تغذیه سلامت و تندرستی
(256 صفحه)
تصحیح جستجو
گلوله NaturKraftWerke Spirulina California à 500 میلی گرم 100 عدد
Spirulina California is a natural dietary supplement and has proven itself as a purely herbal donor ..
37.28 USD
پیژامه نستله LACTOPLUS 12M
Nestle Lactoplus Pyjama 12M The Nestle Lactoplus Pyjama 12M is the perfect drink to keep your little..
30.24 USD
مورگا کوسکوز بیو گردان 500 گرم
ویژگی های Morga Couscous Bio Batalion 500 gمقدار در بسته: 1 گرموزن: 0.00000000 گرم طول: 0 میلی متر ..
11.45 USD
قرص مورگا گلوکز لیمو 100 گرم
با قرص های گلوکز MORGA با طعم لیمو ترش در طول روز سرحال و پرانرژی بمانید. این قرص ها با 100 گرم گلوک..
7.02 USD
عصاره مالت مورگا 250 گرم
ویژگی های عصاره مالت MORGA 250 گرممقدار در بسته: 1 گرموزن: 307 گرم طول: 100 میلی متر عرض: 100 میلی ..
12.30 USD
روغن زیتون مورگا پرس سرد بیو 5 دسی لیتر
ویژگی های روغن زیتون مورگا پرس سرد بیو 5 دسی لیترمقدار در بسته: 1 دسی لیتروزن: 0.00000000 گرم طول: 7..
24.80 USD
امگا 3 جلبک DHA EPA 500 میلی گرم Vcaps 100 عدد
Omega 3 ALGAE DHA EPA 500 mg Vcaps 100 pcsOmega 3 ALGAE DHA EPA 500 mg Vcaps ما یک منبع گیاهی ممتاز ..
117.73 USD
اسپری Naturstein Vitamin K2 D3 + C 25 میلی لیتر
سلامتی خود را با اسپری سنگ طبیعی ویتامین K2 D3 + C ما تقویت کنید! این مکمل 25 میلی لیتری مناسب، ترکی..
35.34 USD
ادویه MORGA Plantarom can 80 گرم
ویژگی های چاشنی MORGA Plantarom Ds 80 gمقدار در بسته: 1 گرموزن: 102 گرم طول: 43 میلی متر عرض: 43mm ا..
8.26 USD
OLIGOPHARM Iron Bisglycinate Capsules 60 pcs
OLIGOPHARM Iron Bisglycinate Capsules 60 pcs..
52.37 USD
NU3 Premium Vitamin B Complex Capsules Ds 60 Pcs
NU3 Premium Vitamin B Complex Capsules Ds 60 Pcs..
241.65 USD
NU3 Organic Maca Powder Jar 100 g
NU3 Organic Maca Powder Jar 100 g..
39.59 USD
Naturstein Vita Drink Glasfl 100 ml
Naturstein Vita Drink Glasfl 100 ml Introducing the Naturstein Vita Drink, a refreshing and healthy ..
27.89 USD
NATURSTEIN Safran به علاوه Kaps
NATURSTEIN Safran plus Kaps The NATURSTEIN Safran plus Kaps are a natural health supplement that are..
61.20 USD
NATURKRAFTWERKE Organic Green Coffee Powder 110 g
NATURKRAFTWERKE Organic Green Coffee Powder 110 g..
12.92 USD
(256 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!