Темір тапшылығы мен шуыл арасындағы байланыс: байланысты түсіну

Дүние жүзіндегі халықтың шамамен 15% -ында құлақтың шулауының қандай да бір түрі бар, бұл оны жалпы есту қабілетінің бұзылуына айналдырады.

Бұл мақалада біз төмен темір шуылының ықтимал байланысын қарастырамыз. Құлақ шуының көптеген себептері болуы мүмкін, соның ішінде қатты шу, құлақ инфекциялары және жасқа байланысты есту қабілетінің жоғалуы, соңғы зерттеулер денедегі темір деңгейі мен шуыл белгілері арасындағы қызықты байланысты анықтады.

Тиннитус дегеніміз не?

Тиннитус - дыбыстың сырттан жеткізілуі болмаған кезде құлаққа немесе бастың дыбысына сену арқылы сипатталатын белгілі есту құбылысы. Бұл күй жиі тұрақты қоңырау, ызылдау, ысқыру немесе гүрілдеген шу ретінде анықталады. Сондай-ақ, кейбір адамдар басын, иегін немесе мойнын жылжытқаннан кейін олардың шуылының күшейетінін немесе дыбыс деңгейінің немесе тонусының өзгеретінін байқайды. Бастың немесе жақтың қимылымен құлақтағы шуылдың өзгеруі көбінесе есту жүйесінің күрделі сипатына байланысты. Тиннитус ішкі құлақтың, есту нервінің немесе ақыл-ойдың есту өңдеу орталықтарының мәселелерімен байланысты болуы мүмкін. Тиннитус - бұл өздігінен ауру емес, керісінше, негізгі проблеманың симптомы және ол көптеген жағдайларда пайда болуы мүмкін. Тиннитус дыбыстары тоқтаусыз немесе үзіліссіз болуы мүмкін және олар қалыпты өмірге кедергі келтіріп, ұйқының бұзылуына, назар аударудың қиындауына және стресстің жоғарылауына әкелуі мүмкін.

Темір тапшылығы дегеніміз не?

Темір тапшылығының не екенін білейік. Темір тапшылығы – ағзадағы физиологиялық қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін темірдің жеткіліксіз мөлшерімен сипатталатын кең таралған диеталық ауру. Темір көптеген биологиялық процедураларда маңызды рөл атқаратын маңызды минерал болып табылады, ең маңыздысы гемоглобиннің түзілуінде. Гемоглобин – қызыл қан жасушаларында орналасқан, өкпеден дене тіндеріне оттегін тасымалдайтын және көмірқышқыл газын өкпеге қайтаратын ақуыз. дем шығару. Ағзада темірдің жеткіліксіз жеткізілуі көптеген денсаулық проблемаларын тудыруы мүмкін.

Темір тапшылығы анемиясы: бұл темір тапшылығының ең көп таралған нәтижелерінің бірі.

Когнитивті және мінез-құлық өзгерістері: Темір тапшылығы есте сақтау, зейін және ақыл-ой сергектігіне әсер ететін когнитивті бұзылыстарға әкелуі мүмкін.

Шаш пен тырнақ проблемалары: Темір тапшылығы бар адамдар шаштары мен тырнақтарының құрылымы мен сыртқы түрін қосымша өзгертуі мүмкін. Шаш сынғыш болуы мүмкін, ал тырнақтар қосымша жоталарды көбейтуі немесе оңай сынуы мүмкін.

Мазасыз аяқтар синдромы (ТБС): Темір тапшылығы - бұл жиі ыңғайсыз сезімдермен бірге жүретін аяқты қозғалтуға деген қарсылықсыз қалаумен сипатталатын неврологиялық ауру, RLS үшін белгілі қауіп факторы.

Темір тапшылығының жалпы себептеріне мыналар жатады:

Диеталық тамақтану жеткіліксіз: жеткілікті темірге бай тағамдарды, әсіресе ет, құс немесе балық жетіспейтін диеталарда тұтынбау.

