Ауа-райының құбылуына дененің реакциясы: иммундық жүйеңіз үшін витаминдерді қолдау

Ауа-райы өзінің тұрақты құбылмалы және құбылмалы табиғатымен ұзақ уақыт бойы адамзатты қызықтыратын тақырып болды. Сыртқы жоспарлар мен күнделікті гардеробқа әсер етуден басқа, ауа-райы біздің денеміздің жұмысында маңызды рөл атқарады. Климаттың ауытқуы мен иммундық жүйеміздің арасындағы күрделі өзара әрекеттестік қызығушылық артып келеді және бұл байланысты түсіну біздің денсаулығымыздың құпияларына жарық түсіруі мүмкін. Ауа-райының өзгеруі иммундық жүйемізге және өз кезегінде жалпы денсаулығымызға қалай әсер ететінін зерттеу өте маңызды. Дәл осы жерде швейцариялық денсаулық өнімдері осы байланыстарды ескере отырып әзірленді, олар табиғаттың қалауына қарсы денсаулығыңызды сақтауға көмектесетін инновациялық шешімдерді ұсынады.

Ауа-райы және иммундық жүйе
Ауа-райының денсаулыққа әсері

Климаттың өзгеруі адамның иммундық жүйесіне және жалпы денсаулығына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Иммундық жүйе - бұл ағзаны инфекциялардан қорғайтын жасушалардың, тіндердің және мүшелердің күрделі жиынтығы және оның жұмысына көптеген ауа-райы элементтері әсер етуі мүмкін.

Төмен температураның әсері иммундық жүйені әлсіретуі мүмкін. Дене суық жағдайда көбірек қуат жұмсайды, иммундық функция үшін ресурстарды аз қалдырады. Бұл адамдардың суық тию мен тұмауды қоса алғанда, респираторлық инфекцияларға бейім болуы мүмкін. Жоғары температураға ұзақ уақыт әсер ету иммундық жүйеге де әсер етуі мүмкін. Ыстық ауа райында жиі кездесетін дегидратация ағзаның инфекциялармен күресу қабілетін төмендетуі мүмкін.

Ылғалдылық деңгейі иммундық жүйеге де әсер етеді. Төмен ылғалдылық тыныс алу жолдарының шырышты қабығын құрғатып, вирустардың ағзаға енуін жеңілдетеді. Бұл респираторлық инфекциялар қаупінің жоғарылауына әкелуі мүмкін, әсіресе қысқы айларда, ал жабық жылыту жүйелері үй ішіндегі ылғалдылықты төмендетеді. Жоғары ылғалдылық көгеру, көгеру және шаң кенелері үшін өсіру алаңын құруы мүмкін, бұл осал адамдарда аллергия мен астма ауруын күшейтуі мүмкін.

Барометрлік қысымның өзгеруі, көбінесе ауа-райы фронттарымен байланысты, кейбір адамдарда бас ауруы, мигрень және буын ауруы болуы мүмкін. Иммундық жүйеге тікелей әсер етпесе де, бұл жағдайлар жалпы әл-ауқатқа әсер етуі мүмкін.

Жыл мезгілдері әртүрлі деңгейдегі тозаң әкеледі, бұл көптеген адамдарда аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін. Аллергия иммундық құрылғыны әлсіретіп, үздіксіз тітіркенуді тудыруы мүмкін және жақтауды әртүрлі ауруларға бейім етеді.

Күн сәулесінің төмендеуі, әсіресе қысқы ауа-райы айларында кейбір кезеңде, D витаминінің тапшылығына әкелуі мүмкін. Д витамині сау иммундық жүйе үшін өте маңызды. Жеткіліксіз деңгейлер ағзаның инфекциялармен күресу қабілетін нашарлатуы мүмкін.

Әрқашан денсаулықты сақтау және күшті иммундық гаджет болуы үшін нақты ережелерді сақтау маңызды. Өзіңізді төтенше температурадан қорғау үшін ауа-райына сәйкес киініңіз. Ыстық ауа райында ылғалдандырылған күйде болыңыз және салқын, құрғақ жағдайларда үй ішіндегі ылғалдылықты сақтаңыз. Ауа тазартқыштарды пайдалану және тозаң көп болатын маусымда терезелерді жабық ұстау сияқты аллергендердің әсерін азайту үшін шаралар қабылдаңыз.

