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健康的な食事

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EMSER パスティレン 塩キャラメル EMSER パスティレン 塩キャラメル
健康的な食事

EMSER パスティレン 塩キャラメル

 
製品コード: 7785162

この製品は CE マークを取得しています。これにより、ヨーロッパの安全基準が満たされていることが保証されます。..

19.85 USD

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Ritter precious yeast yeast flakes 200g
ミューズリー

Ritter precious yeast yeast flakes 200g

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製品コード: 6428673

Characteristics of Ritter precious yeast yeast flakes 200gAmount in pack : 1 gWeight: 0.00000000g Le..

18.18 USD

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サンスナック メガミックス フルーツ+ナッツwithヨーグルト 大隊 300g
Other

サンスナック メガミックス フルーツ+ナッツwithヨーグルト 大隊 300g

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製品コード: 3451915

サンスナック メガミックス フルーツ+ナッツ with ヨーグルト バタリオン 300 g の特徴保存温度 最低/最高 15/25 ℃内容量 : 1 g重量: 310g 長さ: 58 mm 幅: 70..

15.99 USD

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ゴビンダ オオバコ オーガニック 250g
スプラウト

ゴビンダ オオバコ オーガニック 250g

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製品コード: 5580048

Govinda Psyllium Organic 250g の特徴保管温度 最低/最高摂氏 15/25 度パックの量: 1 g重量: 300g < /p>長さ: 60mm 幅: 120mm 高さ: 2..

25.19 USD

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Optimys almonds Bio 200 g Optimys almonds Bio 200 g
Almond

Optimys almonds Bio 200 g

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製品コード: 6059365

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18.30 USD

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A.フォーゲル小麦胚芽油 200ml A.フォーゲル小麦胚芽油 200ml
小麦とコーン油

A.フォーゲル小麦胚芽油 200ml

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製品コード: 945870

小麦胚芽油は不飽和脂肪酸が豊富で、細胞の新陳代謝に有益な効果があります。かなりの量のビタミン E が含まれています。妊娠中はビタミン E の必要性が高まります。小麦胚芽油は、アテローム性動脈硬化症にな..

41.16 USD

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NEOCATE 幼児 Plv NEOCATE 幼児 Plv
一般的な栄養

NEOCATE 幼児 Plv

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製品コード: 7756746

目次 ..

103.36 USD

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サングレイン オオバコ種子殻 バイオ 99% ピュア。 220g
スプラウト

サングレイン オオバコ種子殻 バイオ 99% ピュア。 220g

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製品コード: 7445610

サングレイン オオバコ種子殻の特徴 Bio 99% ピュア。 220 g内容量 : 1 g重さ: 236g 長さ: 67mm 幅: 163mm < p>高さ: 219mm サン グレイン サイリウム ..

26.11 USD

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種パンそば 有機グルテンフリー(12ポケットパック) 150g 種パンそば 有機グルテンフリー(12ポケットパック) 150g
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ソレイユ ヴィー クランベリー チョコバイオ 110g
Cranberry

ソレイユ ヴィー クランベリー チョコバイオ 110g

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製品コード: 6029660

Soleil Vie オーガニック クランベリー チョコ 110gSoleil Vie のオーガニック クランベリー チョコのおいしさをお楽しみください。不健康なスナックを食べる罪悪感なしに、贅沢でリ..

16.66 USD

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バイオファーム あわび粉 CH芽 Btl 400g
小麦粉

バイオファーム あわび粉 CH芽 Btl 400g

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製品コード: 6232987

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15.75 USD

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バイオサンスナック ゴジベリーバイオ 150g
Goji Berries

バイオサンスナック ゴジベリーバイオ 150g

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製品コード: 6234590

Characteristics of Bio Sun Snack Organic Goji Berries 150gKeep out of the sunAmount in pack : 1 gWei..

