Dnevna rutina njege kože za sprječavanje i liječenje gljivičnih akni
Gljivične akne, iako se često brkaju s običnim aknama, zasebno su stanje kože kao rezultat prekomjernog rasta gljivica unutar folikula dlake. Za razliku od tradicionalnih akni, koje su uglavnom uzrokovane bakterijama i viškom sebuma, gljivične akne nastaju zbog druge vrste infekcije i zahtijevaju precizne pristupe liječenju. Razumijevanje varijacija između gljivičnih i običnih akni ključno je za učinkovitu prevenciju i lijek.
Što su gljivične akne?
Gljivične akne, koje se također nazivaju Malassezia folikulitis, stanje su kože zbog prekomjernog rasta gljivica na koži. Za razliku od tradicionalnih akni, koje su obično posljedica bakterija, gljivične akne nastaju kada kvasac poznat kao Malassezia, koji je prirodno prisutan na koži, preraste i zarazi folikule dlake. Ova izraslina može dovesti do iritacije i razvoja izbočina na koži, sličnih aknama.
Simptomi
Gljivične akne pojavljuju se kao mali jednolični prištići koji su često crveni ili bijeli i pojavljuju se u skupinama. Te su kvržice općenito iste veličine i najčešće se nalaze na prsima, leđima, ramenima, a ponekad i na licu. Jedan od važnih simptoma koji razlikuju gljivične akne od normalnih akni je stalni svrbež koji redovito prati ovo stanje. U nekim slučajevima, ljudi mogu dodatno osjetiti peckanje u zahvaćenim područjima.
Čimbenici koji doprinose gljivičnim aknama
Gljivične akne mogu biti izazvane nizom stvari koje stvaraju okruženje pogodno za prekomjerni rast gljivica na koži. Razumijevanje tih uobičajenih okidača može pomoći, spriječiti i uspješno se nositi s ovom situacijom.
- Vlažna okolina: Gljivične akne napreduju u toplim, vlažnim uvjetima gdje je vlaga zarobljena na koži. Visoka vlažnost može pospješiti povećanje kvasca, što dovodi do izbijanja, uglavnom u područjima s rizikom od znojenja.
- Uska odjeća: Nošenje uske odjeće, posebno tkanine koja ne dopušta koži da diše, može zadržati znoj i stvoriti vlažnu okolinu. To može rezultirati začepljenim folikulima dlake i povećati rizik od gljivičnih akni, osobito na leđima, prsima i ramenima.
- Pretjerano znojenje: Aktivnosti koje potiču prekomjerno znojenje, zajedno sa živahnim vježbanjem ili toplom klimom, mogu pogoršati izbijanje akni. Znoj u kombinaciji s toplinom stvara pogodno okruženje za razvoj gljivica, što dovodi do upale i izbijanja bubuljica.
- Proizvodi za njegu kože: korištenje proizvoda za njegu kože na bazi teških ulja može začepiti pore i stvoriti masnu površinu koja potiče rast gljivica. Odabir nekomedogenih i neučvršćenih proizvoda pomaže smanjiti opasnost od gljivičnih akni.
Njega kože za gljivične akne
Nježno sredstvo za čišćenje
Učinkovita njega kože važna je za borbu protiv izbijanja prištića, a počinje odabirom pravog sredstva za čišćenje od izbijanja prištića. Korištenje blagih antifungalnih sredstava za pranje lica pomaže u borbi protiv gljivica odgovornih za stanje bez iritacije kože.
Odabir sredstva za čišćenje gljivičnih akni koje se sastoji od antifungalnih sastojaka uključujući ketokonazol ili cink pirition može pomoći u smanjenju porasta gljivica na koži. Ovi sastojci uklanjaju gljivice i istovremeno održavaju prirodnu ravnotežu kože. Važno je odabrati komponentu koja je dovoljno blaga da se izbjegne iritacija, jer oštra sredstva za čišćenje mogu skinuti prirodna ulja s kože, nedvojbeno pogoršavajući problem. Na primjer, Lubex Extra Mild , blagi dezinficijens za čišćenje, potiče proces ozdravljenja kod gljivičnih oboljenja kože. Lubex krema za lice ima blago kiseli pufer pH 5,5 i iz tog razloga čuva fiziološki hidrolipidni film (zaštitni kiselinski omotač) naše kože.
