Темір препараттарын кім қабылдауы керек екенін түсіну

Темірдің ағзадағы рөлі

Темір ағзадағы әртүрлі физиологиялық функцияларда шешуші рөл атқарады, бұл оны денсаулық үшін маңызды минерал етеді. Темірдің рөлін түсіну теңгерімді диетаның маңыздылығын еске түсіруге көмектеседі және қажет болған жағдайда тапшылықты түзету үшін қоспаларды қолдану керек.

Оттегіні жеткізу: Темір гемоглобиннің негізгі құрамдас бөлігі болып табылады, қызыл қан жасушаларындағы ақуыз, өкпеден оттегін дененің қалған бөлігіне тасымалдауға жауапты. Темір жеткіліксіз болса, дене жеткілікті сау эритроциттер шығара алмайды, бұл оттегінің тасымалдануының бұзылуына әкеледі.
Энергия өндіру: Темір қоректік заттарды энергияға айналдыруға қатысады, ол дененің барлық функциялары үшін маңызды. Бұл миоглобиннің құрамдас бөлігі, бұлшықеттерді оттегімен қамтамасыз ететін ақуыз, сондай-ақ энергия өндірудегі көптеген ферменттер.
Мидың қызметі: Темір нейротрансмиттер синтезін, миелинизацияны және нейрондық функцияны ынталандыру арқылы мидың денсаулығында маңызды рөл атқарады. Темірдің барабар деңгейі когнитивті функцияның, концентрацияның және ұйқының жақсаруына байланысты.

Темір тапшылығы және оның әртүрлі популяциялар арасында таралуы

Темір тапшылығы - ағзадағы темірдің жеткіліксіз мөлшерімен сипатталатын жағдай, бұл гемоглобин деңгейінің төмендеуіне және сау эритроциттер санының төмендеуіне әкеледі. Бұл әлемдегі ең көп таралған тамақтану бұзылысы, ол жер шары тұрғындарының үлкен бөлігіне, әсіресе бала туатын жастағы әйелдерге, балалар мен жасөспірімдерге әсер етеді.

Темір тапшылығының таралуы

Темір тапшылығы кемсітпейді, ол барлық әлеуметтік-экономикалық жағдайдағы және географиялық орналасудағы адамдарға әсер етеді. Дегенмен, оның таралу деңгейі дамушы елдерде нашар тамақтану, жұқпалы аурулар және медициналық көмекке қол жеткізбеу сияқты факторларға байланысты әлдеқайда жоғары. Көптеген халықтық мекемелердің арасында жүкті әйелдер, жас балалар мен жасөспірімдер негізінен тез өсу және жүктілік кезінде темірге деген құштарлықтың жақсаруына байланысты тәуекелге ұшырайды.

Егер сіздің диетаңызда темір жетіспейтінін түсінсеңіз, Burgerstein iron plus - швейцариялық денсаулыққа арналған өнімдерге назар аударыңыз, бұл аз мөлшерде ет бар диета үшін тамаша тағамдық қоспа. Бургерштейн дәрумені етеккір кезінде немесе операциядан кейін темірдің жоғалуын өтеу үшін пайдаланылуы мүмкін, сонымен қатар жүктілік және емшек сүтімен емізу кезінде темірге деген қажеттіліктің артуы. Спортшылар сонымен қатар бұлшықет қышқылдығын азайтатын темір жоғалуын өтей алады. Темірден басқа, гемопоэз үшін қажет ең маңызды қоректік заттар бар, мысалы, С витамині, В дәрумендері және мыс.

Burgerstein iron plus 150 капсула

3032006

Burgerstein Eisen Plus - аз еті бар диетаға арналған тамаша тағамдық қоспа. Темір қан түзудің орталық микроэлементі болып табылады және сонымен бірге оңтайлы энергия алмасуы үшін өте маңызды гемоглобиндегі оттегінің тасымалдануына жауап береді. Бұл капсулалар болуы мүмкін. Менструация кезінде немесе операциядан кейін темірдің жоғалуын өтеу үшін, сондай-ақ жүктілік және емшек сүтімен емізу кезінде темірге қажеттіліктің жоғарылауын өтеу үшін қолданылады.Спортшылар сонымен қатар бұлшықеттердегі гиперқышқылдықты төмендететін темірдің жоғары жоғалуын өтей алады.Темірден басқа, ең маңызды қоректік заттар. С дәрумені, В дәрумендері және мыс сияқты қан түзуге қажетті заттар да бар.Шаршауды азайтуға көмектеседіҚалыпты жағдайға ықпал етеді. энергия алмасуының жұмысыСонымен қатар құрамында С дәрумені, В дәрумендері А дәрумені және мыс барЖасанды хош иістендіргіштерсізЛактозасыз, глютенсіз және фруктозасызТүйіршіктелген қантсызҚолдануКүн сайын 1 Burgerstein Eisen Plus капсуласын қабылдау ұсынылады. біраз сұйықтық.ингредиенттерСоя майы, жеуге жарамды желатин (сиыр еті, шошқа еті), кальций L-аскорбаты, темір фумараты, ылғалдандырғыш (глицерин), кальций дпантотенаты, эмульгатор (лецитиндер (соя)), мыс глюконаты, пиридоксин гидрохлориді, тиамин мононитрат, рибофлавин, ретинил-пальмитат, жержаңғақ майы, бояғыш (темір оксидтері және темір гидроксиді), птеройлглюктамик қышқылы..

