قدرت روی: نگاهی جامع به فواید باورنکردنی آن برای سلامتی
اهمیت ریزمغذیها برای سلامتی اغلب دست کم گرفته میشود، علیرغم موقعیت کلیدی آنها در حمایت از عملکردهای حیاتی. تابع. در این مقاله، ما از چنین ریزمغذیهای حیاتی - روی آگاه هستیم و به نقش ویژه آن در بهزیستی کلی می پردازیم.
روی چیست؟
روی یک عنصر کمیاب حیاتی است که در بسیاری از رویکردهای فیزیولوژیکی در بدن انسان نقش کلیدی دارد. این یک جزء اساسی از تعداد کمی از آنزیم ها، پروتئین ها و ساختارهای سلولی است که به حفظ سلامت و تندرستی برتر کمک می کند. اگرچه بدن فقط به مقدار کمی روی نیاز دارد، اما تأثیر آن بر مهمترین عملکردهای بدن قابل توجه است.
قابلیت های اولیه روی
حمایت از سیستم ایمنی: روی به دلیل داشتن خانه های محرک سیستم ایمنی شناخته شده است. نقش مهمی در رشد و عملکرد سلول های ایمنی ایفا می کند و به بدن در مقاومت در برابر عفونت ها و بیماری ها کمک می کند.
رشد و ترمیم سلولی: روی به عنوان جزئی از آنزیمهای دخیل در سنتز DNA و تقسیم سلولی، بخش اساسی فرآیندهای رشد و ترمیم سلولی است. این باعث بازسازی بافت می شود و از یکپارچگی بافت طبیعی پشتیبانی می کند.
عملکرد شناختی: روی در عملکردهای شناختی از جمله حافظه و مطالعه نگران است. در تنظیم انتقال دهنده های عصبی شرکت می کند و به عملکرد مطلوب مغز کمک می کند.
ترمیم زخم: نقش مهم روی در بهبود زخم. سنتز کلاژن، پروتئین اصلی پوست و بافت همبند را تقویت می کند، که به ترمیم زخم ها و جراحات سرعت می بخشد.
سلامت باروری: روی برای تناسب اندام باروری در مردان و زنان بسیار مهم است. در ساخت بافت ژنتیکی (DNA و RNA) شرکت می کند و به رشد عادی جنین در دوران بارداری کمک می کند.
محافظت آنتی اکسیدانی: روی که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند، با خنثی کردن رادیکال های آزاد به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند. این امر سلامت سلولی را ارتقا می دهد و ممکن است در کاهش خطر بیماری مزمن نقش داشته باشد. ما به شما توصیه می کنیم به بهترین مکمل های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن -
Redoxon + Zinc
که حاوی ویتامین C (اسید اسکوربیک) و عنصر کمیاب روی است، توجه کنید. کمبود ویتامین C و روی می تواند دفاعی بدن را در مقابل عفونت ها تضعیف کند، بنابراین ویتامین C و روی در روش های مختلف اما مکمل برای کمک به دفاع طبیعی بدن در مقابل بیماری عمل می کنند. مکمل می تواند یک درمان ایده آل برای افزایش خطر بیماری های عفونی باشد. با سرماخوردگی؛ برای کاهش نیاز چند برابری به ویتامین C و روی، به عنوان مثال در افرادی که سیگار می کشند، در صورت ابتلا به بیماری های عفونی یا بعد از عمل و بهبود زخم. بنابراین، Redoxon + Zinc یک مکمل عالی سیستم ایمنی برای بزرگسالان است.