Қолды жуудан және ауру адамдармен жақын қарым-қатынастан бас тартудан тұратын жақсы гигиенаны сақтаңыз. С дәрумені мен мырыш сияқты иммунитетті арттыратын қоректік заттарға бай теңгерімді тамақтану режимін қолданыңыз. Кейде диетамызда С дәрумені жеткіліксіз. Сондықтан диеталық қоспалар ұнайды Бургерштейн С дәрумені , ол тамақтану С тапшылығын емдеу және алдын алу үшін қолданылады, құтқаруға келіңіз. Бургерштейн витаминдері жоғары швейцариялық сапаны ұсынады, сондықтан біз денсаулығымыз сенімді қолдарда екеніне сенімді бола аламыз. Ауа райы жағдайларының денсаулыққа қалай әсер ететінін түсіну және олардың әсерін азайту үшін тиісті шараларды қабылдау жыл бойы денсаулықты сақтау үшін маңызды.

бургерштейн с витамині ретард 500 мг 100 капсула

6739189

Бургерштейн С дәруменінің кешігуі дегеніміз не және ол қашан қолданылады?Бургерштейн С дәруменінің ретардында таза С витамині бар. (аскорбин қышқылы) белсенді ингредиент ретінде. С дәрумені әртүрлі механизмдер арқылы әртүрлі өмірлік маңызды метаболикалық процестерге араласады. Бургерштейн С витаминінің тежелуі С витаминінің тапшылығын емдеу және алдын алу үшін қолданылады. Бургерштейндегі С витаминіндегі арнайы түйіршіктер үздіксіз және біркелкі тежелуді қамтамасыз етеді. С витаминінің 8-24 сағат ішінде шығарылуы. Бүгінгі күні оның әсерге қатысы бар-жоғы белгісіз. Ол цинга және оның прекурсорлары сияқты С витаминінің жетіспеушілігін емдеу және алдын алу үшін қолданылады. Келесі аурулар немесе келесі жағдайларда С витаминіне деген қажеттілік артуы мүмкін және/немесе қосымша доза қажет болуы мүмкін: С витаминінің жетіспеушілігінде қызыл иектің қан кетуі; жараның жазылуы, мысалы, тіс жұлғаннан кейін; операциялар; жұқпалы аурулар; суық тию; Асқазанды хирургиялық алып тастағаннан кейін (гастрэктомия) немесе асқазан-ішек жолындағы аурулардан кейін резорбцияның бұзылуы; темекі шегушілер; Жүктілік және емізу кезеңі; антибиотиктермен емдеу; қанды жууда (диализ). Қандай сақтық шараларын сақтау керек?С витаминін ағзаның өзі өндіре алмайтындықтан , оны тамақпен бірге қабылдау керек. Көкөністер мен жемістер С дәруменіне бай, әсіресе апельсин, лимон және грейпфрут сияқты цитрус жемістері. С витаминінің көп мөлшері бауыр мен бүйректе де кездеседі, бірақ ет, жарма және сүт өнімдерінде емес. өнімдер.Пісіру, суару, жылы ұстау және сақтау (соның ішінде мұздату) С дәруменінің құрамын айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Бұл дәрілік өнімнің құрамында шамамен. Бір капсулада 65 мг сіңімді көмірсулар. Бургерштейн С дәруменін тежеу, сондықтан диабетиктерге жарамды. Зәріндегі қантты өзі анықтайтын қант диабетімен ауыратындар сынақтан бірнеше күн бұрын Бургерштейн С витаминін кешіктірмеу керек, себебі С витамині нәтижеге әсер етеді. Бургерштейн С дәруменін қай кезде қабылдауға болмайды?Егер сізде кез келген затқа аллергияңыз болса ингредиенттерден, сіз Бургерштейн С дәруменін тежеуді тоқтатуыңыз керек. Егер сізде бір уақытта қымыздық қышқылының бөлінуі жоғары бүйрек тастары болса, темір жинақтау ауруы немесе несеппен улану болса, Бургерштейн С дәруменін қабылдауға болмайды. Бургерштейн С дәрумені кешіктірілген препаратты қабылдағанда қашан сақ болу керек?Бүйрек тастары бар науқастар Дәрігермен кеңескеннен кейін ғана күніне 500 мг-нан астам С витаминін қабылдаңыз. Егер сізде басқа аурулармен ауыратын болсаңыз, аллергияңыз болса немесе басқа дәрі-дәрмектерді (соның ішінде өзіңіз сатып алған дәрілерді де) қабылдап жатсаңыз, дәрігерге, фармацевтке немесе фармацевтке хабарлаңыз. Бургерштейн С дәруменін жүктілік кезінде немесе бала емізу кезінде қабылдауға болады ма?Ешқандай дәрі жоқ. жүктілік кезінде немесе емшек сүтімен емдеу кезінде С витаминін қабылдау туралы алаңдаушылық. Бургерштейн витамині С кешіктіргішін қалай пайдаланасыз?Егер дәрігер басқаша нұсқама бермесе: Ересектер мен 12 жастан асқан жасөспірімдер:Ұсынылатын доза - жетіспеушілік жағдайында күніне бір-екі капсула. Суық тию кезінде күніне 2 капсула қабылданады. Бургерштейн С дәруменінің тежелуі 12 жасқа толмаған балаларға қолдануға арналмаған. Капсулаларды көп мөлшерде сумен немесе шырынмен толықтай жұту керек. Папкадағы нұсқаулықта көрсетілген немесе дәрігер тағайындаған дозаны орындаңыз. Егер сіз дәрі тым әлсіз немесе тым күшті деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен, фармацевтпен немесе фармацевтпен сөйлесіңіз. Бургерштейн С витаминінің кешігуі қандай жанама әсерлері болуы мүмкін?Келесі жанама әсерлер болуы мүмкін. Бургерштейн С дәруменін тежеу кезінде: өте жоғары дозалардан кейін (4-5 г және одан да көп) аздап диарея немесе зәр шығарудың жоғарылауы кейде байқалады. Соңғы мәліметтерге сәйкес, С витаминінің жоғары дозаларын қабылдау нәтижесінде бүйрек тастарының пайда болуы. ұзақ уақытты күтуге болмайды. Осында сипатталмаған кез келген жанама әсерлерді байқасаңыз, дәрігерге, фармацевтке немесе фармацевтке хабарлауыңыз керек. Нені ескеру керек?Бургерштейн С витаминінің кешігуі тығыз жабылған болуы керек, құрғақ және балалардың қолы жетпейтін жерде бөлме температурасында (15-25 °C). Дәрілік препаратты контейнерде «EXP» деп белгіленген күнге дейін ғана қолдануға болады. Дәрігер, фармацевт немесе фармацевт сізге қосымша ақпарат бере алады. Бұл адамдарда мамандар үшін толық ақпарат бар. Бургерштейн С витаминінің кешігуі неден тұрады?..

