Balancing Act: Kako vitamin C i cink djeluju zajedno za vaše zdravlje

U svijetu prehrane i uobičajenog blagostanja, postoji nekoliko dinamičnih dvojaca koji se kombiniraju kako bi pružili snažne zdravstvene prednosti. Uzmite u obzir kalcij i vitamin D za jake kosti ili željezo i vitamin B12 za jake razine energije. U ovom članku osvrnut ćemo se na još jedan izniman par - vitamin C i cink. Ovi vitalni vitamini kombiniraju snage za jačanje vašeg imunološkog sustava, pomažu u oporavku rana i održavaju nesmetano odvijanje nekoliko vitalnih tjelesnih procesa. Zajedno ostvaruju ravnotežu koja je važna za vaše zdravlje i vitalnost.

Moć vitamina C

Vitamin C, koji se naziva i askorbinska kiselina, snažan je mikronutrijent koji igra ključnu ulogu u očuvanju našeg zdravlja. Ovaj važan vitamin topiv je u vodi, što znači da se ne može skladištiti u tijelu, stoga je neophodan redoviti unos prehranom ili suplementacijom. Osim svoje reputacije da štiti od obične prehlade, vitamin C nudi niz zdravstvenih dobrobiti, pokazujući svoju pravu snagu.

Jedna od primarnih uloga vitamina C je njegova nepokolebljiva pomoć jačanju imunološkog sustava. Djeluje kao snažan antioksidans, brani tijelo od štetnih slobodnih radikala i jača njegove obrambene mehanizme. Kada ste bolesni ili se osjećate iscrpljeno, vitamin C omogućuje optimalno funkcioniranje vašeg imunološkog sustava, vjerojatno smanjujući težinu i duljinu bolesti. Kako biste uvijek bili zdravi, savjetujemo vam da obratite pozornost na švicarski dodatak Burgerstein vitamin C . Burgerstein Vitamin C retard koristi se za liječenje i prevenciju nedostatka vitamina C. Jedinstvena granulacija u Burgersteinu jamči kontinuirano i ravnomjerno oslobađanje vitamina C unutar osam do 24 sata. Švicarski zdravstveni proizvodi nude visoku kvalitetu i sigurnost za vaše zdravlje. Stoga možete biti sigurni da ćete dobiti samo visokokvalitetne i učinkovite vitaminske dodatke.

 

Burgerstein vitamin c retard 500 mg 100 kapsula

 