Redoxon + روی حاوی ویتامین C (اسید اسکوربیک) و عنصر کمیاب روی به عنوان مواد فعال است. ویتامین C و روی از طریق مکانیسم های مختلف در انواع فرآیندهای متابولیک حیاتی دخالت می کنند. کمبود ویتامین C و روی می تواند دفاع بدن را در برابر عفونت ها ضعیف کند. ویتامین C و روی به روش های مختلف اما مکمل برای حمایت از دفاع طبیعی بدن در برابر بیماری ها عمل می کنند. Redoxon + Zinc استفاده می شود: در معرض افزایش خطر ابتلا به بیماری های عفونی؛ در صورت سرماخوردگی؛ برای پوشش افزایش نیاز به ویتامین C و روی، به عنوان مثال در افراد سیگاری، در مورد بیماری های عفونی یا پس از عمل و برای بهبود زخم. اطلاعات بیمار مورد تایید پزشک سوئیس Redoxon® + رویBayer (Schweiz) AGRedoxon + Zinc چیست و چه زمانی استفاده می شود؟ Redoxon + Zinc حاوی ویتامین C (اسید اسکوربیک) و عنصر کمیاب روی به عنوان مواد موثره است. ویتامین C و روی از طریق مکانیسم های مختلف در انواع فرآیندهای متابولیک حیاتی دخالت می کنند. کمبود ویتامین C و روی می تواند دفاع بدن را در برابر عفونت ها ضعیف کند. ویتامین C و روی به روش های مختلف اما مکمل برای حمایت از دفاع طبیعی بدن در برابر بیماری ها عمل می کنند. Redoxon + Zinc استفاده می شود:در صورت افزایش خطر ابتلا به بیماری های عفونی؛در مورد سرماخوردگی؛برای پوشش دادن افزایش نیاز به ویتامین C و روی، به عنوان مثال، در افراد سیگاری، در مورد بیماری های عفونی یا بعد از عمل و همچنین برای بهبود زخم.چه چیزی باید در نظر گرفته شود؟از آنجایی که بدن نمی تواند خود ویتامین C تولید کند، باید با غذای مصرفی تولید شود. سبزیجات و میوه ها سرشار از ویتامین C هستند، به ویژه مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت. مقادیر بیشتری ویتامین C نیز در کبد و کلیه ها یافت می شود، اما در گوشت، غلات و محصولات لبنی وجود ندارد. پختن، آبیاری، گرم نگه داشتن و نگهداری (از جمله انجماد) می تواند محتوای ویتامین C را تا حد زیادی کاهش دهد. روی - مانند تمام عناصر کمیاب مورد نیاز ارگانیسم - باید همراه با غذا تامین شود. روی عمدتاً در محصولات حیوانی به ویژه گوشت و جگر یافت می شود. به میزان کمتری در محصولات گیاهی مانند غلات نیز یافت می شود. بیماران دیابتی که خود تعیین گلوکز در ادرار خود را انجام می دهند، نباید چند روز قبل از آزمایش از Redoxon + Zinc استفاده کنند زیرا ویتامین C بر نتیجه آزمایش تأثیر می گذارد. قرصهای جوشان ردوکسون + روی و قرصهای جویدنی بدون قند و مناسب برای بیماران دیابتی هستند (1 قرص جویدنی = 10.7 کیلوژول = 2.56 کیلو کالری؛ 1 قرص جوشان = 14.2 کیلوژول = 3.4 کیلو کالری). چه زمانی نباید از Redoxon + Zinc استفاده شود؟اگر اختلال عملکرد شدید کلیه دارید، اگر سنگ کلیه دارید، دفع اسید اگزالیک افزایش یافته است، اگر کلیه شدید دارید عدم موفقیت (از جمله اگر تحت دیالیز هستید) اگر به هر یک از مواد تشکیل دهنده Redoxon + روی حساسیت دارید یا بیماری ذخیره آهن دارید، نباید Redoxon + Zinc را مصرف کنید. اگر در حین درمان با Redoxon + Zinc دچار واکنش آلرژیک شدید، باید مصرف محصول را متوقف کنید. چه زمانی هنگام مصرف Redoxon + Zinc احتیاط لازم است؟بیماران مبتلا به سنگ کلیه تنها پس از مشورت با پزشک یا پرستار خود می توانند روزانه بیش از 500 میلی گرم ویتامین C مصرف کنند. درمان طولانی مدت با مکمل های روی بیش از 15 میلی گرم در روز بدون نظارت پزشکی توصیه نمی شود. Redoxon + روی با آسپارتام شیرین می شود. بنابراین بیماران مبتلا به فنیل کتونوری باید این دارو را فقط پس از مشورت با پزشک مصرف کنند. اگر از عدم تحمل فروکتوز (بسیار نادر) رنج می برید، نباید Redoxon + Zinc را به دلیل سوربیتول موجود در آن مصرف کنید (فروکتوز در طی تجزیه متابولیک