Balansavimo aktas: kaip vitaminas C ir cinkas kartu veikia jūsų sveikatai

Mitybos ir įprastos savijautos pasaulyje yra keletas dinamiškų duetų, kurie kartu teikia galingą naudą sveikatai. Apsvarstykite kalcį ir vitaminą D, kad kaulai būtų stiprūs, arba geležį ir vitaminą B12, kad būtų stiprus energijos lygis. Šiame straipsnyje apžvelgsime dar vieną išskirtinę porą – vitaminą C ir cinką. Šie gyvybiškai svarbūs vitaminai sujungia jėgas, kad sustiprintų jūsų imuninę sistemą, padėtų žaizdoms atsigauti ir sklandžiai vyktų keli svarbūs organizmo procesai. Kartu jie sukuria pusiausvyrą, kuri yra svarbi jūsų sveikatai ir gyvybingumui.

Vitamino C galia

Vitaminas C, taip pat žinomas kaip askorbo rūgštis, yra galingas mikroelementas, kuris vaidina pagrindinį vaidmenį išsaugant mūsų sveikatą. Šis svarbus vitaminas yra vandenyje tirpus, o tai reiškia, kad jo negalima išsaugoti organizme, todėl jį reikia reguliariai vartoti su mityba ar papildais. Be to, kad vitaminas C apsaugo nuo peršalimo, jis turi daug naudos sveikatai ir parodo tikrąją jo galią.

Vienas iš pagrindinių vitamino C vaidmenų yra jo tvirta imuninės sistemos pagalba. Jis veikia kaip stiprus antioksidantas, saugantis organizmą nuo žalingų laisvųjų radikalų ir stiprinantis jo gynybinius mechanizmus. Kai sergate arba jaučiatės išsekę, vitaminas C leidžia jūsų imuninei sistemai veikti optimaliai, o tai tikriausiai sumažina ligos sunkumą ir trukmę. Kad visada išliktumėte sveiki, patariame atkreipti dėmesį į šveicarišką priedą Burgerstein vitaminas C . Burgerstein Vitamin C retard vartojamas vitamino C trūkumo gydymui ir profilaktikai. Unikali Burgerstein granuliacija garantuoja nuolatinį ir vienodą vitamino C išsiskyrimą per aštuonias-24 valandas. Šveicariški sveikatos produktai siūlo aukštą kokybę ir saugumą jūsų sveikatai. Todėl galite būti tikri, kad gausite tik kokybiškus ir veiksmingus vitaminų papildus.