6739189

Što je Burgerstein Vitamin C retard i kada se koristi?Burgerstein Vitamin C retard sadrži čisti vitamin C (askorbinska kiselina) kao aktivni sastojak. Vitamin C intervenira u niz vitalnih metaboličkih procesa putem različitih mehanizama. Burgerstein Vitamin C retard koristi se za liječenje i prevenciju nedostatka vitamina C. Posebno peletiranje u Burgerstein Vitamin C retard osigurava kontinuirano i ravnomjerno oslobađanje vitamina C tijekom 8-24 sata. Do danas nije poznato je li to relevantno za učinak. Koristi se za liječenje i prevenciju nedostatka vitamina C kao što su skorbut i njegovi prekursori. U slučaju sljedećih bolesti ili u sljedećim okolnostima, potreba za vitaminom C može biti povećana i/ili može biti potrebna dodatna doza: krvarenje desni kod nedostatka vitamina C; cijeljenje rana, na primjer nakon vađenja zuba; operacije; zarazne bolesti; prehlade; Poremećaji resorpcije nakon kirurškog uklanjanja želuca (gastrektomija) ili nakon bolesti gastrointestinalnog trakta; pušači; Trudnoća i razdoblje dojenja; liječenje antibioticima; u ispiranju krvi (dijaliza). Koje mjere opreza treba poduzeti?Budući da tijelo ne može samo proizvesti vitamin C , mora se unositi hranom.Povrće i voće bogato je vitaminom C, osobito citrusno voće poput naranči, limuna i grejpa. Veće količine vitamina C nalaze se i u jetri i bubrezima, ali ne u mesu, žitaricama i mliječnim proizvodima Kuhanje, zalijevanje, održavanje topline i skladištenje (uključujući zamrzavanje) mogu uvelike smanjiti sadržaj vitamina C. Ovaj lijek sadrži cca. 65 mg probavljivih ugljikohidrata po kapsuli.Burgerstein Vitamin C retard stoga je prikladan za dijabetičare. Dijabetičari koji sami određuju šećer u urinu ne smiju uzimati Burgerstein Vitamin C retard nekoliko dana prije pretrage jer vitamin C utječe na rezultat. Kada se ne smije uzimati Burgerstein Vitamin C retard?Ako ste alergični na bilo koje sastojaka, trebali biste prestati uzimati Burgerstein Vitamin C retard. Ako istodobno bolujete od bubrežnih kamenaca s povećanim izlučivanjem oksalne kiseline, imate bolest skladištenja željeza ili urinarno trovanje, ne smijete uzimati Burgerstein Vitamin C retard. Kada je potreban oprez pri uzimanju Burgerstein Vitamin C retard?Pacijenti s bubrežnim kamencima mogu samo nakon savjetovanja s liječnikom uzimajte više od 500 mg vitamina C dnevno. Recite svom liječniku, ljekarniku ili ljekarniku ako bolujete od drugih bolesti, imate alergije ili uzimate druge lijekove (uključujući i one koje ste sami kupili!). Može li se Burgerstein Vitamin C retard uzimati tijekom trudnoće ili dojenja?Ne postoje zabrinutosti oko uzimanja vitamina C tijekom trudnoće ili dojenja. Kako upotrebljavate Burgerstein Vitamin C Retard?Osim ako liječnik nije drugačije propisao: Odrasli i adolescenti stariji od 12 godina:Preporučena doza je jedna do dvije kapsule dnevno u slučaju nedostatka. Kod prehlada se uzimaju 2 kapsule dnevno. Burgerstein Vitamin C retard nije namijenjen djeci mlađoj od 12 godina. Kapsule treba progutati cijele s puno vode ili soka. Slijedite dozu navedenu u uputi o lijeku ili koju vam je propisao liječnik. Ako mislite da je lijek preslab ili prejak, obratite se svom liječniku, ljekarniku ili ljekarniku. Koje nuspojave može imati Burgerstein Vitamin C retard?Mogu se pojaviti sljedeće nuspojave kada uzimate Burgerstein Vitamin C retard: Nakon vrlo visokih doza (4-5 g i više), povremeno se javlja lagani proljev ili pojačano mokrenje. Prema novijim saznanjima, stvaranje bubrežnih kamenaca kao posljedica uzimanja visokih doza vitamina C preko ne treba očekivati ​​dugo vremensko razdoblje. Ako primijetite bilo koju nuspojavu koja nije ovdje opisana, trebate obavijestiti svog liječnika, ljekarnika ili ljekarnika. Što također treba imati na umu?Burgerstein Vitamin C retard treba čuvati dobro zatvoren, suhom i izvan dohvata djece na sobnoj temperaturi (15-25 °C). Lijek se smije upotrijebiti samo do datuma označenog s „EXP” na spremniku. Vaš liječnik, ljekarnik ili ljekarnik mogu vam dati dodatne informacije. Ove osobe imaju detaljne informacije za stručnjake. Što sadrži Burgerstein Vitamin C retard?1 s odgođenim oslobađanjemkapsula sadrži: Aktivna tvar:vitamin C 500 mg. Pomoćne tvari:Excip.per caps.ret. registracijski broj 44259 (Swissmedic). Gdje se može nabaviti Burgerstein Vitamin C retard? Koja su pakiranja dostupna?U ljekarnama i drogerije, bez liječničkog recepta. Pakiranja od 30 ili 100kapsula. Nositelj odobrenja za stavljanje lijeka u prometAntistress AG, Društvo za zaštitu zdravlja, 8640 Rapperswil-Jona. ..

51.15 USD

Dodaj u košaricu

No, utjecaj vitamina C tu ne prestaje. Također je ključan sudionik u očuvanju zdravlja kože. Kao antioksidans, sposoban je zaštititi kožu od opasnih posljedica ultraljubičastog zračenja, zagađivača i drugih elemenata iz okoliša. Osim toga, vitamin C ključan je za proizvodnju kolagena, proteina koji koži daje elastičnost i mladolikost. Njegovo uključivanje u proizvode za njegu kože dokaz je njegove sposobnosti da smanji bore i fine linije, posvijetli tonus kože i promiče cjelokupni zdrav ten.

