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健康的な食事の必需品

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トラウォサ 食用色素 チェリー 10ml
食用色素とアクセサリー

トラウォサ 食用色素 チェリー 10ml

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製品コード: 4866825

トラウォサ食用色素チェリー 10mlの特徴内容量:1ml重さ:16g長さ:23mm幅: 23mm 高さ: 65mm Trawosa 食品染料チェリー 10 ml をスイスからオンラインで購入..

12.13 USD

 
シャインインスタントベーキングミックスバナナパンオーガニック350 g
完成した生地

シャインインスタントベーキングミックスバナナパンオーガニック350 g

 
製品コード: 1000756

シャインインスタントベーキングミックスバナナパンオーガニック350 g は、有名なブランドの製品です shine 。このすぐに使用できるベーキングミックスにより、自宅でおいしいバナナパンを焼くプロセス..

33.70 USD

 
シャインインスタントパンケーキミックスナチュラルオーガニック300 g
完成した生地

シャインインスタントパンケーキミックスナチュラルオーガニック300 g

 
製品コード: 1126302

製品名:輝くインスタントパンケーキミックスナチュラルオーガニック300 g ブランド/メーカー:輝き 説明: 輝くインスタントパンケーキミックスを備えた新鮮でふわふわしたパンケーキの香りに目..

30.70 USD

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サンスナック ショウガの甘露煮 バタリオン 250g
ドライフルーツ/ナッツ/ベリー

サンスナック ショウガの甘露煮 バタリオン 250g

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製品コード: 3453570

サンスナック生姜砂糖漬け 大隊 250 g の特徴保存温度 最低/最高 15/25 ℃パックの量: 1 g重量: 261g 長さ: 59mm 幅: 76mm 高さ: 191mm Sun Snack 生..

14.63 USD

 
SHINE Organic Coconut Blossom Sugar Bag 200 g
天然甘味料

SHINE Organic Coconut Blossom Sugar Bag 200 g

 
製品コード: 7340638

SHINE Organic Coconut Blossom Sugar Bag 200 g..

29.28 USD

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SCHÄR カペリ フィデリ グルテンフリー 250 g
パスタ

SCHÄR カペリ フィデリ グルテンフリー 250 g

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製品コード: 1879483

SCHÄR カペリ フィデリ グルテンフリー 250 g の特徴内容量 : 1 g重量: 285g 長さ: 44mm 幅: 115mm 高さ: 180mm SCHÄR Capelli Fideli ..

5.46 USD

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モルガ ソイマカロニ バイオバッド 500g
パスタ

モルガ ソイマカロニ バイオバッド 500g

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製品コード: 1507267

Morga Soy Macaroni Bio Bud 500 g Indulge in a healthy and scrumptious meal with Morga Soy Macaroni ..

8.30 USD

 
STOLI Cashew Nuts with Sea Salt Bag 185 g
ドライフルーツ/ナッツ/ベリー

STOLI Cashew Nuts with Sea Salt Bag 185 g

 
製品コード: 7738166

STOLI Cashew Nuts with Sea Salt Bag 185 g..

31.60 USD

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Naturkraftwerke 亜麻仁油コールドプレス ネイティブ デメテル 250 ml
アマニ油

Naturkraftwerke 亜麻仁油コールドプレス ネイティブ デメテル 250 ml

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製品コード: 6708131

The native natural power plants linseed oil was cold-pressed and is Demeter-certified. The product w..

32.03 USD

 
CLARO Mascobado Whole Cane Sugar Organic 1 kg
天然甘味料

CLARO Mascobado Whole Cane Sugar Organic 1 kg

 
製品コード: 4141430

CLARO Mascobado Whole Cane Sugar Organic 1 kg..

33.36 USD

 
MA VIE S GLUT Yellow Lentil Lasagna 250 g

MA VIE S GLUT Yellow Lentil Lasagna 250 g

 
製品コード: 7753261

MA VIE S GLUT Yellow Lentil Lasagna 250 g..

