Үздік витаминдермен осы күзде шаштың түсуімен күресіңіз

Шаштың түсуі әдетте күзде жиі кездеседі, бұл маусымда көптеген адамдар көп түсуді байқайды. Бұл құбылыс шаштың табиғи өсу циклімен байланысты, онда жаз бойы өсіп келе жатқан шаш салқын айларда түсу сегментіне енуі мүмкін. Сонымен қатар, климаттың өзгеруі, ылғалдылықтың төмендеуі және күн сәулесінің әлдеқайда аз болуы шаштың денсаулығына әсер етуі мүмкін. Дегенмен, шашқа арналған дұрыс дәрумендер мен мультивитаминдерді күнделікті әдетке қосу осы уақыт ішінде шаштың түсуін азайтуға немесе сақтауға көмектеседі.

Шашқа әсер ететін маусымдық факторлар

Күз шаш денсаулығына айтарлықтай әсер етуі мүмкін көптеген қоршаған орта өзгерістерін әкеледі. Төмен температураның, төмен ылғалдылықтың және қысқа күндізгі уақыттың үйлесімі шаштың түсуінің жоғарылауына әкеледі.

Температураның өзгеруі: Күзде температураның күрт төмендеуі шаш пен бас терісіне стресс әкеледі. Суық ауа шашты ылғалдан айырады, оны құрғақ және сынғыш етеді. Бір мезгілде үй ішіндегі жылыту жүйелері ылғалдылықты азайтады, бұл одан да көп сусыздандыруға әкеледі. Бұл комбинация шаш талшықтарын әлсіретіп, оларды сынуға бейім етеді және шаштың түсуіне ықпал етеді. Сондай-ақ, бас терісі құрғақ және қабыршақ болуы мүмкін, бұл шаштың денсаулығына әсер етіп, одан әрі жоғалтуды тудырады.

Күндізгі жарықтың өзгеруі: Күзде күн қысқарған сайын, күн сәулесінің жариялануының төмендеуі гормондардың тұрақтылығына, атап айтқанда, мелатонин мен серотонин деңгейіне әсер етуі мүмкін. Бұл гормондар шаштың өсу циклін реттеуде маңызды рөл атқарады. Күндізгі жарық әлдеқайда аз болса, дене аз серотонин шығара алады, бұл анаген фазасы деп аталатын шаштың өсу фазасына әсер етіп, шаштың көп түсуіне әкеледі. Сонымен қатар, күн сәулесінің шектеулі әсерінен D дәруменінің төмен деңгейі де шаштың денсаулығына әсер етуі мүмкін, өйткені бұл витамин сау шаш фолликулалары үшін өте маңызды.

Күзде шаш түсуінің басқа жиі кездесетін себептері

Температура мен күндізгі жарықтың өзгеруі сияқты маусымдық факторлар шаштың түсуіне ықпал еткенімен, күз айларында шаштың түсуі өте маңызды болатын бірнеше негізгі себептер бар. Стресс және диетаның жетіспеушілігі сияқты бұл факторлар мәселені одан әрі ушықтыруы мүмкін.

Стресс пен өмірдегі өзгерістер: Күз жиі күнделікті өмірдегі өзгерістерді, соның ішінде жаңа оқу жылының басталуын, жұмыстағы өзгерістерді немесе суық айларға дайындалу стрессін әкеледі. Стресс шаштың өсу циклін бұзатын және демалу (телоген) фазасында көбірек шаш фолликулдарын итеретін гормон, кортизолдың бөлінуіне себеп болады, бұл негізінен шаштың ұзақ түсуіне әкеледі.

Қоректік заттардың тапшылығы: Жаз мезгілінде көптеген адамдар күн сәулесінен D дәруменінің массасын қамтамасыз ететін жаңа піскен жемістерге, жасылдарға және белсенді сыртқы әрекеттерге бай. Дегенмен, күздің басталуымен күндізгі жарықтың аз болуымен біріктірілген басқа диетаға көшу өмірлік маңызды витаминдердің жетіспеушілігіне әкеледі.

Шаштың түсуін тоқтату үшін ең жақсы витаминдер

Шаш денсаулығындағы биотиннің рөлі

Биотин, сондай-ақ В7 дәрумені ретінде белгілі, шаш, тері және тырнақтарды құрайтын кератин ақуызының өндірісін қолдайды. Кератин шаштың өзегін нығайтады, құрылымын жақсартады, сынуды болдырмайды, биотинді шаш өсуіне арналған ең жақсы витаминдердің біріне айналдырады. Биотинді үнемі қолдану шаштың икемділігі мен құрылымын жақсартады, тіпті шаштың күйзелісін тудыруы мүмкін маусымдық өзгерістер кезінде де жіптердің беріктігі мен денсаулығын қамтамасыз етеді.

