Ересектердің денсаулығына арналған ең жақсы иммунитетті арттыратын қоспалар

Қазіргі әлемде күшті иммундық жүйені сақтау жалпы денсаулық үшін өте маңызды. Біздің иммундық жүйеміз инфекциялар мен ауруларға қарсы дененің бірінші қорғаныс желісі болып табылады және ол дұрыс жұмыс істеуі үшін дұрыс тамақтану мен күтімді қажет етеді. Теңгерімді тамақтану режимі және салауатты өмір салты иммундық денсаулықтың негізі болғанымен, кейбір қоспалар қосымша көмек көрсете алады.

Иммундық жүйе қалай жұмыс істейді

Иммундық жүйе - бұл организмді инфекциялар мен аурулардан қорғайтын жасушалар, тіндер мен органдардың күрделі желісі. Оның негізгі рөлі қауіпті басқыншыларды, соның ішінде микроорганизмдерді, вирустарды, саңырауқұлақтарды және паразиттерді табу және бейтараптандыру болып табылады. Бұл күрделі жүйе денсаулықты сақтау және аурудың алдын алу үшін өте маңызды.

Иммундық жүйенің құрамдас бөліктері

Лейкоциттер: Ақ қан жасушалары (лейкоциттер) иммундық жүйенің негізі болып табылады. Олар ағзада қан және лимфа жүйесі арқылы айналады, патогендерді үздіксіз іздейді. Лейкоциттердің көптеген түрлері бар, олардың әрқайсысы иммундық жауап ішінде белгілі бір функцияға ие.
Лимфоциттер: олар бейімделгіш иммунитет үшін өте маңызды В жасушалары мен Т жасушаларынан тұрады. В жасушалары белгілі бір патогендік антигендермен байланыстыратын антиденелер шығарады, оларды жою үшін белгілейді. Т-клеткалар бірден жұқтырған жасушаларды өлтіруге немесе басқа иммундық жасушаларды қолдауға көмектеседі.
Сүйек кемігі: Мұнда барлық қан жасушалары, соның ішінде иммундық құрылғы жасушалары өндіріледі. Ол В және Т жасушаларының көзі болып табылады.
Тимус: Т жасушалары тимус ішінде жетіледі, онда олар дененің өз жасушалары мен шетелдегі басқыншыларды ажыратуды үйренеді.
Лимфа түйіндері: бұршақ тәрізді шағын құрылымдар лимфа сұйықтығын тазартады және патогенді ұстайды. Олар инфекцияларға жауап беруге дайындалған иммундық жасушалардың шамадан тыс концентрациясын қамтиды.
Көкбауыр: көкбауыр қанды сүзеді, антиквариат немесе зақымдалған қан жасушалары мен патогендерді жояды. Ол сондай-ақ иммундық реакцияны қалыптастыруда рөл атқарады.
Шырышты қабықтардың беттері: бұған тыныс алу, асқазан-ішек және несеп-жыныс жолдарының мембраналары жатады. Шырышты тіндер ағзаға осы жолдармен енетін патогендерге қарсы негізгі қорғаныс желісі болып табылады. Олардың құрамында арнайы иммундық жасушалар бар және басқыншыларды тарту және тойтару үшін шырыш шығарады.

Иммунитетті күшейтетін ең жақсы қоспалар

С дәрумені

С дәрумені иммундық жүйенің құрамдас бөлігі болып табылады, өйткені оның антиоксиданттық резиденциясы және әртүрлі жасушалық ерекшеліктерге қатысуы. Антиоксидант ретінде С дәрумені жасушаларға зиян келтіретін және созылмалы ауруға үлес қосатын тұрақсыз молекулалар болып табылатын бос радикалдардың зақымдануынан жасушаларды қорғайды. Бос радикалдарды бейтараптандыру арқылы С витамині иммундық жасушалардың тұтастығы мен функционалдығын сақтауға мүмкіндік береді.

С дәрумені ластанумен күресу үшін маңызды болуы мүмкін ақ қан жасушаларының өндірісі мен ерекшеліктеріне қосымша көмектеседі. Сонымен қатар, С дәрумені терінің, қан тамырларының және басқа тіндердің тұтастығын қамтамасыз ететін құрылымдық ақуыз - коллагеннің синтезі үшін өте маңызды. Коллаген, өз кезегінде, патогендерге қарсы бірінші қорғаныс желісі ретінде әрекет ететін терінің тосқауыл функциясы үшін өте маңызды. Коллаген өндірісін ынталандыру арқылы С витамині инфекциялар мен жарақаттармен зақымдалған тіндердің қалпына келуіне және жазылуына ықпал етеді.