45.76 USD

Иммундық жүйенің маңызды рөлі

Адамның иммундық жүйесі денсаулықты сақтауда және денені қауіптердің кең ауқымынан қорғауда шешуші және қажетті функцияны атқарады. Иммундық жүйенің негізгі қасиеттерінің бірі микроорганизмдер, вирустар, саңырауқұлақтар және паразиттермен бірге патогендерден жақтауды қорғау болып табылады.

Иммундық жүйе ағзаны инфекцияның белгілері мен белгілерін және жасушалық ауытқуларды үнемі тексереді. Мамандандырылған жасушалар мен белоктар бөтен микроб немесе рак клеткасы болсын, тиесілі емес кез келген нәрсені тану және нысанаға алу үшін бірлесіп жұмыс істейді. Иммундық жүйе қауіпті анықтаған кезде, ол қабыну реакциясын тудырады. Қабыну - денеге сынған тіндерді емдеуге және қалпына келтіруге мүмкіндік беретін табиғи қорғаныс механизмі.

Дұрыс жұмыс істейтін иммундық жүйе гомеостазды, дененің ішкі тұрақтылығын сақтауға көмектеседі. Ол ағзаның ішкі ортасын бақылайды, оның патогендерге қолайсыз болуын қамтамасыз етеді және барлық жүйелердің оңтайлы жұмысын қамтамасыз етеді. Иммундық жүйе өте бейімделгіш. Ол қоздырғыштардың кең түрін, тіпті бұрын кездеспегендерін де тани алады. Бұл бейімділік иммундық жүйеге жадты дамытуға және белгілі бір қауіптерден ұзақ мерзімді қорғауды қамтамасыз етуге мүмкіндік береді. Иммундық жүйе сыртқы қауіптерден қарапайым ғана қорғап қана қоймайды, сонымен қатар аутоиммунды аурулардың алдын алуда да рөл атқарады. Ол дененің сау жасушалары мен тіндеріне шабуыл жасамайтынына көз жеткізе отырып, өзін мен еместі ажыратады.

Дұрыс жұмыс істейтін иммундық жүйе ұзақ және салауатты өмірмен байланысты. Бұл ауыр инфекциялар мен созылмалы аурулардың қаупін азайтады, жасы ұлғайған сайын өмір сапасын жақсартады. Иммундық жүйе ластанудан немесе зақымданудан кейін қалпына келтіру процедурасында маңызды рөл атқарады. Ол патогендік микроорганизмдерді тазартады, қалпына келтіруді бастайды және денені абсолютті жөндеуге мүмкіндік береді.