Биотинді жұмыртқа, бадам, жаңғақ және күнбағыс тұқымдарынан табуға болады. Сондай-ақ бұршақ, тұтас дәнді дақылдарда.

Сонымен қатар, тек диета арқылы жеткілікті биотин алуға тырысатындар үшін арнайы биотиндік қоспалар сіздің денеңіздің жеткілікті биотин алуын қамтамасыз етудің ыңғайлы әдісі болып табылады. PRIORIN Biotin - шаштың өсуін жақсартатын және оның тамырларын нығайтатын бірегей және жоғары сапалы қоспа. Диеталық қосымшада биотин, тары сығындысы және шаштың сау өсуіне ықпал ететін басқа да маңызды қоректік заттардың бірегей комбинациясы бар.

 

Priorin biotin kaps (неу)

 

7835086

PRIORIN Biotin Kaps (neu) PRIORIN Biotin Kaps (neu) is a unique and high-quality supplement that improves hair growth and strengthens hair roots. It is a dietary supplement that is formulated with a unique combination of biotin, millet extract, and other essential nutrients that help in maintaining healthy hair growth. Ingredients The PRIORIN Biotin Kaps (neu) contains the following active ingredients: Biotin (Vitamin B7): A water-soluble vitamin that plays a vital role in keeping the hair, skin, and nails healthy. It is essential for hair growth and strengthens the hair from the inside. Millet Extract: Millet is a nutrient-rich grain that contains minerals and vitamins. The millet extract in PRIORIN helps to strengthen hair roots and promotes hair growth. L-Cystine: An amino acid that is essential for strong and healthy hair. It also helps to prevent hair breakage and damage. Calcium Pantothenate: Also known as Vitamin B5, calcium pantothenate helps to prevent hair thinning and enhances hair growth. Benefits The PRIORIN Biotin Kaps (neu) offers many benefits, including: Promotes Hair Growth: The unique combination of ingredients in PRIORIN helps to promote hair growth and strengthens hair roots. Prevents Hair Loss: The biotin and other essential nutrients in PRIORIN help to prevent hair loss and thinning. Improves Hair Health: PRIORIN is enriched with essential vitamins and minerals to improve hair health and bring shine and luster to the hair. Suitable for All Hair Types: The PRIORIN Biotin Kaps (neu) supplement is suitable for all hair types, including dry, damaged, oily, or fine hair. Directions for Use PRIORIN Biotin Kaps (neu) is easy to use and does not require any special preparation. Simply take 1-2 capsules daily with a meal and a glass of water. It is recommended to take PRIORIN for 3-6 months to see full results. ..

134.30 USD

себетке

Д витамині

Д витамині шаш фолликулаларын ынталандырады және шаш циклінің өсу фазасына ықпал етеді. D дәруменінің жетіспеушілігі шаштың жұқаруына немесе түсуіне ықпал етеді, сондықтан бұл витаминнің жеткілікті деңгейін сақтау маңызды. Шаштың жалпы тығыздығын арттыру және шаштың түсуіне жол бермеу қабілетімен белгілі, D дәрумені шаштың түсуін болдырмайтын негізгі дәрумендердің бірі болып табылады.

Ағза D дәруменін күн сәулесінің әсерінен өндіретініне қарамастан, көптеген адамдар күз және қыс айларында, әсіресе күн сәулесі шектеулі аймақтарда D дәруменінің деңгейі төмендейді. Шаштың оңтайлы өсуін сақтау үшін күнделікті өміріңізге D витаминінің басқа көздерін қосу маңызды. Оларға күн сәулесі, майлы балық, жұмыртқа, кейбір жарма, апельсин шырыны және D витаминімен нығайтылған сүт өнімдері жатады.

Тамақтан немесе күн сәулесінен D дәруменін жеткіліксіз алатындар үшін, Бургерштейн витамині D3суық айларда шаштың денсаулығын жақсартады.

