Үйдегі СПА ләззаттары: өзін-өзі күтуге арналған қарапайым сұлулық процедуралары

Күнделікті өмірде сұлулық пен жалпы әл-ауқатты сақтау үшін қажетті өз-өзіне күтім жасау басымдыққа айналады. Қазіргі өмірдің талаптары біздің сыртқы келбетімізге де, ішкі тепе-теңдікке де кері әсер етуі мүмкін, сондықтан өз-өзіне күтім жасауға арналған сәттерді бөлу өте маңызды. Жақсы жаңалық мынада, үйде спаға ұқсас атмосфераны құру күнделікті өміріңізге өзін-өзі күтуді үздіксіз біріктірудің қарапайым, бірақ күшті тәсілі болуы мүмкін.

Сұлулық және әл-ауқат: өзін-өзі күтудің шешуші рөлі
Өзін-өзі күтудің маңыздылығы

Өзін-өзі күту - бұл жай ғана тері күтімі емес; бұл біздің психикалық және физикалық денсаулығымыз арасындағы үйлесімді қарым-қатынас туралы. Біз өзімізге қамқорлық жасауға уақыт бөлгенде, біз жақсы сезіну мен жақсы көріну арасындағы байланысты түсінеміз.

Созылмалы қысым теріге, шашқа және жалпы өмірге әсер ететін физикалық түрде көрінуі мүмкін. Өзін-өзі күту тәжірибесін қолдану арқылы біз релаксацияға ықпал ететін және стрессті және оның сыртқы келбетімізге әсерін азайтуға көмектесетін әрекеттермен айналысамыз.

Сұлулық өнімдері сыртқы жақсартуға ықпал еткенімен, шынайы және тұрақты сұлулық біртұтас өзін-өзі күту тәжірибесінен туындайды. Бұл денені ішінен тамақтандыруды, жеткілікті демалуды, ылғалдандыруды қамтамасыз етуді және ұзақ мерзімді әл-ауқатқа қолдау көрсететін саналы таңдауды қамтиды. Әдетте сергек және дені сау болып қалу үшін денемізге ішкі жағынан көмектесіп, оны маңызды дәрумендермен және минералдармен қамтамасыз ету өте маңызды, мысалы Burgerstein CELA мультивитаминді минералды таблеткаларының көмегімен - бұл бүкіл ағзаны сенімді түрде қамтамасыз ететін танымал диеталық қосымша. ең маңызды микроэлементтері бар отбасы. Бургерштейн витамині - бұл барлық жас топтары үшін оңтайлы негізгі күтімге кепілдік беретін «әмбебап пакет». Витаминдер, минералдар және микроэлементтер сау келбет пен әл-ауқатқа маңызды үлес қосады.

бургерштейн cela мультивитаминді минералы 100 таблетка

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

Үйде СПА атмосферасын құру

Үйіңізді СПА-ға айналдыру дұрыс атмосфераны құрудан басталады. Жарықты азайтыңыз, тыныштандыратын музыка ойнаңыз және спаға ұқсас атмосфера жасау үшін эфир майы ароматерапиясын қолдануды қарастырыңыз. Негіздерден өткен тері күтіміне уақыт бөліңіз. Теріңізді жұмсақ тазарту, пилинг және ылғалдандыратын маскалармен емдеңіз, оған лайықты күтім мен назар аударыңыз. Бұл жылы ванна, медитация немесе жай ғана тыныш жерде отыру болсын, есте сақтау сәттерін жасаңыз. Бұл психикалық әл-ауқатты тиімді түрде нығайтып қана қоймайды, сонымен қатар сыртқы келбетіңізге жоғары сапалы әсер етеді.

Негізінде, өзін-өзі күту сұлулықтың да, жалпы әдемі болудың да негізі болып табылады. Өзіңізге күтім жасаудың маңыздылығын байқап, үйіңіздің жұбанышында СПА-ны өсіру арқылы біз өзімізге шынайы сүйіспеншілік пен қамқорлықтан келетін сұлулықты сәулелендіруге күш береміз.

Ішкі денсаулықтың сыртқы сәулеленуге әсері

Жарқыраған теріге, жарқын шашқа және берік тырнақтарға деген ұмтылыс бетінен өтіп жатыр; ішінен басталады. Біздің сыртқы келбетіміз біздің денемізге беретін нәрдің көрінісі болып табылады, дені сау және жарқыраған көріністі өсірудегі ішкі денсаулықтың терең ұстанымын баса көрсетеді.