شیرین کننده سوربیتول تولید می شود). داروهای مورد استفاده برای جلوگیری از بارداری (داروهای ضد بارداری خوراکی) و داروهای خاصی که برای درمان آلرژی و التهاب (کورتیکواستروئیدها) استفاده میشوند منجر به افزایش تجزیه ویتامین C میشوند. مشتقات اسید سالیسیلیک (به عنوان مثال اسید استیل سالیسیلیک)، آنتی بیوتیک های خاص (تتراسایکلین ها) و داروهای خاص برای درمان صرع (باربیتورات ها) از طریق کاهش جذب یا افزایش دفع، دسترسی ویتامین C را در بدن کاهش می دهند. دوزهای بالای ویتامین C می تواند سطح خونی سیکلوسپورین، ایندیناویر، وارفارین و دی سولفیرام را کاهش دهد. اگر ویتامین C و آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم به طور همزمان مصرف شوند، آلومینیوم می تواند به میزان بیشتری جذب شود. بنابراین اگر از نارسایی کلیوی رنج می برید احتیاط خاصی لازم است. اگر دارید، به پزشک، داروساز یا داروساز خود اطلاع دهیداز سایر بیماریها رنج میبرید،آلرژی دارید یااز داروهای دیگر (از جمله داروهایی که خودتان خریداری کردهاید!) استفاده میکنید یا از آنها به صورت خارجی استفاده میکنید!آیا می توان ردکسون + روی را در دوران بارداری یا در دوران شیردهی مصرف کرد؟مواد فعال موجود در Redoxon + روی را می توان به مقداری که مطابق با روزانه مصرف می شود مصرف کرد. نیاز در دوران بارداری در دوران بارداری و شیردهی مصرف شود. با این حال، Redoxon + Zinc را تنها پس از مشورت با پزشک خود مصرف کنید. چگونه از Redoxon + Zinc استفاده می کنید؟مگر اینکه توسط پزشک تجویز شده باشد: بزرگسالان و نوجوانان از سن 12 سالگی: یک تا دو قرص جویدنی یا 1 قرص جوشان در روز. قرص جوشان، حل شده در یک لیوان آب، نوشیدنی با طعم پرتقال می سازد. قرص های جویدنی را می توان جوید یا مکید. Redoxon + Zinc برای استفاده در کودکان زیر 12 سال در نظر گرفته نشده است. به دوز ذکر شده در بروشور بسته یا طبق تجویز پزشک خود پایبند باشید. اگر فکر می کنید دارو خیلی ضعیف یا خیلی قوی است، با پزشک، داروساز یا داروساز خود صحبت کنید. Redoxon + Zinc چه عوارض جانبی می تواند داشته باشد؟عوارض جانبی زیر ممکن است هنگام مصرف Redoxon + Zinc رخ دهد: واکنش های آلرژیک (مانند راش، کهیر، ادم، خارش) ، آسم، تنگی نفس، گرفتگی عضلات ریه و ناراحتی های گوارشی مانند اسهال، تهوع، استفراغ، دردهای شکمی و گوارشی و کاهش فشار خون. اگر متوجه عوارض جانبی شدید که در اینجا توضیح داده نشده است، باید به پزشک، داروساز یا داروساز خود اطلاع دهید. چه چیز دیگری باید در نظر گرفته شود؟در دمای اتاق (15-25 درجه سانتیگراد) نگهداری شود و از رطوبت محافظت شود. دارو را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. فرآورده دارویی فقط تا زمانی که روی ظرف علامت "EXP" مشخص شده است، قابل استفاده است. پزشک، داروساز یا داروساز شما می تواند اطلاعات بیشتری را در اختیار شما قرار دهد. این افراد اطلاعات دقیقی برای متخصصان دارند. Redoxon + Zinc حاوی چه چیزی است؟قرص جوشانمواد موثره: 1 گرم ویتامین C (اسید اسکوربیک)، 10 میلی گرم روی (به عنوان سیترات روی). مواد کمکی: سوربیتول، آسپارتام، عطر و سایر مواد کمکی. قرص جویدنیمواد موثره: 500 میلی گرم ویتامین C (به عنوان آسکوربات سدیم)، 5 میلی گرم روی (به عنوان سیترات روی). مواد کمکی: سوربیتول، آسپارتام، عطر و سایر مواد کمکی. شماره تأیید54658, 54659 (Swissmedic). Redoxon + Zinc را از کجا می توان تهیه کرد؟ چه بسته هایی موجود است؟در داروخانه ها و داروخانه ها، بدون تجویز پزشک. بسته های 15، 30، 60 قرص جوشان (طعم پرتقال). بسته 30 عددی قرص جویدنی (طعم پرتقال). دارنده مجوزBayer (Switzerland) AG, 8045 Zurich. این بروشور آخرین بار توسط سازمان دارو (Swissmedic) در اوت 2014 بررسی شد. ..
