Veza između zdravlja crijeva i općeg blagostanja

Crijeva se često nazivaju "drugim mozgom" tijela zbog svoje ogromne zajednice neurona i sposobnosti da razgovaraju s mozgom. Zdrava crijeva pomažu učinkovitoj probavi, olakšavaju tijelu unos vitalnih vitamina i štite od opasnih bakterija i toksina. Osim toga, dobro funkcioniranje crijeva definitivno utječe na naše raspoloženje i razinu energije, ističući blisku vezu između zdravlja crijeva i općeg dobrog raspoloženja. Njega crijeva ne odnosi se samo na probavu, već je ključni čimbenik u održavanju optimalnog funkcioniranja cijelog tijela.

Znakovi zdravih i nezdravih crijeva

Pokazatelji zdravih crijeva

Zdrava crijeva važna su za cjelokupno zdravlje, a postoji nekoliko ključnih znakova da vaša crijeva rade ispravno:

Redovita probava: Dosljedna i ugodna probava, uključujući redovitu rad crijeva, izdajnički je signal zdravih crijeva. To znači da vaš probavni sustav uspješno obrađuje hranu i apsorbira hranjive tvari.
Jaka imunološka funkcija: dobro uravnotežen crijevni mikrobiom podržava snažan imunološki stroj, podržavajući tijelo da se odupre infekcijama i bolestima. Zdrava crijeva usko su povezana s manje prehlada i infekcija.
Čista koža: Stanje vaših crijeva može se odraziti na vašoj koži. Zdrava crijeva pridonose čistoj, blistavoj koži koja je opuštena od stanja kao što su prištići, ekcemi ili rosacea.

Simptomi crijevne neravnoteže

Nadutost: česta nadutost ili osjećaj sitosti mogu ukazivati na neravnotežu crijevnih bakterija ili lošu probavu.
Zatvor i proljev: Neredovito pražnjenje crijeva, poput zatvora ili proljeva, uobičajeni su znakovi da je zdravlje vaših crijeva ugroženo.
Intolerancije na hranu: Razvijanje novih intolerancija na hranu ili osjetljivosti može biti signal crijevne neravnoteže gdje sluznica crijeva postaje propusnija, što dovodi do problema uključujući sindrom propusnih crijeva.
Umor: uporni umor ili niske razine energije, čak i uz dovoljno sna, mogu biti povezani s lošim zdravljem crijeva, jer nezdrava crijeva mogu narušiti apsorpciju hranjivih tvari i poremetiti proizvodnju energije.

Zdravlje crijeva i upravljanje tjelesnom težinom

Zdrav crijevni mikrobiom omogućuje regulaciju metabolizma, razine energije i apsorpciju hranjivih tvari, što je ključno za kontrolu težine. Raznolika zajednica bakterija unutar crijeva ne samo da pomaže u razgradnji hrane, već također utječe na to koliko ispravno vaše tijelo izvlači i koristi hranjive tvari. Kada su vaša crijeva uravnotežena, to pomaže zdrav metabolizam, pomaže vam da održite razinu energije i izbjegnete nepotrebno debljanje. Osim toga, pravilno funkcioniranje crijeva može povećati potencijal vašeg tijela da kontrolira razine šećera u krvi, smanjujući rizik od problema s težinom.

Kontrola žudnje i apetita

Naše crijevne bakterije učinkovito utječu na želju za hranom, što zauzvrat utječe na izbor vaših obroka i težinu. Određene crijevne bakterije mogu proizvoditi hormone poput grelina i leptina koji reguliraju osjećaj gladi i sitosti. Neravnoteža tih bakterija može uzrokovati povećanu želju za brzim obrocima, prejedanje i probleme s gubitkom kilograma. Podržavajući zdrava crijeva pravilnom prehranom i možda dodavanjem detoksikacijske dijete za zdravlje crijeva, pomažete uravnotežiti ove signale, što dovodi do bolje kontrole apetita i pažljivijih prehrambenih navika.

Na primjer, Bioflorin , koji uključuje bakterije koje se obično nalaze u ljudskim crijevima, učinkovit je kod proljeva i regulira poremećenu crijevnu floru. Crijevna flora je poremećena kontaminacijom patogenim mikrobima ili oslabljena primjenom antibiotske terapije. Bioflorin se koristi za bolesti kod kojih dolazi do promjene crijevne flore. Uglavnom se koristi za usmjeravanje liječenja proljeva ili, nakon savjetovanja s liječnikom, tijekom trajanja liječenja antibioticima.

