बच्चों में ऊपरी श्वसन संक्रमण के इलाज के लिए सर्वोत्तम अभ्यास

ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण (यूआरआई) बच्चों में आम हैं और हर साल बड़ी संख्या में बाल रोग विशेषज्ञ इनके पास जाते हैं। ये संक्रमण नाक, गले और श्वसन पथ को प्रभावित करते हैं और इनमें सर्दी, साइनसाइटिस और लैरींगाइटिस जैसी स्थितियाँ शामिल हैं। उनकी विकसित होती प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण, बच्चे इन संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं जो स्कूलों और डेकेयर सुविधाओं जैसे वातावरण में तेज़ी से फैल सकते हैं।

बच्चों में यूआरआई का उचित उपचार तेजी से ठीक होने और उन्हें आराम से रखने के लिए महत्वपूर्ण है। प्रभावी उपचार में लक्षणों को कम करने के लिए आराम, हाइड्रेशन और दवा का मिश्रण शामिल है। यूआरआई के प्रसार और उपचार विकल्पों को समझने से माता-पिता और देखभाल करने वालों को इन आम बीमारियों के दौरान अपने बच्चों की सबसे अच्छी देखभाल करने में मदद मिल सकती है।

ऊपरी श्वसन संक्रमण क्या हैं?

ऊपरी श्वसन संक्रमण (यूआरआई) ऐसे संक्रमण हैं जो श्वसन तंत्र के ऊपरी हिस्से को प्रभावित करते हैं, जिसमें नाक, गला और साइनस शामिल हैं। वे कई वायरस और सूक्ष्मजीवों के कारण होते हैं और विशेष रूप से बच्चों में आम हैं क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी विकसित हो रही है और वे स्कूलों और किंडरगार्टन में अन्य लोगों के साथ निकट संपर्क में हैं। यूआरआई को कई प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है, प्रत्येक की अपनी विशिष्ट विशेषताएं और संकेत और लक्षण हैं:

सर्दी: यह यूआरआई का सबसे आम प्रकार है और यह कई तरह के वायरस के कारण होता है, जिसमें राइनोवायरस सबसे आम है। लक्षणों में बहती या भरी हुई नाक, छींकना, खाँसी और हल्का बुखार शामिल है। सर्दी आमतौर पर हल्की होती है और अपने आप ठीक हो जाती है, हालाँकि यह असुविधा पैदा कर सकती है और दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकती है। अगर आपको सर्दी है, तो देर न करें और Pulmex Ointment का इस्तेमाल करें, जो सांस लेने में मदद करता है, इसका हल्का कीटाणुनाशक प्रभाव होता है और कफ को बढ़ाता है। अनुभव से पता चलता है कि Pulmex बहती नाक या खांसी के साथ सर्दी के लक्षणों और संकेतों से राहत देता है।
साइनसाइटिस: यह साइनस की सूजन है जो वायरल, बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण के कारण हो सकती है। लक्षणों में नाक बंद होना, चेहरे पर दर्द या दबाव, सिरदर्द और नाक से गाढ़ा स्राव शामिल है। तीव्र साइनसाइटिस अक्सर सर्दी लगने के बाद होता है और कई हफ्तों तक रह सकता है।
ग्रसनीशोथ: ग्रसनी या गले की जलन को संदर्भित करता है, जिसे आमतौर पर गले में खराश के रूप में जाना जाता है। यह वायरस या सूक्ष्मजीव के कारण हो सकता है, स्ट्रेप बैक्टीरिया बैक्टीरियल ग्रसनीशोथ (गले में खराश) का एक सामान्य कारण है। लक्षणों में गले में खराश, निगलने में समस्या और बढ़े हुए लिम्फ नोड्स शामिल हैं।
स्वरयंत्रशोथ: यह स्वरयंत्र या आवाज के कंटेनर का संक्रमण है जो अक्सर स्वर बैठना या आवाज खो जाने का कारण बनता है। यह आमतौर पर वायरल संक्रमण या आवाज के अत्यधिक उपयोग के परिणामस्वरूप होता है। लक्षणों में स्वर बैठना, गले में खराश और सूखी खांसी शामिल हैं।

यूआरआई बच्चों को कैसे प्रभावित करता है

बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी विकसित हो रही है, जो उन्हें वयस्कों की तुलना में संक्रमणों को रोकने में कम शक्तिशाली बनाती है। इस अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का मतलब है कि बच्चों में वायरस और बैक्टीरिया के संपर्क में आने पर संक्रमण होने की संभावना बहुत अधिक होती है। समय के साथ, विभिन्न रोगजनकों के संपर्क में आने से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिलती है, लेकिन कम उम्र में, बच्चों को अक्सर संक्रमण होने का खतरा होता है।