 

бургерштейн витамині d3 қақпақтары 600 хб 100 дана

 

6091601

Бургерштейн D3 дәрумені тері арқылы D3 витаминінің жеткіліксіз эндогендік өндірісін өтеуге арналған тағамдық қоспа болып табылады. Бұл өмір салтынан туындаған және қыс айларында сирек емес күн сәулесінің жеткіліксіз әсерінен туындауы мүмкін. D3 дәрумені кальцийдің сіңуіне және пайдаланылуына және сау сүйек массасының сақталуына ықпал етеді. Бұлшықет қызметі мен иммундық жүйе де бұл витаминді жеткілікті мөлшерде қажет етеді. Бургерштейн D3 құрамында оңай сіңетін холекальциферол түріндегі D3 дәрумені бар. Дәмсіз және жағымды кішкентай капсулалар әсіресе қарт адамдарға, балаларға және күн сәулесі жеткіліксіз түсетін барлық адамдарға жарамды. Лактоза, ашытқы, жержаңғақ майы, соя лецитині және глютен жоқ Қолданба Күніне 1 капсуланы аздап сұйықтықпен қабылдаңыз. 1 капсулада бар D3 дәрумені 15 ?г (= 600 ХБ) Композиция Қыдырғыштар (рапс майы), жеуге жарамды желатин, ылғалдандырғыштар (глицерин, сорбит), D3 витамині..

24.27 USD

себетке

Шашты нығайтуға арналған мырыш

Мырыш шаш фолликуласының айналасындағы май бездерінің май өндірісін реттеуге көмектеседі, құрғақтық пен шамадан тыс майланудың алдын алады, бұл шаштың жұқаруына ықпал етеді. Сонымен қатар, мырыштың антиоксиданттық қасиеттері шашты қоршаған ортаның зақымдануынан қорғауға көмектеседі, бұл шаштың түсуін болдырмайтын маңызды витаминдердің біріне айналдырады. Мырыш жетіспеушілігі шаштың өсу циклін бұзуы мүмкін, бұл шаштың түсуіне және қайта өсуінің баяулауына әкеледі, сондықтан мырыштың жеткілікті деңгейін сақтау сау шаш үшін өте маңызды.

Мырыш әртүрлі тағамдарда оңай қол жетімді, бұл оны теңдестірілген диетаға қосуды жеңілдетеді. Мырышқа бай кейбір тағамдарға сиыр, қой және шошқа еті жатады. Мырыш теңіз өнімдерінде, бұршақ дақылдарында, жаңғақтар мен тұқымдарда да кездеседі.

Шаштың серпімділігі мен күші үшін коллаген

Коллаген - теріміздің, шаштың және тырнақтардың үлкен бөлігін құрайтын ақуыз. Ол шаш түзетін протеин - кератинді құруға қажетті аминқышқылдарының арқасында шашқа серпімділік, күш және тегістік береді. Коллаген сонымен қатар шаш тамырлары орналасқан бас терісінің тері қабатын нығайтуға көмектеседі, шаштың өсуі үшін сау ортаны қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, коллаген шаш білігінің құрылымын қолдайды, оның икемділігін жақсартады және сынуды азайтады, бұл шаштың күші мен сыртқы түрін жақсартқысы келетіндер үшін маңызды құрамдас бөлікке айналдырады.

Шашыңызды сау ұстауға көмектесетін коллагеннің бірнеше табиғи және қосымша көздері бар. Сүйек сорпасы, тауық еті және балық сияқты тағамдар әсіресе коллагенге бай.

Күнделікті шаш күтімі

Қатты сусабындарды жиі қолдану бас терісін табиғи майынан айырады, бұл құрғақтыққа, тітіркенуге және шаштың сынғыштығына әкеледі. Шаш түріне арналған сульфатсыз сусабындарды таңдау маңызды.

Жуу кезінде агрессивті скрабты қолданбаңыз, себебі бұл шаш кутикуласын зақымдауы және бас терісін тітіркендіруі мүмкін. Оның орнына, сусабынды саусақтардың ұшымен бас терісіне ақырын жағып, жылы сумен жақсылап шайыңыз. Сондай-ақ, жылы суды пайдаланыңыз, өйткені ыстық су шаш талшықтарын әлсіретіп, оларды сынуға бейім етеді.

Сонымен қатар, күнделікті бас массажы шаш пен бас терісінің күйін айтарлықтай жақсартады. Бас терісін уқалау қан айналымын ынталандырады, шаш фолликулаларына қажетті қоректік заттар мен оттегін жеткізуге көмектеседі. Бұл қан айналымының жоғарылауы бас терісінің жалпы денсаулығын қолдап қана қоймайды, сонымен қатар фолликулаларды сау шаш жіптерін қалыптастыру үшін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етіп, шаш өсуін ынталандырады.

Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастырмайды. Кез келген жаңа қоспаларды бастамас бұрын немесе шаш күтімі режимін өзгертпес бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Томас Мюллер