28.42 USD

 
LE VENEZIANE Rigate Corn Gnocchi Gluten Free 250 g

LE VENEZIANE Rigate Corn Gnocchi Gluten Free 250 g

 
製品コード: 6772399

LE VENEZIANE Rigate Corn Gnocchi Gluten Free 250 g..

16.91 USD

 
ISSRO Natural Figs No. 2 Bag 400 g
ドライフルーツ/ナッツ/ベリー

ISSRO Natural Figs No. 2 Bag 400 g

 
製品コード: 6721002

ISSRO Natural Figs No. 2 Bag 400 g..

34.26 USD

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Fresubin 2 kcal chocolate cream 4 x 125 g
一般的な栄養

Fresubin 2 kcal chocolate cream 4 x 125 g

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製品コード: 7841292

Fresubin 2 kcal Chocolate Cream 4 x 125 g Looking for a delicious and nutritious snack that's easy ..

33.12 USD

 
NATURKRAFTWERKE Ground Tigernut Organic 400 g
ドライフルーツ/ナッツ/ベリー

NATURKRAFTWERKE Ground Tigernut Organic 400 g

 
製品コード: 3414707

NATURKRAFTWERKE Ground Tigernut Organic 400 g..

32.36 USD

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健康的な栄養は、健康な体と心を維持するために不可欠です。バランスの取れた食事には、豆、エンドウ豆、レンズ豆、ドライ フルーツ、オイルビネガーソース、パスタ、ライス、シリアル、種子と穀粒、スプレッドなど、栄養豊富なさまざまな食品が含まれます。

豆、エンドウ豆、レンズ豆はマメ科の植物であり、植物ベースのタンパク質、繊維、ビタミン、ミネラルの優れた供給源です。また、脂肪やカロリーが低いため、体重を減らしたり、健康的な体重を維持したい人にとっては素晴らしい選択肢になります。マメ科植物は、スープ、シチュー、サラダ、チリやタコスなどの肉の代替品など、さまざまな方法で楽しむことができます。

レーズン、デーツ、アプリコットなどのドライ フルーツは、食事に自然な甘みと繊維質を加えるのに最適な方法であり、鉄やカリウムなどのビタミンやミネラルの優れた供給源でもあります。ドライ フルーツは、スナックとして食べたり、オートミールやヨーグルトに加えて栄養価が高く腹持ちの良い朝食にすることもできます。

油、酢、ソースは、食事に風味と栄養を加えるのに最適な方法です。オリーブオイルは心臓に健康な脂肪で、料理やサラダのドレッシングとして使用できます。バルサミコ酢やリンゴ酢などの酢は、サラダやマリネにピリッとした風味を加えることができます。トマトソースやサルサなどのソースは、パスタ料理に風味を加えたり、野菜のディップとして使用できます。

パスタ、米、シリアルは多くの食事の主食であり、複合炭水化物、繊維、ビタミンの優れた供給源となります。パスタや米を選ぶときは、栄養価を高めるために全粒粉のものを選びましょう。オートミールやふすまフレークなどのシリアルは、牛乳やヨーグルトと組み合わせたり、フルーツをトッピングしたりすると、栄養価の高い朝食のオプションになります。

チアシード、亜麻仁、アーモンドなどの種子や穀粒は、健康的な脂肪、タンパク質、繊維の優れた供給源です。スムージー、ヨーグルト、オートミールに加えると、栄養価が高く満足感のあるスナックになります。ピーナッツバターやアーモンドバターなどのナッツバターも優れたタンパク質源であり、トーストに塗ったり、果物や野菜のディップとして使用したりできます。

フムスやワカモレなどのスプレッドは、食事に風味と栄養を加える栄養価の高いおいしい方法です。フムスはひよこ豆から作られ、タンパク質と繊維の優れた供給源です。一方、ワカモレはアボカドから作られ、健康的な脂肪とビタミンの優れた供給源です。

結論として、健康的な食事には、栄養豊富なさまざまな食品が含まれます。これらの食品には、健康な体と心を維持するために不可欠なさまざまなビタミン、ミネラル、繊維、健康的な脂肪が含まれています。これらの食品を食事に取り入れると、最適な健康状態を達成することができます。

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