Bioflorin 25 kapsula

841277

Što je Bioflorin i kada se koristi? Bioflorin djeluje protiv proljeva i regulira narušenu crijevnu floru. Crijevna flora je poremećena, primjerice, infekcijama mikrobima koji uzrokuju bolesti ili je oslabljena liječenjem antibioticima. Bioflorin se sastoji od bakterija koje se normalno nalaze u ljudskom crijevu. Bioflorin se koristi kod bolesti kod kojih odlučujuću ulogu ima promijenjena crijevna flora i posljedična promjena ekosustava. Posebno se koristi kao potpora liječenju proljeva ili, nakon savjetovanja s liječnikom, tijekom liječenja antibioticima. Kada se ne smije koristiti Bioflorin? Osim mogućih reakcija preosjetljivosti na lijek, do danas nisu poznata nikakva ograničenja. Kada treba biti oprezan pri korištenju Bioflorina? Ako proljev potraje dulje od 2-3 dana kod odraslih i više od1 Obavijestite svog liječnika, ljekarnika ili ljekarnika ako patite od drugih bolesti, imate alergije ili uzimate druge lijekove (uključujući i one koje ste sami kupili!) ili ih primjenjujete izvana (vanjski proizvodi!). Može li se Bioflorin koristiti tijekom trudnoće ili tijekom dojenja? Prema dosadašnjem iskustvu, ne postoji poznati rizik za dijete ako se lijek upotrebljava prema namjeni. Međutim, nije provedeno sustavno znanstveno istraživanje. Kao mjeru predostrožnosti, trebate izbjegavati uzimanje lijekova tijekom trudnoće i dojenja ako je moguće ili se obratite svom liječniku ili ljekarniku za savjet. Kako se koristi Bioflorin? U slučaju proljeva prosječna dnevna doza za odrasle, djecu i dojenčad je 3 kapsule. Za sprječavanje proljeva, npr. tijekom putovanja, prosječna dnevna doza je 2 kapsule. Bioflorin treba uzimati tijekom antibiotske terapije prema uputama liječnika. Radi lakšeg uzimanja, sadržaj kapsule se može dodati tekućoj hrani, mlakoj ili hladnoj. Prosječno trajanje liječenje je 5-7 dana, iako simptomi mogu nestati unutar prvih nekoliko dana. Prema liječničkom savjetu i ovisno o težini proljeva, dnevna se doza može udvostručiti i produžiti trajanje liječenja bez ikakvih bojazni. Ne postoji opasnost od intolerancije. Ne mijenjajte propisanu dozu na svoju ruku. Ako mislite da je lijek preslab ili prejak, obratite se svom liječniku, ljekarniku ili ljekarniku. Koje nuspojave može imati Bioflorin? Nisu primijećene nuspojave za Bioflorin kada se koristi prema uputama. Što također treba napomenuti? U umjerenim klimatskim uvjetima, Bioflorin se može čuvati na sobnoj temperaturi (15-25 °C) dalje od topline. Preporuča se čuvanje u hladnjaku u vrlo toplim prostorima. Nije preporučljivo čuvati zaostale kapsule nakon tretmana Bioflorinom. Lijek treba čuvati izvan dohvata djece. Ovaj lijek treba upotrijebiti samo do datuma navedenog na spremniku. s "EXP". Ako imate pakiranje kojem je istekao rok trajanja, vratite ga svom ljekarniku ili ljekarni na zbrinjavanje. Vaš liječnik, ljekarnik ili ljekarnik mogu vam dati dodatne informacije. Ti ljudi imaju detaljne stručne informacije. Što sadrži Bioflorin? Aktivni sastojak: Pomoćne tvari: Registracijski broj 40506 (Swissmedic). Gdje se može nabaviti Bioflorin? Koji su paketi dostupni? U ljekarnama ili drogerijama, bez liječničkog recepta. Na raspolaganju su pakiranja od 25 i 2× 25 kapsula. Nositelj odobrenja za stavljanje lijeka u promet Opella Healthcare Switzerland AG, Risch. ..

52.60 USD

Zdravlje kože

Neravnoteža unutar crijevnog mikrobioma može uzrokovati upalu koja se očituje u aknama, ekcemima i rozaceji. Kada crijeva nisu u ravnoteži, loše bakterije napreduju, a to rezultira povećanom upalom u cijelom tijelu, uključujući i kožu. Usredotočujući se na podršku svojim crijevima uravnoteženom prehranom, probioticima i zdravom detoksikacijskom prehranom poput upotrebe Bioflorina , podržavate zdravlje svoje kože iznutra.

Bioflorin 50 kapsula

6244967

88.47 USD

Funkcija imunološkog sustava

Crijeva su dom raznim bakterijama koje ne samo da pomažu u probavi, već i u interakciji s imunološkim stanicama kako bi pomogle modificirati tjelesne zaštitne mehanizme. Ova bliska povezanost znači da je uravnoteženi crijevni mikrobiom neophodan za snažan i osjetljiv imunološki sustav.

Kada su crijeva zdrava, sprječavaju štetne patogene da uđu u krvotok, pomažu u proizvodnji imunoloških stanica i reguliraju upalne reakcije. Nasuprot tome, neravnoteža unutar crijeva slabi imunološki sustav, čineći tijelo sklonijim infekcijama i bolestima.

Savjeti za poboljšanje zdravlja crijeva

Hrana bogata vlaknima

Vlakna iz voća, povrća i cjelovitih žitarica djeluju kao gorivo za dobre bakterije u crijevima, pomažući im da napreduju. Prehrana bogata vlaknima pomaže pravilnoj probavi, sprječava zatvor i promiče zdravlje crijeva prodajom povećanja zdravih bakterija. Uključivanje obroka bogatih vlaknima u vašu svakodnevnu prehranu pomoći će u održavanju crijevnog mikrobioma uravnoteženim i optimalnim funkcioniranjem.

Probiotici i prebiotici

Uključivanje probiotika i prebiotika u prehranu još je jedan moćan način njegovanja crijevnog mikrobioma. Probiotici su žive korisne bakterije koje se nalaze u hrani kao što su jogurt, kefir i fermentirano povrće. Pomažu u održavanju zdrave stabilnosti crijevnih bakterija, što je bitno za probavu, imunitet i normalno blagostanje. Prebiotici su, s druge strane, neprobavljiva vlakna koja se nalaze u namirnicama poput češnjaka, luka i banana koja hrane dobre bakterije vašim crijevima. Uključivanjem probiotika i prebiotika u svoju prehranu, stvarate okruženje u kojem dobre bakterije napreduju, pomažući zdravim i otpornim crijevima.

Odricanje od odgovornosti: Ovaj članak sadrži informacije o zdravstvenim učincima zdravih crijeva i ne predstavlja medicinske preporuke. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ako imate pitanja o zdravlju crijeva i o tome kako ono utječe na vašu dobrobit.