Жарқыраған теріге арналған кешенді тамақтану: теріміздің денсаулығы біз жасайтын тағамдық таңдауларды көрсетеді. Витаминдерге, антиоксиданттарға және омега-үш май қышқылдарына бай диета терінің серпімділігін арттырады, қабынумен күреседі және жастықты арттырады. Түрлі-түсті жемістерді, жасылдарды және маңызды май қышқылдары жоғары тағамдарды қосу теріні ішінен сыртқа қарай нәрлейді. Егер сіздің диетаңыздан Омега-үш алу мүмкіндігіңіз болмаса, біз сізге Burgerstein Omega-3 EPA - тағамдық қоспа ретінде қызмет ететін жоғары концентрацияланған және таза балық майының препаратын ескеруді ұсынамыз. Оның шамадан тыс EPA мазмұнына байланысты оның мильдері негізінен қандағы липидтер деңгейін және холестерин алмасуын реттеуге жарамды. Сонымен қатар, EPA жүрек-тамыр жүйесінің денсаулығына көмектеседі және жасушалық мембраналардың құрылымы мен қызметі үшін қажет. Ол сонымен қатар шаштың, терінің және тырнақтардың саулығын қамтамасыз етеді.

Burgerstein omega-3 epa 100 капсулалары

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

Шаштың ішкі жағынан денсаулығы: Шашымыздың өміршеңдігі біздің диетамызға байланысты. А, С және Е дәрумендері сияқты маңызды дәрумендер, сонымен қатар биотин мен омега-3 май қышқылдары бар минералдар шаштың денсаулығын нығайтуда маңызды рөл атқарады. PRIORIN Biotin Caps - шаштың өсуін жақсартатын және оның тамырларын нығайтатын бірегей және керемет қосымша. Шаштың түсуіне арналған биотин қоспалары биотиннің, тары сығындысының және әртүрлі өмірлік маңызды қоректік заттардың бірегей жиынтығын қамтиды, олар шаштың сау өсуін қолдауға, шаштың түсуін болдырмайды және жаңа шаш өсуін ынталандырады. Көптеген қоректік заттарға бай ингредиенттерді қамтитын жақсы теңдестірілген диета бізге жіптерімізді берік және тамаша ұстауға мүмкіндік береді.

Priorin biotin kaps (неу)

7835086

PRIORIN Biotin Kaps (neu) PRIORIN Biotin Kaps (neu) is a unique and high-quality supplement that improves hair growth and strengthens hair roots. It is a dietary supplement that is formulated with a unique combination of biotin, millet extract, and other essential nutrients that help in maintaining healthy hair growth. Ingredients The PRIORIN Biotin Kaps (neu) contains the following active ingredients: Biotin (Vitamin B7): A water-soluble vitamin that plays a vital role in keeping the hair, skin, and nails healthy. It is essential for hair growth and strengthens the hair from the inside. Millet Extract: Millet is a nutrient-rich grain that contains minerals and vitamins. The millet extract in PRIORIN helps to strengthen hair roots and promotes hair growth. L-Cystine: An amino acid that is essential for strong and healthy hair. It also helps to prevent hair breakage and damage. Calcium Pantothenate: Also known as Vitamin B5, calcium pantothenate helps to prevent hair thinning and enhances hair growth. Benefits The PRIORIN Biotin Kaps (neu) offers many benefits, including: Promotes Hair Growth: The unique combination of ingredients in PRIORIN helps to promote hair growth and strengthens hair roots. Prevents Hair Loss: The biotin and other essential nutrients in PRIORIN help to prevent hair loss and thinning. Improves Hair Health: PRIORIN is enriched with essential vitamins and minerals to improve hair health and bring shine and luster to the hair. Suitable for All Hair Types: The PRIORIN Biotin Kaps (neu) supplement is suitable for all hair types, including dry, damaged, oily, or fine hair. Directions for Use PRIORIN Biotin Kaps (neu) is easy to use and does not require any special preparation. Simply take 1-2 capsules daily with a meal and a glass of water. It is recommended to take PRIORIN for 3-6 months to see full results. ..