55.21 USD

Темір тапшылығының белгілері мен салдары:

Шаршау және жалпы әлсіздік
Тері және шырышты қабаттар бозғылт
Ентігу және бас айналу
Сынғыш тырнақтар және шаштың түсуі
Бас ауруы және ашуланшақтық
Азық-түлік емес заттарға құштарлық (пика деп аталатын жағдай)

Егер емделмеген болса, темір тапшылығы темір тапшылығы анемиясына ұласуы мүмкін, бұл жағдайда денеде өз тіндерінде жеткілікті оттегі ұстау үшін жеткілікті сау эритроциттер жоқ. Бұл денсаулықтың үлкен проблемаларына әкелуі мүмкін, сонымен қатар:

Иммундық функцияның бұзылуы, инфекцияларға сезімталдықтың артуы
Ересектердегі когнитивті және физикалық өнімділіктің төмендеуі
Жастардағы когнитивті дамудың бұзылуы және мінез-құлық мәселелері
Босану кезінде аналар мен нәрестелер үшін ауру мен өлім қаупінің жоғарылауы

Анемия және көз денсаулығы

Анемия, қызыл қан жасушаларының мөлшері мен сапасының жетіспеушілігімен сипатталатын жағдай, бүкіл әлем бойынша миллиондаған адамдарға әсер етеді. Анемия әдетте шаршау, әлсіздік және бозару сияқты белгілермен байланысты болса да, ол тіпті көздің денсаулығына үлкен әсер етуі мүмкін.

Оттегімен қамтамасыз етудің төмендеуі: анемия ағзаның оттегін дұрыс жеткізу мүмкіндігін төмендетеді, бұл көзден тұратын көптеген тіндерде оттегі жетіспеушілігін тудыруы мүмкін. Бұл көрудің нашарлауына, бас айналуына және бас ауруына әкелуі мүмкін.
Көз торына қан құйылу: анемияның ауыр жағдайларында оттегінің жетіспеушілігі сетчаткадағы жаңа, нәзік қан тамырларының ағып кетуіне немесе жарылуына әкелуі мүмкін, бұл ретинальды қан кетуге әкеледі. Бұл жағдай қараңғы немесе бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін және емделмеген жағдайда көрудің тұрақты жоғалуына әкелуі мүмкін.
Бозғылт конъюнктива: конъюнктива, көздің ақ бөлігін жабатын қабық, анемиямен ауыратын адамдарда да солғын көрінуі мүмкін. Бұл эритроциттер санының азаюына байланысты және анемияның алғашқы белгілерінің бірі болуы мүмкін.

Темір тапшылығымен қалай күресуге болады

Темір тапшылығы бүкіл әлемде миллиондаған адамдарға әсер ететін ең көп таралған тағамдық тапшылық болып табылады. Бұл анемияға, шаршаумен, әлсіздікпен және әртүрлі денсаулық проблемаларымен сипатталатын жағдайға әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, темір тапшылығын диета және темір тағамдық қоспаларын қолдану арқылы шешуге болады. Мынадай:

Темірге бай тағамдар: Темір тапшылығымен күресудің алғашқы қадамы - дұрыс жоспарланған диета. Тағамдардағы темір екі түрде орналасады: гем және гем емес. Өсімдік өнімдерінде кездесетін гемдік емес темірге қарағанда, жануарлардан алынатын гемдік темір организмге оңай сіңеді.
Гем темірінің көздері: сиыр еті (әсіресе сиыр еті мен бауыры), тауық еті, күркетауық, шошқа еті және балық. Сіз вегетариандық немесе вегетариандық болсаңыз, олар диетаның бір бөлігі болуы керек.
Гемсіз темірдің көздері: жасымық, бұршақ, тофу, пісірілген шпинат және нығайтылған дәнді дақылдарды қамтиды. Гемдік емес темір жақсы сіңірілмесе де, оны С дәруменіне бай тағамдармен бірге тұтыну сіңуді жақсартады.
Прогрессивті сіңу үшін С дәрумені: С витамині гемдік емес темірдің сіңуін айтарлықтай жақсартады. Апельсин, құлпынай, болгар бұрышы және брокколи сияқты С дәруменіне бай тағамдарды, оның ішінде темірге бай ингредиенттер темірдің сіңуін арттыруға көмектеседі.
Темір қоспалары: Диеталық өзгерістер жеткіліксіз болған жағдайда немесе темірге мұқтаж адамдар үшін темір тағамдық қоспалары маңызды болуы мүмкін. Темір тағамдық қоспаларының әртүрлі формалары бар және таңдау адамның төзімділігіне және дәрігердің нақты нұсқауларына байланысты болуы мүмкін. Назарларыңызды Floradix Eisen + Vitamine- ге аударыңыз, бұл сау гемопоэзді, энергияны және жалпы әл-ауқатты жақсартуға арналған жоғары сапалы тағамдық қоспа. Ол табиғи, мұқият таңдалған ингредиенттерді пайдалана отырып, денені оның ең жақсы жұмыс істеуін қалайтын қоректік заттармен қамтамасыз ету үшін жасалған. Құрамында темір, В1, В2, В6 және В12 дәрумендері, сондай-ақ С дәрумені бар. Сондай-ақ, бұл қосымша сау көздер үшін тамаша дәрумендер бола алады.