19.98 USD

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Seed bread buckwheat Organic gluten-free (12 Pocket Packs) 300 g
Bread

Seed bread buckwheat Organic gluten-free (12 Pocket Packs) 300 g

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製品コード: 4671234

種パンそば オーガニック グルテンフリー (12ポケットパック) 300 g シードブレッドソバオーガニックグルテンフリーで、美味しくて栄養価の高いグルテンフリーのパンをお楽しみください。高品質の材料..

18.56 USD

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ホイヤー マヌカハニー MGO 250+ バイオ 250g
ハニー

ホイヤー マヌカハニー MGO 250+ バイオ 250g

F
製品コード: 6493819

ホイヤー マヌカハニー MGO 250+ バイオ 250 g の特徴内容量 : 1 g重さ: 275g 長さ: 60mm >幅: 60mm 高さ: 84mm Hoyer Manuka Honey M..

66.47 USD

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ハルモナプランテックス ペーストNo.1 ベジタブルブイヨン Ds 500g
他の

ハルモナプランテックス ペーストNo.1 ベジタブルブイヨン Ds 500g

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製品コード: 2423638

ハルモナ プランテックス ペーストの特徴 1号野菜ブイヨン Ds 500g保存温度 min/max 15/25℃内容量 : 1g 重さ: 0.00000000g 長さ: 0mm 幅: 0mm 高さ: ..

25.36 USD

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健康な体と心を維持するには、健康的な栄養が不可欠です。バランスの取れた食事には、豆、エンドウ豆、レンズ豆、ドライ フルーツ、オイル ビネガー ソース、パスタ ライス シリアル、種と穀粒、スプレッドなど、さまざまな栄養豊富な食品が含まれます。

豆、えんどう豆、レンズ豆はマメ科に属し、植物性タンパク質、繊維、ビタミン、ミネラルの優れた供給源です。また、低脂肪でカロリーも低いため、減量や健康的な体重を維持したい人に最適です。マメ科植物は、スープ、シチュー、サラダ、チリやタコスなどの肉の代用など、さまざまな方法で楽しむことができます。

レーズン、ナツメヤシ、アプリコットなどのドライ フルーツは、食事に自然な甘さと食物繊維を加える優れた方法であり、鉄やカリウムなどのビタミンやミネラルの優れた供給源でもあります。ドライ フルーツはスナックとして食べたり、オートミールやヨーグルトに加えて栄養価が高く、お腹いっぱいになる朝食になります。

油、酢、ソースは、食事に風味と栄養を加える優れた方法です。オリーブオイルは心臓に良い脂肪で、料理やサラダドレッシングとして使用できます.バルサミコ酢やリンゴ酢などの酢は、サラダやマリネに酸味を加えることができます.トマトソースやサルサソースなどのソースは、パスタ料理に風味を加えたり、野菜のディップとして使用できます。

パスタ、米、シリアルは多くの食事の主食であり、複雑な炭水化物、繊維、ビタミンの優れた供給源になる可能性があります.パスタと米を選ぶときは、栄養を加えるために全粒粉のものを選びましょう。オートミールやふすまフレークなどのシリアルは、牛乳やヨーグルトと組み合わせて果物をトッピングすると、栄養価の高い朝食のオプションになります.

チアシード、亜麻仁、アーモンドなどの種子や穀粒は、健康的な脂肪、タンパク質、繊維の優れた供給源です。スムージー、ヨーグルト、またはオートミールに加えて、栄養価が高く満足のいくスナックにすることができます.ピーナッツやアーモンド バターなどのナッツ バターも優れたタンパク質源であり、トーストに塗ったり、果物や野菜のディップとして使用したりできます。

フムスやワカモレなどのスプレッドは、食事に風味と栄養を加える栄養価が高く美味しい方法です。フムスはひよこ豆から作られ、タンパク質と繊維の優れた供給源であり、ワカモレはアボカドから作られ、健康的な脂肪とビタミンの優れた供給源です.

結論として、健康的な食事にはさまざまな栄養豊富な食品が含まれます。これらの食品は、健康な体と心を維持するために不可欠なさまざまなビタミン、ミネラル、繊維、健康な脂肪を提供します.これらの食品を食事に取り入れることで、最適な健康とウェルネスを実現できます。

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