. Kapsules reikia nuryti visas, užsigeriant dideliu kiekiu vandens arba sulčių. Laikykitės pakuotės lapelyje nurodytos arba gydytojo nurodytos dozės. Jeigu manote, kad vaistas yra per silpnas arba per stiprus, kreipkitės į gydytoją, vaistininką arba vaistininką. Kokį šalutinį poveikį gali turėti Burgerstein Vitamin C retard?Gali pasireikšti toliau nurodytas šalutinis poveikis vartojant Burgerstein Vitamin C retard: pavartojus labai dideles dozes (4-5 g ir daugiau), kartais pastebimas lengvas viduriavimas arba padažnėjęs šlapinimasis. Remiantis naujausiais duomenimis, vartojant dideles vitamino C dozes, susidaro inkstų akmenys. ilgai laukti neverta. Jei pastebėjote bet kokį čia neaprašytą šalutinį poveikį, pasakykite gydytojui, vaistininkui arba vaistininkui. Į ką taip pat reikėtų atkreipti dėmesį?Burgerstein Vitamin C retard turi būti laikomas sandariai uždarytą, sausai ir vaikams nepasiekiamoje kambario temperatūroje (15-25 °C). Vaistinį preparatą galima vartoti tik iki datos, ant talpyklės pažymėtos „EXP“. Jūsų gydytojas, vaistininkas arba vaistininkas gali suteikti jums daugiau informacijos. Šie žmonės turi išsamią informaciją specialistams. Kas yra Burgerstein Vitamin C retard?1 uždelsto atpalaidavimokapsulėje yra: Veiklioji medžiaga:vitaminas C 500 mg. Pagalbinės medžiagos:Excip.per caps.ret. registracijos numeris44259 (Swissmedic). Kur gauti Burgerstein Vitamin C retard?Kokias pakuotes galima įsigyti?Vaistinėse ir vaistinėse be gydytojo recepto. Pakuotės po 30 arba 100kapsulių. Prekybos leidimo turėtojasAntistress AG, Sveikatos apsaugos draugija, 8640 Rapperswil-Jona. ..

45.76 USD

Imuninės sistemos gyvybiškai svarbus vaidmuo

Žmogaus imuninė sistema atlieka itin svarbią ir būtiną funkciją palaikant sveikatą ir apsaugant kūną nuo daugybės grėsmių. Vienas iš pagrindinių imuninės sistemos bruožų yra apsaugoti kūną nuo patogenų kartu su mikroorganizmais, virusais, grybeliais ir parazitais.

Imuninė sistema nuolat tikrina, ar organizme nėra infekcijos požymių ir simptomų bei ląstelių anomalijų. Specializuotos ląstelės ir baltymai dirba kartu, kad atpažintų ir nukreiptų viską, kas nepriklauso, nesvarbu, ar tai svetimas mikrobas, ar vėžinė ląstelė. Kai imuninė sistema nustato grėsmę, ji sukelia uždegiminį atsaką. Uždegimas yra natūralus gynybos mechanizmas, leidžiantis kūnui išgydyti ir atstatyti pažeistus audinius.

Tinkamai veikianti imuninė sistema padeda išsaugoti homeostazę, vidinį organizmo stabilumą. Jis kontroliuoja vidinę organizmo aplinką, užtikrindamas, kad jis būtų nepalankus patogenams, ir palaiko visų sistemų optimalų veikimą. Imuninė sistema yra labai prisitaikanti. Jis gali atpažinti daugybę patogenų, net ir tuos, su kuriais jokiu būdu nebuvo susidūręs anksčiau. Šis prisitaikymas leidžia imuninei sistemai lavinti atmintį ir užtikrinti ilgalaikę apsaugą nuo konkrečių grėsmių. Imuninė sistema ne tik paprasčiausiai apsaugo nuo išorinių grėsmių, bet ir atlieka svarbų vaidmenį užkertant kelią autoimuninėms ligoms. Jis atskiria save nuo savęs, užtikrindamas, kad jis nepultų sveikų organizmo ląstelių ir audinių.

Tinkamai veikianti imuninė sistema siejama su ilgesniu ir sveikesniu gyvenimu. Tai sumažina sunkių infekcijų ir lėtinių ligų riziką, o tai prisideda prie geresnės gyvenimo kokybės su amžiumi. Imuninė sistema taip pat atlieka labai svarbią funkciją atkūrimo procedūroje po užteršimo ar žalos. Jis išvalo patogeninius mikroorganizmus, inicijuoja atsigavimą ir leidžia visiškai atstatyti organizmą.