23.52 USD
روی در تعدادی از غذاها وجود دارد که کیفیت آنها عبارتند از: گوشت قرمز، مرغ، ماهی و غذاهای دریایی، لبنیات، آجیل و دانه ها، حبوبات و غلات کامل.
اگرچه دریافت روی از طریق یک رژیم غذایی متعادل ضروری است، اما می توان پس از مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی، مکمل را در نظر گرفت، به ویژه برای افرادی که در معرض خطر کمبود هستند.
حمایت از سیستم ایمنی
سیستم ایمنی به عنوان نیروی دفاعی بدن عمل می کند تا از ما در برابر ویروس ها، باکتری ها و سایر عوامل بیماری زا محافظت کند. روی یک عملکرد کلیدی در بهبود و عملکرد سلول های ایمنی انجام می دهد. از شناسایی اولیه عوامل خارجی تا اجرای واکنش ایمنی، روی به طور فعال در مکانیسمهای دفاعی سلولی که خط مقدم ایمنی ما را تشکیل میدهند، درگیر است.
روی به عنوان یک جزء مهم از آنزیم های آنتی اکسیدانی، به توانایی بدن برای خنثی کردن رادیکال های آزاد خطرناک کمک می کند. این عمل آنتی اکسیدانی به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند، که اگر کنترل نشود، می تواند اثربخشی سیستم ایمنی را به خطر بیندازد. به ویتامین برگرشتاین توجه کنید -
Burgerstein Zinc Vita
l که برای تقویت نیروهای محافظتی مناسب است، دارای خواص ضد التهابی است، در متابولیسم قند شرکت می کند، سلامت مو، پوست، غشاهای مخاطی و استخوان ها را تضمین می کند و همچنین برای سنتز هورمون های مقاربتی به این ترتیب، مکمل Burgerstein به یک ویتامین ایده آل برای سیستم ایمنی بدن شما تبدیل خواهد شد.
Burgerstein Zinkvital is a dietary supplement with zinc. Zinc is one of the most important trace elements in the metabolism alongside selenium because it is involved in over 300 metabolic processes and also helps protect cells from oxidative stress.
VegetarianWithout peanuts, gluten and yeastLactose free and soy protein free
Functions: (not exhaustive)
Strengthens the defenses (immune system)Is required for cell division (growth, regeneration etc)Has anti-inflammatory propertiesParticipates in sugar metabolismEnsures healthy hair, skin, mucous membranes and bonesNeeded in the synthesis of sex hormones
Application
Take 1 tablet daily.
Composition
Fillers (microcrystalline cellulose), zinc bisglycinate, starch, release agent (magnesium salts of fatty acids), coating agents (hydroxypropyl methyl cellulose, hydroxypropyl cellulose, modified starch, glycerine, talc) ..
36.71 USD
روی نیز یک تنظیم کننده واکنش های التهابی است. این به حفظ درجه متعادل و مدیریت شده التهاب کمک می کند و از عفونت بیش از حد یا مداوم که می تواند ظرفیت گجت ایمنی را برای عملکرد بهینه تضعیف کند، جلوگیری می کند.
مطالعات جدید نشان می دهد که روی ممکن است دارای خانه های ضد ویروسی مستقیم باشد. این می تواند از تکثیر برخی ویروس ها جلوگیری کند و احتمالاً شدت و طول مدت عفونت های ویروسی را کاهش دهد.
