تغذیه سلامت و تندرستی
(272 صفحه)
تصحیح جستجو
کپسول بی ارگانیک امگا 3 فرانسوی / آلمانی 100 کپسول
Biorganic Omega-3 French / German 100 capsules Our Biorganic Omega-3 French / German capsules are ma..
65.62 USD
پودر نمک معدنی Basica Vital 200 گرم
A balanced acid-base balance is very important for our general well-being and can support the body's..
35.26 USD
Biofarm Crunchy musli bud گردان 500 گرم
ویژگی های Biofarm Crunchy musli bud Battalion 500 gمقدار در بسته: 1 گرموزن: 517 گرم طول: 55 میلی متر..
15.45 USD
Bio Sun Snack Superfood Berries-Nuts ارگانیک 175 گرم
نام محصول: Bio Sun Sunack Superfood Berries-Nuts ارگانیک 175 گرم برند: میان وعده Bio Sun معر..
29.05 USD
Allvita eye Kaps 90 عدد
ویژگی های Allvita eyes Kaps 90 pcsدمای نگهداری حداقل/حداکثر 15/25 درجه سانتیگرادمقدار در بسته: 90 عد..
98.69 USD
A. Vogel بامبو فوری پودر 100 گرم
A. Vogel Bambu Instant is a caffeine-free coffee substitute extract made from chicory, wheat, malted..
13.64 USD
کیسه بادام بدون فشار استولی 225 گرم
کیسه بادام بدون محاصره 225 گرم یک محصول با کیفیت عالی از مارک مشهور ، استولی است. این بسته از بادام..
30.98 USD
چای رازیانه Sonnentor 18 bag
Sonnentor Fennel Tea 18 Btl If you're looking for a healthy and delicious tea, the Sonnentor Fennel..
11.87 USD
پودر ماکا ارگانیک سمبرادور 250 گرم
Sembrador Arganic Powderoc Powder 250 G یک محصول با کیفیت عالی از مارک مشهور ، سمبرادور است. این پو..
35.30 USD
نان ارگانیک Schnitzer نان نان تست دانه ای 430 گرم
نان ارگانیک Schnitzer نان تست دانه دانه 430 گرم محصولی با کیفیت است که با افتخار توسط برند معتبر ، ..
28.62 USD
سان اسنک مگا مخلوط میوه + آجیل با ماست گردان 300 گرم
ویژگی های سان اسنک مگا مخلوط میوه + آجیل با ماست بتلیون 300 گرمدمای نگهداری حداقل/حداکثر 15/25 درجه ..
15.48 USD
Sonnentor Advent Tee BIO bag 18 Stk
Sonnentor Advent Tee BIO Btl 18 Stk The Sonnentor Advent Tee BIO Btl 18 Stk is an organic tea colle..
13.61 USD
SINERGY Traubenzucker Heidelb Joghurt
SINERGY Traubenzucker Heidelb Joghurt Looking for a quick and tasty energy boost? Look no further t..
56.68 USD
Schoenenberger Spitzweg آب میوه تازه آب ارگانیک 200 میلی لیتر
Schoenenberger Spitzweg آب میوه تازه آب ارگانیک 200 میلی لیتر یک آب ارگانیک با کیفیت عالی است که تو..
30.29 USD
RESOURCE Ultra + Haselnuss
Resource Ultra + Haselnuss: Age Gracefully با Resource Ultra + Haselnuss به زیبایی پیر شوید. این ..
68.09 USD
(272 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!



























