Қан жоғалту: Асқазан-ішектен қан кету, ауыр етеккір кезеңдері немесе қан кету бұзылыстарымен бірге жағдайларға байланысты созылмалы қан жоғалту.

Темірді нашар сіңіру: целиак ауруы немесе ішектің қабыну аурулары сияқты кейбір клиникалық жағдайлар қоректік заттардың темірді қабылдау қабілетіне әсер етуі мүмкін.

Темірге қажеттіліктің жоғарылауы: нәрестелер, өсіп келе жатқан жасөспірімдер, жүкті әйелдер және спортшылар өздерінің физиологиялық қажеттіліктерін арттыру үшін қосымша темірді қажет етуі мүмкін.

Темір тапшылығы мен шуыл арасындағы байланыс

Жақында жүргізілген зерттеулер темір тапшылығы мен шуылдың арасындағы сенімді байланысты анықтады, бұл бір-бірімен байланысты емес болып көрінетін екі жағдайды біріктіретін әлеуетті механизмдерді көрсетеді. Осы уақытқа дейін алынған ақпарат назар аударуға тұрарлық байланысты көрсетеді.

Есту жүйесіне оттегінің түсуінің төмендеуі:

Темір тапшылығы құлақтың шуылдауына қосымша әсер етуі мүмкін негізгі әдістердің бірі - есту жүйесіне жеткізілетін оттегінің төмендеуі. Темір гемоглобиннің маңызды құрамдас бөлігі болып табылады, эритроциттердегі спорттық оттегіге жауап беретін ақуыз. Темір деңгейі төмен болған кезде гемоглобин өндірісі төмендейді, нәтижесінде қанның ішінде оттегіні тасымалдау қабілеті төмендейді.

Бұл оттегінің жеткізілуінің төмендеуі есту жүйесіндегі нәзік құрылымдарға, соның ішінде кохлеа ішіндегі шаш жасушалары мен есту нервтеріне зиянды әсер етуі мүмкін. Оттегінің жеткіліксіздігі жасушалық зақымға немесе дисфункцияға әкелуі мүмкін, бұл ықтимал шуылға әкеледі.

Неврологиялық әсерлер:

Темір мидың дұрыс жұмыс істеуі үшін өте маңызды, ал темір тапшылығы неврологиялық нәтижелерге әкелуі мүмкін. Кейбір зерттеушілер темір тапшылығы мидағы орталық есту өңдеу орталықтарына әсер етуі мүмкін деп болжайды. Есту сигналдарының нейрондық өңделуінің өзгеруі құлақтағы шу белгілерінің дамуына немесе күшеюіне ықпал етуі мүмкін.

Қабыну процестері:

Темір тапшылығы ағзадағы жүйелі қабынудың жоғарылауына әкелуі мүмкін. Қабыну әртүрлі денсаулық жағдайларында, соның ішінде есту жүйесіне қатысты рөл атқаратыны белгілі. Қабыну деңгейінің жоғарылауы есту жолдарына әсер етіп, шуылға ықпал етуі мүмкін.

Кохлеарлы шаш жасушаларының осалдығы:

Темір сонымен қатар ішкі құлақтағы кохлеарлық шаш жасушаларының жарамдылығын сақтауда қорғаныс қызметін атқарады. Бұл шаш жасушалары дыбыс тербелістерін ми дыбыс ретінде түсіндіретін электрлік сигналдарға түрлендіруге жауапты. Темір тапшылығы бұл жасушаларды зақымдану немесе азғындау қаупін арттырып, шуылға әкелуі мүмкін.

Эмоционалды күйзеліс:

Тиннитуспен өмір сүру қиын болуы мүмкін және темір тапшылығының белгілері мен белгілерімен араласқанымен, эмоционалды стресс пен шиеленістің күшеюіне ықпал етуі мүмкін.

Темір тапшылығын және шуылдауды емдеу

Егер сіз темір тапшылығы мен шуылдау симптомдары арасындағы байланыс бар деп күдіктенсеңіз, темір тапшылығымен күресу үшін белсенді қадамдар жасау емдеудің маңызды бөлігі болуы мүмкін және шуны жеңілдетуі мүмкін.

