Hogyan kezeljük a száraz, hideg levegőt télen

Miért vagyunk télen hajlamosabbak az influenzára és a fertőző betegségekre? Télen csökken a hőmérséklet, és a hideg levegőben kevesebb a páratartalom. Ez egy nagyon egyszerű fizikai tény: minél magasabb a levegő hőmérséklete, annál több víz oldódik a levegőben, ami magasabb páratartalmat eredményez. Fordítva, alacsonyabb léghőmérsékleten kevesebb víz, azaz páratartalom van, amelyet minden lélegzetvételünkkel belélegzünk.

Az ilyen hideg, alacsony páratartalmú levegő kiszárítja az orrnyálkahártyát. Ezt orrszárazságként érezzük, és egyeseknél még orrvérzés is jelentkezik. Az orrnyálkahártya a védőpajzs számos aeroszollal, például baktériumokkal és fertőző testekkel szemben.

A száraz orr kevésbé ellenálló az ilyen aeroszolokkal szemben, és a baktériumok a kiszáradt membránokon keresztül könnyen bejuthatnak a vérrendszerbe - influenzában szenvedünk. Támogathatjuk agyengült orrvédelmi mechanizmust azzal, hogy nedvesítjük a levegőt otthonunk és irodánk helyiségeiben. Az orrot közvetlenül is kezelhetjük speciális vizes spray-kkel vagy orrkenőcsökkel. Javaslatunk a Bepanthen Nasensalbe egy nagyon kézreálló, zsebméretű kenőcs, vagy az Otrivin Natural Aloe Vera 100ml-es orrspray formájában.