Burgerstein vitamin c retard 500 mg 100 kapsulių

6739189

Kas yra Burgerstein Vitamin C retard ir kada jis vartojamas?Burgerstein Vitamin C retard sudėtyje yra gryno vitamino C (askorbo rūgšties). vitamino C išsiskyrimas per 8-24 valandas.Iki šiol nežinoma, ar tai susiję su poveikiu.Jis vartojamas vitamino C trūkumo, pvz., skorbuto ir jo pirmtakų, gydymui ir profilaktikai.Esant šioms ligoms arba esant šioms aplinkybėms, vitamino C poreikis gali padidėti ir (arba) gali prireikti papildomos dozės: kraujuojančios dantenos, kai trūksta vitamino C; žaizdos gijimas, pavyzdžiui, po danties ištraukimo; operacijos; infekcinės ligos; peršalimas; Rezorbcijos sutrikimai po chirurginio skrandžio pašalinimo (gastrektomijos) arba po virškinimo trakto ligų; rūkantiems; Nėštumas ir žindymo laikotarpis; gydymas antibiotikais; plaunant kraują (dializuojant). Kokių atsargumo priemonių reikia imtis?Kadangi organizmas pats negali pasigaminti vitamino C , jis turi būti suvartojamas su maistu.Daržovėse ir vaisiuose yra daug vitamino C, ypač citrusiniuose vaisiuose, tokiuose kaip apelsinai, citrinos ir greipfrutai.Didesnis vitamino C kiekis taip pat yra kepenyse ir inkstuose, bet ne mėsoje, grūduose ir pieno produktuose. gaminiai. Virimas, laistymas, šiltinimas ir laikymas (įskaitant šaldymą) gali labai sumažinti vitamino C kiekį. Šiame vaistiniame preparate yra apie. 65 mg virškinamų angliavandenių vienoje kapsulėje. Todėl Burgerstein Vitamin C retard tinka diabetikams. Diabetikai, kurie patys nustato cukraus kiekį šlapime, keletą dienų prieš tyrimą neturėtų vartoti Burgerstein Vitamin C retard, nes vitaminas C turi įtakos rezultatui. Kada negalima vartoti Burgerstein Vitamin C retard?Jei esate alergiškas Iš sudedamųjų dalių, turėtumėte nustoti vartoti Burgerstein Vitamin C retard. Jei sergate inkstų akmenlige ir tuo pačiu metu padidėja oksalo rūgšties išsiskyrimas, sergate geležies kaupimosi liga arba apsinuodijate šlapimu, Burgerstein Vitamin C retard vartoti negalima. Kada reikia būti atsargiems vartojant Burgerstein Vitamin C retard?Pacientai, sergantys inkstų akmenlige, gali daugiau nei 500 mg vitamino C kasdien vartokite tik pasitarę su gydytoju. Pasakykite gydytojui, vaistininkui arba vaistininkui, jei sergate kitomis ligomis, esate alergiškas arba vartojate kitus vaistus (įskaitant tuos, kuriuos įsigijote patys!). Ar galima vartoti Burgerstein Vitamin C retard nėštumo ar žindymo laikotarpiu?Nėra susirūpinimas dėl vitamino C vartojimo nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Kaip vartojate Burgerstein Vitamin C Retard?Jei gydytojas nepaskyrė kitaip: Suaugusiesiems ir vyresniems nei 12 metų paaugliams:Rekomenduojama dozė yra nuo vienos iki dviejų kapsulių per dieną, esant trūkumui. Sergant peršalimu, gerti po 2 kapsules per dieną. Burgerstein Vitamin C retard nėra skirtas jaunesniems nei 12 metų vaikams. Kapsules reikia nuryti visas, užsigeriant dideliu kiekiu vandens arba sulčių. Laikykitės pakuotės lapelyje nurodytos arba gydytojo nurodytos dozės. Jeigu manote, kad vaistas yra per silpnas arba per stiprus, kreipkitės į gydytoją, vaistininką arba vaistininką. Kokį šalutinį poveikį gali turėti Burgerstein Vitamin C retard?Gali pasireikšti toliau nurodytas šalutinis poveikis vartojant Burgerstein Vitamin C retard: pavartojus labai dideles dozes (4-5 g ir daugiau), kartais pastebimas lengvas viduriavimas arba padažnėjęs šlapinimasis. Remiantis naujausiais duomenimis, vartojant dideles vitamino C dozes, susidaro inkstų akmenys. ilgai laukti neverta. Jei pastebėjote bet kokį čia neaprašytą šalutinį poveikį, pasakykite gydytojui, vaistininkui arba vaistininkui. Į ką taip pat reikėtų atkreipti dėmesį?Burgerstein Vitamin C retard turi būti laikomas sandariai uždarytą, sausai ir vaikams nepasiekiamoje kambario temperatūroje (15-25 °C). Vaistinį preparatą galima vartoti tik iki datos, ant talpyklės pažymėtos „EXP“. Jūsų gydytojas, vaistininkas arba vaistininkas gali suteikti jums daugiau informacijos. Šie žmonės turi išsamią informaciją specialistams. Kas yra Burgerstein Vitamin C retard?1 uždelsto atpalaidavimokapsulėje yra: Veiklioji medžiaga:vitaminas C 500 mg. Pagalbinės medžiagos:Excip.per caps.ret. registracijos numeris44259 (Swissmedic). Kur gauti Burgerstein Vitamin C retard?Kokias pakuotes galima įsigyti?Vaistinėse ir vaistinėse be gydytojo recepto. Pakuotės po 30 arba 100kapsulių. Prekybos leidimo turėtojasAntistress AG, Sveikatos apsaugos draugija, 8640 Rapperswil-Jona. ..

67.40 USD

Tačiau vitamino C įtaka tuo nesibaigia. Jis taip pat yra labai svarbus odos sveikatos išsaugojimo dalyvis. Kaip antioksidantas, jis gali apsaugoti odą nuo pavojingų ultravioletinių spindulių, teršalų ir kitų aplinkos elementų poveikio. Be to, vitaminas C yra labai svarbus kolageno, baltymo, suteikiančio odai elastingumo ir jaunatviškumo, gamybai. Jo įtraukimas į odos priežiūros produktus liudija, kad jis gali sumažinti raukšles ir smulkias linijas, pašviesinti odos atspalvį ir skatinti bendrą sveiką veido spalvą.

