სისხლის მიმოქცევის ჰარმონია: ჭარბი სისხლძარღვთა სიცხისა და მისი დისკომფორტის წინააღმდეგ ბრძოლა
სისხლძარღვთა გადაჭარბებული სიცხე, რომელსაც ახასიათებს სითბოს შეგრძნება, რეგულარულად შეიმჩნევა კანის შესამჩნევი სიწითლით და ფიზიოლოგიური დისბალანსის ნიშანია. მაგრამ არსებობს მცენარეული პრეპარატები და დიეტური დანამატები, რომლებიც მხარს უჭერენ თერმორეგულაციისა და სისხლძარღვების ჯანმრთელობის ბუნებრივ მეთოდებს.
ვაზოდილაცია: სისხლძარღვებში სითბოს შეგრძნება
ვაზოდილაცია გულისხმობს სისხლძარღვების გაფართოებას, სხეულის ფუნქციას, რომელიც ზრდის სისხლის ნაკადს და ამცირებს არტერიულ წნევას, მისი პროცესი იწვევს სისხლძარღვებში სითბოს შეგრძნებას, ჰიპერემიასთან ან კანის სიწითლესთან ერთად.
ვაზოდილაცია ხდება მაშინ, როდესაც არტერიების და არტერიოლების კედლების გლუვი კუნთები მოდუნდება და აფართოებს სისხლძარღვებს. სისხლძარღვების დიამეტრი იზრდება და მათში მეტი სისხლი გადის. სისხლძარღვების გაფართოებასთან დაკავშირებული სითბოს შეგრძნება ძირითადად გამოწვეულია კანის ზედაპირზე სისხლის ნაკადის გაზრდით. როდესაც სისხლძარღვები ფართოვდება, უფრო თბილი სისხლი მიედინება კანის ზედაპირისკენ, გამოიყოფა სითბოს სხეულიდან გარემოში და ქმნის სითბოს შეგრძნებას.
ჰიპერემია ან სხეულის გარკვეულ უბნებში სისხლის ნაკადის მომატება იწვევს კანის შესამჩნევ სიწითლეს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ კაპილარები, ყველაზე პატარა სისხლძარღვები, ჩვეულებრივზე მეტად ივსება სისხლით. ეფექტი შეინიშნება ვარჯიშის შემდეგ ან ტემპერატურის ცვლილებების საპასუხოდ. მიუხედავად იმისა, რომ ჰიპერემია მოკლევადიანი და კეთილთვისებიანი მდგომარეობაა, ის ასევე შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის ძირითადი პრობლემების სიგნალი.
გადაჭარბებული ვაზოდილაციის საერთო მიზეზები
გადაჭარბებული ვაზოდილატაცია, რომელსაც ახასიათებს კანის სითბო და სიწითლე, სხვადასხვა შინაგანი და გარეგანი ტრიგერების შედეგია. მიუხედავად იმისა, რომ ვაზოდილაცია არის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პასუხი სისხლის ნაკადის გაზრდისა და სითბოს გასაქრობად, გადაჭარბებული ვაზოდილაცია არასასიამოვნოა და ზოგჯერ ჯანმრთელობის პრობლემაზე მიუთითებს.
- ჰორმონალური რყევები: არის გადაჭარბებული ვაზოდილაციის ერთ-ერთი ყველაზე გამორჩეული მიზეზი, განსაკუთრებით მენსტრუალური ციკლის, ორსულობის ან მენოპაუზის დროს. ამ პერიოდში ესტროგენის დონის ცვლილება გავლენას ახდენს სისხლძარღვების გაფართოების რეგულირებაზე. მაგალითად, ცხელი ციმციმები, რომლებიც ხდება მენოპაუზის დროს, პირდაპირ კავშირშია უეცარ, გადაჭარბებულ ვაზოდილაციასთან, რაც იწვევს ძლიერ სიცხეს და ოფლიანობას.
- სტრესი: როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური, ასევე იწვევს სისხლძარღვების გადაჭარბებულ გაფართოებას. ორგანიზმის რეაქცია სტრესზე მოიცავს სხვადასხვა ჰორმონების, კერძოდ ადრენალინის გამოყოფას, რაც იწვევს სისხლძარღვების გაფართოებას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის სხეულის ბრძოლა-ან-გაქცევის პასუხის ნაწილი, რომელიც შექმნილია სტრესულ სიტუაციებში სისხლის ნაკადის და ჟანგბადის მიწოდების გასაუმჯობესებლად, ის ასევე იწვევს სითბოს არასასიამოვნო შეგრძნებას და ხილულ სიწითლეს.
- ანთება: სხეულის ბუნებრივი რეაქცია დაზიანებაზე ან ინფექციაზე, რაც იწვევს ადგილობრივ ვაზოდილაციას, როგორც სამკურნალო პროცესის ნაწილი. დაზარალებულ მხარეში სისხლის ნაკადის გაზრდა ხელს უწყობს იმუნური უჯრედების და აღდგენისთვის აუცილებელი საკვები ნივთიერებების მიწოდებას. თუმცა, სისტემური ანთება, რომელიც ხდება გარკვეული აუტოიმუნური დაავადებების ან ინფექციების დროს, იწვევს ფართოდ გავრცელებულ ვაზოდილაციას და სითბოს ზოგად შეგრძნებას.