स्कूलों और किंडरगार्टन में सूक्ष्मजीवों का प्रभाव

स्कूल और किंडरगार्टन ऐसे आम माहौल हैं, जहां बच्चे एक-दूसरे के बहुत करीब होते हैं, जिससे कीटाणुओं के फैलने में योगदान होता है। छोटे बच्चे अक्सर एक-दूसरे के बहुत करीब होते हैं, खिलौने और अलग-अलग चीजें शेयर करते हैं, जिससे वायरस और बैक्टीरिया पनप सकते हैं। ऐसी परिस्थितियों में, स्वच्छता संबंधी व्यवहार हमेशा इष्टतम नहीं हो सकते हैं, जिससे संक्रमण का प्रसार बढ़ जाता है।

निकट संपर्क और स्वच्छता संबंधी आदतें

बच्चे अक्सर ऐसी गतिविधियों में शामिल होते हैं जिनमें शारीरिक संपर्क शामिल होता है, जैसे खेलना, गले लगना और निजी वस्तुओं को साझा करना, जिससे संक्रमण आसानी से फैल सकता है। छोटे बच्चों ने अभी तक अच्छी स्वच्छता की आदतें विकसित नहीं की होंगी, जैसे हाथ धोना, खांसते समय अपना मुंह ढंकना या अपने चेहरे को छूने से बचना, जिससे संक्रमण की संभावना बढ़ सकती है। अगर आपके बच्चे को सर्दी है, तो टॉडलर्स और तीन महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए Pulmex ऑइंटमेंट का इस्तेमाल करें और छाती और पीठ के क्षेत्र पर मालिश करें। ऑइंटमेंट में प्राकृतिक तेलों की सुखद सुगंध होती है, इसके अलावा, सौंदर्य प्रसाधनों की त्वचाविज्ञान और बाल चिकित्सा नियंत्रण के तहत जांच की गई थी।

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घरेलू उपचार

हाइड्रेशन

जब बच्चे ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण (यूआरआई) से पीड़ित होते हैं, तो उन्हें उचित रूप से हाइड्रेटेड रखना बहुत ज़रूरी होता है। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन पतला बलगम निकालने में मदद करता है, जिससे इसे बाहर निकालना आसान हो जाता है और जमाव कम होता है। यहाँ बताया गया है कि पर्याप्त मात्रा में हाइड्रेशन श्वसन स्वास्थ्य को कैसे बढ़ावा देता है:

बलगम को पतला करता है: उचित जलयोजन बलगम को पतला और कम चिपचिपा बनाए रखने में मदद करता है, जिससे बच्चों के लिए इसे खांसकर बाहर निकालना और अपने वायुमार्ग को साफ करना आसान हो जाता है। इससे कंजेशन काफी हद तक कम हो सकता है और सांस लेने में आसानी हो सकती है।
कंजेशन को कम करता है: बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिलती है, जो कंजेशन को और भी बदतर बना सकता है। मॉइस्चराइजेशन सुनिश्चित करता है कि श्लेष्म झिल्ली नम रहे, जो तेजी से बहाली को बढ़ावा देता है।
तरल पदार्थ को प्रोत्साहित करें: बच्चों को पानी, साफ़ शोरबा, हर्बल चाय और अन्य गैर-कैफीनयुक्त पेय पदार्थ पीने के लिए प्रोत्साहित करें। चिकन सूप या हर्बल चाय जैसे गर्म तरल पदार्थ गले की खराश को शांत करके और बलगम को ढीला करने में मदद करके अतिरिक्त आराम प्रदान कर सकते हैं।

ह्यूमिडिफ़ायर और भाप

ह्यूमिडिफायर या स्टीम का उपयोग हवा में नमी जोड़कर अतिरिक्त आराम प्रदान कर सकता है, जो चिड़चिड़े वायुमार्ग को शांत करने में सक्षम बनाता है और साँस लेना कम जटिल बनाता है। यह मुख्य रूप से शुष्क जलवायु में या जब इनडोर हीटिंग सिस्टम हवा को सूखा देते हैं, तब फायदेमंद होता है।

सुनिश्चित करें कि ह्यूमिडिफायर को नियमित रूप से साफ किया जाए ताकि फफूंद और सूक्ष्मजीवों की वृद्धि को रोका जा सके जो श्वसन संबंधी समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।

भाप स्नान

भाप स्नान करने या भाप लेने से भी कंजेशन से राहत मिल सकती है। भाप बलगम को ढीला करने और नाक के मार्ग को खोलने में मदद करती है, जिससे बच्चों के लिए सांस लेना आसान हो जाता है।

आप घर पर ही गर्म पानी से स्नान करके और बाथरूम को भाप से भरकर स्टीम रूम बना सकते हैं। बच्चे को भाप लेने के लिए लगभग 10-15 मिनट तक बाथरूम में बैठने दें। इस विधि के दौरान सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए हमेशा छोटे बच्चों की निगरानी करें।

अस्वीकरण: इस लेख में बच्चों में श्वसन पथ के संक्रमण के उपचार के तरीकों के बारे में जानकारी दी गई है और यह चिकित्सा सलाह नहीं है। बच्चों में श्वसन पथ के संक्रमण और उनके उपचार के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

एम. स्टेहली