Įtraukę į savo mitybos režimą maistą, kuriame gausu vitamino C, įskaitant citrusinių vaisių kulminaciją, braškes, paprikas ir brokolius, arba, jei pageidaujate, naudodami vitamino C papildus, galėsite panaudoti puikią šios esminės maistinės medžiagos energiją. Nuo imuninės sistemos stiprinimo iki odos atjauninimo, vitaminas C yra tikrai jėga, į kurią reikia atsižvelgti sveikatos ir gerovės pasaulyje.

Cinko galia

Cinkas, dažnai vadinamas mikroelementu arba mikroelementu, yra būtinas mineralas normaliai žmogaus organizmo veiklai. Nors mums jo nereikia dideliais kiekiais, jo vaidmuo palaikant įvairias kūno funkcijas yra didžiulis ir labai svarbus palaikant bendrą gerovę.

Vienas iš pagrindinių ir gerai žinomų cinko vaidmenų yra jo indėlis į imuninę įrangą. Jis vaidina pagrindinį vaidmenį gerinant ir veikiant imuninėms ląstelėms, nes kartu su mikroorganizmais ir virusais yra veiksminga apsauga nuo patogenų. Cinkas palaiko imuninių ląstelių gamybą ir aktyvavimą, todėl jis yra pagrindinis mūsų organizmo gynybos mechanizmo dalyvis. Žmonės, kuriems trūksta cinko, dažnai turi susilpnėjusią imuninę sistemą, todėl jie yra ypač jautrūs negalavimams.

Cinkas ne tik stiprina imunitetą, bet ir turi savo pirštų atspaudus ant daugelio kitų sveikatos komponentų. Jis dalyvauja žaizdų gijimui, DNR sintezei ir netgi mūsų skonio ir kvapo pojūčiams. Oda remiasi cinku, kuris gali padėti sumažinti peršalimo simptomų sunkumą ir trukmę, kai vartojamas ligos pradžioje.

Cinko turinčio maisto įtraukimas į savo racioną, pavyzdžiui, mėsą, pieno produktus, ankštinius augalus ir riešutus, yra puikus būdas patenkinti cinko poreikius. Tiems, kurie nori gauti pakankamai cinko su maistu, papildai yra be problemų. Siūlome žinoti Burgerstein Cinkas Vital . Cinkas yra vienas iš svarbiausių medžiagų apykaitos elementų, kartu su selenu, nes dalyvauja daugiau nei 300 medžiagų apykaitos metodų ir papildomai padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės padermės. Vaistas reguliariai vartojamas šaltuoju metų laiku imunitetui stiprinti.

Burgerstein zincvital 15 mg 100 tablečių

7849622

Burgerstein Zinkvital is a dietary supplement with zinc. Zinc is one of the most important trace elements in the metabolism alongside selenium because it is involved in over 300 metabolic processes and also helps protect cells from oxidative stress. VegetarianWithout peanuts, gluten and yeastLactose free and soy protein free Functions: (not exhaustive) Strengthens the defenses (immune system)Is required for cell division (growth, regeneration etc)Has anti-inflammatory propertiesParticipates in sugar metabolismEnsures healthy hair, skin, mucous membranes and bonesNeeded in the synthesis of sex hormones Application Take 1 tablet daily. Composition Fillers (microcrystalline cellulose), zinc bisglycinate, starch, release agent (magnesium salts of fatty acids), coating agents (hydroxypropyl methyl cellulose, hydroxypropyl cellulose, modified starch, glycerine, talc) ..

36.71 USD

Nors galbūt nekreipiame dėmesio į cinką taip dažnai, kaip į kitas maistines medžiagas, jo funkcija padedant imunitetui ir bendrai gerovei yra neabejotina. Tai būtinas mineralas, palaikantis mūsų sveikatą ir klestėjimą, dažnai tyliai veikiantis užkulisiuose, kad mūsų kūno sudėtingi mechanizmai veiktų sklandžiai.

Sinergetinė vitamino C ir cinko nauda

Kai vitaminas C ir cinkas susijungia, jie sukuria veiksmingą sinergiją, kuri suteikia keletą privalumų jūsų sveikatai ir gerovei.

Vitaminas C ir cinkas kartu patikimai palaiko imuninį įrenginį. Jie pagerina organizmo apsaugos mechanizmus, todėl jis labiau apsaugotas nuo infekcijų. Tai ypač vertinga tam tikru peršalimo ir gripo etapu. Kartu vitaminas C ir cinkas veikia kaip galingų antioksidantų duetas, saugantys organizmą nuo oksidacinio slėgio. Jie padeda neutralizuoti žalingus laisvuosius radikalus, sumažina nuolatinių ligų riziką.