- გარემო ფაქტორები: გარე პირობები, როგორიცაა მაღალი ტემპერატურა ან ამინდის უეცარი ცვლილებები, ასევე იწვევს ჭარბი ვაზოდილაციის პროვოცირებას, რადგან სხეული ცდილობს დაარეგულიროს მისი შიდა ტემპერატურა. ცხელ გარემოში ყოფნამ ან თბილ პირობებში ინტენსიური ფიზიკური აქტივობით ჩართვამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის ზედაპირზე სისხლის ნაკადის გაზრდა ჭარბი სითბოს გამოყოფის მიზნით ოფლიანობისა და გამოსხივების გზით.
ჭარბ ვაზოდილაციასთან ბრძოლა მცენარეული საშუალებებით
მცენარეული საშუალებები და დიეტური დანამატები ხელს უწყობს ვაზოდილაციასთან დაკავშირებული სიმპტომების მართვას. ერთ-ერთი პოპულარული მცენარეული დანამატი არის Padma 28 , რომელიც გამოიყენება სისხლძარღვთა სისტემაში ჭარბი სითბოსთვის (გაზრდილი Tripa პრინციპი), რომელსაც თან ახლავს სისხლის მიმოქცევის დაქვეითება ისეთი სიმპტომებით, როგორიცაა ჩხვლეტა, სიმძიმე და დაძაბულობა ფეხებსა და ხელებში ძილის დროს, და ფეხის კრუნჩხვები. Padma 28n-ის გამოყენება ეფუძნება ექსკლუზიურად ტიბეტური მედიცინის თერაპიულ პრინციპებს.
პადმა 28 ინგრედიენტები: შეიცავს ჰიმალაის გაყოფილი ფესვის ფხვნილს, ისლანდიურ ხავსის ფხვნილს, ნემსის ხის ნაყოფს, კარდამონის ნაყოფს, მირობალანის ხილს, მიხაკის წიწაკის ფხვნილს, მარმელოს ნაყოფს, ბალახის ფოთლის ფხვნილს და ბევრ სხვა სამკურნალო ბალახს.
ორიგინალური პადმა 28-ის გამოყენება : რეკომენდებულია დღეში 3x2 კაფსულის მიღება სითხის საკმარისი რაოდენობით ჭამის წინ ან მის დროს. როგორც კი მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება იქნება, დოზა შეიძლება შემცირდეს 1-2 კაფსულამდე დღეში. ადამიანები, რომლებსაც უჭირთ ყლაპვა, კაფსულის შიგთავსი თბილ წყალში უნდა გახსნათ. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების შემთხვევაში კაფსულების მიღება შესაძლებელია ჭამის დროს, საკმარისი რაოდენობის სითხის დალევით (სასურველია თბილი წყალი). ასევე padma28-ის მიღებას შორის
და სხვა მედიკამენტები, დაიცავით ინტერვალი საათნახევრიდან ორ საათამდე.
ასევე, არსებობს სხვა მცენარეული საშუალებები ვაზოდილაციის სამკურნალოდ:
- მწვანე ჩაი: ვაზოდილაციის მართვისთვის, რეკომენდაცია მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, შეიცავს კატექინებს, რომლებიც დადასტურებულია, რომ ხელს უწყობს სისხლძარღვების ჯანმრთელობას. კოფეინის დაბალი შემცველობა ასევე ხელს უწყობს სისხლძარღვების შევიწროებას და ამცირებს ზედმეტი სიცხისა და სიწითლის შემცირებას.
- კუნელის კენკრა: ტრადიციულად გამოიყენება გულის ჯანმრთელობისთვის, კუნელის კენკრა აუმჯობესებს სისხლძარღვების მუშაობას და მიმოქცევას. ითვლება, რომ მისი ფლავონოიდები და პროანთოციანიდინები აძლიერებენ სისხლძარღვების კედლებს, ხელს უწყობენ დაბალანსებულ ვაზოდილატორ რეაქციას.
- ჯანჯაფილი: ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოების სტაბილიზაციას, რაც მას სასარგებლო საშუალებად აქცევს ზედმეტი სითბოს შესამცირებლად.
- მაგნიუმის დანამატები: მაგნიუმი ხელს უწყობს არტერიული წნევის რეგულირებას და სისხლძარღვების გაფართოებას. მაგნიუმის დეფიციტი, თავის მხრივ, იწვევს ჭარბ ვაზოდილაციას, ამიტომ დანამატები ხელს უწყობს ჯანსაღი სისხლძარღვთა პასუხის შენარჩუნებას. დიეტური დანამატი Burgerstein Magnesium აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი კუნთების ყველა ჯგუფზე. მაგნიუმის დანამატები ხელს უწყობს ნერვული სისტემის და კუნთების ფუნქციონირებას, ასევე არეგულირებს არტერიულ წნევას.
აირჩიეთ ხარისხიანი დანამატები დადასტურებული წყაროებიდან და უყურეთ რეკომენდებული დოზებს, რათა თავიდან აიცილოთ შესაძლო გვერდითი მოვლენები. ასევე, შეამცირეთ სტრესი, მოერიდეთ ცხელ გარემოს და ბევრი სანელებლების შემცველ საკვებს.
უარი პასუხისმგებლობაზე: სტატია შეიცავს ინფორმაციას ვაზოდილაციისა და ბუნებრივი დიეტური დანამატების შესახებ სიმპტომების შესამსუბუქებლად და არ წარმოადგენს სამედიცინო რჩევას. ყოველთვის მიმართეთ ექიმს თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ კითხვებით.
პ.კერნი