Тұрақты иммундық аппаратқа ие болу үшін теңдестірілген тамақтану режимі, жүйелі жаттығулар және жақсы ұйықтау арқылы салауатты өмір салтын сақтау маңызды. Қысымды басқару да өте маңызды, өйткені созылмалы қысым иммундық жүйені әлсіретуі мүмкін. Темекі шегуден аулақ болыңыз және алкогольді тұтынуды шектеңіз, бұл екеуі де иммунитетті төмендетеді.

Иммундық жүйені витаминдер мен минералдармен нығайту
Мультивитаминді және минералды қоспалар

Иммундық жүйенің ең дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз ету үшін оны өмірлік маңызды дәрумендер мен минералдармен қамтамасыз ету өте маңызды. Жақсы теңдестірілген диета осы қоректік заттардың негізгі қоры болғанымен, көптеген адамдар иммунитетті нығайту үшін мультивитаминді және минералды тағамдық қоспаларға жүгінеді.

Мультивитаминдер мен минералды қоспалар маңызды қоректік заттардың жеткілікті мөлшерімен жақтауды ұсынудың ыңғайлы әдісі болып табылады. Бұл қоспалар әдетте С дәрумені, D дәрумені, мырыш және селенден тұратын маңызды дәрумендер мен минералдардың жиынтығын қамтиды, олар иммунитетті күшейтетін үйлермен танымал.

С дәрумені, сондай-ақ аскорбин қышқылы деп аталады, инфекциямен күресу үшін маңызды ақ қан жасушаларының өндірісі мен қызметін ынталандыру арқылы иммундық жүйеге көмектесетін күшті антиоксидант. Ол сондай-ақ денеге жараларды қалпына келтіру және сау теріні сақтау үшін маңызды ақуыз болып табылатын коллаген өндіруге мүмкіндік береді. D дәрумені иммундық жауапты модуляциялауда маңызды рөл атқарады. Патогендерге қарсы күресте моноциттер мен макрофагтардың қозғалысын күшейтеді, сонымен қатар инфекцияны азайтады. Көптеген адамдарда D дәруменінің деңгейі төмен, негізінен күн сәулесі шектеулі жерлерде, бұл қосымша қабылдауды өте маңызды етеді.

Мырыш - иммундық функция үшін маңызды минерал. Ол иммундық реакцияны реттеуге көмектеседі және ағзаның инвактивті бактериялар мен вирустармен күресу қабілетін қолдайды. Мырыш сонымен қатар иммундық жасушалардың дамуына және жұмыс істеуіне ықпал етеді. Селен - иммундық жүйе үшін маңызды микроэлемент. Ол иммундық жасушаларды зақымданудан қорғайтын антиоксидант ретінде әрекет етеді. Ол сонымен қатар ДНҚ өндірісінде және қалқанша безінің қызметінде маңызды рөл атқарады.

Қазіргі қарқынды әлемде теңдестірілген диетаны сақтау әрқашан оңай емес. Мультивитаминдер мен минералды қоспалар тек диетадан қалған қоректік олқылықтарды толтыруға көмектеседі, иммундық жүйеге қажетті қосымша қолдауды береді. Сізге хабардар болуды ұсынамыз Бургерштейн CELA Иммундық жүйенің күнделікті жұмысына үлес қосатын В дәрумендері, мырыш, темір, фолий қышқылы, мыс және селен. Сондай-ақ күнделікті энергия алмасуына үлес қосатын биотин, кальций, темір, йод, мыс, марганец, магний, ниацин және пантотен қышқылы. CELA мультивитаминді минералы - бұл бүкіл отбасын барынша маңызды элементтермен қамтамасыз ететін танымал тағамдық қоспа.

бургерштейн cela мультивитаминді минералы 100 таблетка

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

Біздің иммундық жүйеміз суық және тұмау маусымы кезінде, стресстің жоғарылауы кезінде немесе иммунитеті әлсіреген адамдар сияқты қосымша қолдауды қажет ететін кездер болады. Мультивитаминдер мен минералды қоспалар осы кезеңдерде қосымша қауіпсіздікті қамтамасыз етеді. Әр адамның тағамдық қажеттіліктері бірегей екенін түсіну өте маңызды. Жас, тамақтану шектеулері және денсаулықты қамтитын факторлар сізге қай витаминдер мен минералдардың көбірек қажет екеніне әсер етуі мүмкін. Мультивитаминді қоспалар осы нақты қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін арнайы жасалуы мүмкін.

