בריאות + תזונה
ערוך את החיפוש
ביוטה ביו באלאנס שבוע
Stress, lack of exercise and an unbalanced diet throw our body's acid-base balance out of balance. T..
91.65 CHF
Alpinamed IQ-Memory 60 קפסולות
Alpinamed's IQ-Memory capsules contain vegetable phosphatidylserine, lecithin and DHA. Application ..
102.04 CHF
מוזלי A.Vogel ללא סוכר 500 גרם
A.Vogel muesli without sugar is a delicious and nutritious breakfast option for those who are lookin..
13.58 CHF
כובעים של PSICOBRAIN ROMATECH
Table of Contents dosage Psi..
39.35 CHF
זרעי פשתן שמש דקסטרין ביו ניצן 250 גרם
Sun Grain Flaxseed Dextrinated Bio Bud 250g Introducing the Sun Grain Flaxseed Dextrinated Bio Bud ..
15.77 CHF
א.ווגל שמן נבט חיטה 200 מ"ל
Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..
34.34 CHF
Sonnentor Advent Tee BIO Btl 18 Stk
Sonnentor Advent Tee BIO Btl 18 Stk The Sonnentor Advent Tee BIO Btl 18 Stk is an organic tea colle..
13.14 CHF
QNT Guarana Kick 2000 זריקת קפאין גוארנה + 80 מ"ל
QNT Guarana Kick 2000 shot Guarana caffeine + 80 ml The QNT Guarana Kick 2000 shot is a powerful ..
5.79 CHF
Phytopharma Cinnamon Plus 150 כמוסות
Phytopharma Cinnamon Plus 150 capsules Phytopharma Cinnamon Plus is a dietary supplement that contai..
47.84 CHF
NESTLE LACTOPLUS פיג'מה 12M
Nestle Lactoplus Pyjama 12M The Nestle Lactoplus Pyjama 12M is the perfect drink to keep your little..
22.55 CHF
MORGA Holundersirup Petfl 7.5 ד"ל
MORGA Holundersirup Petfl 7.5 dl Looking for a delicious and refreshing drink to quench your thirst..
13.79 CHF
MORGA Gemüse Bouillon Paste Bio
MORGA Gemüse Bouillon Paste Bio Introducing MORGA Gemüse Bouillon Paste Bio ? a versatile..
22.29 CHF
Morga Gemüse Bouillon fettfrei Ds 500 גרם
Morga Gemüse Bouillon fettfrei Ds 500 g The Morga Gemüse Bouillon fettfrei Ds 500 g is a ..
27.41 CHF
MORGA BIO סובין חיטה נטורן ניצן 250 גרם
מאפיינים של MORGA BIO סובין חיטה נטורן ניצן 250 גרםכמות בחבילה: 1 גרםמשקל: 283g אורך: 55 מ"מ רוחב: ..
8.01 CHF
Dünner Eibisch isländisch Moos Pastillen 24 Stk
Dünner Eibisch isländisch Moos Pastillen 24 Stk Get relief from sore throat and cough wit..
11.61 CHF
בריאות + תזונה הם שני ההיבטים החשובים ביותר בחיינו. בלעדיהם לא היינו שורדים. תזונה היא תהליך של מתן לגוף רכיבים תזונתיים להם הוא זקוק לתפקוד תקין, בעוד בריאות היא מצב הרווחה בו לאדם יש תפקוד פיזי, נפשי וחברתי מיטבי.
תזונה נכונה עוזרת לנו לשמור על משקל תקין ומפחיתה את הסיכון שלנו למחלות כרוניות רבות כולל מחלות לב, סוכרת וסוגים מסוימים של סרטן. זה גם עוזר לנו לנהל מתח טוב יותר ומעלה את רמת האנרגיה שלנו. אכילת תזונה מאוזנת הכוללת מגוון מזונות מכל קבוצות המזון כגון פירות, ירקות, דגנים, מקורות חלבון (כגון בשר רזה או חלבונים מהצומח), מוצרי חלב ושומנים בריאים מספקים לגוף ויטמינים חיוניים, מינרלים ו חומרים מזינים אחרים שהוא צריך כדי להישאר בריא.
כדי להבטיח תזונה נכונה ובריאות מיטבית חשוב להקשיב לצרכי הגוף שלך, להתייעץ עם אנשי מקצוע רפואיים באופן קבוע במידת הצורך ולקבל החלטות מושכלות לגבי סוגי המזון שאתה צורך על בסיס יומי - זה כולל אכילת תוצרת טרייה על פני מזון מעובד במידת האפשר מכיוון שמזונות טריים מכילים יותר ויטמינים ומינרלים חיוניים מאשר אפשרויות מעובדות.
בנוסף, חשוב לשתות הרבה מים במהלך היום (לפחות 2 ליטר) על מנת לשמור על לחות, מה שלא רק יספק לך תוספת אנרגיה אלא גם יעזור לקדם עיכול בריא.
ויטמינים הם גם חלק חשוב מאוד בתזונה מכיוון שהם מספקים לתאים שלנו את הרכיבים הדרושים לתפקוד תקין. ויטמינים מבצעים פונקציות חשובות רבות בגוף האדם כולל עזרה בבניית עצמות חזקות; סיוע בספיגת סידן; התמודדות עם זיהומים; עוזר לנו להתמודד עם לחץ; שמירה על תאי עור בריאים; הגברת חילוף החומרים; הגנה על הראייה ועוד הרבה יותר! מחסור בויטמינים מסוימים עלול להוביל לבעיות בריאות חמורות ולכן חשוב להבטיח שנקבל את הכמות הנכונה של כל ויטמין מדי יום באמצעות מקורות תזונתיים כגון דגני בוקר מועשרים או נטילת תוספי ויטמין נוספים במידת הצורך. ב-Beeovita, אנו מבינים את החשיבות והנחיצות של תזונה נכונה כדי להבטיח בריאות טובה, וזו הסיבה שיש לנו מבחר רחב של מוצרי בריאות שוויצרים איכותיים שיעניקו לכם בריאות טובה ורוח עליזה.
לסיכום, תזונה נכונה בשילוב עם כמויות נאותות של ויטמינים חיונית לבריאות כללית. אכילת תזונה מאוזנת מלאה במזונות עשירים בחומרים מזינים יחד עם נטילת תוספי ויטמינים נוספים בעת הצורך מבטיחה שנקבל את כל הרכיבים הדרושים לבריאות מיטבית ועוזרת לנו לחוש אנרגיה לאורך כל החיים!