Uključivanje hrane bogate vitaminom C u vaš prehrambeni režim, što uključuje vrhunac citrusa, jagode, paprike i brokulu, ili korištenje dodataka vitamina C po želji, omogućit će vam da iskoristite vrhunsku energiju ove esencijalne hranjive tvari. Od jačanja vašeg imunološkog sustava do pomlađivanja vaše kože, vitamin C doista je sila na koju treba računati u svijetu zdravlja i dobrobiti.

Snaga cinka

Cink, koji se često naziva elementom u tragovima ili elementom u tragovima, neophodan je mineral za normalno funkcioniranje ljudskog organizma. Iako nam možda neće trebati u velikim količinama, njegova uloga u podržavanju raznih tjelesnih funkcija je ogromna i ključna je za održavanje opće dobrobiti.

Jedna od primarnih i dobro poznatih uloga cinka je njegov doprinos jačanju imunološkog sustava. Ima ključnu ulogu u poboljšanju i funkcioniranju imunoloških stanica, pojavljujući se kao učinkovita zaštita od invazije patogena zajedno s mikroorganizmima i virusima. Cink podržava proizvodnju i aktivaciju imunoloških stanica, što ga čini ključnim igračem u obrambenom mehanizmu našeg tijela. Osobe s nedostatkom cinka često pokazuju oslabljen imunološki sustav, što ih čini dodatno osjetljivima na bolesti.

Osim što jača imunitet, cink ima svoje otiske i na mnogim drugim komponentama zdravlja. Uključen je u zacjeljivanje rana, sintezu DNK, pa čak i u našem osjetilu okusa i mirisa. Koža se oslanja na cink kao podršku, a on može pomoći u smanjenju ozbiljnosti i trajanja simptoma prehlade ako se uzme u ranoj fazi bolesti.

Uključivanje hrane bogate cinkom u vašu prehranu, poput mesa, mliječnih proizvoda, mahunarki i orašastih plodova, odličan je način da zadovoljite svoje potrebe za cinkom. Za one koji žele sami unijeti dovoljno cinka kroz režim prehrane, dodaci su dostupni bez problema. Predlažemo da budete svjesni Burgerstein Zinc Vital . Cink je, zajedno sa selenom, jedan od najvažnijih nagovještaja u metabolizmu, jer je uključen u više od 300 metaboličkih tehnika te dodatno pomaže u obrani stanica od oksidativnog opterećenja. Lijek se redovito uzima u hladnoj sezoni za jačanje imuniteta.

 

Burgerstein zincvital 15 mg 100 tableta

 

7849622

Burgerstein Zinkvital is a dietary supplement with zinc. Zinc is one of the most important trace elements in the metabolism alongside selenium because it is involved in over 300 metabolic processes and also helps protect cells from oxidative stress. VegetarianWithout peanuts, gluten and yeastLactose free and soy protein free Functions: (not exhaustive) Strengthens the defenses (immune system)Is required for cell division (growth, regeneration etc)Has anti-inflammatory propertiesParticipates in sugar metabolismEnsures healthy hair, skin, mucous membranes and bonesNeeded in the synthesis of sex hormones Application Take 1 tablet daily. Composition Fillers (microcrystalline cellulose), zinc bisglycinate, starch, release agent (magnesium salts of fatty acids), coating agents (hydroxypropyl methyl cellulose, hydroxypropyl cellulose, modified starch, glycerine, talc) ..

45.35 USD

Dodaj u košaricu

Iako možda ne obraćamo pozornost na cink tako često kao na druge hranjive tvari, njegova je uloga u pomaganju imunoloških svojstava i opće dobrobiti neporeciva. To je esencijalni mineral koji podržava naše zdravlje i prosperitet, a često djeluje tiho iza kulisa kako bi složeni mehanizmi našeg tijela radili glatko.

Sinergijske prednosti vitamina C i cinka

Kada se vitamin C i cink spoje, stvaraju učinkovitu sinergiju koja daje nekoliko prednosti vašem zdravlju i dobrobiti.

Vitamin C i cink u agregatu pružaju pouzdanu potporu imunološkom sustavu. Oni poboljšavaju zaštitne mehanizme organizma, čineći ga otpornijim na infekcije. Ovo je posebno vrijedno u nekoj fazi prehlade i gripe. Zajedno, vitamin C i cink djeluju kao duo moćnih antioksidansa, braneći tijelo od oksidativnog pritiska. Pomažu neutralizirati štetne slobodne radikale, smanjujući rizik od dugotrajnih bolesti.