С дәруменінің иммунитетті күшейтетін артықшылықтарын алу үшін диета немесе қоспалар арқылы жеткілікті мөлшерде тұтыну өте маңызды. С дәруменін күнделікті тұтыну жасына, жынысына және жеке денсаулық қажеттіліктеріне байланысты өзгереді, бірақ жалпы ереже бойынша ересектер мүмкін болмау үшін күніне кемінде 65-90 миллиграмм, ал жоғарғы шегі тәулігіне 2000 миллиграмм болуы керек. жанама әсерлер. Редоксон + Цинк - мырышпен бірге С витаминін қабылдаудың тамаша нұсқасы. Сонымен қатар, көпіршікті және шайнайтын таблеткалар қантты қамтымайды және диабетиктерге жарамды.

Иммундық функцияға арналған мырыш

Мырыш иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды және антиоксидант ретінде әрекет етеді, жасушаларды бос радикалдардан туындаған тотығу стрессінен қорғайды. Бұл қорғаныс иммундық жасушалардың тұтастығы мен функционалдығын сақтау үшін өте маңызды, олар инфекциялар мен қабыну реакциялары кезінде тотығу зақымдануына әсіресе осал болуы мүмкін.

Мырыштың жеткілікті ауқымын сақтау және иммундық функцияға, жараларды қалпына келтіруге және қабынуды азайтуға көмектесу үшін диетаңызға мырышқа бай ингредиенттерді қосу өте маңызды. Мырыштың ең жақсы диеталық көздеріне ет, ұлулар, сүт өнімдері, жаңғақтар, тұқымдар және тұтас дәндер жатады. Устрица әсіресе мырышқа бай, сондықтан олар басқа тағамға қарағанда бір порцияда көбірек мырыштан тұрады.

Диетасынан мырыш жеткіліксіз болуы мүмкін адамдар үшін мырыш қоспалары мырыш глюконаты, мырыш сульфаты және мырыш ацетаты бар көптеген нысандарда қол жетімді. Ересектер мен төрт жастан асқан балаларға арналған ең жақсы иммунитетті күшейтетін Biomed Zinc Plus C препаратына назар аударыңыз. Қосымша иммундық жүйенің суреттеріне сәтті көмектеседі және жасушаларды тотығу стрессінен қорғауға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, мырыш терінің, шаштың және тырнақтың сау күйін сақтауға ықпал етеді.

Biomed цинк плюс c пастилкалары таңқурай 50 дана

6440645

Цинк Биомед плюс C пастилкалары таңқурай 50 дана Мырыш және С витамині бар тағамдық қоспа. Таңқурай немесе апельсин хош иісі бар пастилкалар. Мырыш пен С витамині иммундық жүйенің қалыпты жұмысын қолдайды және жасушаларды тотығу стрессінен қорғауға көмектеседі. Мырыш сонымен қатар көмірсулардың, майлардың және ақуыздардың қалыпты метаболизмін қолдайды және жасушаның бөлінуінде қызмет етеді. С дәрумені шаршау мен шаршауды азайтуға көмектеседі. Қолдану жолы: Күніне 1 пастилка. Ұсынылған тәуліктік дозадан асырмаңыз. Ингредиенттер: Таңқурай: Қант; L-аскорбин қышқылы (С дәрумені), мырыш цитраты, мальтодекстрин, табиғи таңқурай хош иісі, қызылша шырыны концентраты, тоқырауға қарсы агенттер (май қышқылдары және май қышқылдарының магний тұздары); Хош иістендіргіш. Апельсин: Қант; L-аскорбин қышқылы (С дәрумені), мырыш цитраты, мальтодекстрин, қатуға қарсы агенттер (май қышқылдары және май қышқылдарының магний тұздары); табиғи апельсин дәмі, хош иісі, бояғыш рибофлавин. Тәуліктік дозадағы қоректік заттар туралы ақпарат (1 таблетка) / % NRV* Мырыш: 5мг / 50%Витамин C : 30 мг / 38% * %NRV = ересектерге арналған тәуліктік анықтамалық мөлшердің % Ескертпелер: Қолданбаңыз кішкентай балалар дүкенінің қолы жетпейтін жерде. Бөлме температурасында сақтаңыз. Диеталық қоспалар әртүрлі және теңдестірілген диета мен салауатты өмір салтын алмастыра алмайды. ..