134.30 USD

Витаминдер арқылы күшті тырнақтар: Көбінесе біздің жалпы денсаулығымызға терезе, тырнақтар ақуызды және мырыш пен темір сияқты маңызды минералдарды жеткілікті мөлшерде қабылдаудан пайда көреді. Майсыз ақуыздарға, тұтас дәндерге және қоректік заттарға бай көкөністерге бай диета тырнақтардың құрылымдық тұтастығы мен өсуіне көмектеседі. Сондай-ақ, биотин, мырыш, С, А, Е және Омега-3 дәрумендерін қамтитын тырнақ дәрумені қоспаларын ішуді ұмытпаңыз.

Салауатты жарқырау үшін ылғалдандыру: денемізді іштен ылғалдандыру сау және жарқыраған бет терісінің негізі болып табылады. Су ластаушы заттарды кетіруге, терінің серпімділігін сақтауға және құрғақтықты сақтауға мүмкіндік береді. Жақсы ылғалданған дене теріміздің серпімді, ал шаш пен тырнақтардың берік және серпімді болуына кепілдік береді.

Терінің серпімділігі үшін коллагенді арттыру: Коллаген, терінің серпімділігі үшін негізгі ақуыз, диеталық таңдау арқылы қолдауға болады. Біздің диетамыздағы коллагенге бай тағамдарды, сүйек сорпасын, балықты және коллаген пептидтерін қоса, құрылыс блоктары терінің серпімділігі мен қаттылығын сақтау керек екенін көрсетеді.

Антиоксиданттардың рөлі: Жемістер мен көкөністерде көп болатын антиоксиданттар ерте қартаюға ықпал ететін бос радикалдармен күреседі. Антиоксиданттарға бай диета терімізді тотығу стресінен қорғап, жастықты арттырады.

Үйдегі қарапайым спа ләззаттары

Үйде СПА-процедураларды жасау міндетті түрде қиын емес; Шындығында, оңай, бірақ тиімді сұлулық процедуралары сіздің сұлулық жоспарыңызды демалысқа айналдыра алады. Теріңізді мұқият тазалаудан бастап, сывороткалар мен кремдерді жағуға, теріңізге лайықты күтімді беруге дейінгі сапалы тері күтімінің қадамдарын қарастырайық.

Жақсы тазарту: теріңіздің түріне сәйкес келетін жұмсақ тазартқыштан бастаңыз. Тазарту кірлерді, артық майды және макияжды кетіреді, негізді келесі қадамдарға дайындайды. Жуғыш затты дымқыл теріге ақырын уқалаңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.

Терінің түріне сәйкес маскаларды қолдану: Теріңіздің қажеттіліктеріне сәйкес маскаларды таңдаңыз. Терең тазартуға арналған балшық маскасы, ылғалдандыруға арналған ылғалдандыратын маска немесе жарқыраған бетке арналған ағартатын маска. Масканы біркелкі жағыңыз, босаңсытып, ингредиенттер жұмыс істеуге мүмкіндік беріңіз. Өнім нұсқауларына сәйкес жуыңыз немесе тазалаңыз.

Тонерлеу: теріңіздің түріне сәйкес келетін тоникті таңдаңыз. Тонизация терінің рН деңгейін теңестіруді жеңілдетеді, тесіктерді тарылтады және теріні келесі өнімдерге дайындайды. Тонерді мақта жастықшасымен немесе бетке жұмсақ қозғалыстармен жағыңыз.

Тері түріне арналған лосьондар: теріңіздің ерекше қажеттіліктерін қанағаттандыратын лосьон немесе эссенция пайдаланыңыз. Ылғалдандыратын лосьондар ылғалды қалпына келтіреді, ал белсенді ингредиенттерді қамтитындар белгілі бір мәселелерді шешеді. Мысалы, Widmer безеу лосьоны безеу, шамадан тыс май өндіру және комедондар үшін қолданылады. Майды ерітетін әсерге ие және нәтижесінде бітелген тері тесігін тазартады. Теріңіздің жарқырауын жоғалтқанын, сусызданғанын байқасаңыз, теріңізді қалпына келтіруге және жасартуға арналған Omida Calcium fluorite & Silicea лосьонына назар аударыңыз. Кальций флюориті мен кремнийдің бірегей қоспасы бар бұл лосьон сау теріге көмектесетін маңызды минералдарды қамтиды. Омиданы үнемі қолдану майда әжімдердің, әжімдердің және қартаю дақтарының пайда болуын азайтуға көмектесіп, сізге жарқыраған және сау өң береді.