Agregat vitamina C i cinka dodatno potiče brže i iznimno učinkovito zarastanje rana. Vitamin C potiče proizvodnju kolagena koji je neophodan za obnovu tkiva, a cink pomaže cjelokupnom oporavku. Kombinirajući ove vitamine, možete uživati ​​u naprednom prosječnom zdravlju, boljoj otpornosti na bolesti i zdravijoj koži, a sve to daje doprinos boljem životu.

Cink poboljšava apsorpciju vitamina C, čineći ga organizmu bioraspoloživijim. Na taj način vaše tijelo može učinkovitije koristiti vitamin C, dok je cink dar, što rezultira većim ukupnim učinkom na vaše zdravlje.

Kombinacija vitamina C i cinka mogla bi imati umirujući učinak na gastrointestinalni sustav, što ga čini visokokvalitetnim izborom za osobe s probavnim problemima.

Uključivanje vitamina C i cinka u vaš dnevni režim prehrane ili dodataka prehrani može vam ponuditi ove brojne prednosti. Njihov kombinirani učinak čini ih dinamičnim duom koji podržava vaše zdravlje i vitalnost.

Prehrambeni izvori i dodaci vitamina C i cinka

Vitamin C i cink ključni su vitamini i iako ih možete pronaći u hrpi sastojaka, ponekad vam može trebati nadopuna. Istražimo prehrambene izvore i dodatke ovim vitalnim nutrijentima.

Izvori vitamina C

• Agrumi: naranče, grejp, limun i limeta nadaleko su poznati po svom prekomjernom sadržaju vitamina C.
• Bobičasto voće: Jagode, borovnice i maline pune su vitamina C.
• Tropsko voće: ananas, mango i papaja izvrsni su izvori ove hranjive tvari.
• Povrće: paprika, brokula, špinat i kelj izvrsni su izvori vitamina C.

Izvori cinka

• Meso: crveno meso, govedina i janjetina su bogati cinkom, posebno svinjetina.
• Plodovi mora: kamenice, rakovi i jastozi su među dobrim izvorima cinka.
• Perad: Piletina i puretina sadrže cink, posebno tamno meso.
• Mliječni proizvodi: Sir, mlijeko i jogurt sadrže cink, a sir je izvanredan izvor.
• Mahunarke: grah, leća i slanutak biljni su izvori cinka.
• Cjelovite žitarice: Zob, pšenične klice i kvinoja izvori su cinka u žitaricama.
• Uloga suplemenata.

Dodaci prehrani mogu biti vitalni kada izvori hrane ne zadovoljavaju vaše dnevne potrebe ili kada postoje određena zdravstvena stanja ili ograničenja u prehrani. Trudnice, vegetarijanci i osobe s probavnim problemima također mogu imati koristi od suplementacije.

Kada razmišljate o dodacima prehrani, važno je odabrati izuzetno dobru robu. Potražite dodatke prehrani s vitaminom C i cinkom bez nepotrebnih sastojaka i konzervansa. Doziranje bi trebalo biti prilagođeno vašim prehrambenim potrebama i zdravstvenim ciljevima, pa se obično preporučuje sastanak s liječnikom ili nutricionistom.

Uključivanje vitamina C i cinka u vašu prehranu, kroz izvore hrane i dodatke prehrani, ključno je za cjelokupno zdravlje i dobrobit. Usklađivanje to dvoje može dovesti do snažnog imunološkog sustava, blistave kože i zdravog tijela.

Tandem vitamina C i cinka u podršci vašem zdravlju je neporeciv. Ove hranjive tvari igraju ključnu ulogu u jačanju vašeg imunološkog sustava, poboljšanju zdravlja kože i održavanju opće dobrobiti. Uključivanjem švicarskih zdravstvenih proizvoda bogatih vitaminom C i cinkom u svoju dnevnu rutinu, možete učiniti značajan korak prema postizanju uravnoteženog pristupa dobrobiti.

Izjava o odricanju od odgovornosti: ovaj članak služi kao opći vodič za potencijalne prednosti vitamina C i cinka u održavanju vašeg zdravlja. Međutim, individualne zdravstvene potrebe mogu varirati. Prije značajnih promjena u prehrani ili suplementaciji, posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom kako biste bili sigurni da su usklađene s vašim specifičnim zdravstvenim ciljevima i zahtjevima.

Thomas Müller