Floradix eisen + витамині fl 250 мл

7838497

Floradix Eisen + Vitamine Fl 250 мл Floradix Eisen + Vitamine Fl 250 мл сау қан түзілуіне, қуат пен жалпы әл-ауқатқа қолдау көрсетуге арналған жоғары сапалы сұйық тағамдық қоспа. Ол табиғи, мұқият таңдалған ингредиенттерді пайдалана отырып, денені оның ең жақсы жұмыс істеуі үшін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Негізгі мүмкіндіктер: Құрамында темір, В1, В2, В6 және В12 дәрумендері және С дәрумені бар Вегетариандық, глютенсіз және ГМО емес Жеңіл сіңетін сұйық формула Жасанды түстер немесе дәмдер жоқ Алкоголь, консерванттар және лактоза жоқ Артықшылықтары: Темір - бүкіл денеге оттегін тасымалдауға көмектесетін маңызды қоректік зат, оның жетіспеушілігі шаршау, әлсіздік және басқа да денсаулық проблемаларына әкелуі мүмкін. Floradix Eisen + Vitamine Fl темір деңгейін арттыруға көмектеседі және энергия деңгейін жақсартатын, ми жұмысын жақсартатын және жалпы әл-ауқатты жақсартатын сау қан түзілуін қолдайды. Сонымен қатар, формула иммундық жүйені қолдауға және қосымша қуат пен сергектік беруге көмектесетін маңызды В дәрумендерімен және С витаминімен байытылған. Қолдану жолы: Қолданар алдында жақсылап шайқаңыз. Күніне екі рет тамақтанар алдында 10 мл (шамамен 2 шай қасық) Floradix Eisen + Vitamine Fl алыңыз, қажет болса сумен немесе шырынмен араластырыңыз. Ашқаннан кейін тоңазытқышқа салып, 4 апта ішінде қолданыңыз. Floradix Eisen + Vitamine Fl 250 мл-мен денсаулығыңызды күтіңіз - қазір тапсырыс беріңіз және оның керемет артықшылықтарын пайдаланыңыз! ..

47.74 USD

Темірдің әртүрлі түрлері бар, ең көп таралғандары - темір сульфаты, темір глюконаты және темір фумараты. Strath Iron құрамында ашытылған шөп ашытқысы мен табиғи ашытылған темір, соның ішінде коджи саңырауқұлақтарынан алынған темір сульфаты бар. Қосымша шаршау мен сарқылуды азайтуға көмектеседі, сонымен қатар энергия алмасуына ықпал етеді, сонымен қатар көзге арналған мультивитамин болып табылады. Табиғи темір жақсы төзімді және жоғары биожетімділікке ие.

Темір препараттарын қабылдау уақыты мен дозасына қатысты дәрігердің ұсынымдарын міндетті түрде орындаңыз. Диеталық қоспаларды аш қарынға қабылдау да сіңуді тездетуі мүмкін, бірақ асқазаны ауыратындарға оларды тамақпен бірге қабылдау пайдалы болуы мүмкін. Сонымен қатар, қан анализімен темір деңгейін күнделікті бақылау, әсіресе темір тапшылығынан зардап шегетін адамдар үшін маңызды. Бұл азық-түлікті тұтынуды реттеуге және қажет болған жағдайда толықтыруға көмектеседі.

Темір препараттары темір тапшылығы мен анемияны емдеуде, әсіресе қауіп тобындағылар, соның ішінде жүкті әйелдер, етеккір әйелдер, нәрестелер мен жас балалар, вегетарианшылар мен вегетарианшылар үшін маңызды. Дегенмен, асқазан-ішек жолдарының ауыруы және денсаулыққа қатысты аса күрделі асқынуларды қамтитын артық темірдің ықтимал қаупіне байланысты, қоспаны сақтықпен қолдану керек.

Жауапкершіліктен бас тарту: Осы мақалада берілген ақпарат темір тапшылығы және осы жағдай үшін қабылданатын қоспалар туралы жалпы ақпаратты қамтиды және тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңестің орнына пайдаланылмауы керек. Кез келген қоспаны бастамас бұрын, жеке темір қажеттілігін анықтау үшін денсаулық сақтау маманымен кеңесу маңызды.

М. Вютрих