Norint nuolat turėti tvirtą imuninę sistemą, svarbu laikytis sveiko gyvenimo būdo, subalansuoto maitinimosi režimo, reguliarios treniruotės ir gero miego. Taip pat labai svarbu valdyti spaudimą, nes lėtinis spaudimas gali susilpninti imuninę sistemą. Venkite rūkyti ir apribokite alkoholio vartojimą, nes abu gali pakenkti imuninei sistemai.

Imuninės sistemos stiprinimas vitaminais ir mineralais
Multivitaminų ir mineralų papildai

Norint užtikrinti tinkamiausią imuninės sistemos veikimą, labai svarbu jį aprūpinti gyvybiškai svarbiais vitaminais ir mineralais. Nors gerai subalansuota mityba yra pagrindinis šių maistinių medžiagų tiekimas, daugelis žmonių kreipiasi į multivitaminus ir mineralinius maisto papildus, kad sustiprintų savo imunitetą.

Multivitaminai ir mineraliniai papildai yra patogus būdas aprūpinti rėmu pakankamai svarbių maistinių medžiagų. Šiuose papilduose paprastai yra būtinų vitaminų ir mineralų, kuriuos sudaro vitaminas C, vitaminas D, cinkas ir selenas, kurie gali būti žinomi dėl imunitetą stiprinančių namų, visuma.

Vitaminas C, dar vadinamas askorbo rūgštimi, yra galingas antioksidantas, padedantis imuninei sistemai, skatindamas baltųjų kraujo kūnelių, būtinų kovojant su infekcija, gamybą ir funkcionavimą. Tai taip pat leidžia organizmui gaminti kolageną – baltymą, labai svarbų žaizdų atsigavimui ir sveikos odos palaikymui. Vitaminas D atlieka gyvybiškai svarbią funkciją moduliuodamas imuninį atsaką. Jis sustiprina monocitų ir makrofagų judėjimą kovojant su patogenais, taip pat sumažina infekciją. Daugelis žmonių turi mažą vitamino D kiekį, daugiausia tose vietose, kur mažai saulės spindulių, todėl papildų vartojimas yra labai svarbus.

Cinkas yra svarbus mineralas imuninei funkcijai. Jis padeda reguliuoti imuninį atsaką ir palaiko organizmo gebėjimą kovoti su įsiveržusiomis bakterijomis ir virusais. Cinkas taip pat prisideda prie imuninių ląstelių vystymosi ir veikimo. Selenas yra mikroelementas, gyvybiškai svarbus imuninei sistemai. Jis veikia kaip antioksidantas, apsaugantis imunines ląsteles nuo pažeidimų. Jis taip pat vaidina svarbų vaidmenį DNR gamyboje ir skydliaukės veikloje.

Šiuolaikiniame sparčiai besivystančiame pasaulyje išlaikyti tobulai subalansuotą mitybą ne visada lengva. Multivitaminai ir mineraliniai papildai gali padėti užpildyti mitybos spragas, kurias paliko vien dieta, suteikdami imuninei sistemai reikiamos papildomos paramos. Siūlome žinoti Burgerstein CELA , kuriame yra B grupės vitaminų, cinko, geležies, folio rūgšties, vario ir seleno, kurie prisideda prie kasdienės imuninės sistemos veiklos. Taip pat biotinas, kalcis, geležis, jodas, varis, manganas, magnis, niacinas ir pantoteno rūgštis, kurie prisideda prie kasdienės energijos apykaitos. CELA multivitaminų mineralas yra populiarus maisto papildas, kuris patikimai aprūpina visą šeimą su didžiausiais svarbiais užuominų elementais.

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 tablečių

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

Kartais mūsų imuninei sistemai reikia papildomos paramos, pavyzdžiui, peršalimo ir gripo sezono metu, padidėjusio streso metu arba žmonėms, kurių imuninė sistema nusilpusi. Multivitaminai ir mineraliniai papildai suteikia papildomo saugumo šiais laikotarpiais. Labai svarbu suprasti, kad kiekvieno žmogaus mitybos poreikiai yra unikalūs. Veiksniai, įskaitant amžių, mitybos apribojimus ir sveikatą, gali turėti įtakos tam, kurių vitaminų ir mineralų jums reikia daugiau. Multivitaminų papildai gali būti pritaikyti prie šių tikslų.