Кешенді қан анализі:

Ферритин - ағзадағы темірді сақтайтын ақуыз және оны өлшеу темір тапшылығын диагностикалауға көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз темір тапшылығын анықтау үшін нәтижелерді түсіндіреді.

Темірге бай диета:

Егер сізге темір тапшылығы диагнозы қойылса, сіздің дәрігеріңіз темір қабылдауды арттыру үшін тағамдық түзетулерді ұсына алады. Қызыл ет, құс еті, балық, бұршақ, жасымық, тофу, байытылған дәнді дақылдар, шпинат және темірмен байытылған нан сияқты темірге бай тағамдарды тамақтану режиміне қосыңыз.

Симптомдарды бақылау:

Шыңдаудың белгілерін және темір деңгейіндегі кез келген өзгерістерді әнде сақтаңыз. Темір деңгейін қалыпқа келтіру үшін де уақыт қажет болуы мүмкін.

Құлағыңызды қорғаңыз:

Есту қабілетінің зақымдалуын және шудың нашарлауын болдырмау үшін шулы орталарда құлақ тығындарын немесе шуды басатын құлаққаптарды пайдалану арқылы құлағыңызды қатты дыбыстардан қорғаңыз.

Қосымшалар:

Темірге арналған диеталық қоспалар, егер темір тапшылығы жағдайға ықпал ететін мәселе болса, шуылға көмектесуі мүмкін. Темір диеталық қоспалар әсіресе жақтаудағы темір кезеңдерін көтеруге арналған. Негізгі тапшылықты жою арқылы олар темірдің жеткіліксіздігіне байланысты болуы мүмкін құлақтағы шу белгілері мен симптомдарын жеңілдетуге қабілетті. Burgerstein Iron Plus қақпақтары темір тапшылығын жоюға арналған тағамдық қоспа болып табылады. Ол сондай-ақ шаршауды жеңілдетеді, энергетикалық метаболизмнің қалыпты жұмыс істеуіне ықпал етеді, сонымен қатар құрамында С, В және А дәрумендері мен мыс, синтетикалық хош иістендірілмеген, лактоза ашылмаған, клейковина және ашылмаған фруктоза бар.

Burgerstein iron plus 150 капсула

3032006

Burgerstein Eisen Plus is the ideal dietary supplement for a diet with little meat. Helps reduce fatigueContributes to the normal functioning of energy metabolismAlso contains vitamin C, B vitamins vitamin A and copperWithout artificial flavorsLactose free, gluten free and fructose freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Eisen Plus capsule daily with some liquid. ingredients Soybean oil, edible gelatine (beef, pork), calcium L-ascorbate, ferrous fumarate, humectant (glycerol), calcium dpantothenate, emulsifier (lecithins (soy)), copper gluconate, pyridoxine hydrochloride, thiamine mononitrate, riboflavin, retinyl palmitate, peanut oil, coloring (iron oxides and ferric hydroxide), pteroylglutamic acid, cyanocobalamin..

52.21 USD

Есту денсаулығындағы темірдің орнын түсіну және оның шуылмен байланысы адамдарға осы жағдайларды тиімді шешуге бағытталған белсенді қадамдар жасауға мүмкіндік береді. Жалғастырылған зерттеулермен темір тапшылығын түзету құлақтағы шу белгілерін емдеуде маңызды рөл атқаратыны барған сайын анық бола бастады. Диетаны түзетуді, медициналық бағалауды және жеке емдеу жоспарларын қамтитын кешенді тәсілді пайдалана отырып, құлақтағы шумен ауыратындар жеңілдік тауып, өмір сүру сапасын жақсарта алады.

Жауапкершіліктен бас тарту: Осы мақалада берілген ақпарат тек білім беру және ақпараттық мақсаттарға арналған. Ол кәсіби медициналық кеңесті, диагностиканы немесе емдеуді алмастыруға арналмаған. Медициналық жағдайға қатысты сұрақтарыңыз болса, әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті медициналық қызмет көрсетушіден кеңес сұраңыз.

М. Вютрих