Дегенмен, қоспалар теңгерімді диетаны толықтыруы керек екенін есте ұстаған жөн, оны алмастырмайды. Сіздің адамыңыздың қалауы бойынша дұрыс қоспаларды анықтау және олардың қолданыстағы дәрілік препараттармен араласпайтынына көз жеткізу үшін денсаулық сақтау маманымен немесе диетологпен кеңесіңіз. Ұқыпты пайдаланған кезде мультивитаминді және минералды қоспалар жалпы денсаулық пен иммундық қолдау стратегиясына құнды қосымша бола алады.

Иммундық жүйені қолдаудағы Омега-3 рөлі

Омега-үш май қышқылдары олардың күшті қабынуға қарсы нәтижелері үшін мойындалған. Қабыну - бұл жарақатқа немесе инфекцияға иммундық жүйенің табиғи реакциясы. Алайда, инфекция тұрақты болған кезде, ол иммундық гаджетті әлсіретуі мүмкін. Омега-3 шамадан тыс инфекцияны өзгертуге және азайтуға көмектеседі, осылайша теңгерімді иммундық жауапты қолдайды. Омега-3 иммундық жасушалардың қызметін де күшейтеді. Олар зиянды бактерияларды сіңіретін және қорытатын фагоциттердің, ақ қан жасушаларының белсенділігін арттырады. Сонымен қатар, омега-3 иммундық жауапты реттейтін және үйлестіретін цитокиндерді, молекулаларды өндіруге көмектеседі.

Омега-үшті үнемі қабылдау инфекцияларға қарсы тұрақтылықпен байланысты. Бұған суық тию, тұмау және басқа да вирустық аурулар кіреді. Күшті иммундық реакция бұл инфекциялардың ауырлығы мен ұзақтығын азайтады. назар аударуды ұсынамыз Бургерштейн Омега-3 - бұл DHA баланың миының дамуы үшін өте маңызды деп есептегенде, жүкті және бала емізетін әйелдерге арналған тағамдық қоспа ретінде өте қолайлы балық майының өте шоғырланған және табиғи препараты. DHA жоғары мазмұны сонымен қатар көруді және ақыл-ой өнімділігін оңтайлы қолдайды, соның арқасында зейінді, есте сақтауды және оқу қабілетін жақсартуға, сондай-ақ иммундық жүйеге тамаша қолдау көрсетуге болады. Омега-3 май қышқылдары иммундық жүйенің теңгеріміне үлес қосады. Олар денеге қалыпты, сау жасушалар мен бөтен басқыншыларды немесе анормальды жасушаларды ажыратуға көмектеседі, бұл аутоиммундық бұзылулардың алдын алу үшін маңызды.

бургерштейн омега-3 dha 100 капсула

4048920

Burgerstein Omega-3 DHA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that is particularly suitable as a food supplement for pregnant and breastfeeding women, as DHA is important for the brain development of the child. The high content of DHA also optimally supports vision and mental performance, so that concentration, memory and learning ability can be increased. Contains Omega-3 DHAMade from natural fish oilNo fish flavourContributes to the maintenance of normal visionContributes to the maintenance of normal brain functionFriend of the sea certifiedWithout artificial flavoursLactose-free, gluten-free, yeast-free and peanut-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 DHA capsule daily with some liquid. Ingredients Fish oil, coating agent (edible gelatine (fish)), humectant (glycerine), mixed tocopherols, D-alpha-tocopherol, colouring agent (sugar couleur)...

73.10 USD

Ауа-райының өзгеруі біздің денсаулығымызға біз ойлағаннан да көп әсер етеді. Күшті иммундық жүйе мен сау қан тамырларына көмектесу үшін күнделікті әдеттенген мультивитаминдер мен минералдардан тұратынын ұмытпаңыз. Бургерштейн, тағамдық қоспалар әлеміндегі сенімді атау, денсаулығыңызды сақтауға көмектесетін сапалы өнімдерді ұсынады. Сіздің жалпы әл-ауқатыңызды жақсарту үшін Beeovita-да қол жетімді швейцариялық денсаулық өнімдерінің кең ауқымын ашыңыз.

Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл мақалада ауа-райының ауытқуы, иммундық жүйе және витаминдер мен минералдардың рөлі арасындағы байланыс туралы шолу берілген. Ол ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастырмауы керек. Әрбір адамның денсаулығына деген қажеттіліктері бірегей, сондықтан жеке нұсқаулар мен ұсыныстарды алу үшін денсаулық сақтау маманымен кеңесу маңызды.

Н. Хубер