23.64 USD

Иммундық жүйені қолдауға арналған ең жақсы мультивитамин

Мультивитаминдер иммундық денсаулыққа көмектесу үшін синергетикалық түрде бейнелейтін витаминдер мен минералдардың кең спектрін қамтамасыз етеді. Жеке дәрумендер мен минералдар иммунитетте ерекше рөл атқарса, бұл витаминдердің жиынтығы иммундық жүйенің жоғары сапалы жұмыс істеуін қамтамасыз етеді.

Назарларыңызды Бургерштейн мультивитаминіне аударыңыз, диетаны қоректік заттардың қосымша бөлігімен толықтырғысы келетіндердің барлығына арналған витаминдердің жоғары дозалары бар тағамдық қоспа. Е дәрумені, белсендірілген В12 дәрумені және жоғары сапалы К2 дәруменінен басқа, теңдестірілген қоспада магний және цинк пен марганец микроэлементтері де бар. Бір ғана капсула денені барлық маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етеді.

Burgerstein multivitamin kaps ds 60 дана

6071857

Бургерштейн мультивитамині – диетасын витаминдердің қосымша бөлігімен толықтырғысы келетіндердің барлығына арналған жоғары дозадағы дәрумендері бар тағамдық қоспа. Ағзаны маңызды витаминдермен қамтамасыз етуді қалайтын адамдар үшін Жасанды хош иістендіргіштерсіз глютенсіз, лактозасыз, ашытқысыз және фруктозасыз Түйіршіктелген қантсыз Қолданба Күн сайын 1 Бургерштейн мультивитаминді капсуласын біраз сұйықтықпен ішу ұсынылады. Ингредиенттер Рапс майы, жылтырататын агент (жеуге жарамды желатин (сиыр еті)), кальций L-аскорбат, ылғалдандырғыш (глицерин), цитрустық биофлавоноидтар - гесперидин (4,5%), модификацияланған крахмал, кокос майы, никотинамид, қоюландырғыш (балауыз), кальций - пантотенат, токотриенол-токоферол, эмульгатор (лецитин), бета-каротин, бояғыштар (темір оксидтері мен темір гидроксидтері), тиамин мононитраты, пиридоксин гидрохлориді, рибофлавин, птеройлглютамин қышқылы, D-биотин, менакинон, фитоменадион, мелакалциллет..

58.32 USD

А дәрумені

А дәрумені ағзаның патогендерге қарсы бірінші қорғаныс желісі болып табылатын шырышты тосқауылдардың тұтастығын сақтау үшін маңызды. Бұл шекаралар тыныс алу, ас қорыту және несеп-жыныс жолдарының шырышты қабаттарын қамтиды. А дәрумені бейімделу иммунитеті үшін маңызды болуы мүмкін Т- және В-лимфоциттердің өндірісі мен қызметін қолдайды. Шырышты қабықтың иммунитетін арттыру және бейімделу иммундық реакциясын қолдау арқылы А витамині ағзаны инфекциялардан қорғауға көмектеседі.

Е дәрумені

Е дәрумені иммундық жасушаларды тотығу зақымдануынан қорғайтын тағы бір күшті антиоксидант болып табылады. Антиденелердің түзілуін және Т-лимфоциттердің қызметін күшейтеді, иммундық жауапты күшейтеді. Е дәрумені сонымен қатар вирустық инфекциялардан ерте қорғаныс қызметін атқаратын табиғи өлтіруші жасушалардың белсенділігіне көмектеседі.

В тобындағы витаминдер

В дәрумендері, әсіресе B6, B12 және фолий қышқылы, энергия өндіру және иммундық жасушалардың көбеюі мен жұмыс істеуі үшін қажетті ДНҚ мен ақуыздардың синтезі үшін маңызды. В6 витамині антиденелердің түзілуіне және лимфоциттердің көбеюіне қатысады. В12 дәрумені мен фолий қышқылы эритроциттер мен лейкоциттерді өндіру үшін маңызды, бұл иммундық жүйенің инфекцияларға жауап беру үшін жеткілікті активтері бар екеніне көз жеткізеді.

Жауапкершіліктен бас тарту: Мақалада иммундық жүйенің денсаулығы үшін мультивитаминдерді қолданудың маңыздылығы туралы ақпарат бар және медициналық ұсыныстарды білдірмейді. Қосымшалар мен денсаулығыңызға қатысты сұрақтарыңыз болса, әрқашан дәрігерден кеңес сұраңыз.