سلامت گوارش و متابولیسم
اهمیت روی فراتر از خواص تحریک کننده ایمنی معروف آن است. این عنصر کمیاب حیاتی در تضمین عملکرد روان سیستم گوارش و متابولیسم کارآمد مواد مغذی نقش دارد.
پشتیبانی از آنزیم های گوارشی: روی به عنوان یک کوفاکتور برای مقدار زیادی آنزیم گوارشی که در تجزیه اجزای غذا نقش دارند عمل می کند. وجود آن برای هضم مناسب کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها مهم است و استخراج مواد مغذی ضروری از غذایی که مصرف میکنیم را آسانتر میکند.
حفظ یکپارچگی روده: روی با ایفای نقش در ساختار اتصالات محکم بین سلول های پوشش روده، به یکپارچگی روده اجازه می دهد. این پشتیبانی ساختاری برای جلوگیری از نشت شما و حفظ یک مانع سالم در مقابل مواد مضر بسیار مهم است.
کاتالیزور متابولیک: روی به عنوان یک کاتالیزور در مسیرهای متابولیکی مختلف عمل می کند و بر تجزیه و استفاده از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها تأثیر می گذارد. این حمایت متابولیک برای تولید انرژی و تعادل کلی استفاده از مواد مغذی در بدن ضروری است.
جذب مواد مغذی: روی نقش اساسی در جذب ویتامین های حیاتی متشکل از آهن دارد. وجود آن برای عملکرد صحیح ناقلهایی که جذب مواد مغذی از دستگاه گوارش به خون را تسهیل میکنند و در دسترس بودن آنها را برای تکنیکهای فیزیولوژیکی متعدد تضمین میکنند، مهم است.
تأثیر روی طعم و میل به غذا: روی در حس چشایی نقش دارد و کمبود آن می تواند باعث تعدیل در درک طعم شود. این میتواند بر اشتها و انتخابهای غذایی تأثیر بگذارد و به طور متناوب بر سلامت گوارش و مصرف مواد مغذی تأثیر بگذارد.
روی برای آکنه و سایر مشکلات پوستی
خواص ضد التهابی: روی دارای خواص ضد التهابی قدرتمندی است که آن را به یک دارایی ارزشمند در درمان بیماریهای پوستی که با التهاب، مانند آکنه مشخص میشوند، تبدیل میکند. روی با کمک به تنظیم پاسخ های التهابی، یکنواختی چهره را ایجاد می کند و به کاهش قرمزی و تورم مرتبط با آکنه کمک می کند.
تنظیم تولید سبوم: سبوم، چربی طبیعی پوست، برای حفظ رطوبت ضروری است. با این حال، تولید بیش از حد سبوم می تواند به بروز آکنه کمک کند. روی به تنظیم تولید سبوم کمک می کند و تعادلی ایجاد می کند که از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند و احتمال ایجاد جوش را کاهش می دهد.
فعالیت ضد میکروبی: آکنه اغلب با تکثیر پروپیونی باکتریوم آکنه، یک باکتری موجود بر روی پوست، همراه است. روی دارای خانههای ضد میکروبی است که از کنترل افزایش آن میکروارگانیسمها و محدود کردن خطر آلودگی حمایت میکند و باعث ایجاد محیطی سالمتر برای پوست میشود.
درمان اگزما و پسوریازیس: علاوه بر آکنه، خواص ضدالتهابی و التیام دهنده روی روی آن را برای درمان مشکلات پوستی مختلف مانند اگزما و پسوریازیس مفید می کند. با تسکین عفونت و حمایت از ترمیم پوست، روی اجازه می دهد تا علائم مرتبط با این شرایط را کاهش دهد.
ترکیب غذاهای غنی از روی یا مکملهای غذایی زیر نظر یک متخصص مراقبتهای بهداشتی ممکن است یک رویکرد ارزشمند برای افرادی باشد که در جستجوی رفع برخی از نگرانیهای بدن هستند، که شامل سلامت ایمنی، دستگاه گوارش و پوست میشود.
سلب مسئولیت: این مقاله فقط برای مقاصد اطلاعاتی است و توصیه پزشکی نیست. قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. پاسخهای فردی به مکملهای روی ممکن است متفاوت باشد، بنابراین توصیه میشود بر اساس نیازهای سلامتی خاص به دنبال مشاوره فردی باشید.