InShape Biomed PLV Berry Ds 420 ក្រាម។

ការរៀបចំងាយៗ៖

ចាក់ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប 200 មីលីលីត្រជាមួយនឹង 1.5% ខ្លាញ់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ/ទឹកក្រឡុក ហើយបន្ថែមម្សៅ 30 ក្រាម (ស្កូប 3 កម្រិត)។

សម្រាប់ការក្រឡុកគ្មានជាតិ lactose* សូមដាក់ទឹកដោះគោគ្មានជាតិ lactose 200ml ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប 1.5% នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ /shaker និងបន្ថែមម្សៅ 30 ក្រាម (ស្លាបព្រាវាស់ 3 កម្រិត)។

* បរិមាណ Lactose 0.1 g/ 100 ml នៅពេលរៀបចំជាមួយទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិ lactose។

ការទទួលទានដែលបានណែនាំសម្រាប់ មនុស្សពេញវ័យ៖

ការសម្រកទម្ងន់៖ ជំនួសអាហារចម្បង 2 ក្នុងមួយថ្ងៃ
ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់៖ ជំនួសអាហារចម្បង 1 ក្នុងមួយថ្ងៃ

ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ សូមជំនួសអាហារចម្បង 2 ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បី​រក្សា​ទម្ងន់​បន្ទាប់​មក អ្នក​អាច​ប្តូរ​ទៅ​មួយ​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃរបបអាហារគឺអាស្រ័យលើចំនួនទម្ងន់ដែលអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះ អ្នក​គួរតែ​ប្រាកដថា អ្នក​បាន​ផឹក​ជាតិ​ទឹក​គ្រប់គ្រាន់​។ ផឹកភេសជ្ជៈដែលមិនមានកាឡូរី 2 ទៅ 3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ InShape Biomed បំពេញគោលបំណងដែលចង់បាននៃការសម្រកទម្ងន់ ឬការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ជាផ្នែកនៃរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាប។ អាហារផ្សេងទៀតត្រូវតែជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារនេះ។

គ្រឿងផ្សំ៖

ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ 38%, maltodextrin, fiber corn dextrin 17 % isomaltulose ** 13%, ប្រេងពោត, ប៉ូតាស្យូម monohydrogen phosphate, sodium monohydrogen phosphate, រសជាតិធម្មជាតិ, ចំរាញ់ចេញពី hibiscus, ម្សៅផ្លែឈើ strawberry 0.55%, beet red coloring, blueberry powder 0.51%, blackberry fruit powder 0.5%, raspberry fruit powder 0.5 % ម៉ាញេស្យូមកាបូណាត វីតាមីន (អាស៊ីត L-ascorbic, nicotinamide, កាល់ស្យូម D-pantothenate, DL-a-tocopheryl acetate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, thiamine hydrochloride, retinyl acetate, អាស៊ីតហ្វូលិក, D-biotin, cholecalciferol, អាស៊ីត cyanoccalciferol), អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ជាតិដែកស៊ុលហ្វាត ដំបែសំបូរទៅដោយសេលេញ៉ូម សារធាតុផ្អែម (acesulfame K, sucralose) ស័ង្កសីអុកស៊ីដ ម៉ង់ហ្គាណែសស៊ុលហ្វាត ស៊ុលទង់ដែង ប៉ូតាស្យូមអ៊ីយ៉ូត សារធាតុ Emulsifier សណ្តែក lecithin ។ **Isomaltulose គឺជាប្រភពនៃជាតិស្ករ និង fructose។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភក្នុងមួយការបម្រើ (30g InShape-Biomed® & ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប 200ml (បើចាំបាច់មិនមានជាតិ lactose)):

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ 1 ការបម្រើ (ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប 30g & 200ml)

តម្លៃថាមពល៖ 840 kJ / 200 kcal
Fat: 5.3 g
• អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត៖ 2.1 ក្រាម
• អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត monounsaturated: 1.4 g
• អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated: 1.1 g
– អាស៊ីតលីណូឡិកៈ 1.0 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត: 20 ក្រាម
• ស្ករ: 14 ក្រាម
ជាតិសរសៃ: 4.2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន: 16 ក្រាម
អំបិល: 0.48 ក្រាម

Vitamin A: 250 µg / 31
Vitamin D: 1.7 µg / 34
Vitamin E: 4.5 mg / 38
Vitamin C: 24 mg / 30
Vitamin B1: 0.40 mg / 36
Vitamin B2: 0.81 mg / 58
Niacin : 5.5 mg / 34
Vitamin B6: 0.54 mg / 39
អាស៊ីតហ្វូលិក: 70 µg / 35
វីតាមីន B12:1.7 µg / 68
Biotin: 23 µg / 46
អាស៊ីត Pantothenic: 2.8 mg / 47

សារធាតុរ៉ែ និងធាតុដានក្នុង 1 ផ្នែក (ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប 30g & 200ml) /%NRV *

កាល់ស្យូម៖ ៣៨០ មីលីក្រាម / ៤៨
ប៉ូតាស្យូម៖ ៥៥០ មីលីក្រាម / ២៨
ម៉ាញេស្យូម៖ ៦០ មីលីក្រាម / ១៦
សូដ្យូម៖ ១៩០ មីលីក្រាម / n.a.
ផូស្វ័រ៖ ៤១៥ មីលីក្រាម / ៥៩
ជាតិដែក៖ ៦.១ មីលីក្រាម / ៤៤
អ៊ីយ៉ូត៖ ៦០ មីក្រូក្រាម / ៤០
ស្ពាន់៖ ០.៣៤ មីលីក្រាម / ៣៤
ម៉ង់ហ្គាណែស៖ ០.៥២ មីលីក្រាម / ២៦
សេលេញ៉ូម៖ ១៨ មីក្រូក្រាម / ៣៣
ស័ង្កសី៖ 3.1 mg / 31

* %NRV = % នៃបរិមាណយោងប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សពេញវ័យក្នុងមួយការបម្រើ

(7674.76427.2-09/18)< /p>