безеуге арналған лосьон widmer fl 150 мл

534196

Безеу лосьоны Widmer - бұл сыртқы қолдануға арналған антисептикалық, оңай пиллингке арналған тазартқыш лосьон. Безеу лосьоны Видмер безеу, бет терісінің май бездері майдың артық өндірілуі (себорея) және комедондар үшін қолданылады. Ол майды ерітетін әсерге ие және осылайша бітелген тері тесігін тазартады. Безеуге қарсы лосьон Видмер тек ересектер мен 12 жастан асқан жасөспірімдерге арналған. Swissmedic мақұлдаған пациент туралы ақпаратAcne Lotion WidmerLouis Widmer AGAMZVБезеу лосьоны Widmer дегеніміз не және ол қашан болады Қолдануға болады ма? Безеу лосьоны Widmer сыртқы қолдануға арналған антисептикалық, оңай пиллинг тазартатын лосьон болып табылады. Безеу лосьоны Видмер безеу, бет терісінің май бездері майдың артық өндірілуі (себорея) және комедондар үшін қолданылады. Ол майды ерітетін әсерге ие және осылайша бітелген тері тесігін тазартады. Безеуге қарсы лосьон Видмер тек ересектер мен 12 жастан асқан жасөспірімдерге арналған. Нені ескеру керек?Безеудің ауыр жағдайларын дәрігер емдеуі керек. Безеу лосьоны Видмерді қай кезде қолдануға болмайды?Безеу Лосьон Видмерді мыналармен қолдануға болмайды: белсенді ингредиенттердің немесе қосалқы заттардың кез келгеніне белгілі жоғары сезімталдық.Безеу лосьоны Видмерді қолданғанда қашан сақ болу керек? Безеу лосьоны Widmer тек зақымдалған тері аймақтарында қолданылуы мүмкін. Көзге, қабаққа, ерінге және шырышты қабықтарға тигізбеңіз. Шырышты қабықтарға (көзге, ауызға, танауларға) және/немесе қабақтарға байқаусызда тиіп кеткен жағдайда, зақымдалған жерлерді сумен мұқият шаю керек. Басқа жергілікті препараттармен, мысалы, безеуді емдеу үшін бір мезгілде қолдану терінің құрғауын және тітіркенуін күшейтуі мүмкін. Дәріні сынған немесе қабынған теріге немесе дененің үлкен аймағына қолдануға болмайды. Безеу лосьоны Видмерді қолдану өңделген аймақтардың фотосезімталдығын арттыруы мүмкін. Сондықтан күшті күн сәулесінен немесе ультракүлгін сәулеленуден аулақ болу керек. 12 жасқа толмаған балаларға Acne Lotion Widmer қолдану ұсынылмайды. Егер сізде болса, дәрігерге, фармацевтке немесе фармацевтке айтыңыз басқа аурулармен ауырсаңыз,аллергияңыз болсанемесе басқа дәрі-дәрмектерді (соның ішінде өзіңіз сатып алған дәрілерді!) қабылдаңыз немесе оларды сырттан қолданыңыз.Безеу лосьоны Видмерді жүктілік кезінде немесе бала емізу кезінде қолдануға болады ма?Жүкті әйелдерде Безеуге қарсы лосьон Видмерді қолдану туралы деректер жеткіліксіз. Сақтық шарасы ретінде жүктілік және бала емізу кезінде дәрі-дәрмектерді қабылдаудан бас тарту керек. Егер сіз жүкті болсаңыз, жүкті болуды жоспарласаңыз немесе бала емізетін болсаңыз, сіз тек дәрігермен кеңескеннен кейін Безеу ЛосьонВидмерді қолдануыңыз керек. Безеу лосьоны Видмерді қалай пайдаланасыз?Безеу лосьоны Widmer тек сыртқы қолдануға арналған. Ересектер мен 12 жастан асқан жасөспірімдерТеріні таңертең және кешкеЛоны Видмермен мұқият тазалаңыз. малынған мақта шары. Осыдан кейін теріні жууға болмайды. Параметрде көрсетілген дозаны немесе дәрігердің нұсқауын сақтаңыз. Егер сіз дәрі тым әлсіз немесе тым күшті деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен, фармацевтіңізбен немесе фармацевтіңізбен сөйлесіңіз. Безеу лосьоны Widmer қандай жанама әсерлері болуы мүмкін?Безеу лосьоны қолданғанда келесі жанама әсерлер болуы мүмкін. Видмер пайда болады: Безеу Лосьон Видмерді теріге қолдану шамадан тыс қызару, жану немесе қышу сияқты аздап тітіркенуді тудыруы мүмкін. Егер тітіркену белгілері күшейіп кетсе немесе бір аптадан астам уақытқа созылса, безеу лосьоны Видмерді қолдануды тоқтатып, дәрігерге хабарлау керек. Егер сізде аллергиялық тері реакциясы пайда болса, сіз Acne Lotion Widmer қолдануды тоқтатуыңыз керек. Өңделген аймақтарда фотосезімталдықтың жоғарылауы мүмкін. Осында сипатталмаған жанама әсерлерді байқасаңыз, дәрігерге, фармацевтке немесе фармацевтке хабарлауыңыз керек. Тағы нені ескеру қажет?Дәрілік препаратты қаптамада «EXP» деп белгіленген күнге дейін ғана пайдалануға болады. Безеу лосьоны Видмерді балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Бөлме температурасында (15-25°С) сақтаңыз. Сіздің дәрігеріңіз, фармацевтіңіз немесе фармацевтіңіз сізге қосымша ақпаратты бере алады. Бұл адамдарда мамандар үшін толық ақпарат бар. Безеу лосьоны Widmer құрамында не бар?1 г безеу лосьоны Widmer құрамында:Белсенді ингредиенттер: 20 мг салицил қышқылы, 10 мг магний сульфаты, 5 мг мырыш сульфаты, 5 мг триклозан. Қосалқы заттар: Этанол, пропиленгликоль және басқа да көмекші заттар. Бекіту нөмірі30097 (Swissmedic). Безеуге арналған лосьон Видмерді қайдан алуға болады? Қандай пакеттер бар?Дәріханалар мен дәріханаларда дәрігердің рецептісіз. 150 мл бөтелкелер. Рұқсат иесіLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. Бұл парақшаны соңғы рет есірткіге қарсы орган (Swissmedic) 2018 жылдың қыркүйегінде тексерген. ..