Tačiau labai svarbu nepamiršti, kad papildai turėtų papildyti subalansuotą mitybą, o ne ją pakeisti. Pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu arba mitybos specialistu, kad nustatytumėte tinkamus papildus pagal jūsų asmens pageidavimus ir įsitikintumėte, kad jis nesinaudoja jokiais esamais vaistiniais preparatais. Protingai vartojant, multivitaminų ir mineralų papildai gali būti vertingas bendros sveikatos ir imuniteto palaikymo strategijos priedas.

Omega-3 vaidmuo palaikant imuninę sistemą

Omega-trys riebalų rūgštys yra žinomos dėl savo galingų priešuždegiminių savybių. Uždegimas yra natūralus imuninės sistemos atsakas į sužalojimą ar infekciją. Tačiau, kai infekcija tampa nuolatinė, ji gali susilpninti imuninį įtaisą. Omega-3 padeda modifikuoti ir sumažinti pernelyg didelę infekciją, taip palaikydamos subalansuotą imuninį atsaką. Omega-3 taip pat gali sustiprinti imuninių ląstelių funkciją. Jie padidina fagocitų, baltųjų kraujo kūnelių, kurie sugeria ir virškina kenksmingas bakterijas, aktyvumą. Be to, omega-3 padeda gamintis citokinams – molekulėms, kurios reguliuoja ir koordinuoja imuninį atsaką.

Reguliarus omega-trijų vartojimas yra susijęs su padidėjusiu atsparumu infekcijoms. Tai apima peršalimą, gripą ir kitas virusines ligas. Stipresnė imuninė reakcija gali sumažinti šių infekcijų sunkumą ir trukmę. Siūlome atkreipti dėmesį į Burgerstein Omega-3 - yra nepaprastai koncentruotas ir natūralus žuvų taukų preparatas, kuris ypač tinkamas kaip maisto papildas nėščioms ir žindančioms moterims, atsižvelgiant į tai, kad DHR yra labai svarbus vaiko smegenų vystymuisi. Didelis DHA kiekis taip pat optimaliai palaiko regėjimą ir protinę veiklą, dėl ko galima pagerinti koncentraciją, atmintį ir gebėjimą mokytis, taip pat puikiai palaiko imuninę sistemą. Omega-3 riebalų rūgštys prisideda prie imuninės sistemos pusiausvyros. Jie padeda organizmui atskirti normalias, sveikas ląsteles nuo svetimų įsibrovėlių ar nenormalių ląstelių, o tai svarbu siekiant išvengti autoimuninių sutrikimų.

Burgerstein omega-3 dha 100 kapsulių

4048920

Burgerstein Omega-3 DHA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that is particularly suitable as a food supplement for pregnant and breastfeeding women, as DHA is important for the brain development of the child. The high content of DHA also optimally supports vision and mental performance, so that concentration, memory and learning ability can be increased. Contains Omega-3 DHAMade from natural fish oilNo fish flavourContributes to the maintenance of normal visionContributes to the maintenance of normal brain functionFriend of the sea certifiedWithout artificial flavoursLactose-free, gluten-free, yeast-free and peanut-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 DHA capsule daily with some liquid. Ingredients Fish oil, coating agent (edible gelatine (fish)), humectant (glycerine), mixed tocopherols, D-alpha-tocopherol, colouring agent (sugar couleur)...

73.10 USD

Oro pokyčiai daro įtaką mūsų sveikatai labiau, nei galime įsivaizduoti. Kad padėtumėte stipriai imuninei sistemai ir sveikoms kraujagyslėms, nepamirškite, kad kasdien turite turėti multivitaminų ir mineralų. „Burgerstein“, patikimas pavadinimas maisto papildų pasaulyje, siūlo kokybiškus produktus, kurie padės išlaikyti jūsų sveikatą. Atskleiskite platų „Beeovita“ siūlomų šveicariškų sveikatos produktų asortimentą, kad pagerintumėte savo savijautą.

Atsisakymas: šiame straipsnyje apžvelgiamas ryšys tarp oro svyravimų, imuninės sistemos ir vitaminų bei mineralų vaidmens. Jis skirtas informaciniams tikslams ir neturėtų pakeisti profesionalios medicininės konsultacijos. Kiekvieno žmogaus sveikatos poreikiai yra unikalūs, todėl svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu dėl individualių nurodymų ir rekomendacijų.

N. Huberis