Za one koji koriste tretinoin, retinoid koji se općenito propisuje za akne, od vitalne je važnosti otkriti najbolji gel za pranje lica koji će se koristiti s tretinoinskom kremom. Ovo sredstvo za čišćenje mora biti nekomedogeno, umirujuće i sposobno pomoći kožnoj barijeri uz borbu protiv izbijanja akni. Nježni, hidratantni pročišćivač koji nadopunjuje tretinoin može pomoći u očuvanju kože čistom bez izazivanja suhoće i iritacije. Obratite pažnju na Lubex Anti-Age mlijeko za čišćenje koje učinkovito njeguje kožu tijekom cijelog čišćenja. Zahvaljujući provitaminima C, E i koenzimu Q10, mlijeko se bori protiv slobodnih radikala, pojačat će stvaranje kolagena, zateže kožno tkivo i smanjuje bore.
Hidratantan
Kada imate posla s gljivičnim aknama, ključ je odabrati laganu, nekomedogenu hidratantnu kremu koja hidratizira, ne začepljuje pore i ne hrani gljivice odgovorne za izbijanje akni.
- Lagane formule: potražite lagane hidratantne kreme koje se brzo upijaju u kožu. Hidratantne kreme u obliku gela ili vode izvrstan su odabir jer nude hidrataciju bez ostavljanja teških ili masnih tragova na koži.
- Nekomedogeno: Odaberite hidratantnu kremu kategoriziranu kao nekomedogena jer je formulirana tako da vas spasi od začepljenja pora. To omogućuje sprječavanje nakupljanja masnoće i mrtvih stanica kože koje bi mogle pridonijeti prištićima i iritacijama. La Roche Posay Toleriane omogućuje umirivanje kože, pružajući dubinsku hidrataciju za zdrav izgled kože. Krema je nekomedogena, što znači da neće začepiti pore niti izazvati prištiće. Također, ne sadrži mirise, konzervanse i parabene pa je primjeren i za osjetljivu kožu.
- Bez ulja: odaberite hidratantnu kremu bez ulja kako biste bili sigurni da na kožu ne nanosite višak ulja, što bi moglo pogoršati izbijanje prištića.
Zaštita od sunca za gljivične akne
Krema za sunčanje širokog spektra štiti od UVA i UVB zraka, sprječava oštećenja od sunca i smanjuje rizik od upalne hiperpigmentacije koja se može pojaviti nakon što prištići zacijele. Za osobe s gljivičnim prištićima važno je odabrati kremu za sunčanje bez ulja koja možda neće začepiti pore ili hraniti gljivice odgovorne za izbijanje prištića.
Birajte kreme za sunčanje posebno formulirane za osjetljivu kožu ili kožu sklonu aknama. Ove su formulacije općenito lagane, nekomedogene i bez teških ulja, osiguravajući potrebnu zaštitu bez pridonošenja iritacijama ili aknama.
Dvostruko čišćenje
Dvostruko čišćenje učinkovita je metoda za vrlo dobro čišćenje vaše kože na kraju dana, osobito ako imate problema s izbijanjem prištića. Ova tehnika uključuje dva koraka: prvo korištenje sredstva za uklanjanje šminke na bazi ulja ili micelarne vodice za uklanjanje šminke, kreme za sunčanje i površinskih nečistoća, popraćeno intenzivnim čišćenjem s antifungalnim pročišćivačem.
- Korak 1: Započnite svoju večernju rutinu sredstvom za skidanje šminke bez ulja ili micelarnom vodom. Ovi proizvodi učinkovito otapaju šminku, kremu za sunčanje i onečišćenje bez dodavanja ulja koja mogu začepiti pore ili hraniti kvasac koji uzrokuje izbijanje akni. Naime, micelarna vodica je blaga prema koži i ne zahtijeva ispiranje, što je čini idealnom za osjetljivu kožu sklonu aknama.
- Korak 2: Nakon uklanjanja početnog sloja nečistoća, slijedite antifungalno sredstvo za čišćenje posebno formulirano za borbu protiv gljivičnih prištića. Ovaj 2d korak jamči da su svi ostaci znoja, ulja i krhotina potpuno uklonjeni.
Odricanje od odgovornosti: članak sadrži informacije o svakodnevnoj njezi kože za prevenciju i liječenje gljivičnih akni i ne daje medicinske savjete. Uvijek potražite savjet svog dermatologa za bilo kakva pitanja koja imate o njezi kože i liječenju gljivičnih akni.
N. Huber