22.18 USD

Omida schüssler nr1 & 11 кальций флюориті және кремний лосьоны fl 200 мл

2729432

Сипаттар Консервантсыз және бояусыз. ҚасиеттерКонсервантсыз және бояусыз...

36.61 USD

Сарысуды қолдану: ағартатын, қартаюға қарсы немесе ылғалдандыратын тері күтімі қалауларына сәйкес жасалған сарысуды таңдаңыз. Күшті ингредиенттердің терең енуіне мүмкіндік беретін аз мөлшерде жағыңыз және теріге жеңіл ысқылаңыз.

Ылғалдандырғыш: тері түріне сәйкес келетін кремді таңдаңыз – майлы теріге жеңіл, құрғақ теріге бай. Weleda бадам бет кремі сусыз және күйзеліске ұшыраған теріге жақсы. Күнделікті өмірде тері жиі ауыр күйзеліске ұшырайды - ыстық ауамен немесе маңызды емес косметикамен бірге сыртқы әсерлер ғана емес, терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін, сонымен қатар тыныштық пен стресс сияқты ішкі факторлар да терінің сыртқы түріне әсер етеді. Сондықтан, тыныштандыратын бет кремімен сезімтал тері қайтадан демалады. Кремді бетке массаж қозғалыстарымен жағыңыз, ылғалдануға ықпал етеді және қорғаныс тосқауылын жасаңыз. Сондай-ақ, бұл крем ерлерге арналған органикалық тері күтімі үшін өте қолайлы. Өйткені, ерлер де құрғақтықпен, терінің сусыздануымен және сыртқы тітіркену салдарынан терінің күйзелісімен жиі кездеседі.

Тері күтімінде консистенция басты орын екенін есте сақтаңыз. Бұл СПА-процедураларды қайталанатын процедураларыңыздың тұрақты бөлігі етіңіз, сонда теріңіз сізге жарқыраған және жаңарған жарқылмен алғыс айтады.

Жауапкершіліктен бас тарту: Берілген ақпарат жалпы білімге арналған және кәсіби нұсқаулықты алмастырмайды. Өзіңізге жақсы күтім жасаңыз және күмәндансаңыз, тері күтімі бойынша білікті маманның кеңесіне жүгініңіз. Жаңа өнімдерді сынау ұсынылады, әсіресе сізде сезімтал тері немесе бар тері аурулары болса.

К. Мюллер