Vitamino C ir cinko agregatas papildomai skatina greitesnį ir ypač efektyvų žaizdų atsigavimą. Vitaminas C skatina kolageno, būtino audinių atstatymui, gamybą, o cinkas padeda bendram atsigavimui. Derindami šiuos vitaminus galite mėgautis pažangia vidutine gera savijauta, geresniu atsparumu negalavimams ir sveikesne oda – visa tai prisideda prie geresnio egzistavimo.

Cinkas pagerina vitamino C pasisavinimą, todėl organizmas tampa labiau biologiškai prieinamas. Taip jūsų organizmas gali efektyviau panaudoti vitaminą C, o cinkas yra dovana, o tai turės didesnį bendrą poveikį jūsų sveikatai.

Vitamino C ir cinko derinys gali turėti raminančio poveikio virškinimo traktui, todėl jis yra aukštos kokybės žmonėms, turintiems virškinimo problemų.

Vitamino C ir cinko įtraukimas į kasdienį mitybą ar maisto papildus gali suteikti jums daug privalumų. Jų bendras poveikis daro juos dinamišku duetu, kuris palaiko jūsų sveikatą ir gyvybingumą.

Maistiniai vitamino C ir cinko šaltiniai ir papildai

Vitaminas C ir cinkas yra labai svarbūs vitaminai, ir nors juos galite rasti daugybėje ingredientų, kartais jums gali prireikti papildų. Panagrinėkime šių gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų mitybos šaltinius ir papildus.

Vitamino C šaltiniai

Citrusiniai vaisiai: Apelsinai, greipfrutai, citrinos ir laimai yra plačiai žinomi dėl per didelio vitamino C kiekio.
Uogos: Braškės, mėlynės ir avietės yra kupinos vitamino C.
Atogrąžų vaisiai: ananasai, mangai ir papajos yra puikūs šios maistinės medžiagos ištekliai.
Daržovės: paprikos, brokoliai, špinatai ir kopūstai yra puikūs vitamino C šaltiniai.

Cinko šaltiniai

Mėsa: raudonoje mėsoje, jautienoje ir avienoje gausu cinko, ypač kiaulienoje.
Jūros gėrybės: austrės, krabai ir omarai yra vieni geriausių cinko šaltinių.
Paukštiena: vištienoje ir kalakutienoje yra cinko, ypač tamsioje mėsoje.
Pieno produktai: Sūryje, piene ir jogurte yra cinko, o sūris yra puikus šaltinis.
Ankštiniai augalai: Pupelės, lęšiai ir avinžirniai yra augaliniai cinko ištekliai.
Sveiki grūdai: Avižos, kviečių gemalai ir quinoa yra cinko šaltiniai grūduose.
Papildų vaidmuo.

Papildai gali būti gyvybiškai svarbūs, kai maisto šaltiniai neatitinka jūsų kasdienių poreikių arba kai yra tam tikrų sveikatos sąlygų ar mitybos apribojimų. Nėščioms moterims, vegetarėms ir žmonėms, turintiems virškinimo problemų, papildai taip pat gali būti naudingi.

Svarstant apie maisto papildus, svarbu išsirinkti itin geras prekes. Ieškokite vitamino C ir cinko maisto papildų, kuriuose nėra nereikalingų komponentų ir konservantų. Dozavimas turi būti pritaikytas atsižvelgiant į jūsų mitybos poreikius ir sveikatos tikslus, todėl paprastai rekomenduojama pasitarti su gydytoju arba dietologu.

Vitamino C ir cinko įtraukimas į savo racioną tiek naudojant maisto šaltinius, tiek su papildais yra labai svarbus bendrai sveikatai ir gerovei. Subalansavus abu gali būti stipri imuninė sistema, švytinti oda ir sveikas kūnas.

Vitamino C ir cinko tandemas, padedantis jūsų sveikatai, yra neabejotinas. Šios maistinės medžiagos atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį stiprinant imuninę sistemą, gerinant odos sveikatą ir palaikant bendrą gerovę. Į savo kasdienybę įtraukę šveicariškus sveikatos produktus, kuriuose gausu vitamino C ir cinko, galite žengti reikšmingą žingsnį link subalansuoto požiūrio į sveikatingumą.

Atsakomybės apribojimas: šis straipsnis yra bendras vadovas apie galimą vitamino C ir cinko naudą jūsų sveikatai. Tačiau individualūs sveikatos poreikiai gali skirtis. Prieš atlikdami reikšmingus dietos ar papildų pakeitimus, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, kad įsitikintumėte, jog jie atitinka jūsų konkrečius sveikatos tikslus ir reikalavimus.

Tomas Miuleris